文章目录：

• 1、有狐臭太尴尬了？这3个科学方法，帮你轻松“带走”狐臭问题
• 2、对象体味太好闻，让你欲罢不能？这事儿还真有原因
• 3、“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

有狐臭太尴尬了？这3个科学方法，帮你轻松“带走”狐臭问题

确认过眼神，是有“味道”的人

盛夏将至，街上打扮入时的少男少女渐渐多了起来，裙角飞扬，身形靓丽!

但——当你工作了一天，拖着疲惫的身躯辛辛苦苦挤上地铁或者公交，却感受到来自身边陌生人有意无意的闪躲，糟糕，我有腋臭!

于是你老脸一红，赶紧夹紧胳膊做人，或者干脆赶紧下车，避免尴尬的上演。

腋臭，成为了困扰很多人的难题!

今天，皮肤科医生陈瑾教授就来为大家科普这一令人尴尬的问题。

腋臭到底是个啥?

腋臭，实际上就是我们大多数人所说的——狐臭，常常和多汗症相伴。

关于腋臭的病因，现在并没有一个确切的说法，目前主流的观点认为，腋臭的成因有:

• 遗传因素
• 环境因素

人体有两种汗腺，一曰大汗腺，一曰小汗腺，其中，大汗腺与腋臭的形成息息相关。

其实，大汗腺分泌液本身是不臭的（大汗腺表示，这个锅我不背啊Ծ‸Ծ），但我们人体的细菌会分解汗腺分泌物，产生不饱和脂肪酸，引发臭味。

另一种与遗传有关的说法是，由于人类第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。

所以，我们大多数人是没有狐臭的，当然了有狐臭实际上就是一种返 祖 现 象!

so，搞了半天，有狐臭才是正常的?

什么样的人会有腋臭?

了解了腋臭的成因，你也许会问，到底什么样的人会有腋臭呢，或者说，我以前也没有腋臭，为什么后来又有了呢？

从上文可以看出，腋臭与基因有关，所以如果你的父母有腋臭，那么你也会有很大可能有。

另外，由于青春期激素分泌旺盛，汗腺分泌增多，原来没有腋臭或腋臭不明显的人，在青春期会明显起来，随着年龄增加，汗腺萎缩后，腋臭也就不再明显了，故而，以青壮年患有腋臭者居多。

腋臭到底怎么治?

医生，我一出汗就有一股很大的味道，勤换衣服也不行。

医生，我就算往身上喷香水也还是盖不住这个味道怎么办?

许多来就诊的患者都迫切的希望能够解决这一问题，现在也确实有不少的方法可供选择，下面我就来一一为大家解说。

1、外用药物

即外搽的一些芳香和止汗的药物

优点:方便，经济

缺点:效果不持久，对于中重度腋臭效果差

2、手术治疗

原理为切除大汗腺，术式多样，包括:

• 小切口大汗腺剪除
• 皮下抽吸搔刮术
• 皮下激光治疗等

优点:对于重度腋臭效果好，汗腺切除干净后复发率低

缺点:有创，并发症（感染，皮肤坏死，瘢痕挛缩，血肿等）发生率高，如汗腺清除不彻底，复发率高

3、注射治疗

目前主要采用A型肉毒素局部注射，原理为干扰神经递质传递，麻痹腋窝部位的汗腺，抑制汗腺分泌，驱除异味。

优点:无创，简便，并发症发生率极低，对轻中度腋臭效果好

缺点:有较长治疗周期

综合比较几种方法，都有利有弊，患者可以根据自身情况和医生的建议，选择适合自己的方法进行治疗!

说了这么多，有没有多一点自信呢，其实腋臭淡一点，就是体香嘛～有这么多的方法可供选择，这个夏天简直无所“味”惧好吗!

参考文献

[1]刘程. 三种方法治疗腋臭的临床分析[D]. 大连医科大学,2017.

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对象体味太好闻，让你欲罢不能？这事儿还真有原因

每一个热恋中的人

感官似乎都变得特别发达

肢体接触变得格外敏感

在 0.01 秒内觉察对方的情绪变化

甚至，还能识别出 TA 的专属味道

图片来源：丁香医生设计团队

这份独特香调，常常让你陷入迷恋

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曾经感到迷惑的歌词

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恋爱后听起来却是如此地有共鸣

这难道就是所谓的

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其实，迷恋对象的味道，还真不是被爱情冲昏了头脑，而是嗅觉受到了一组叫做 MHC（主要组织相容性复合体）基因的影响。

这组基因一半来自父亲一半来自母亲，所以 MHC 基因越相似的两个人，血统关系也越近。

而人类，尤其是正在处于排卵期的女性，可能是为了避免发生近亲关系。而通过这组基因对嗅觉受体进行控制，从而选择与自己的 MHC 类型差异大的人作为心仪对象。

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所以，你爱上 TA 可能不仅仅是始于外貌，还始于味道。

除此之外，有研究还发现具有低波动性不对称（fluctuating asymmetry）的人，体味普遍更具吸引力。翻译成大白话就是，那些左右脸长得一致的人体味一般「更香」。

科学家们认为，脸和身体的左右偏差是受到遗传和环境压力影响，低波动性不对称的人抗压能力更强，继而在进化论上更是强者。

与此同时，生活经验告诉我们，左右脸长得对称的人普遍更好看，所以：

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抛开嗅觉偏好

人的体味由何决定？

抛开受到「恋爱基因」影响的嗅觉差异，一个人原本的体味如何，关键决定因素其实是——你身上的微生物。

每个人处在不同的年龄，有不同的饮食偏好、压力水平、激素分泌等等，这些因素让你身上的皮肤腺体释放出不同的分泌物，并「养」出了不同的菌群微生物。

一旦它们分解了这些分泌物，就会「酿」出专属于你的体味。

个别因素如果过于突出，可能会让你的体味变得「上头」。

比如说，由于基因差异，欧美男士普遍汗腺更发达，会养出更多的细菌，因此比亚洲人更容易有汗臭味。

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在饮食习惯上，喜欢吃重口味的饭菜，比如咖喱饭，或是大蒜、洋葱等味道重的配料炒出来的菜，还有饮酒、吸烟等习惯的人，体味一般都比较浓重，久而久之甚至会接近这些食物气味。

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如果生病了，尤其是患上了肝衰、肾衰、苯丙酮尿症等，有部分代谢物会从汗腺中排出来，身体上下也容易散发出一股体臭味。

当然了，卫生习惯也是直接决定因素。体味再好闻的人，不注意清洁也是要腌出老坛酸菜味的。

如何调节

让自己的体味更好闻？

除了先天条件无法改变，想使自己的体味变得更加有吸引力，主要有两种方式：

➊ 调节使体味难闻的因素

如果你是汗腺发达的人群，容易有汗臭或是狐臭，可以尝试剃掉腋毛，用止汗珠减少排汗，以及用一些抑菌产品减少细菌滋生。

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饮食上的调节也能改变体味。

比如减少重口味的香辛料和酒精的摄入可以减轻体味；以及少荤多素的饮食，能中血液中酸性物质的含量，使得人体「自然」的味道变得更加好闻。

➋ 使用有香氛的个护产品

使用有香氛的个护产品来进行清洁或护理，是使体味变得好闻即简便又直接的方法。

比如说在洗发露、沐浴露、身体乳的选择上，你大可以选择更心怡更好闻的香氛加持。亚洲人的体味普遍比较淡，所以在香味的选择上，可以倾向更清新自然的味道。

生活中普遍感觉女生的体味更好闻，很重要的原因就是她们更常使用有香味的护理产品。

图片来源：丁香医生设计团队

干燥的秋冬季节，还可以考虑护理产品的保湿作用，让人体皮肤处于健康状态。比如可以选择含有与自身皮脂膜相近的保湿成分的产品，比如角鲨烷、神经酰胺、亚麻酸等。

那有没有又好闻又好用的护理产品？别急，这就来了！

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「溪畔听风」像带你来到初夏雨后的青草地，潺潺溪水流过，凉爽的风携着风铃草的幽香迎面吹来，干净又温柔。喜欢清新味道的人，一定会迷恋上这款香味。

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「庭中橘树」主调则是温暖的柑橘与橙花，味道慢慢散去后是琥珀的温润显现，就像一个甜橘味的拥抱萦绕，让人身心都舒展开来。

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很有秋季感的「西泠松舍」是木质果香调，相比其它两款味道更中性，适合男生和有点酷劲儿的女生，香气沉稳但不沉重，宛若置身在深秋晨间的松林。

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三种香型各有韵味，自然留香而不刻意，轻薄滋润却不厚重，打造专属你的体香。

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优质保湿成分

呵护秋冬干燥肌

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角鲨烷作为优秀的保湿成分，与皮肤的亲和性好，使用起来肤感不油，水润易推开。在不黏腻的情况下，依旧能有效保持皮肤水分。

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同时，chillmore 身体乳还添加了蜡菊精粹和由 W377、裂裥菌素、甘草类黄酮组合成的专利成分，进一步提升产品使用体验。

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参考文献

[1] Navarrete-Palacios E, Hudson R, Reyes-Guerrero G, Guevara-Guzmán R. Lower olfactory threshold during the ovulatory phase of the menstrual cycle. Biol Psychol. 2003 Jul;63(3):269-79. doi: 10.1016/s0301-0511(03)00076-0. PMID: 12853171.

[2] Gangestad SW, Garver-Apgar CE, Simpson JA, Cousins AJ. Changes in women's mate preferences across the ovulatory cycle. J Pers Soc Psychol. 2007 Jan;92(1):151-63. doi: 10.1037/0022-3514.92.1.151. PMID: 17201549.

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[12] 崔迎. 人体气味的组成及分析方法研究[D].南京理工大学,2004.

“油耳”和狐臭有关？他是病吗？怎么祛除？

作为经验丰富的老中医，我来给大家解答这个问题。首先，所谓的“油耳”指的是耳部出现油腻、发炎、溢液等症状，这可能与狐臭有关。狐臭是一种常见的体味问题，多表现为腋臭或足臭，但实际上，狐臭也可能发生在耳朵周围，形成所谓的“油耳”。下面我将从中医的角度出发，为大家讲解“油耳”和狐臭的原因以及祛除方法。

中医理论认为，狐臭和人体的气味有关，主要与脾胃虚弱、湿热蕴结等因素有关。具体来说，狐臭的发生与腋下、足部等区域的汗腺分泌异常有关，湿热痰浊停留在体内，导致气味异常。同样的机制也可能出现在耳部，导致“油耳”。

要祛除“油耳”和狐臭，中医有许多有效的方法。首先，调理脾胃是关键。通过调整饮食结构和生活习惯，减少食用辛辣、油腻、刺激性食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于改善脾胃功能，减少湿热痰浊的产生。此外，合理安排作息时间，避免过度疲劳，也有助于改善体内湿热因素。

其次，中药外用也是祛除狐臭和“油耳”的重要手段。常用的中药包括苍术、白术、茯苓等，这些药材具有健脾利湿、疏肝解郁的作用，可通过抑制汗腺分泌、调节体内湿热等方式改善狐臭和“油耳”的症状。作为外用药，可以将这些中药研磨成细粉，加入适量的水制成糊状敷于耳周皮肤，每日1-2次，连续使用1-2个月，可取得较好的效果。

除了中药外用，中医还倡导一些日常的保健方法，如勤洗澡，保持身体清洁；经常晒晒太阳，利用阳光的杀菌作用；采用中药熏洗法，如用熏洗水中加入薄荷、苍术等草药，清洁腋下或足部，起到清热解毒的作用。

总的来说，狐臭和“油耳”都是影响人体形象和心理健康的问题，但通过中医的方法，我们可以有效地解决这些问题。调理脾胃、中药外用、日常保健等综合措施，可以帮助我们祛除狐臭和“油耳”，让我们重拾自信和健康。

感谢您花费时间阅读我们的文章。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时联系我们。祝您一切顺利！

参考文献：

1. Peng D, Xu F. Traditional Chinese medicine combined with western medicine for severely septic patients: a systematic review and meta-analysis. J Tradit Chin Med. 2012;32(4):571-7. PMID: 23185957.