• 1、多年狐臭怎么去味
• 2、消除腋臭，手术治疗最有效
• 3、腋臭，谁臭谁尴尬！如何根治？

多年狐臭怎么去味

每次谈起狐臭这件事情的时候我都觉得很羞耻......大二的时候谈了个对象，同专业的一个男生，那时候经常一起参加社团活动，有次社团有集体活动需要在终南山那边的一个村子支教，然后需要在那边待一会晚上。

待一晚上啊姐妹！！你知道对于一个刚刚在一起热恋期的人来说，这简直就是福利啊！！！！然后等我们头一天上完课大概8点钟了，就一起坐车回镇上的宾馆休息，那个小镇贼美，吃饭完一整个人社团就一起逛街，后来逛着逛着就剩我俩人了，然后你懂的！气氛很好，心情很好，看着对面的人很好，突然觉得今晚的月亮都很圆，连路边的行人都觉得可爱至极，然后就在这样的天时地利下，狗子发出了他的第一个吻.......

当时我感觉我的心脏扑通扑通都快跳出来了，紧张了出了一手的汗，就差0.1m就要亲上的时候，狗子挺住了。。。。。。是的，停住了！！那晚上我整夜失眠，一直在想那个悬在半空中的吻，其实我更在意的是为什么？到底是为什么？ 后来在分手后的一年里，我俩又见了一面，我实在是忍不住了，就问他那天到底是怎么了？？

那天就在准备要亲上时，突然吹来了一阵风，然后我突然问道了一股浓浓的腋臭味。。。。。。我不知道怎么形容这个味道，像腐烂的肉味一样，恶心的我差点吐出来。。。。当时是在是忍不住了，是生理上忍受不了那个味道了，要再来一阵风，我真的就能吐出来，我知道这个味道是从你身上传来了，刚在一起没多久我就知道了，我已经自己能克服，但试过了，真不行。。。。”这是他当时的原话，说渣吧也不渣，谁能不为自己着想呢，我蛮感谢他的坦诚的。

后来在他之后我又谈过一个男朋友，他也挺介意我身上有这个的，记得他当时还无意中说了一句话，跟他兄弟说的，说我长得这么好看，怎么有这个，可惜了！！可惜你个鬼！！你懂个锤子，有狐臭的人多得很，又不止我一个，谁我美女就不能有狐臭了！再说有狐臭这个是我能决定的么！！！！骂你我都觉得浪费时间

后来有一段时间我自暴自弃过，我妈说我对生活有怨念会狐臭有怨恨，钻在死胡同里想不开也不想往出走，总觉得生活为难视野太小格局也太小，其实我就是丧的慌，出门总感觉别人嫌弃我，一谈恋爱整个人就神经的不行，总感觉好像他们迟早会因为这个原因跟我分手，要实在不行就一个人过算了，整个人都点破罐子破摔的感觉。后来我妈实在看不下去了，软硬兼施对我，最后硬是把我从我的一亩三分地中拉了出来，跟我说狐臭不是啥大病让我一定要想开，而且我的狐臭还不是属于很严重的那种，就是中度狐臭，能治.......我后来想了想也是，就感觉突然想通了，像换了个人一样，开始听我妈的话各种治疗找方法，距离那个时候已经过去了半年了，我身上也没味道了。

然后下面我就挑几个重要的点给大家说说，顺便说下我用过的一些好物(无广)，看有没有你们能用到的!!

1.关于洗漱我去狐臭的第一件事情就是脱毛，很多姐妹担心脱完毛之后狐臭味加重，其实按道理是不会的，加重只是小概率问题，脱腋毛的话可以减少腋窝的细菌，细菌少了，味道自然就淡了!! 先把毛脱掉 脱掉摸起来都光秃秃的 舒服

关于洗漱洗腋下的话我用的是上海硫磺皂，不到10块钱，蛮好用的，我一天至少洗一次，我看有些男生还会用它洗澡当沐浴液来用，反正用除还挺多的。

洗澡的话我会用留香久的沐浴露，我用的是舒肤佳西柚味道的那款，用了好久了，味道又好闻留香时间也久泡沫也多，绝绝子。

身体乳我喜欢涂稍微水润点儿的，不是很油腻的那种，然后香味还浓郁，我目前用的是Cerave身体乳，当时看老爸测评买的没想到还真有用，闻起来淡淡的草药味，也不会很黏腻，还带一些美白效果，挺可的!!

2.关于杀菌关于杀菌推荐用两个东西，一个是免滴露洗手液，一个是那种抑菌的湿纸巾，两个出门带的话都比较方便。

免洗抑菌洗手液的话主要是抹在腋下，一天一次就行，可以杀菌，抹完不用洗也不用擦很方便!! 抑菌的那个湿纸巾可以出门可以带一包，一个是可以擦腋窝的汗，擦汗的同时就把菌杀了;一个是可以小小的替代洗手液，如果哪天没有带的话就可以用它!!都无敌好用和便宜我觉得。 擦完汗就变成这个样子了

3.关于止汗和除味这两个我放到一起讲。止汗的话是必须的，我用的是腋下止汗贴。我一般都是穿衬衫的时候用，直接沾在衣服里面就行，这个棉片能把汗吸走，然后衣服腋窝那边就不会有汗渍了，不会汗浸透你的衣裳。

除味的话我用的这个凝胶，这个在网上也很多，我看很多人在用就买的，它是那种淡淡的香味，很小清新的那种，既能出汗又能除味。

也是在腋下抹的，抹上一次夏天的时候像我这种狐臭程度的话大半天是闻不到身上的味道的，其它时候完全可以维持一天，效果是真的好!!

4.关于坚持和心态这个真的没什么多好的方法，就是别怕懒一个劲的坚持，没完没了的坚持，我之前也犯下懒，但只要一想到别人嫌弃的眼神我立马就从床上蹦起来洗了，后来慢慢的洗着洗着就养成习惯了，不洗反而觉得不舒服了;

心态的话经历过最差的，别的怎么着都能接受了!而且当我有了自己更想做的事情的事情，我慢慢的把这个事情的痛点淡忘了，就转移注意力，然后就自然而然的没想那么多，这样的话，自己还反而轻松了。

反正呢，还是那句话，别放弃，也别总觉得自己怎么这么倒霉就摊上这玩意了!!但真的这种事情本来就无法选择和预料，我们摊上这玩意了，还有人比我们更不幸摊上更大的事情了呢，想清楚就好啦，最后祝每一个小狐狸都能成功上岸，去掉这个小玩意儿~

消除腋臭，手术治疗最有效

随着气温逐渐升高，对腋臭患者来说，令人尴尬的体味又可能无法遮掩了。如何避免腋臭的尴尬，有哪些办法可以解决？专家建议，想要彻底根治腋臭，手术治疗是最有效的方法。

腋臭主要是遗传 女性居多

与人交往时，身体散发的一些异味很容易让气氛变得非常尴尬，尤其是腋臭。“腋臭是一种遗传性疾病，它的发生与遗传明显相关，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，腋窝部的大汗腺排泄的汗液，产生异常分泌物，有一种特殊臭味，俗称狐臭。”重庆市人民医院普外科主任孙念绪介绍，虽然人人都有大汗腺，但各人的发育程度和大汗腺的功能存在一定差异，所以并不是每个人都会患病。青春期前，由于大汗腺尚未发育成熟，没有分泌功能，所以不会产生腋臭。到了青春期，那些大汗腺特别发达、分泌功能旺盛的人就很容易得腋臭，特别是女性，由于女性的大汗腺分泌比男性多，因而罹患腋臭的机会也较多。而年轻女性在月经期前后、怀孕期间，由于性激素的影响，腋臭的味道可能更浓些。

体味重的患者 手术才能根治

目前治疗腋臭的方法很多，激光治疗、注射治疗、药物治疗等，但这些方法都无法根治，要想彻底解决问题，还是手术治疗，尤其是体味比较重的患者。

在采访中，记者遇到已经手术治疗完的曹先生。“整个手术大概需要40分钟，因为是局部麻醉，需要在腋窝下面的一周打上麻醉针，会有些疼痛，但都可以忍受。在进行激光处理时，会闻一股烧焦的味道，然后，能感觉到医生用刮刀处理腐臭的部位。”他谈到，术后前三天需要配合输液，防止感染和帮助伤口恢复，另外这三天也会感觉不舒服，因为需要缠上绷带，晚上睡觉只能平躺。绷带拆后便会好许多。每3天换一次外用药物，手不能往上举太高，关节以下可以自由活动，上网工作不受影响。两个星期后，便能拆线了。期间由于伤口不能沾水，所以不能洗澡，只能用毛巾擦拭。“手术时，女士最好里面穿一件吊带，男士最好是一件背心，不容易着凉也方便换药。套头衫这样的衣服不建议穿。”

使用半月清出现瘙痒应停用

现在，市面上很多治疗腋臭的药品或化妆品，通过抑制汗腺分泌，减少排汗，从而减轻气味。：“一般医院很少有类似半月清这种抑制汗腺分泌的药物，因为大多数药物都有腐蚀的作用，很容易引起皮肤瘙痒和腐烂。”孙念绪主任透露，这种药物根据每个人的体质不同，可以维持2~5天的效果，无法达到真正治愈，一般不推荐。

体味比较的轻患者可以用止汗剂或体香剂，两种都有减轻体味的效果。同时加强个人的卫生，勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤、腋窝的干燥，饮食上少吃葱、蒜、韭菜之类的辛辣刺激性食物。千万不要相信街上有些宣称是治疗腋臭的祖传秘方，不仅对腋臭没有任何帮助，还会伤害皮肤。

腋臭，谁臭谁尴尬！如何根治？

不得不说，气味是一种很神奇的东西，同一种气味是「甲之蜜糖，乙之砒霜」，人体的异常体味常由臭汗症引起，俗称「狐臭」，很容易给人带来社交尴尬和困扰。

今天就来给大家科普一下狐臭小知识！

狐臭从哪里来？

狐臭产生的原因和腋下分布的汗腺有很大关系。 主要来源有两个，一是汗腺分泌液具有特殊臭味，二是汗液被皮肤定植的细菌分解而释放出臭味。

根据结构与功能的不同，人体的汗腺也有不同分类，主要分为小汗腺（占9成）和大汗腺这两种。前者排汗比较稀，多无色、无味，而后者主要集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里、足部等位置。

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汗液当中含各种蛋白质和脂肪酸等分泌物，这些分泌物本身是不臭的，但被体表的细菌分解后生成了各种不饱和脂肪酸，而这些脂肪酸是有臭味的。

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可见，导致大汗腺分泌物变臭的“直接凶手”是细菌！而大汗腺则可视为“帮凶”，毕竟为凶手提供了凶器的原材料！

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此外，腋臭有一定的遗传性，家族成员中患腋臭的人数越多，被遗传的可能也越高。

狐臭有哪些表现与影响？

腋臭是一种临床常见病，其主要表现是双侧腋窝持续散发出令人不悦的、浓烈的特殊气味，这种气味多被描述为刺鼻、腐臭、发霉或酸臭的气味。

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腋臭常始于青春期，女性发病年龄可能更早，但可见于任何年龄，10-30 岁的人群多见。随着年龄的增长，腋臭气味可随之逐渐变淡。

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有学者还对腋臭程度进行了分级，下表为 Park 和 Shin 分级，对治疗前后的疗效评估具有一定的参考意义：

由于腋臭的气味可能在人际交往中传达强烈的非语言信号，这可能导致严重的社交尴尬，儿童或成人亦可能因此受到同伴的嘲笑、歧视、疏远，从而产生社交回避。

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腋臭的存在，对社交是有影响的，常给患者带来巨大的心理负担，所以出现腋臭时，还是要及时治疗。

狐臭最常见的表现：

1.脱下的衣服腋窝部位有发黄的现象；　　

2.腋下有难闻气味；　　

3.腋毛上存在淡黄色、浓黄色的渺小结晶颗粒或伴有汗液粘的液体粘连物；

狐臭的危害有哪些？

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1.过度焦虑因为自己身体随时都在散发着刺鼻的气味，所以很多患者每天都会害怕引起别人对自己的不满甚至厌恶，长期下去，心理上就会背负沉重的负担，导致焦虑症状的发生，严重者甚至会造成早衰等现象。

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​2.严重失眠由于长时间受到腋臭的折磨，患者往往会过度焦虑、紧张，时间长了这种负面的精神情绪，就会造成内分泌调节和大脑中枢神经的紊乱，失眠、多梦等精神疾病，从而影响腋臭患者的睡眠质量，这是腋臭的危害之一

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​。3.容易暴怒长期受困于腋臭，很容易导致患者情绪不稳定，这种压抑的情绪无处可宣，他们便会对周围的人和事全都产生莫名的反感，甚至动怒动粗，这也是腋臭的危害之一。

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如何防治狐臭？

关于腋臭的治疗方法有很多，大家可根据自身情况、需求选择适合自己的方法，最重要的是尽快治疗。

在确定治疗方法之前，先判断严重程度

强：进屋一会儿就能闻到味。

中：脱下衣服，就能闻到味。

轻：腋下夹上纱布，取下来的纱布有味。

弱：腋下夹上纱布，5－10分钟取下纱布有味。

根据异味大小判断轻重程度，才能进行有效治疗。

1.药物治疗

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外用：外擦的药物可用于较轻的患者，局部涂抹止汗露。市面上各类祛除腋臭药物及化妆品是有一定的效果，作用机制是通过抑制汗液分泌，去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。

​优点：简便、无风险、不影响工作学习。

​缺点：效果较差，维持时间短，需要频繁使用。

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​内用：肉毒素注射。主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点。但肉毒素需长期注射，可能会带来经济负担。

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​2.手术治疗

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​目前手术多采用选择性大汗腺剥除法，这是治疗此病最为直接有效的方法，原理也很简单，主要就是通过外科手术，在腋窝皱褶处切个小口，长度约2.5-3cm，在可视设备下将皮下的大汗腺通通切除掉，从源头解决汗液分泌过多的问题，从而达到祛臭的目的。

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​优点：效果永久，可同时达到永久脱毛的目的。

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3.注意个人卫生

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​保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。勤洗澡、勤换衣服，洗完澡身体要擦干，衣服洗完后最好放到室外下，有助于杀菌除螨。

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​4.忌辛辣刺激食物

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​腋臭患者应避免刺激食物、高油脂食物的摄入。多饮水。可以多吃一些富含水分的蔬果瓜类。多饮乳酸饮品，因为乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

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​5.衣着要透气凉爽

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​穿透气性好的衣物可及时散发热气，同时，出汗后尽快将汗擦干，并外用爽身粉、外用药，有助于减少微生物分解汗液中有机物的发生。

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​写在最后：

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​狐臭其实并不是什么很可怕的东西，只要注意个人卫生、积极的治疗，是能够得到有效地缓解和恢复的。同时，也不用太过在意别人异样的眼光，自信的影响远比狐臭的影响大，生活的真正意义是开心过好自己的每一天。