文章目录：

• 1、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个
• 2、“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？
• 3、初中同学有狐臭，只有我愿意和他成为同桌，没想到他是我命中贵人

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。

“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

来源：南方科技大学医院

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一谈起狐臭，我就会想起那个十五岁的夏天。

那天，我穿着无袖的上衣，高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候，坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身，并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事？我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开，还要捏着鼻子？”“我很臭吗？”我的内心飘过了一串小问号，同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候，都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天，她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问：“干嘛突然给我这个？”妈妈说让我来擦在腋下，可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗？”

不愧是亲妈，一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭！于是以后的日子，我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭是从哪里来的？

狐臭，医学上叫腋臭，是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液，在细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。

为什么？同样是出汗，有的人有狐臭有的人没有？

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构，在真皮和皮下组织之间，分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少，或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸，在细菌分解以后，生成不饱和脂肪酸，所以就有了臭味。

虽然，严格意义上狐臭不能算疾病，但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦！

因为当你坐公共交通工具时：

当你上班时：

当你去练车时：

身边人不管认识的还是不认识的，闻到这股味道想吐槽的心情，其实我是非常能理解的！

因为一旦狐臭发作，其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情，或者抬手往鼻子那块附近去，我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲，狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实，生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭，还有可能是汗臭味。

有网友问：汗臭和腋臭难道不是一回事吗？

其实这种说法不一定准确。

狐臭、汗臭分不清？

有汗臭味就一定是得了狐臭吗？对于这个问题，南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的：

一般的汗臭味通常清洗干净身体后，只要不再有大量的出汗，味道也就自然没有了。

但如果是狐臭，哪怕是清洗后，稍有出汗，味道又会出现，难以消散且周围人都会觉察到，同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道，且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物，也认为是得了狐臭，这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物，有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面，时间久了毛囊堵塞，看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色，那么则有可能是狐臭了。

一般情况下，可以这样判断自己是否患了狐臭：

• 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同，狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下，我是在出汗后会有异味，但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多，或者我处于一个心理比较紧张的状态，我的腋部就会分泌大量汗液，味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人，都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭，很可能只要经过一下，或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

• 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性，如果家族中有人患有狐臭，那么你换狐臭的可能性也会增加。

• 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者，出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的，或者是在用纸巾擦拭腋下时，能看到纸巾上有黄色痕迹。

• 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”，耵聍呈油状或糊状，粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

要怎么祛除？

我想，每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水！

相信我，这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上，第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动，第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁！

这个方法虽然不能清除狐臭，但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要！

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境，这就很容易造成细菌容易滋生，细菌多了分解出不饱和脂肪酸，异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂！

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的，能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌！

既然狐臭是因为细菌多引起的，那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下，或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭，也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术，小切口手术以及微创手术等，都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少，由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺，想要100%的效果是不太可能的，但还是能取得一定的效果。

初中同学有狐臭，只有我愿意和他成为同桌，没想到他是我命中贵人

在风景如画的小城市，有一所被大山围绕的普通初中。初春时节，花红柳绿，校园内的老槐树下，一群孩子嬉戏打闹，但李瑞明总是独自一人坐在角落里看书。他的书桌总是整洁干净，就像他与世隔绝的状态一般。

李瑞明有个秘密：他身体散发的气味让同学们无法接受，这种狐臭让他成了“异类”。下课的铃声响起，教室的门口总是很快被挤满，同学们争先恐后地逃离这个空间。只有赵蕾雨，这个温和的女生，会不慌不忙地坐回座位，好似气味并不能影响到她。

“呃，李瑞明，你的作业做完了吗？我这儿有点看不懂。”赵蕾雨柔和的声音打断了李瑞明的沉默。

“哦，这个题目啊，你看...”李瑞明开始仔细地解释着，数学问题在他口中变得简单易懂。

在解释完作业之后，赵蕾雨露出了一丝微笑：“谢谢你，如果不是你帮忙，我可能又要被数学老师点名批评了。”

李瑞明露出了尴尬又苦涩的笑容：“没事的，互帮互助嘛。”

“你怎么不去打篮球啊？下课都不见你活动。”赵蕾雨关切地问。

李瑞明低下头，声音里带着遗憾：“去了也没人愿意跟我一起玩，还不如自己看会书呢。”

“别这样，我觉得你人挺好的，可能其他人还不了解你。”

班上同学们的议论声不时穿透窗户飘进来：“李瑞明又没人陪啊，真可怜...”

“真不明白赵蕾雨怎么愿意和他做同桌呢，她不嫌弃吗？”

李瑞明听在耳里，却不再像以前那样感到羞耻。他知道自己收获了一个真正的朋友。然而，正是这份纯粹的友情，未来将成为他人生中难以忘怀的缘分。

那天下午，在一次偶然的家访中，班主任刘老师走进了李瑞明家这座陈旧的公寓。

“刘老师，请您进来坐。”李瑞明的妈妈热情地招呼，但眼神中难掩尴尬。

“李瑞明最近成绩进步很大，我觉得他很努力。”刘老师虽然夸赞李瑞明，但不得不提及气味的问题，“老师知道这个问题对李瑞明来说不好说，但...”

李瑞明的父亲中断了刘老师的话：“老师，我们知道。我们也很着急，但目前家里确实负担不起治疗费用。”

赵蕾雨的善良和班主任的关心，成为李瑞明温暖的力量。他明白，尽管有狐臭的困扰，但生活并不是只有冷漠的背影，还有逐渐拉近的友情与理解，而这，比什么都弥足珍贵。时间就像流水一般悄无声息地流逝，李瑞明和赵蕾雨的友谊在日常的学习和生活中不知不觉地加深。在赵蕾雨的鼓励下，李瑞明变得越来越自信，他们在校园里一起讨论课题、一起研究各种知识点。赵蕾雨在旁边不厌其烦的帮助，李瑞明的学习成绩也在稳步提升。

有一天放学后，赵蕾雨和李瑞明一起走在回家的路上，“李瑞明，你最近好像变了很多呢，以前从没见过你这么开心的。”赵蕾雨笑着说。

李瑞明抬起头，眼里闪烁着光彩：“是啊，我也觉得自己变了很多，都是因为有你在我身边。”

赵蕾雨听了，脸颊微红：“别这样说，你自己努力才是关键。”

李瑞明深吸了一口气，突然决定打开心房：“其实...我爸爸找到了一种可行的治疗狐臭的方法，他说很有希望能完全治好。”

“真的吗？那太好了！”赵蕾雨喜出望外。

李瑞明的表情却变得有些沉重：“但是...治疗费用不低，我们家里现在负担不起。”

“哦...”赵蕾雨陷入了沉思。

接下来的几天里，班主任和赵蕾雨都在尝试寻找帮助李瑞明的办法。这期间，班上同学对李瑞明的态度也开始有了微妙的改变。有的同学开始试着接近他，有人甚至主动邀请他参加球赛。

然而，班上的小团体最终还是未能帮助到李瑞明。他家情况特殊，李瑞明的父母都是普通工人，为了儿子的学习，他们已经尽力节省开支。

晚饭后的一天，李瑞明听见客厅里父母的谈话。

“老李，我听说社区那边有个互助基金，咱们是不是可以试试看？”李瑞明的妈妈低声说道。

“互助基金虽然是个办法，但咱们真的符合条件吗？而且就算能申请到，也不够啊。”李瑞明的父亲有些无奈。

李瑞明躲在门后，心中默默下了决定，他不能再给父母增加负担了，他要找到自己的出路。

第二天，在学校，李瑞明做出了一个大胆的决定，他要参加即将到来的数学竞赛，那里有奖学金，也许能成为自己的一线生机。

“你确定吗？那个竞赛可不简单，但是我相信你。”赵蕾雨展现出对他满满的支持。

“我会尽力的，如果能有所成就，可能就能解决家里的问题了。”李瑞明的眼神坚定。

数学竞赛的准备过程非常艰辛，李瑞明不仅要应对学校的正常课业，还要额外花费大量的时间钻研难题。白天的学习已经让他疲惫不堪，晚上回家后还要点着桌前的台灯，和无尽的数字战斗到深夜。

“李瑞明，你最近看起来好累啊，身体要紧啊。”李瑞明妈妈担心地说。

“妈，我没事，我要为了那个竞赛努力，我想帮助家里。”李瑞明尽力振作起来，但眼底深处的倦意遮掩不住。

他父亲从厨房递过来一杯热牛奶，眼神中充满爱怜：“儿子，无论结果怎样，你都是我们的骄傲。”

李瑞明握紧了牛奶杯，眼中泛起一丝辛酸的泪花，但他没有退缩，而是学习更加刻苦，因为他知道，这不仅仅是为了治疗自己的狐臭，更是为了父母的期望，为了自己所珍视的那份友谊和尊严。高考的钟声渐渐临近，每一位学生的脸上都写满了紧张与期待，李瑞明也不例外。尽管生活中有许多不如意，但他没有放弃，他的成绩稳步提升，连老师们都惊叹不已。

在一次家长会上，赵蕾雨的父亲，赵先生，无意中听到了一位老师谈及李瑞明家庭的艰难处境。他的眉头微微皱起，心中感到难过。

回到家中，赵先生找到女儿赵蕾雨，询问了一些关于李瑞明的情况。

“雨儿，你同桌李瑞明是个不错的孩子吧？”赵先生试探着问。

“是的，爸爸。他人很好，学习也特别努力。”赵蕾雨回答得毫不犹豫。

“我听说他家里遇到了一些困难，好像是和他治疗的费用有关。”赵先生继续说道。

赵蕾雨点了点头：“确实是这样的，李瑞明他...”于是她将知道的关于李瑞明家庭情况细细说了一遍。

赵先生沉默了一会儿，然后突然面露微笑，“雨儿，你知道吗？多年前，当我事业遇到困难的时候，正是李瑞明的父亲，张叔叔伸出了援手。”

“真的吗？那我们...”赵蕾雨似乎意识到了什么。

“是的，是时候回报人情了。明天我去学校找一找李瑞明，看看我们能怎么帮助他。”赵先生决定站出来。

第二天，赵先生如约出现在学校，他找到了李瑞明，二人坐在操场的长椅上谈话。

“李瑞明，我听说你最近在为一个问题犯愁？”赵先生笑眯眯地问。

“哦，是的，赵先生，我...”李瑞明显得有些紧张。

“不用担心，我知道你为了治疗狐臭在努力着，我想帮你。”赵先生慈祥的目光让李瑞明心中涌起一股暖流。

“那可怎么好意思呢？”李瑞明惊讶又感激。

“别客气，多年前你父亲帮过我，这次就当是我还人情。而且我看你学习这么努力，将来一定可以成为国家的栋梁之材。”赵先生坚定地说。

李瑞明的眼眶红了，他从未想过会有这样的转机，“谢谢您，赵先生！我...我会加倍努力的！”

就这样，随着赵先生的帮助，李瑞明开始接受了专门的治疗。治疗过程并不轻松，但李瑞明坚持了下来，他知道有太多的人关心他、支持他。

在接下来的日子里，李瑞明不仅在学业上更加卓越，甚至在高考中取得了优异的成绩，他的事迹也在同学间传为佳话。而赵蕾雨看着李瑞明的转变，心中无比欣慰和自豪。值此高考前夕，李瑞明那宽阔的心胸和不屈的努力感动了所有人，困境竟成了他成功路上的一座金色跳板。随着高考成绩的公布，李瑞明和赵蕾雨都笑逐颜开，两人都以优异的成绩考进了各自理想的大学。李瑞明的狐臭问题得到了完全的解决，他仿佛卸下了长年累月背负的重担，踏上了全新的人生旅程。

李瑞明的父母在家中等待着成绩，他回到家时，父母紧张又期待的眼光落在他身上，“孩子，结果怎样？”

“爸妈，我们成功了！”李瑞明高兴地宣布，他的声音中充满了自豪和喜悦。

“哦，这是最好的消息！你的努力没有白费！”李瑞明妈妈激动得热泪盈眶。

“你是我们的骄傲，儿子。”李瑞明的爸爸说，声音中也难掩激动。

在大学里，李瑞明选择了自己最感兴趣的科学研究领域，他的专注与执着让他在学术上成绩斐然。而赵蕾雨，也在自己选择的领域内扬帆起航，两人虽然学业繁忙，但仍旧保持着联系。

几年后，他们各自在社会上站稳了脚跟，李瑞明更是成为了业界内的佼佼者，一位杰出的科学家。而在赵蕾雨遭遇职场难题时，是李瑞明及时伸出了援手。

一次同学聚会上，赵蕾雨在一旁感慨道：“李瑞明，如果不是你那时候帮我，我可能还在为问题烦恼呢。”

李瑞明回以微笑：“别这样说，我们互相帮助，不是吗？再说了，当年要不是你和你爸爸，我也不可能有今天。”

这种友情，经得起时间的考验，变得更加深厚。他们的故事在同学中流传，成为了一段美谈。

多年以后，在一个温馨的晚自习时，李瑞明和赵蕾雨又一次聊起了当年的往事。忆起高中那段青涩的岁月，他们不由得会心一笑。

“你看，如果当初我没有坚持，我们是不是就错过了彼此？”李瑞明反问着赵蕾雨。

而赵蕾雨，只是笑着点头，那一刻，答案不言而喻。的确，如果当初没有那份坚持与勇气，他们的人生又将会是怎样的一番景象呢？