• 1、狐臭、腋毛太尴尬？用对方法，约会不再怕！
• 2、有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害
• 3、狐臭让你社交很尴尬？别慌，教你4种方法减轻异味，不再尴尬！

狐臭、腋毛太尴尬？用对方法，约会不再怕！

如果这个世界

有“最恶心味道排行榜”

不要质疑

“狐臭”一定能排进TOP5

“狐臭”令人尴尬又难堪

尤其是在夏天

味道会更大

不管是挤公交还是和别人约会时

身体的异味都会让人十分苦恼

那如果得了狐臭

就注定要以悲剧收尾吗？

3月23日上午，十堰市人民医院皮肤科门诊里，往来咨询的人群络绎不绝。21岁的小艾听闻前面好几个女孩在咨询腋臭、脱毛事宜，本来难以启齿的她心里顿时轻松了不少。

“很多人都误以为夏天穿短袖短裤时候才需要关注腋臭和脱毛，殊不知，春天才是处理这些的最佳时期。”孟祖东说，无论是腋臭还是脱毛，都不是一蹴而就的，需要时间来恢复。而春天气温适宜，有利于伤口愈合，还能避免伤口感染。所以，需要进行腋臭、脱毛等治疗的爱美人士，不妨抓住春天这个“黄金时段”。

面对皮肤科主任孟祖东，21岁的小艾口罩之下也依然一脸愁容。随着春天气温的逐步升高，多汗体质的她稍微一活动，腋下就臭味难闻。多年来，因为腋臭问题她被孤立，不敢去公共场所，不敢与人聚会。

去年，小艾的表姐在十堰市人民医院皮肤科做了腋臭手术，一年下来效果和恢复情况都很好，让她也去试试。孟祖东为她详细答疑解难后，小艾最终选择了微创手术治疗狐臭。

十堰市人民医院皮肤科主任孟祖东介绍，狐臭又名腋臭、臭汗，是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经过分解后产生臭味，多见于腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以腋窝和足部最为常见。

一般来说，根治狐臭有三种方式。

第一种是肉毒毒素注射，适合18岁以下、疤痕体质、多汗症患者等，通常在门诊手术室即可完成注射，无副作用，随治随走，注射后效果可保持5-6个月；

第二种是微创手术，在双侧腋窝进行膨胀麻醉，切口只有0.5厘米，应用高科技腋臭微创清除仪器进行皮下浅层刮抽，可以彻底将毛囊及汗腺组织破坏和吸出，从而消除臭味，同时还可以去除腋毛；

第三种是“双W微小切口可视剪除法”，该术式切口位于腋毛区边缘，瘢痕不明显。膨胀麻醉还有助于止血和避免损伤局部血管、神经等组织结构，腋臭治疗效果明确可靠。

另一方面，在根除腋臭的同时，不少人会选择一起处理腋毛，这是因为脱毛由于需要若干次重复治疗才能达到最佳效果，因此从现在开始脱毛，夏季就可以收获美丽。

孟祖东介绍，激光脱毛会有轻微痛感，就像被橡皮筋微弹的感觉，对于毛发并不算旺盛的亚洲人来说，激光脱毛是可以视为有“永久性”效果。

作为湖北省三级医院临床重点专科，市人医皮肤科也是国家级皮肤性病学住院医师规范化培训基地、国家级皮肤医疗美容示范基地、国家级银屑病专病门诊、秦巴山皮肤专科联盟理事长单位。近年来，市人民医院皮肤科在孟祖东的带领下，调“皮”有道，愈“肤”有方，让美丽与自信在这里重新绽放。

皮肤科下设多个专病门诊，还包括激光美容室、注射美容室、皮肤外科手术室、光疗室、臭氧水疗室、中西医结合治疗室等多个功能单元。为患者就医诊疗提供多方位多维度诊疗服务，综合实力在区域遥遥领先。

医学美容作为皮肤科的专科特色，引进的新一代飞顿辉煌激光/光子平台，针对嫩肤、祛疤、祛斑、祛纹等皮肤美容效果显著。

比如半永久植眉术，由专业医护人员操作，使用环保材料对眉毛进行上色，整个过程不痛、不肿、不影响生活工作，七天恢复自然状态，操作后就像化了妆一样漂亮，可保持三年左右。

激光去纹身是将激光作用于患处，使色素颗粒击碎为极微小碎屑，通过皮肤脱痂排出或是循环系统排出及细胞吞噬完成色素代谢，达到去纹身的目的。效果一般可以长期维持。

此外，还有中西医集合治疗皮肤病、臭氧水疗治疗各种瘙痒炎症性、感染性皮肤病、专项过敏原精准监测等。在皮肤外科上，皮肤科也独树一帜，皮肤恶性肿瘤的MOHS显微描记手术、白癜风表皮手术等诊疗技术已经技术娴熟，曾成功治愈多例重症药疹、重症大疱性皮肤病等疑难危重病例，受到广大患者的一直信赖与好评。

即日起，市人民医院皮肤科腋臭微创手术8折、激光、光子美容、注射美容5折起、光子脱毛五折、纹眉、洗纹身5折，欢迎广大爱美人士咨询。

孟祖东，十堰市人民医院皮肤科主任，副教授、硕士生导师，美容主诊医师，秦巴山皮肤专科联盟理事长。擅长皮肤外科（MOHS显微描记手术、腋臭微创等）、皮肤美容、疤痕治疗、注射美容、敏感肌肤修复护肤等。尤其在慢性荨麻疹、湿疹、银屑病、白癜风、痤疮、脱发、性病、过敏性紫癜及皮肤肿瘤等疾病的诊治具有丰富的临床临床经验。

门诊时间：每周一、三、周日全天

有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害

标题：有腋臭怎么办？别着急试试这几招，彻底去除腋臭，试过的都说厉害

腋臭，是一个让人尴尬不已的问题。无论是在社交场合还是日常生活中，腋臭都可能成为我们的困扰。但是，别着急，今天我就来分享一些经过亲身试验的方法，帮你彻底解决腋臭问题。

1. 正确的清洁方式

首先，要从日常生活习惯做起。保持良好的个人卫生是去除腋臭的首要步骤。选择适合自己的洗涤用品，每天洗澡，并特别注意清洁腋下区域。使用含有抗菌成分的香皂或沐浴露，并彻底冲洗干净。洗完后，记得用毛巾彻底擦干，避免湿润环境滋生细菌。

故事情节：曾经有一位朋友，他平时很注意个人卫生，每天都洗澡，但是却一直无法解决腋臭问题。后来经过仔细观察，才发现他在清洁腋下时，没有充分清洗，导致细菌残留。经过调整洗涤方式，腋臭问题得到了有效缓解。

2. 选择合适的衣物

衣物的选择也是至关重要的。尽量选择透气性好的材质，如棉质、竹纤维等，避免合成纤维或塑料材质，这些材质容易造成汗液滞留，增加细菌滋生的机会。

故事情节：我曾经有一段时间工作繁忙，每天穿着职业装奔波于各个会议和活动之间，导致腋下容易出汗，出现了腋臭问题。后来我换成了透气性更好的衣物，及时更换内衣内裤，并注意勤洗换，腋臭问题得到了有效改善。

3. 饮食调理

饮食也是影响腋臭的重要因素之一。避免食用过多的辛辣食物、油腻食物和刺激性食物，这些食物容易导致身体内部的湿热气息过重，从而加重腋臭问题。相反，多食用新鲜蔬菜水果，保持身体的清凉。

故事情节：我的一个朋友曾经是辣妹一枚，每顿饭都要有辣椒，结果导致了她的腋臭问题越来越严重。后来她调整了饮食习惯，减少辛辣食物的摄入，并多吃清淡的食物，腋臭问题得到了显著改善。

4. 适度运动，保持身体健康

适度的运动不仅有助于排出体内毒素，调节身体的新陈代谢，还能够促进汗液的排出，减少腋下细菌滋生的机会。选择适合自己的运动方式，坚持锻炼，保持良好的身体状态。

故事情节：我有一个朋友是健身爱好者，每天都会去健身房进行高强度的训练。虽然他经常出汗，但由于保持了良好的运动习惯，他的身体状态一直很好，腋臭问题也从未出现过。

5. 尝试药物治疗

如果以上方法都无法解决你的腋臭问题，那么可以考虑使用药物治疗。有一些药物可以抑制腋下的汗液分泌，减少腋臭的产生。但是在使用药物治疗之前，一定要咨询医生的建议，根据自己的身体状况选择合适的药物。

故事情节：我曾经有一个朋友，他的腋臭问题非常严重，尝试了各种方法都无效。最后，他去医院咨询了专业医生，医生给他开了一些药物治疗，并且指导他调整生活习惯。经过一段时间的治疗，他的腋臭问题得到了有效控制。

总结起来，要想彻底解决腋臭问题，关键在于综合治疗，从生活习惯、饮食调理、运动锻炼等多个方面入手，找到适合自己的方法。同时，要保持乐观的心态，相信只要有方法，就一定能够战胜腋臭，重拾自信！

狐臭让你社交很尴尬？别慌，教你4种方法减轻异味，不再尴尬！

狐臭也叫臭汗症，是由于大汗腺分泌的汗液被皮肤上的细菌分解后产生的一种难闻气味。

根据产生狐臭的位置，临床上将其分为顶泌汗腺性臭汗症和小汗腺性臭汗症两种。前者大都发生在腋窝、肛门、外耳道等位置，且味道较为浓郁；后者常见于掌跖及间擦区，一般情况下是无色无味的，多汗时也可能产生臭味。

身体出现狐臭与汗腺分泌过于旺盛、不良的饮食习惯等原因有很大的关系。如果分泌大量的汗液得不到及时擦拭或风干，汗液里的不饱和脂肪酸被皮肤上的细菌和微生物分解后，就容易产生狐臭的味道。

其次，若是症状轻微的狐臭患者不注意饮食，经常摄入辛辣刺激性食物，这些食物中的糖和油便可能加重狐臭的味道。

狐臭本身对机体没有直接危害，但其刺鼻难闻的气味会给患者的生活和人际关系带来困扰，影响生活质量，严重者还有可能因此出现心理障碍。那么生活中如何改善狐臭呢？

　　1、穿着宽松吸汗的衣服

狐臭患者的穿着平时应以宽松、吸汗为主，这是因为患者的汗液里所含的脂肪酸高于常人，如果衣服太紧或不吸汗，就会导致汗液不能及时被蒸发，从而产生刺鼻的狐臭味道，且时间越长，狐臭越重。

　　2、食物清淡

患者平时的饮食应尽量清淡，若是长期间摄入过于辛辣刺激的食物不仅不利于人体脏器及血管的健康，还会刺激汗腺分泌更多的汗液，若是不及时清理掉，便会导致狐臭的味道越发难闻。

尤其是在内分泌失调的情况下，患者在饮食方面还不加以节制，会导致狐臭的味道更甚。

　　3、做好清洁卫生

对于狐臭不严重者，平时做好清洁工作就能很好的改善症状，比如每天洗澡、勤换内衣内裤等，特别是出汗多的时候，更应及时更换。

与此同时，还要保持腋下等有大汗腺的位置舒爽、干燥，如此可大大减少狐臭的味道。若是能在这基础上使用止汗芳香剂，狐臭会更加不明显。

　　4、手术治疗

对于症状严重者，可以采取手术治疗，比如胸腔镜手术，该手术对人体侵犯较少且恢复快，因而逐渐取代了传统手术。

如果腋下的汗腺切除后仍有狐臭的味道，则可能需要做整形手术或普通外科手术。外科手术即在两侧腋下分别做1 ~ 2厘米的切口将腋下的顶浆腺摘除，再把切口缝合起来。

想要改善狐臭，以上的这四点都可以不错的效果，尤其是第四种除狐臭的方法，成功率更是可以达到90%以上。

需要注意的是，疤痕体质者在做整形手术或外科手术可能会留下瘢痕，因此在术前一定要积极和医生沟通。

与此同时，患者要调整好自己的心态，千万不要产生消极心理。其次，在生活中最好不使用强烈气味的香水，过于浓郁的香水味道和狐臭混合在一起会使味道更难闻。