• 1、有关狐臭症的自我诊断
• 2、我狐臭10年，经历了太多痛苦，直到用过这个方法后才获得新生
• 3、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

有关狐臭症的自我诊断

前面说了狐臭的危害，狐臭的原因；那我们如何知道自己是不是狐臭呢?有一部分患者觉得自己患上了狐臭疾病，但是又无法确定，从而延误了疾病的早期治疗。下面就为大家介绍一下臭汗症患者的自我诊断步骤是哪些。

1、家族是否有遗传病史

确诊狐臭症状要考虑的是和自己有血缘关系的人们有没有狐臭的病史。祖辈包括外公、外婆、爷爷、奶奶、父母、兄弟姐妹及姑、姨、婊兄弟姐妹是否有腋臭病史，是否有身体异味。

因为狐臭是遗传性很高的疾病，一般家族中有狐臭患者，那么自己被遗传的几效果就很大了。

2、检查自身情况

要观察自己的耳耵(耳屎)中是否是湿性黏糊性，也有轻度狐臭患者是粉末性。不是说有油耳朵就一定有狐臭，但是有狐臭的基本上都有油耳朵，这条是狐臭症状的诊断法之一。

3、观察汗液颜色和和腋毛

观察所穿内衣胳肢窝部位是否发黄变色。如果有难洗的黄色，那就说明你有了狐臭。

腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。也是狐臭症状的主要表现。

4、自测自己的狐臭程度

强：进屋一会就能闻到难闻的臭味。

中：脱下衣服就能闻到味。

轻：腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。

弱：腋下夹上纱布，5-10分钟取下纱布有味。

上述内容就是有关狐臭的自我诊断步骤介绍。狐臭的人是很难发现自身的刺激性异味的，因此早日诊断狐臭疾病，及时的治疗，让自己度过一个轻松愉快的夏季。祝大家身体健康。

我狐臭10年，经历了太多痛苦，直到用过这个方法后才获得新生

我10年祛狐臭的心酸经历，所有人都猜不到我究竟经历了什么样的痛苦.......

在狐臭这个问题上。我花了足足十年的时间尝试了上百种所谓的去狐臭方法，无一例外都以失败告终，才明白一个道理：想真正去狐臭，就找对方法!优先告诉你快速去狐臭的方法和注意事项。微信号：chinajktv

我是初中开始有狐臭的，那会每年一到夏天全班都穿短袖校服，就我还穿着长袖的，然后越捂越热，流汗多了人也变得更臭。班上的同学个个见到我都绕道走，我同桌更是宁愿被老师罚站在教室后面的垃圾桶旁边，也不肯跟我坐一桌!让我特别难过、尴尬!

我爸妈对狐臭认识不多，更不会帮我找，只告诉我如果觉得臭就多洗澡，可我一天洗4次澡也没用，狐臭还是越来越严重。原本是流汗才有臭味，后来流汗不仅有臭味，腋下还会有又黏又臭的黄色粘液。我有好多心爱的衣服，腋下的位置都被染成黄色的，洗也洗不掉!

我试过白醋去狐臭，用了一个月，整个人像行走的酸菜，酸臭酸臭的，狐臭没去成，皮肤严重过敏。

好多书上介绍的生姜去狐臭我也试过了，用生姜片擦腋下，皮肤火辣辣的，像被灼伤一样疼了好几天，但流汗照样有狐臭。

最坑人就是小苏打去狐臭!苏打粉把腋下的毛孔都堵死了，用水清洗，越洗堵得越厉害，最后皮肤发炎瘙痒，害得我要去美容院请专人帮我清洁，美容师边洗边感慨：现在的年轻人做事不经脑子……尴尬得我想找条缝钻进去…

后来学会在某宝上购物，我买了非常多去狐臭的产品，什么半x清、舒x阁、清爽露、止汗散，别人夸得天花乱坠，可用到我身上就是一点效果都没有，钱花出去了，流汗的时候还是照样发臭，把我给郁闷坏了!

实在“走投无路”之下，我跑去做了去铲除了大汗腺!

狐臭必须趁早干预，越拖越严重

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这些失败对我的打击太大了，我深深怀疑这个世界上没有能去狐臭的方法!没想到在一次聚会上，我同学跑来问我狐臭的情况，看我默不作声，她就什么也没说，直接拿出手机在微信里推荐了个人给我，她跟我解释说，大学的时候突然有狐臭，就是在这个人的帮助下才快速成功解决狐臭的。

我同学说这个人被叫做老师，她在老师的指导下，花了两个月的时间，改善狐臭，现在过去三年多，没有复发的迹象!

因为实在太好奇老师是怎么帮人去狐臭的，我加了她的微信。看她的朋友圈有了好多去狐臭的成功案例，越看越激动，重燃斗志。

老师了解了我的情况，我过往的去狐臭经历之后，帮我定制了去狐臭的方案。按照她的指导去处理狐臭，很快身体就变清爽没有臭味。

用老师的方案后，流汗的时候也闻不到臭味。用了一个段时间，腋下没有黄色分泌物，一整天都是干净舒爽的，衣服再也没有出现过黄色汗渍。耳垢从油腻块状变成干爽的粉末状!现在停用都快两年了，停用后每年整个夏天，我没有做任何干预，流汗特别严重的时候也没闻到过臭味!

在老师的帮助下，用对方法，去狐臭就是这么简单，只花两个月的时间，就处理了我过去十年都甩不掉的狐臭!如果你也想尽快摆脱狐臭困扰，建议可以加下她的微信，去咨询一下。 微信号:chinajktv

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。