• 1、为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？
• 2、腋毛、肛毛，有啥用？刮好还是不刮好？为啥有的人多，有的人少？
• 3、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？

夏天到了，各种味道开始发酵，人们的嗅觉被无限放大，闻到洗澡后的沐浴露味道是一种享受，而闻到汗臭、狐臭、口臭则是一种折磨。可能你也会很奇怪，体味怎么还分香臭？是哪些原因导致的？身上臭能解决吗？

个人卫生习惯不好，的确会导致体味过重，但是这不是唯一的原因。有的人汗味重，每次一靠近那身上的气味就把人熏得后退，还以为他没有洗澡，其实跟有没有洗澡关系不大，这类人汗腺发达，爱流汗，刚换完衣服很快就会被湿透。如果再加上大量运动、抽烟，身上的味道就更难闻了。

有的人身上有臭味，可能和疾病有关，例如一个人有口臭，可能是牙周病，也有可能是便秘惹的祸，这类人一般靠近时没有臭味，但是一说话就会暴露，体内的臭气往外散发，让体味变得难闻。针对口臭主要是从调理肠胃、治疗口腔疾病入手，若有牙结石或扁桃体结石，要一同治理。

另外，环境也会改变一个人的体味，因为这两个地方都是大家平时停留得比较久的地方，如果每天在后厨炒菜、切菜，身上会有浓重的油烟味加汗味，如果在烟厂上班，身上则会有烟草味，护士的身上会有消毒水、药品的味道。想让身体好闻一些，不妨在下班后洗个澡换身衣服。

——狐臭

每天通勤挤地铁的人应该深有体会，身边被几个大汉围成一圈，每个人都抬高手臂，散发的气味正好在鼻子前，不想闻也得闻。有的女性也有狐臭，平时不敢抬胳膊，不敢穿短袖，每天喷很多香水，都掩盖不了气味，非常令人困扰。

有狐臭一方面是因为汗腺发达，一方面是有狐臭基因，而改变出汗量和基因都有些困难。因此，对于有狐臭的人来说，光用香止臭是不行的，还要针对病情严重程度采取治疗。

如果臭味不是很严重，建议大家剔除腋毛，减少运动量，流汗后用纸擦干腋下，平时勤换衣服，一般不会太难闻。如果狐臭更重一点，就要想办法止汗、除臭，或选择手术治疗，也能解决大家的烦恼。

——老人臭

不算臭，但是不好闻，每个人散发出来的味道还不一样，而且他们的衣服和床褥上都能闻到。是因为老年人不爱洗澡吗？

这种味道一般是衰老和疾病综合产生的结果，有的老人脾胃弱，食物难消化，还有便秘的情况，他们的口中和呼吸就会散发异味，另外，老人身体不便，洗澡次数少，没有及时清洁和产品的香味掩盖，也会让体味变得难闻。除此之外，疾病也会让身体的代谢物变得难闻，影响汗液、呼吸、尿液的味道。

年轻的时候产生的异味比较少，再加上经常洗澡，不会那么明显，而衰老后清洁力度不够，再加上病痛缠身，味道自然就会难闻一些。老人味的确存在，但不是什么严重的问题，有办法解决。

注意个人形象，认真收拾自己

一个人可以长得不漂亮，但是要干净整洁，注意自己的形象，不要给别人带来不适感。收拾好自己，每天清洁身体和口腔，这是基本的尊重，不仅自己闻着香，还能给别人带来好印象。夏天到了，要重点清洁腋下、头发、口腔、臀部，若出汗比较多，还喜欢吃重口味的食物，要增加清洁次数。

健康饮食，很少吃重口味的食物

食物的气味会影响口腔和肠胃，如果吃的东西比较难闻，会引起胃胀，那么最后的代谢物也会很难闻。平时最好吃些清爽、可口的食物，例如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、玉米等，或许能让你的气味好闻一点。

喜欢用带有香味的产品

女性身上总是散发着香味，大多是因为她们用的产品有香味，各种香味混在一起，每天都用，那么整个人闻起来就是香的。

生病从不拖延，积极规范治疗

有便秘、牙结石、糖尿病、狐臭等问题，积极调理解决了，没有任由疾病发展。而当疾病好转了，身上的气味也会发生改变，如果小病不治，放任不管，体味重的问题就得不到解决，甚至有可能加重。

体味重有异味，会让人觉得尴尬，不自在，整个人都不自信，但这不是什么大问题，不要想着掩盖臭味，而是要寻找背后的原因，想办法解决调理。文中已经为大家列出可能引起臭味的原因，大家不妨对照看看，自己属于哪一种，然后针对原因去改善。

另外，大家也要提高警惕，如果以前身上没有异味，但是近段时间突然出现了异味，要注意检查，是不是有糖尿病或皮肤病等问题，不要忽视身体变化。早日把身上的异味解决了，才不会让大家对你敬而远之。

参考资料：

[1]「脑洞科普」为什么“体味”有香有臭?其实，你还能更好闻·生命时报.2018-08-15

[2]人老了，是不是真的会有“老人味”?·健康时报.2021-10-02

[3]怎么样去除狐臭?真后悔没早点知道·人民网.2019-05-01

腋毛、肛毛，有啥用？刮好还是不刮好？为啥有的人多，有的人少？

对于身上的毛发，男性和女性对它们的态度可能是截然不同的，举个例子：很多女性烦恼为什么自己的腋毛和腿毛都比较多，与长得比较少的女性相比，觉得自己没有女人味。而有的男性腿毛则较少，甚至光秃秃的，他们反而希望可以长得长一点，因为那样会更有男人味，不想因此被别人调侃为“娘”。

关于体毛，为什么有的人长得多，有的人少呢？长在不同的部位，都有什么作用？比如腋毛、肛毛、鼻毛？长得太多，到底要不要刮掉？一样都是毛发，为何感觉只有头发一直在长？今天这篇文章就和大家聊聊毛发的秘密，看完你就知道了!

人类经过那么长时间的进化，在这个过程中，毛发起到了很重要的作用，比如体温调节、确定DNA等。你知道吗？其实很久之前，人类就已经会给自己脱毛了，虽然以前没有什么衣服可以穿，它是可以保暖的，但是需要捕猎与劳动，长得太长也是一种阻碍。

到今天，还留在人身上的其实都是有一定作用的，比如腋毛、肛毛，他们有什么用呢？

腋毛：

腋下汗腺较为丰富，毛发的存在可以帮助导汗，而且还有助于防菌，走路时手臂摆动，它也有利于减少摩擦。有的人长得多，但是同时有狐臭，于是觉得就是跟它有关，但其实该病是和遗传有关的，跟它的多少没有什么关联。

肛毛：

可以保护肛门，降低其出现细菌感染的几率。这里容易潮湿，它的存在还可以吸收汗液，保持干燥、透气。可能有的人以前没发现，但是后来发现长了，担心这是不正常的，其实不必太担心，不管男性还是女性，长了都是正常的，一般男性长得较多。

此外，还有这些：

头发，可以让你看起来形象更好，它还可以避免紫外线对于头部皮肤过度照射。现在很多人都有脱发的焦虑，对于已经脱发的人来说，可以通过科学的方法进行改善，但提醒大家不要盲目相信商家宣传的一些神乎其神的产品，要理性看待。如果发现掉的比较多，建议就要注意预防了，不要给自己太大压力，平时好好吃饭与运动，正确洗头。

鼻毛，可以过滤空气，对于鼻腔环境有一定的保护好处。一般来说，它是长在鼻子里面的，但是有的人却长出来了，于是随手一拔。但最好不要这么做，经常做容易伤到毛囊，不利于鼻部健康。对于平时爱抽烟的人来说，早点戒。

胡子，对于男性来说，这是他们的一个第二性征。如果女性长得也比较明显，就要注意了，这有可能是体内激素紊乱了，身体健康出现问题了，比如卵巢疾病。

身体发肤受之父母，这在古时候大家是不会随意剪掉的，不过经过时代的发展，现在如果你想剪掉自然是可以的，尤其是头发，比如男性一直不剪，可能还会被家人催着去理发店。很多女性则会经常刮腋毛和腿毛。

从上文我们可以知道，它们都是有作用的，关于腋毛和肛毛，个人建议不刮，其他也是如此，既然有好处为啥要刮呢？如果说自己因此受到困扰了，是可以适当刮掉一点的，或者如果不刮会影响到身体的恢复，那也是有必要刮的，比如长了阴虱就有必要刮掉阴毛。

不论刮还是不刮，都有要注意的地方：不刮，平时要注意合理清洁，以免滋生细菌影响健康。若是刮，则要注意正确安全的脱毛，建议适当修剪即可。

→ 跟基因遗传有关。

关于这一点因素，一般对健康没有啥影响，不论多少，大家都不必担心。

→ 跟自己体内的激素水平有关。

水平高一点的，长得一般就比较旺盛，反之，则比较少。但是大家要知道，它不是一直都是很高的，也不是越高越好，跟人所处的阶段、年龄有关。

→ 也跟自己每天的饮食、身体健康情况有关。

有的疾病会引起体毛增多，有的则会引起其减少，若莫名突然明显增多或减少，都要重视，及时排查一下。饮食方面，不同国家的饮食习惯不一样，欧美人的毛发要比我们浓密一点。

其实它们的生长情况是不一样的，长在不同地方，其周期是不一样的。头发有生长期、退行期和休止期，生长期比较长。但是汗毛却比较短了，而它的休止期又长，所以一比较，差距就很明显了。

总之，体毛存在即合理，对于身体健康是有保护作用的，不管是腋毛、肛毛还是其他的，没啥影响，不必刮，也没必要，当然若你想刮也不是不可以，决定权在于自己，但注意方法要正确合理。

参考资料：

1. 人类高质量「体毛」报告.生命时报.2021.08.13

2. 涨知识了!原来人都会长肛毛，还有4个作用，不能随便“光屁股”.有源医声官方账号.2021.11.03

3. 为什么头发能一直长，而汗毛却长不长？原来是Ta决定的......科普中国.2018.12.08

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

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