文章目录：

• 1、尿毒症多半是“拖出来”的？医生：身上三处地方发臭，小心肾病变
• 2、老人味儿遭人嫌，年龄越大越浓？年轻时做好四件事，老了没这烦恼
• 3、为啥老人身上总有一股味？50岁后远离4个习惯，或许能改善

尿毒症多半是“拖出来”的？医生：身上三处地方发臭，小心肾病变

肾脏在维持人类生命中，起着极其重要的作用和意义，健康的肾脏会帮助身体将废物排出体外，如果肾脏虚弱，毒素会在体内积聚，造成阻塞和严重的肾脏损害。

而尿毒症就是肾脏失去正常功能并且不再能够从血液中过滤废物的情况，也是慢性肾病的末期。

因为肾脏功能几乎停摆，肾功能衰竭无法维持身体新陈代谢、体液与电解质平衡，导致全身器官包括心脏血管、造血、消化、神经、骨骼、内分泌等系统都会受到影响，因此尿毒症的症状遍及全身。

所以，及时掌握尿毒症的症状是十分重要的，今天给大家科普一下，有关尿毒症的知识点。

一、为什么说尿毒症多半被“拖出来”的？

尿毒症的成因与肾脏功能密切相关，医学上根据发生可以分为3类。

第一类是肾前性因子，主要与进入肾脏前的血流量有关，长期血流量偏低，会对肾脏造成显著损害；

第二类是肾性因子，主要是肾脏出现病变；

第三类是肾后性因子，是离开肾脏后的泌尿道出现堵塞有关。

而且尿毒症是肾脏功能极度减退时发生的全身性变化，是急性或慢性肾脏损伤进展的一种状态。这是一种肾脏功能明显下降的终末期肾病状态，如果不及时治疗，将会危及人们的生命。

这是因为肾脏除了有排泄废物的功能外，同时，这部分还具有维持盐、电解质平衡的作用，使体内血压稳定。当肾脏功能不佳时，全身各器官功能失调，出现各种症状。

起初人们会出现疲倦的症状，随后也会出现肿胀、呼吸困难、尿毒症肺水肿等症状。其他症状可能包括胃肠道症状，例如食欲不振和恶心，以及神经精神症状，例如睡眠障碍、感觉异常和抽搐。

不过，如果肾功能缓慢恶化，往往在没有自觉症状的情况下进展，患者可能要到检查才能知道自己得病。

所以，大家常常说尿毒症多半是“拖出来”的，而尿毒症患者如果不采取早期干预措施，将面临一系列危险的并发症。

二、一些最常见的尿毒症并发症包括：

1、贫血

任何人都可能出现贫血，但这种情况在肾病患者中更为常见，因为肾脏帮助身体制造红细胞。当肾脏不能正常工作时，身体就会缺乏红细胞，导致贫血的情况。

2、骨病和血液中磷酸盐增加

每个人都需要钙、维生素 D 和磷才能拥有强壮的骨骼。当肾脏健康时，它们会保持这些物质的水平稳定并保护骨骼健康。

如果功能受损，肾脏可能无法发挥这种平衡作用。尤其是肾脏虚弱时，磷不会被排出体外，而是在血液中积聚，称为血磷增多，导致人们出现危险。

3、心脏疾病

心血管疾病与肾脏疾病密切相关。同时，心脏病是透析患者最常见的死亡原因。这是因为心脏病会影响血液循环，心脏中的充血会导致与肾脏相连的主静脉压力增加，这会导致肾脏阻塞和含氧血液供应减少，诱发肾脏疾病。

就像循环系统一样，当肾脏功能不佳时，调节血压的激素系统必须更加努力地工作，以增加肾脏的血液供应。当这种情况发生时，心脏必须更加努力地工作，从而导致心脏病。

4、高钾血症

钾主要存在于食物中，有助于肌肉工作，包括控制心率和呼吸的肌肉。如果肾脏健康，它们会将多余的钾排出体外，以平衡血液中这种物质的浓度。在尿毒症患者中，肾脏不能排泄多余的钾，导致这种成分在血液中过量存在，称为高钾血症。

这种情况会导致心脏病发作或导致死亡，高钾血症最常见的症状是：感觉疲倦、虚弱、胃痛、恶心、肌肉疼痛或痉挛、气短、心律不齐、胸痛等。

预防这些并发症的最佳方法是患者及时地发现肾脏病变的症状。

三、肾脏病病变身上会有3处发臭

1、口臭

口臭是一个常见的问题，但是它暴露出人们更严重的健康问题。当肾脏受损时，体内的毒素不会从血液中排出。这时，废物会积聚并扩散到呼吸系统。这就是为什么人们出现口臭的原因，如果口气带有特有的鱼腥味，则说明人们的肝脏或肾脏有问题，氮气是造成口气中鱼腥味的罪魁祸首。

因为如果肾脏不能正常工作，氮会逐渐积聚并引起气味，导致酸碱失衡。而胃灼热在慢性肾病患者中也很常见，这会导致口臭，因为胃酸不断反流。

一些肾功能衰竭的人描述嘴里有一股难闻的气味，就像他们服用铁剂时一样。

而且，肾功能衰竭也会增加血液中尿素的含量。这种尿素被分解成氨并分布在唾液腺中，导致口臭，比如口中异常的金属味，血液中废物的堆积会导致食物的味道不同。

人们的食欲会下降，还会导致体重减轻、经常恶心等症状。出现这些症状，大家要去看医生进行肾功能检查。

2、尿液有臭味

尿液是身体的液体废物，它是由肾脏制造的，肾脏可以过滤血液中的毒素，它含有水、盐、尿素和尿酸。尿素以汗液的形式通过身体排出，而尿酸则是尿液代谢的结果。尿液气味和颜色的变化提供了对一个人的健康饮食和生活方式选择的洞察。

健康人的尿液只有轻微的气味，肾脏疾病会导致尿液中的化学物质浓缩并产生类似氨的气味，肾功能受损后，尿液中细菌和蛋白质含量就会增加，尿液就会有氨味恶臭。

3、腋下有臭味

腋臭是由于人们的汗腺分泌引起的，当人们经历过于繁重的劳动，会导致汗液分泌过多，但如果人们即使没有活动，也出现了腋下臭味的情况，很有可能是肾脏功能受损造成的。

人体的肾脏有一个鸟氨酸循环，氨是一种有毒物质，在分解蛋白质的过程中产生。氨与肾脏中的鸟氨酸反应并将其转化为无害的尿素。

但是，当肝肾功能降低时，鸟氨酸循环不能很好地发挥作用，分解氨的能力降低，一些未分解的氨会从血液中变成汗水，散发出刺痛的氨气味。

所以，如果大家发现自己出现这种症状，要及时地去医院检查肾脏功能，如果是尿毒症，患者只有早接受治疗，才能够帮助患者缓解痛苦，提高生活质量。

四、尿毒症的治疗

目前的治疗方式包括血液透析、腹膜透析和肾脏移植，病况严重者可以考虑进行肾脏移植。

1、血液透析

血液透析是将含有废物的血液首先从手臂的血管中排出，然后通过透析器的装置去除废物和多余的水分以清洁血液。

当血液进入透析器时，废物、钠、钾、磷等，连同多余的水，通过特殊的膜进入透析液，蛋白质和红细胞没有被过滤，所以干净的血液会回到身体内部，开始血液透析会对患者的生活产生重大影响。

2、腹膜透析

在腹膜透析中，将导管的管子插入腹部，并将透析液放入由称为腹膜的薄膜制成的袋子中。废物、多余的水和离子从体内转移到透析液中，含有这种废物的透析液被排出体外以清洁血液。

腹膜透析有两种类型：CAPD，每天更换三到四次透析液，以及 APD，每天在睡觉时使用机器更换一次透析液，患者可以根据自己的工作和生活方式进行选择。

4、肾移植

尿毒症患者的另一种治疗选择是肾移植，用于移植的肾脏来源可以来自活体肾脏捐赠者（亲属或非亲属）或脑死亡者，这被认为是尿毒症患者的最佳治疗选择，患者在肾脏接近衰竭时接受肾移植，然后需要透析，也可以在等待肾移植时进行透析。

研究表明，接受活体捐赠者肾脏的患者比接受脑死亡捐赠者肾脏的患者活得更长。

平均而言，活体供者的肾移植可以持续 15-20 年，而死者的肾移植可以持续 10-15 年。

然而，在选择肾移植方案时，患者也可能面临一些风险，例如与新移植的肾脏相关的血栓、出血、输尿管渗漏或阻塞、感染、癌症。

特别是肾移植受者在手术后必须终生服用免疫抑制药物，以防止身体排斥新的肾脏，这些药物都有其自身的副作用。移植手术可能并不适合所有人，因此，患者应向主治医生咨询更详细的建议。

一般来说，尿毒症是无法治愈，因为对肾脏的损害是不可逆转的。因此，预防尿毒症极为重要。

五、预防尿毒症的方法

1、控制尿毒症的危险因素

导致尿毒症的危险因素，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾结石等，如果不及时明确治疗，会导致肾功能受损，逐渐导致慢性肾功能衰竭。因此，患有肾脏相关疾病的人必须得到彻底治疗，以免导致尿毒症。

尿毒症还可能是糖尿病和高血压等疾病的并发症。因此，对于糖尿病和高血压患者来说，将血压和血糖控制在正常水平非常重要，有助于降低尿毒症的风险。

2、饮食要健康

为了防止尿毒症，有必要限制日常饮食中的蛋白质。减少蛋白质有助于减轻肾脏的负担，因为蛋白质在代谢后通过尿液排出，会对肾脏产生大量有毒物质。还要控制盐的摄入量，虽然盐的存在可以帮助人们在进食时感觉良好。

然而，摄入过多的盐会导致水分在体内积聚，从而增加血压并增加心脏和肾脏问题的风险。因此，每天应少盐。

3、远离烟酒

研究表明，吸烟者患肾功能衰竭、心脏病发作和中风的风险增加很多。因此，如果大家有这种坏习惯，请及时戒烟，也可以想专业人士咨询如何有效戒烟以保护自己的整体健康，尤其是防止尿毒症。

与香烟类似，除了肝脏和心脏外，酒精也有损害肾脏的风险。短时间内连续大量饮酒很容易引发心血管疾病，是肾功能受损的危险因素。

总结：尿毒症是一种严重且可能致命的疾病，虽然这种疾病在早期通常很难被人们发现，但是掌握疾病症状，了解预防和有效治疗的方法，是最大限度减少疾病可能引起的危险并发症的措施。而肾脏的功能在很大程度上受到人们健康生活方式和日常营养的影响，因此，患者需要调整自己的生活习惯，以免对肾脏造成损害。

参考资料：

[1].《肾移植存活率研究》医学审查人Kevin Martinez, MD 2021年10月3日

[2].《终末期肾脏病患者首选肾移植，术后1年、3年肾存活率高达97.9%、92.65%》人民咨询2021年9月17日

老人味儿遭人嫌，年龄越大越浓？年轻时做好四件事，老了没这烦恼

“爱美之心，人皆有之。”但是不知道大家有没有发现，过了50岁后，身上的体味会越来越重，不仅使自己面临尴尬，还会给他人留下不良印象。这种体味其实就是人们常说的“老人味”，日本还曾有专家将它叫做“加龄臭”。老人味大多出现在中老年人身上，且年龄越大味道越浓，它的形成原因主要有以下几点。

　　1、“2-壬烯醛”的分泌。老年人衰老速度加快，体内新陈代谢水平较低，皮肤氧化后形成的过氧化脂质与脂肪酸结合会产生一种名为“2-壬烯醛”不饱和醛，这种物质挥发出来的就是一种特殊的臭味。

　　2、卫生习惯不好。老年人的皮肤往往单薄干燥，皱纹横生，褶皱给细菌提供了生长繁殖空间，加上老年人行动迟缓，不经常洗澡，污垢长时间滞留和堆积就会散发出臭味，高温天气尤为严重。

3、自身功能失调。老年人脾胃功能较弱，牙龈萎缩，牙结石较多，造成滞留口腔的食物残渣较多，经细菌分解形成的口臭会加重体味。除此之外，部分老年人还有大小便失禁的问题，尿液处理不干净也会散发出难闻的味道。

想要避免“老人味”就要从年轻时开始行动，做好下面四点到了80岁也没有体味烦恼。

1、注意饮食。肉类会加速身体脂肪氧化，加重异味，所以大家的饮食尽量清淡，不要吃太多油腻食物，也尽量减少大蒜、洋葱、韭菜之类的味道较重的食物的摄入。多吃水果蔬菜和豆类，既能补充维生素和水分，又能抗氧化，延缓衰老。

　　2、讲究卫生。洗澡毫无疑问是去除老人味最简便的方法，春夏气温较高，汗液分泌量多，建议每天洗澡，秋冬不易出汗，可以每三天洗一次澡。除此之外还要注意勤换衣物，尤其是内衣内裤不要穿得太久。平时屋子里要经常开窗通风，加速异味扩散，还可以养些绿色植物，清新空气。

3、适量运动。随着年龄的增长，人们的骨骼会逐渐老化，关节也不如年轻时灵活。但是为了保证正常的新陈代谢水平，中年人也应该适量运动，可以选择一些强度较小的锻炼方式，例如：打太极拳、跳广场舞、散步、瑜伽等，既能强身健体，又能减少“2-壬烯醛”的分泌，预防老人味。

4、治疗全身疾病。年轻时要时刻关注自己的健康状况，患上牙周炎、阴道炎、尿毒症、狐臭、口臭、前列腺增生等疾病后要尽快寻求治疗，不要一拖再拖，否则病变引起的体味将使大家痛苦不堪。

归根结底，“老人味”只是老年人一种正常的生理现象，多数人都难以避免，但只要做好个人清洁和护理就能在很大程度上减轻体味。作为子女应该时刻关注年迈父母的卫生与健康，千万不能因为老人身上有味道就疏远他们，善待老人，就是善待明天的自己。

为啥老人身上总有一股味？50岁后远离4个习惯，或许能改善

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国人到了一定年龄总有一个梦想，那就是儿孙能够承欢膝下。老李也一样，前几年终于也成为了能够抱着孙子出门炫耀的那一波人！

可是最近大家发现这老李不抱着孙子出来晃悠了，嘴里也常唉声叹气。

一问才知道原来随着孙孙的长大，他也衰老起来。这人一旦开始走向老年，身上就会有一些奇怪味道，有些发酸也有点发臭！

小孩子身上香香，嗅觉灵敏自然不爱让老李抱着玩了~为什么老年人身上会散发一股难闻的怪味？我们一起来看一看~

一、为什么会有“老年味”？

老人身上有味道，可能是疾病的征兆。

在进入一定的年龄之后我们的身体就会因为机能的下降而产生各种疾病比如说肝炎、糖尿病酮症酸中毒和其它疾病。

当人体的肝脏受到病毒感染的时候就会产生炎症，炎症不及时消除就会使肝脏功能受损。

肝脏功能出现异常蛋氨酸就会进行分解，老年人身体就会出现异味的情况，严重以后还会有腹部疼痛、黄疸、食欲降低等症状出现。

而部分糖尿病患者到了老年阶段身上就会有一股烂苹果的味道。

这是因为糖尿病患者的体内缺乏胰岛素，胰岛素和胰高血糖素相互拮抗，若是我们缺乏了胰岛素，胰高血糖素就会升高，这就是异味的来源。

随着病情的加重，也有可能会出现头晕脑胀、嗜睡以及恶心呕吐的病症。

还有就是其他的疾病也有可能导致老年人身上出现异味，比如狐臭，尿毒症等等疾病。

若是因为疾病导致身体出现异味，一般而言都会伴随着相关的不适情况出现。

因此若是在发现自己身上出现异味并且身体感到有所不适的时候一定要记得前往医院就诊，不要耽搁了治疗疾病的黄金时间！

除了疾病，随着年龄的上涨，人的身体就会出现各种各样的变化，其中人体的消化系统就会逐渐减弱。许多老年人的口中就会有异味散出，引发口臭问题。

因为说话时口中有异味不但引得旁人不适，导致旁人远离自己三分，就是自己心里也会难受。

与此同时，有一部分的老年人除了消化系统减弱之外也会患上牙周疾病，牙齿缝隙变大，牙齿松动脱落。

口腔和皮肤都是很容易滋生细菌的地方，若是不及时清洁，吃进嘴的食物留在牙缝之间就会不断的发酵，从而导致口臭问题。

哪怕是牙齿已经掉光的老年人，虽然吃的食物变得更加软烂易嚼，可毕竟也要经过嘴巴，若是不进行清理，长此以往也会让嘴巴散发出难闻的味道。

倘若带了假牙也要经常清洗自己的假牙，不然也会导致口臭问题的加剧。

很多人都说四十是一个坎，一旦迈过这个坎就会感觉身体大不如前!这是因为随着人们的年龄增长，身体中所蕴含的毒素就会逐年累积。

浓度升高了，身体内产生的一些无用分泌物就无法靠自己排出体外！

同时，我们的皮肤也会随着年龄的增加而失去水分慢慢皱缩软塌下来。

年轻时我们的皮肤抗氧化能力比较强，但到了一定年纪就会逐渐变弱，会分泌一种物质叫做2-壬烯醛，当人体中这个物质堆积之后就会与空气中的细菌接触然后氧化，就会出现我们常说的“老人味”。

再加上体内激素分泌不平稳，身体的各个器官各种机能都遭到下降也导致了我们体内产生的多余垃圾和物质无法排出。

慢慢的，这些积累在身体内的多余物质就会让我们的身体散发出越来越浓郁的奇怪味道!

最后一种情况是新陈代谢的减慢。我们人体的细胞每天都会不断的成长，分裂出新的细胞。

当他们成长到一定的程度之后就会慢慢走向衰老。年轻时生命力旺盛，细胞更新迭代能力更强，到了老年我们的代谢能力就会开始减弱。

生命整体的新陈代谢速度减缓之后，人体内代谢的产物以及垃圾无法及时排出体外。加上生殖功能的减退，许多老年人就会有便秘、尿失禁等情况的出现。

若是老年人自主能力较低，没有及时更换衣物，尿液留存在衣服上就会出现老人味越来越大的情况。

二、远离四个习惯

生老病死是大自然存在的客观规律，任何人都要遵守这个规律，无法逆转。

也因此人一旦到了年龄，或多或少都会感觉身体大不如前。而“老人味”的出现不仅会使老年人产生自卑心理，同时也会影响一定的人际交往。

那么要想减少“老人味”，50岁之后远离这四个习惯，老了或味少！

1、保持好的卫生

想要减少“老人味”，那么老年人平时久要多注意卫生，及时更换自己穿的衣物勤快洗澡。

同时也要注意给衣物杀菌，比如可以选择在太阳光充足的天气将自己的衣物拿出来晾晒在太阳下，这样既能够达到去除螨虫的目的，也可以在一定程度上消除老人味。

现在许多老年人都是选择佩戴假牙的，我们日常饮食中假牙是很容易长春食物残渣的。

平时如果不养成刷牙的良好习惯，就会有口臭的情况。

尤其是对于50岁以上的老人一定要养成饭前饭后漱口的习惯，每天睡觉之前最好能刷一次牙，假牙也要勤放在淡盐水中浸泡、杀菌，这样对我们口腔的健康也是有意义的。

因此可以说爱护口腔是人类一生的课题！口气清新了，老人味也会变小，这样能够拉近家人们之间的距离，也能够保证自身的卫生和健康。

2、调节饮食结构

经济水平的发展改善了当代人的饮食结构。现在的许多老年人在小时候都有挨饿的经历，吃的营养物质也不多。

因此，老了之后儿女就会想要多给老年人买一些营养品或者大鱼大肉，想要通过这些方式来增强老年人的身体素质，同时也能满足老年人的口腹之欲！

但是许多饮食都是能够直接影响我们身体的气味的。可口的食物在满足人们的胃口的时候也会使老年人散发出更多奇怪的味道！

而某些食物（例如大蒜、洋葱等）的挥发性成分在体内被代谢后有可能通过皮肤的汗液散发出特殊的气味。

而且食用辛辣、重口味或者某些海鲜也可能对体味有所影响。

另一方面来讲，中老年人消化功能逐渐降低，肠胃蠕动速度变慢，如果长期食用大鱼大肉，就会引起消化不良，导致便秘的问题，同时也会增加老年人出现便秘的风险，长此下去老人味就会越来越严重!

因此，建议爱大鱼大肉的老年人及时的对自己的饮食结构进行调整，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬菜与水果，尽量避免食用油腻食物。

像柑橘之类的水果就可以多加食用，既能为我们的身体补充维生素以及膳食纤维同时还能够保持口腔清新！

3、戒烟戒酒身体好

在日常生活之中，很多老年人从年轻的时候就养成了吸烟喝酒的坏习惯，老了之后烟酒瘾更加重！

尤其是对于一些男性来说，长期吸烟酗酒不注重口腔清洁卫生，会导致身上的烟味酒味格外浓烈。

再加上平时不注意卫生，汗腺和皮脂腺又比较发达，长期处于烟雾缭绕的环境当中，会导致老年人周身都散发着浓烈的异味，他们自己早就习惯了这种味道，可是家人确深受其扰。

香烟里包含的尼古丁和焦油等有害物质都会加快人体的衰老速度，同时还会减慢血液循环，破坏血管壁，提高我们罹患心血管疾病的风险。

因此想要减少“老年味”，喜欢吸烟喝酒的人就要学会控制自己，减少这种行为的同时也应该积极的参加一些体育锻炼，只有生活健康，身体才会健康，出现“老人味”的几率也会大大减少！

4、学会定时体检

除了上面三个能够减少老年味的办法，同时我们的心理健康也与身体气味有着一定的联系。

长期的压力和焦虑会导致我们身体内分泌失调，从而加重身体气味问题。学会有效地减压放松，可能有助于改善身体气味，让身心更为健康。

年过五旬后，我们比任何时期都应该关注自身健康问题，身体的各细胞组织都在慢慢老化。

身体抱恙需要前往医院就医，而即使是健康的也需要定期去医院做仔细的检查。

这种定时检查可以使老年人充分了解自己的身体状况。除此之外，大家在进行常规检查之后还可以进行一些癌症筛查和其它危险要素的检查项目，能够有效的预防身体可能会出现的意外情况！

结尾

很多人发现虽然自己能够闻到“老年味”，但是老人自己却闻不到这种气味。

对于家人刻意的孤立和疏远，他们会感到无所适从，更不知道自己到底做错了什么，让子女如此不满意自己，甚至觉得家人不愿意靠近自己。

因此改善身体气味就显得尤为重要。改善身体气味不仅可以让老年人更加自信、健康，更是对老年人身体的一种关爱和呵护。

对此大家怎么看呢？“打在评论区”一起讨论一下吧！