• 1、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 2、哪种人是最容易患腋臭的呢
• 3、怎么处理，就因为招了一个有狐臭的新人进来，现在被其他同事投诉

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

哪种人是最容易患腋臭的呢

腋臭是一种常见现象，也是个人生活和工作中比较麻烦的问题，需要及时处理，否则危害还是不可小觑的，希望大家关注一下，那么谁最容易得腋臭呢?我相信有很多人不清楚。让我们看看下面的介绍。

腋臭家族指出，腋臭是遗传性的。父母都有腋臭。遗传率为80%。如果只有一个亲本有，遗传力为50%。如果自己家里的祖父母(祖父母、祖母、祖父母、父母、兄弟姐妹和阿姨、阿姨、婊子)有腋臭史，那么这类人很可能患上腋臭。

民族差异狐臭是一种狐臭，重而易使他人感到不适。据统计，80%的欧美人有狐臭，而东方人则不到10%。然而，西方人认为这是一种常见的生理现象，并不在意。虽然东方社会的狐臭比较少，但总是脸色苍白，让当事人难堪。

一般来说，女人比男人多，白人和黑人比黄种人多。这主要与顶泌腺的生理结构和功能有关。

部分青少年人群之所以是狐臭高发期，是因为随着青春期的到来，女孩一般在11-12岁，男孩则晚到13-4岁。受内分泌的影响，狐臭会出现并逐渐加重，在一定程度上影响青年男女的身心健康和学习。

因为易出汗的人在青春期汗腺分泌旺盛，这种疾病在年轻人中更为常见。随着年龄的增长和人体的衰老，汗腺逐渐退化，症状可减轻或消失。大多数患者都有家族遗传史，所以出汗的人容易产生狐臭。

怎么处理，就因为招了一个有狐臭的新人进来，现在被其他同事投诉

今天可真是闹心啊！招了个新人进来，本以为能给团队带来新气象，谁知道却引发了一场“气味风波”。这事儿说起来，真是让人哭笑不得。

话说这新来的小伙子，人长得还挺精神，就是身上那股味儿，哎呀，真是让人受不了。昨天就有同事悄悄跟我说：“人事啊，你招的那个新人，身上有点狐臭的味道，你能不能提醒他一下，喷点药什么的？”我一听，心里就咯噔一下，这狐臭可不是闹着玩的，搞不好就得影响整个团队的氛围。

于是，我找了位同事，让他写个纸条提醒一下那新人。同事还挺配合，纸条写了，新人也看到了。本以为这事儿就这么过去了，谁知道那新人昨天一整天脸色都不太好看，还在办公室嘀咕，说什么老员工针对他，他身上根本没味道。我心里那个无语啊，这小伙子怎么就不明白呢？我们这也是为了大家好，毕竟一个办公室里，气味问题可是大事儿啊！

今天早上，我特意留意了一下那新人的情况。天气这么热，大家都穿短袖了，他也没例外。可是到了上午10点多，那股味儿又来了，而且比昨天还难闻。我实在是忍不住了，就去找了他领导商量。领导一听，眉头就皱起来了：“这不行啊，得让他走。这狐臭影响其他人工作了。”我一听，心里就犯难了，这理由怎么跟那新人说啊？

于是，我只好硬着头皮去找那新人谈一谈。我尽量把话说得委婉一些：“小伙子啊，你看啊，我们团队是个大家庭，大家都挺关心你的。但是你这狐臭问题，确实影响了大家的工作环境。你看能不能想想办法，治一治或者喷点药什么的？”那新人一听，脸色就变了：“我怎么可能有狐臭？你们这是歧视我！”我一听，心里那个急啊，这小伙子怎么就不听劝呢？

这时候，我突然想到一个办法，我说：“小伙子啊，要不你去医院检查一下吧，看看到底是不是狐臭。如果是的话，我们可以一起想办法解决。如果不是的话，那就更好了，我们可以一起找出问题的根源。”那新人一听，想了想，点点头说：“好吧，那我就去医院检查一下。”

这事儿虽然暂时告一段落了，但我心里还是挺不是滋味的。这狐臭问题，说起来也不是大问题，但处理起来却挺棘手的。想想自己干人事工作这么多年，还是第一次遇到因为狐臭而辞退别人的情况。看来以后在招聘的时候，除了看能力和经验，还得注意一下个人卫生问题啊！

不过话说回来，这新来的小伙子也挺可怜的。30多岁了还是单身，说不定就是因为这狐臭问题影响了他的社交。希望他能通过这次事件，认识到自己的问题，并积极去解决。毕竟，一个干净整洁的形象，对于一个人的职业发展来说，还是非常重要的。

哎呀，不说了，说多了都是泪啊！只希望这场“气味风波”能尽快平息，让我们的团队恢复往日的和谐氛围。毕竟，一个团结、融洽的团队，才是我们共同追求的目标啊！