• 1、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 2、湖人很凄惨；字母哥与大洛相得益彰；论空间的重要性
• 3、狐臭汗臭分不清？教你怎么鉴别

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

湖人很凄惨；字母哥与大洛相得益彰；论空间的重要性

上一期讨论谁对球队进攻影响最大时，有这么一组数据：当一名球员不在场且球队本身的进攻效率（每百回合得分）就已经超过107时，由于天花板效应，球员对球队进攻的影响加成会被压缩。即便如此，这仍不能免除一些大神继续率队更上层楼，只要他们在场，球队的进攻仍然能够每百回合多得7分。

名单如下（括号内数字为该球员在场时球队进攻效率的提升）：16-17的杜兰特（9.7）、18-19的哈登（9.4）、17-18的哈登（8.9）、07-08的拉德马诺维奇（8.7）、16-17的哈登（8.3）、17-18的戈登（8.2）、18-19的洛佩兹（8）、18-19的贝尔坦斯（8）、09-10的钱宁弗莱（7.7）、16-17的追梦格林（7.7）、18-19的布莱德索（7.7）、18-19的卡哇伊（7.6）、09-10的小斯（7.3）、13-14的马特巴恩斯（7.3）、17-18的克里斯保罗（7）、18-19的浓眉（7）。显然，除却一些能够毁天灭天撕破对手防线的超级巨星外，剩下的清一色全是能拉开空间的顶级射手。

如果把球员在场时每回合多得7分的标准再放低一些，16-17的莱恩安德森、18-19的加里纳利、18-19的米德尔顿、17-18火箭的塔克和阿里扎、09-10的德隆泰韦斯特会相继涌现。为什么是这些射手？于是，你不得不思考，在进攻环境尚不错的球队里，射手——空间——进攻，他们之间的终极奥义。

一、由来

物体运动及存在的三维场所，被称之为空间。但在篮球场上，空间意指单位区域内飞奔裤衩的数量，有点类似于物理学里密度的概念。中场的空间异常辽阔，但那毫无意义，除非把篮筐搬到中场，但这有可能让大家分不清谁是谁家的篮筐，打着打着球员、技术统计就都搞不清了，所以搬篮筐是不可能的。于是，空间，这个特定词汇，言之即特指油漆区的空间。

大家都谈空间，都往三分线外跑，这时候球场上的两个区域顺理成章成了焦点——一个是三分线外，一个是篮下。三分线外可以扔三分，篮下可以简单上篮，很爽。可是这样，中距离就被废弃了。君不见乔丹、司机、唠嗑中距离投的多带劲，多美如画嘛？！咋为何说废弃就废弃了呢？

看看上图算算账，精明如莫雷的数据鬼才提出的魔球理论，缘由即是中距离的出手得分效率太低了。本赛季中距离出手的每回合平均得分仅有0.8分，而篮下却高达1.26，为球场所有区域中最高的，而且这还没有考虑到冲击篮下有很大几率造成的以罚球结束的回合平均能拿下1.53分。但冲击篮下，成本颇高，不仅要经过外围的铁锁横秋，还要与内线的一帮筋肉男脸对脸搏斗，有时候说不定还要被对手腋下的狐臭味呛一脸。轻松上篮，可没那么简单，所以折衷吧，大家开始疯狂扔三分。

二十年，早已换了人间。二十年前，联盟仅有13%的三分出手比例，却有着38%的中距离出手占比；二十年后，两者完全吊了个个。变化的过程是缓慢的，这里面有历史的因素，也有可能大家突然开窍能算清这笔帐了，当然这里还缺不了某些人的推波助澜。推波助澜的结局与下场就是无论野球场上还是NBA赛场，大家开始玩命的投三分了。

因为拥有远射能力中锋的拉出能最大化清空内线，所以中锋的投射变化这几年尤为明显。数据图表，就不再多上了，否则真要成硕士论文了，简单的给大家列一些数据体会一下。联盟现在几个优质纯种内线，金州的德玛、魔术武切维奇、猛龙小加、灰熊瓦蓝、雄鹿的大洛在15-16赛季以前，几个老哥们加起来场均估计贡献不到1记三分，16-17赛季开始突然跟喝了药似的，三分全彪起来成常规武器了，当季大洛和德玛场均能投出5记三分。本赛季大洛三分出手更是疯狂，场均6.3记已经赶超08-09凯尔特人的雷阿伦和14-15老鹰的科沃尔了。

肯定没想到吧，当年人高马大的一柱擎天的洛佩兹，现在竟沦为阿伦那般的投手。没办法，这是大势所趋，你不顺势，就得挨揍。

二、两极

万众瞩目的湖人，本赛季运气特差了点，几大主力依次受伤加上鹈鹕那边暗送秋波。否则，真不知道其逆时代潮流的无空间无射手打法会不会在联盟里掀起一股快打攻框复古旋风。但不管怎样，湖人本赛季的无空间实验算是失败了。

湖人的无空间主要表现在其稀烂的空位三分把握率上。本赛季，湖人队空位三分的命中率仅有34.2%，联盟倒数第一。湖密此时内心应该毫无波澜，因为这与预想一致，当球队里三分命中率最高的是隆多和史蒂芬森的时候，你根本不要指望球队能在三分线外有所建树。

不过让人欣慰的是，联盟各队的主教练远没到杀人诛心的狠地步。假说我是某队主教练，我压根不会在三分线外布置任何防守兵力，这和野球场上别人防我如出一辙——思路大概是随便你投，投进了算我输。只有如此这般，湖人本赛季空位出手占比超过0.26，达到联盟第一，才算合理。

湖人这边不合情理没关系，联盟大多数人还是讲理的。马刺和快船有着联盟第一的空位三分命中率的同时有着联盟倒数的空位3分出手占比，这就很合理。NBA主教练都是人精，完全没傻到也没找到你这么准还不去防你的理由！快船这边，威尔森钱德勒、贝弗利、加里纳利、杰迈克尔格林贡献的空位三分最多；马刺这边嘛，福布斯、贝尔坦斯、鲁迪盖伊、米尔斯、本利内里、昆西庞德塞特、丹特康宁汉姆，是一个都不能漏。

对手忌惮空位能力把握强的射手，重兵阻之，使其外线3分空位的投射占比低，于是内线的兵力下降了，空间自然就有了，以上数据可以证明这一点。但在湖人身上是个特例。

三、选择

本赛季，平均每场可以诞生19个空位出手，其中83%都来自三分线外。所以，下图空位每次出手平均得分与球队的三分命中率在绝大多数情况成正比。但两只球队例外——步行者和马刺。他们拥有着联盟前五的三分命中率，空位出手得分效率不应当这么低。

仔细翻看空位出手区域的占比，马刺和步行者分别拥有联盟前二的长两分空位出手占比，分别为8.4%和6.7%，休斯顿2.4%，雄鹿为3.7%，联盟的平均值是4.7%。对比文图一各区域平均回合得分，马刺和步行者空位出手得分效率不成比例低的原因顺其自然地浮出水面。

相对于后卫来说，内线球员获得外线空位出手的机会更大，简单的pick and pop外拉，往往就会被放空。这时候中锋的出手是个简单的二选一的选择题。要么空间拉的大一些，撤步到三分线外扔三分；要么朝里再运一步中距离出手。可以想象得到，迈尔斯特纳、阿尔德里奇、布鲁克洛佩兹会如何做这个选择题。

布鲁克洛佩兹全是选择题答卷的成绩是其个人每场6.3个71%占比的三分投射与字母哥每场11个占比77%的篮下冲击。此时，不妨再回过头看看文图一的各个进攻区域的每回合得分，你就会明白二人是有多么的相得益彰。

其实，步行者那边特纳也投三分，场均2.6个，也拥有着不俗的38.8%的命中率。但球队拥有联盟得分最低效的非三分空位出手的最高占比是事实。假若特纳每场能多后退几步，多扔几个三分，球队获利应当不少。但这假设要建立在特纳增加三分数量同时，效率仍能有所保障的基础上。不过，即便如此，联盟里可再没有第二个扬尼斯阿德托昆博了。

狐臭汗臭分不清？教你怎么鉴别

狐臭又称为“腋臭”，主要症状是腋窝或其他褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物有特别的臭味。对患者的生活和工作学习都会造成影响，有些严重的患者甚至会影响到心理健康。

狐臭和汗臭到底区别在哪里？

狐臭是一种疾病，而汗臭只是一种症状。汗臭可以通过洗澡或者清热燥湿的方法缓解，一般情况下，汗臭只要在清洗过后就会消散。而狐臭是由于腋部汗腺发达且不通风，局部温度高，细菌过多繁殖导致，治疗起来比较麻烦。

判断狐臭的办法：

1、遗传性

狐臭有遗传性，与性别、种族的差异有关。注意自己的家族史，祖辈以及同辈亲戚是否有狐臭病史，身体是否有异味。

2、腋毛

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体。

3、色素

狐臭的气味和普通的汗味有比较明显的区别，汗液会更多，气味挥发的更快，还会在衣服上面留下淡黄色的痕迹。因此要注意观察贴身的内衣是否有淡黄色分泌物。

4、气味

运动出汗后，用干净的手帕和纸张擦抹腋毛部位，鉴别气味。