• 1、身上的狐臭味机会闻不到了
• 2、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？
• 3、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：没狐臭的才有基因“问题”

身上的狐臭味机会闻不到了

你可能想象不到狐臭真的可以淡到和一般人出汗的味道一样！！！

不管你们信不信，我之前真的是把止汗露当成身体乳一样在用！

我狐臭遗传的，很多年了。

我经常会想，像我这种女孩子还有人会喜欢吗？胸部、身上、腋下都能闻到狐臭的味道，一出汗就像是被触电的开关一样，哗的一下味道就散开了，臭的不行。

26岁了，也没谈过男朋友，当然并不全因为狐臭，但它确确实实的影响我了。

我到现在还记得我们高中住宿，那时候学校按照期末考试的名次调了宿舍。

我刚刚好和级花在一个宿舍，她当时就住我下床，我那个时候基本是一天洗一次澡的，时间有限也顾不得洗那么多，冬天的话勤洗漱勤换床单基本是闻不到味道的。

但夏天的话就糗了，本来天气热就爱出汗，洗漱时间紧张，学校还时不时的停水，每次停水的时候就是我最火的时，躺在床上睡也不是，不睡也不是.......

身上的味道我自己都能闻到，臭浑浑的，整个宿舍一片尴尬。

好在经过我的不懈坚持，身上的味道现在已经几乎闻不到了，在这里和大家分享一下我的方法，希望可以帮助到各位！

首先是要保持个人卫生，勤换洗衣物是必须的！夏天的时候我一般会一天换两次衣服，早上穿过的中午就会换掉，秋冬只要没出汗就还是换一次了。

除过保持个人卫生常洗漱换衣服外，还有以下方法：杀菌止汗除味。

之所以有狐臭，就是大汗腺分泌过多，被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，产生臭味。

所以一般情况下，有狐臭的姐妹汗腺有分泌的比较旺盛。我就是这种，夏天的时候，只要一出门，没多久衣服就湿了，所以在这个时候止汗超级重要！！

出门一会会儿，腋下直接就湿了

止汗我有两个好物，一个是我主要用的是这个腋下吸汗贴，一个止汗珠。腋下吸汗贴这个蛮好用的，长得有一丢丢像气垫。

像我爱出汗的话，就会把这个粘到衬衫腋下的位置，衣服翻过来也是看不到的，很隐形，基本上一整天下来就算出汗衣服也没怎么湿。

除味的话我用的是维可洛狐臭凝胶，这是我一个很喜欢的博主推荐的。

就买了两瓶回来试用，两周以后真香了，止汗效果稍弱了一丢丢但是它的除味是真的牛啊！抹一次可以维持好长时间都没有臭气散发出来！

每次出门前我都会带一瓶在包里，出门前在腋下抹一些，整个人都闻起来贼清凉很有夏天的感觉，像我有时候胸部身上还会有一些味道，这样的时候我就会抹一抹。

而且我超爱这个味道，不黏不齁香，闻起来整个人很舒服，不仅仅是狐臭，有汗臭的姐妹也可以抹~

杀菌很重要！杀菌在一定程度上阻断了狐臭的来源。

方法简单：买那种很常见的带有杀菌作用的那种免洗滴露洗手液，涂完之后咯吱窝贼滑溜~

这个环节我一般在晚上做，洗完澡后，把腋下擦干，把免洗洗手液涂在腋窝处涂抹均匀，然后就可以睡了，一般夏天出汗多的话，早上洗完澡之后我也会涂一些，杀杀菌总是没错的。

所以，我的建议是：先勤洗漱、勤洗换衣、勤洗腋下；再止汗杀菌抑味，养成习惯。

如果严重的话，可适当的进行药物治疗；一般轻中度做到这些的话，基本可以明显减轻；如果比较严重的话，再考虑手术，术前一定要咨询好医生，术后并做好相关的护理工作。

写了这么多，希望可以帮到你们，早日摆脱困扰~

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。

狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：没狐臭的才有基因“问题”

狐臭被称作腋臭症，一般认为是由腋窝大汗腺产生的大量分泌物排出体外后，经细菌分解而产生出难闻气味的症状，除了腋下之外，少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。

到了夏天，狐臭的杀伤力翻倍，狐臭者所过之处人人避之不及。

在我们的日常生活中，狐臭者并不少见，但绝对是人群中的极少数，也因此理所当然地认为狐臭是异常、是疾病，需要治疗。

但别嫌弃有狐臭的人了，真正有“毛病”的反而是没狐臭的人。

有狐臭的人才是世界上的大多数。

毕竟人人都有大汗腺，同时人体也都有细菌，当这两项产生狐臭的必备条件在所有人身上都成立时，按理说每个人都容易出现狐臭，只是味道的轻重程度不同而已。

可为什么在中国狐臭者才是少数呢？

科学家们推测，我们的祖先从热带非洲走到亚洲的过程中，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺分泌物减少，因此本该“十里飘香”的狐臭，变成了含蓄低调的汗香。

换言之，没有狐臭的人都是基因突变的“变种人”。

根据调查，突变基因人群主要分布在东亚，在中国人没狐臭的人占了95%左右，成了少数逃离狐臭祸害的国家。

而其他地区就没有亚洲幸运了。

蓝色—狐臭型，黄色—突变型

大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！也就是说，除了东亚人以外，外国人几乎人人都有狐臭！

在他们眼中，狐臭再正常不过了。

虽然狐臭没有明显危害，但由于容易在青春期发病，对于爱美的青少年来讲，狐臭会严重影响患者日常的生活、学习，对心理造成严重的影响。

在去除狐臭前，要先判断狐臭程度。

如果在公共场合时别人闻不到，只有用手摸腋下的时候才闻出难闻气味的话，那么说明狐臭程度不高，注意规律作息，及时清洁皮肤，就不会对日常生活造成负面影响。

如果是重度狐臭，那种还没靠近别人就能闻到强烈臭味的情况，就必须要选更高效的改善手段。

非手术手段主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗、物理治疗等方式。而手术主要针对腋窝局部顶泌汗腺和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。

总之，狐臭不是病，解决办法也很多，一旦生活受到影响，积极应对就能恢复无臭生活。