• 1、衣服上有狐臭怎么办
• 2、有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生：这五个方法才安全
• 3、讨人厌的腋臭如何去除？

衣服上有狐臭怎么办

衣服上有狐臭怎么办 - 业百科-百科知识网

很多人在流汗的时候在衣服上会沾有狐臭，这时候可将食醋倒入喷雾器中，再对着衣服上喷洒适量，使其完全浸湿后再清洗，这样效果会很好，也可以在清水中放入一些的氨水，经过稀释后把衣服放进入漂洗，再用水清洗干净就可以消除。

有狐臭的人，千万不要随便使用产品除臭！医生：这五个方法才安全

记得那是一个夏日午后，我在诊所中遇到了一位中年女士，她的眼中充满了焦虑和羞愧。她告诉我，尽管她非常注意个人卫生，每天都会淋浴，换洗衣物，但狐臭问题始终如影随形。她曾尝试过市面上各种除臭产品，但效果不佳，甚至有些产品刺激了她的皮肤。在朋友聚会上，她时常感到尴尬，这使得她开始逐渐回避社交活动。听完她的故事，我深深体会到狐臭给人们生活带来的影响，并坚定了我今天要分享的信息：对于狐臭，我们不能仅依赖市场上的除臭产品，需要更安全、有效的方法。

狐臭（医学名为腋臭）是由于腋下的顶浆腺分泌出的汗液被皮肤上的细菌分解后产生特有的异味。它通常与遗传因素有关，但也可能受荷尔蒙水平、个人卫生习惯和饮食结构等多重因素影响。

狐臭并非简单的身体异味问题，它对人的社交生活和心理健康产生深远影响。狐臭患者常常因为这种独特的气味而感到自卑，从而避免参与社交活动，影响其日常生活质量。长期而言，这种情绪的累积可能导致焦虑和抑郁。

由于狐臭与个体生理紧密相关，因此常规的个人卫生措施，如使用香皂和止汗剂，往往效果有限。同时，市场上的一些强力除臭产品虽然能暂时掩盖异味，但却无法根本解决问题，甚至有可能因含有刺激性成分而对皮肤造成伤害。

这些现实情况强调了对狐臭深入了解的重要性，以及采取更为科学和安全的处理方式的必要性。

避免陷阱：狐臭去除的错误方式

在应对狐臭时，许多人容易陷入错误的处理方法。这些普遍的误区不仅效果有限，甚至可能对身体造成伤害。比如，市面上一些强力的化学除臭剂，可能含有刺激性成分，长期使用会损害皮肤屏障，甚至引发过敏反应。此外，频繁使用含有酒精的产品也可能导致皮肤干燥，刺激汗腺分泌更多的汗液，从而形成恶性循环。

为了安全有效地减轻狐臭，以下是五种推荐的方法：

坚持良好卫生习惯

每天淋浴，特别是在运动或出汗后，使用温和的清洁产品，保持腋下的清洁干燥。

选择天然成分的除臭剂

使用含天然成分（如茶树油或矿物质）的除臭剂，这些成分对皮肤温和，可以有效中和异味。

平衡饮食，减少刺激性食物

减少大蒜、洋葱等刺激性食物的摄入，增加新鲜果蔬，保持饮食均衡，有助于改善体味。

适度运动，促进身体新陈代谢

适量的体育活动可以促进血液循环，有助于汗液排出和毒素排毒，从而降低狐臭的产生。

必要时寻求专业医疗建议

当以上方法效果不明显时，应咨询皮肤科医生。专业的医疗干预，如微波疗法或外科手术，可能是必要的选择。

通过上述方法的应用，可以在日常生活中有效地控制和减轻狐臭问题。重要的是，采取的措施应该既安全又有效，避免对身体造成不必要的伤害。

狐臭，这个让人们既尴尬又困扰的问题，往往在日常生活中被轻视。然而，当自我调节和普通方法无法解决问题时，专业的医疗干预变得尤为重要。在这一部分中，我们将探讨何时应该向皮肤科专家寻求帮助以及这样做的好处。

1. 狐臭严重影响日常生活和社交活动

当狐臭对日常生活产生显著负面影响时，比如导致自尊心受损、社交焦虑增加或者在职场中感到不适，这时候就需要考虑寻求专业帮助。

专业的皮肤科医生能够提供针对性的治疗建议，这些建议既科学又具有针对性。

2. 常规自我护理措施效果不佳

如果已经尝试了各种自我护理方法，如改变饮食习惯、定期洗澡和使用无害的除臭产品，但狐臭问题依然存在，那么这是一个向专家寻求帮助的信号。

皮肤科医生可以提供更为深入的检查，包括皮肤测试，以找出狐臭的根源。

3. 疑似其他健康问题

在某些情况下，狐臭可能是其他潜在健康问题的标志，如内分泌失调或代谢异常。

通过专业的健康评估，医生可以排除或诊断与狐臭相关的任何其他健康状况。

4. 探索更为持久的解决方案

对于一些人来说，传统的护理方法可能效果不明显。在这种情况下，寻求医生的帮助可以了解更为持久的解决方案，如微创手术或者特殊的药物治疗。

这些治疗方法能够在安全的环境下进行，确保健康和效果并重。

5. 整体的健康规划

皮肤科医生不仅能针对狐臭提供解决方案，还能帮助患者制定整体的健康生活计划，以降低未来再次出现问题的可能性。

这可能包括营养指导、运动建议和日常生活习惯的改善。

在应对狐臭这个敏感问题时，专业的医学建议和治疗是不可忽视的。不必因为害羞或不安而延迟寻求帮助。皮肤科医生是这一领域的专家，他们不仅能提供解决方案，还能确保治疗过程的舒适和安全。这样一来，不仅可以有效地解决狐臭问题，还能提升整体生活质量。

讨人厌的腋臭如何去除？

文 / 中国医学科学院整形外科医院于浩 编 / 干玎竹

神州大地气温飙升，华夏儿女汗液增多，腋臭问题让一些人苦不堪言。如何去除腋臭呢？今天，中国医学科学院整形外科医院面颈部整形美容中心于浩教授就为搜狐网友们科普下关于“祛臭”的那些事儿，这其中还可用到明星经常用于除皱、瘦脸、瘦腿的圣品——肉毒素。

腋臭是如何产生的？

每个人身上大概都有330多万个汗腺，有两种类型：小汗腺和大汗腺。其中小汗腺约占90%，大汗腺约10%。

大汗腺出产的汗液，含更多蛋白质和脂质等成分，相对浓稠，质感类似牛奶。这种汗液被皮肤表面滋生的细菌分解后，会产生多种小分子有机物，如挥发性脂肪酸、硫醇以及类固醇。这是这些物质造成了一种难闻的刺鼻气味。

腋窝下有丰富的大汗腺，是体味产生的最主要部位，所以称为“腋臭”。腋臭不传染，对健康也不会造成危害。

为什么我有腋臭，Ta却没有？

于浩教授介绍，有腋臭是非常正常的，腋臭的发生受种族和遗传因素的影响。腋臭的白种人和黑种人多于黄种人。西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%，腋臭在中国的发病率为6.41%左右。

大多数腋臭者有家族遗传史。美国一项研究表明，体味由基因决定，你的出厂设置是这种味道了，不去处理，后天多半就被它终身包围了。腋臭的遗传是显性基因遗传，如果父母一方有腋臭，孩子有腋臭的可能是50%；如果父母双方有腋臭，子女发生的可能则上升到80%。调查发现，94%的腋臭者都有阳性家族史。

因为大汗腺在青春期才开始发育，所以腋臭一般从青春期开始，多见于青壮年，女性多于男性。随着年龄的增长，大汗腺逐渐退化、症状可以减轻或消失，一般到50岁就会慢慢消退。女性患者在月经期及妊娠期由于大汗腺分泌旺盛，异味加重。当外界气温高、饮酒、紧张或情绪激动时，汗液分泌就会增多，臭味也会更加浓烈。

如何去除“臭味”？

一、日常护理

日常生活中要勤沐浴，勤换衣物；每天用肥皂清洗患处，破坏细菌生长环境；出汗后及时擦干，经常保持胳肢窝处干燥、清洁；气温高时不宜做剧烈运动，防止出汗过多，加重体味；宜穿全棉透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服，夏季忌穿长袖衣服。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服会增加出汗，而且臭味无法散开，愈来愈臭。

忌烟酒；饮食上注意要清淡，忌油腻，忌辛辣刺激，特别是大蒜、大葱、葱洋、浓茶、咖啡等。少吃肉类食物，少吃高糖、过咸、高脂肪食物，忌食海鲜；多喝水，多吃蔬菜水果：一天的饮水量要在2升左右，同时多吃富含水分和膳食纤维的蔬果，从而有利于排便，将胃肠道的有机物质排出体外，自然可减低狐臭味。

控制体重，因为肥胖的人更容易出汗；剃腋毛，剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。保证良好的睡眠，疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。保持心情舒缓，因为心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，所以要对自己的心情进行调节。

二、微创手术治疗

主要是在腋窝中央的皱襞处做一个切口，将皮肤剥离开，然后把大汗腺剪除或者破坏，优点就是伤口位于腋窝皱襞，愈合好后痕迹非常不明显。缺点就是为了减少术后出现血肿的风险以及促进皮肤与深层组织的愈合，术后要加压包扎并尽量制动，有点像五花大绑的感觉，一般要持续一到两周，会轻微影响工作与生活。

三、注射治疗

肉毒毒素不仅可以起到瘦脸、除皱、瘦小腿的作用，同样也能通过这种方法治疗腋臭。美国《皮肤病学文献》上发布的一项临床试验结果有力证明，肉毒素能解决腋臭问题。

肉毒素治腋臭的原理

肉毒毒素是一种神经毒素，由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，共有8 个血清型，其中 A 型的作用最强，也是临床最常用的类型。

它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果，也就是通过阻断神经的传导作用，从而抑制汗腺分泌汗液，导致腋窝大汗腺逐渐萎缩。由于大汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗腋臭是合理的选择。

虽然是“毒”，大家也别害怕，现代医学能够很好地控制这种毒素，扬长避短地发挥它好的作用。从1989年，美国FDA首次批准肉毒毒素用于治疗眼睑痉挛和斜视以来，肉毒毒素已经应用于多种疾病的治疗，效果可控且相对安全。

治疗是如何进行的呢？

医生首先配好药，然后在腋窝周围标记药物注射的范围，最后按照标记的注射点进行注射。注射的时候是不需要打麻药的，注射完毕之后轻轻的压迫腋窝几分钟即可。

注射当天就可以回家，对生活、工作、学习无太大影响。注射后数小时内不进行局部按摩，避免双上肢剧烈活动。注射当天腋下不能碰水，第二天才可以洗澡。多次治疗后汗腺会逐渐萎缩，注射后不会留下伤痕，一般注射后2天—4 天左右，出汗开始减少、腋下异味也会减轻。

注射肉毒素治疗已知的缺点包括：需要每年重复注射。注射一次肉毒素疗效只能维持6个月左右，因此，如果冬季出汗不多、气味不重的话，可以选择每年6月或7月份注射一次即可。此外，有备孕计划和已怀孕的宝妈不能做。有的患者需要进行多次注射才能达到最佳疗效。

祝愿每一位认真看到本文结尾的宝宝，都可以在帝都4号线的早高峰里任意抓握扶手环。了解完这些知识后，妈妈应该再也不用担心我熏到其他上班狗了。#腋臭#

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