• 1、年纪大了，为何会有“老人味”？不想讨人嫌，做好这4件事
• 2、狐臭味道很浓，为什么自己闻不到？
• 3、怎么区分汗臭还是腋臭（狐臭）

年纪大了，为何会有“老人味”？不想讨人嫌，做好这4件事

“今天在公交车上，坐在旁边的老人味道太重了，熏得人头疼……”，走在路上听见一个小姑娘在抱怨。

很多人都有这样的体会，走近一些老年人身边能闻到一股很特殊的气味，也是这种气味让人不愿意靠近，甚至用手捂鼻，有人称之为“老人味”。而这种味道老年人自己通常感觉不到，只有外人能闻到。“老人味”是怎么回事呢？

事实：“老人味”真的存在，并非空穴来风。当然“老人味”也并非不可除，只是在去除老人味之前，我们要先明白身体的味道是缘何而来。

类型一：体味

老人皮脂代谢功能下降，很容易干燥脱皮，产生皮屑、死皮，如不及时清理便会产生异味。如果老人有吸烟、酗酒的习惯，那身上的味道会更重一些。

类型二：尿骚味

有前列腺增生、慢性肾功能衰竭等问题的人，“下水管道”堵塞后，尿液就容易从“上面”排出，身体也就出现了尿骚味。

类型三：烂苹果味

糖尿病患者体内大量脂肪在肝脏里氧化而产生酮体，并扩散到血液中，就会使呼出的气息带有丙酮，散发出烂苹果的味道。

类型四：烂白菜味

当老人体内缺乏络氨酸转氨酶，导致络氨酸代谢障碍时，身体便会发出一种类似烂白菜的怪味，这样的患者多有肝功能不全的问题，容易发生低血糖晕厥或抽风。

所以说，人们一般认为的“老人味”或是来自疾病，或是因为不够卫生。做到以下几点，便可去除或者减少“老人味”。

勤换洗

口臭、腋臭、脚臭以及油腻的头发等等都是容易产生异味的部位，所以在日常清洁的时候，一定要注意清洗。老人至少每周洗一次澡，洗澡时注意去除死皮，洗澡后最好用凡士林油涂抹胳膊和腿等较干燥的部位。换洗下的衣服也要注意彻底清洗。

还可用100克左右的桑叶，加水熬煮10~15分钟，用桑叶水来泡。

饮食清淡

饮食上要吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃大鱼大肉，多喝水，忌喝酒，以预防口臭和便秘，尤其是多喝水（最好是绿茶），促进排尿和排毒。

晒晒被子

起床后不要立马叠被子，应将其翻转，最好常放在阳光下晾晒一段时间，不少于一个小时，枕头残存头发、皮脂的味道最难清理，最好能够在阳光下暴晒一次，同时也要每天开窗通风。

积极治疗原发病

很多慢性基础性疾病是滋生老人味的主要原因之一，治疗和控制好这些慢性病，也就能在源头上减少异味。

另外，对于子女而言，如果老人身上出现了难闻的“老人味”，子女首先要问问自己是不是没有把老人照顾好，老人年纪大了，需要子女付出更大的劳动和耐心。其实老人和孩子一样身上都容易有很重的味道，只要付出对孩子一样的爱心，老人也可以香喷喷。

狐臭味道很浓，为什么自己闻不到？

狐臭是个普遍的现象，它的存在常常令人十分尴尬。味道浓时，即便是在冬季，厚厚的衣服也无法阻挡身上散发出来的狐狸一样的骚臭味。让人好奇的是，有狐臭的人自己往往都闻不到身上的臭味，这又是为什么呢？了解了狐臭形成的原因后，也就不会感到惊讶。

简单来说，狐臭是大汗腺分泌出来的汗液，在细菌分解后形成了一种不饱和脂肪酸，所释放出来的独特气味。每一个人身上都应该有狐臭才是，人类的祖先在最初的交流中就是靠着所谓的“狐臭”来相互传递信息，并且承担着吸引异性的重任。人类在进化过程中，有一部分人受到了环境的影响，基因发生了变化，狐臭慢慢消失，或者说是变淡了。据有关研究表明，这部分变异的人类集中在东亚，中国人中有接近95%以上的人都没有狐臭，也就是发生了基因突变的原因。另外一个狐臭更少的国家，则是韩国。

如今，经常会有人说，男女成年之后身上会散发出“荷尔蒙的气息”，这不过是文艺的说法，归根到底也就是“狐臭”而已。说到这里，很多人应该能明白了，狐臭等于体味。人在成年之后，都不会闻到自身的体味，不管香臭都是如此。即便是狐臭味道很浓，一个人也无法闻到自己的狐臭。

虽说闻不到味道，却不等于发现不了自己存在狐臭。有了狐臭的人，身上会有一些能够察觉到的特征，便是油耳朵。中国人掏耳屎，都是简单粗暴的，多半是用耳勺或者手指简单的抠几下，耳屎就出来。国外人对耳屎的处理则比较精致，习惯于用棉签来处理，原因也就是国外人多半是油耳朵，不用棉签难以掏出耳屎。被人说成自己时狐臭的人，可以想想自己的耳朵是否油耳朵。油耳朵和狐臭如同兄弟般的存在，你中有我，我中有你，归根到底也就在大汗腺上。人的大汗腺不仅分布在腋下，还存在于耳朵里面，一样也会产生大量的分泌物。

在对狐臭的来龙去脉有了全面的了解后，便会发现狐臭是受着遗传因素影响的，家里面的人没有狐臭，自己也不容易出现狐臭。另外一个原因则是习惯，连续几天不洗澡是狐臭出现的直接原因。洗澡不勤的人，基本满足了狐臭的两个要素，汗液的累积以及细菌的滋生，狐臭会毫不留情地出现。去掉这样的狐臭，方法也是很简单，一周洗上几次澡，哪怕是每天擦擦身体也是可以的，狐臭会逐渐变淡。至于遗传方面的因素，要想从根上去除狐臭，只有遗弃大汗腺了。

有了狐臭后，很多人会习惯于喷香水，却会增加狐臭的味道，使得身上的臭味变得更加浓烈、复杂。其实，狐臭并不是什么见不得人的事情，对健康并没有多大的影响，在国外很多国家的人也都存在狐臭的问题。只要在平时能够勤洗澡，讲究卫生，狐臭也没有想象中的剧烈，它不过是体味而已。

怎么区分汗臭还是腋臭（狐臭）

我经常遇到患者面诊问我，我这是腋臭还是汗臭，今天给大家科普一下，一般而言，汗腺有两种，一种是外分泌腺又名小汗腺分布于全身，分泌99%的水分和0.5%的盐分。

另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂、蛋白质及铁分。

腋臭又可以称为是狐臭，一般都发生在与腋窝等褶皱的部位，腋臭患者一般发于高温环境下或者是心情比较紧张的情况，因为腋下分泌了过多的汗液，所以就会导致狐臭，有的患者还会出现衣服发黄的症状.而且腋臭一般在于青春期是最为明显的，这也是一个比较常见的区别。

汗臭一般都是指人体出汗过多发出的一种味道，汗臭的味道一般发生于出汗的所有部位，但是狐臭的部位一般都是发生在褶皱的部位，这也是一个比较常见的区别，这两个症状的发生部位不一样，但是它们两个的病因都有一定跟汗液分泌过多有一定的关系，所以在夏季的时候一定要注意防暑降温。

不管是汗臭还是腋臭一般都会发出让人不舒服的味道，夏季的时候最好是要保持清洁，如果出汗比较多，最好是要去洗澡，汗臭和腋臭一般都会影响人们的社交活动，也会给一些人群带来一定的心理压力，最平常最好还是要保持一个良好的心态，避免精神过度的紧张，平时最好是要调整好个人的生活习性。

腋臭的症状有哪些？

常见症状：多汗且臭味较浓、臭汗、腋窝多汗、自觉汗臭、腋窝有异味

1、腋下多汗，且汗液发黄、发粘，经常染黄衣服。

2、主要发生在腋下，易出汗，出汗后会散发难闻的气味。

3、腋臭在夏季时候表现最为明显，天气越热，气味越重。

4、腋臭症状较严重患者，常常伴有油耳朵，耳屎油腻、发粘。

5、患者往往会过度焦虑、紧张，时间长了这种负面的精神情绪，就会造成内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱，失眠多梦等精神疾病，从而影响腋臭患者的睡眠质量。

怎么去治疗

目前治疗的方法主要通过微创手术破坏大汗腺，使其不再分泌物质；或者通过肉毒素抑制大汗腺的分泌，达到治疗或缓解腋臭的目的。

微创手术治疗术后需要休息7～10天，注意提前安排好自己的时间。

肉毒素治疗腋臭，无创，无恢复期，但需要定期治疗，大概一年2次左右。