• 1、《养生堂》小贴士：生姜的妙用！
• 2、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 3、你绝对想不到，苦瓜和生姜居然是祛腋臭“神器”！

《养生堂》小贴士：生姜的妙用！

导语：生姜是姜科多年生草本植物姜的新鲜根茎，高40～100cm。在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。生姜从自身属性来讲，性温，具有解表、发散的成效，所以外用生姜的确可以增加部分血液循环，刺激毛囊翻开，促使脱发部位的毛发再生。

【生姜治疗冻疮】冬天容易手足生疮，尤其是经常干家务活的人更容易有冻疮的发生，那么如何用生姜来治疗冻疮呢？首先用切碎了的姜片放入水中，开锅加热大约5到10分钟，时间不要太长，否则姜的药性就会发挥的过多。之后在姜水还在冒泡的时候就端下来，若是手冻伤了，就把手放在锅上让热气熏着，等到热气基本散发没了，此时姜汤还是温热的，就把手放到水里泡着，这样先熏后洗，就能起到很好地治疗效果。

生姜治疗冻疮

【生姜治疗口腔溃疡】很多人都有过这种经历，面对着满满一桌的美味佳肴，却因为生了口疮的原因而无从下嘴，只能眼巴巴的看着。口腔溃疡确实是个让人很头疼的问题，而它用咱们的生姜就可以解决。把姜洗净切碎，用纱布包起来，然后挤出汁或者是直接用榨汁机榨生姜汁，将鲜姜汁涂于皮损处或用鲜姜汁液漱口即可。

生姜治疗口疮

【生姜治疗斑秃】将生姜洗净后，用手折断，露出断面，然后用生姜断面在斑秃处上下涂擦。

生姜治疗斑秃

【生姜除狐臭】低调的生姜在古代那可是高大上的，相当于古人的香水。在大约1500年前的隋朝，有一本书《肘后备急方》中曾写道：“善治狐臭，用生姜涂腋下。”取一些姜汁，涂抹于腋下，便可以抑制狐臭。

生姜除狐臭

更多精彩内容，请关注BTV北京卫视！

北京卫视《养生堂》栏目

首 播：北京卫视每天17：25（60分钟）

精编版：北京卫视每天06：20（35分钟）

电话：BTV热线010－96168

通信：100022 北京市朝阳区建国路甲98号 北京卫视《养生堂》栏目组

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

你绝对想不到，苦瓜和生姜居然是祛腋臭“神器”！

康康君有一个小伙伴，身材高挑、面容姣好，但是一到夏天就不愿意出门了，就是因为她得有“狐臭”， 尤其是在天热的时候，一流汗就会散发出很难闻的气体，弄得她总是很尴尬。

狐臭，也称腋臭。医学上认为，它的产生与人体的大汗腺有关。人体的皮肤上有数百个汗腺，腋窝分布的是大汗腺，一些人的大汗腺功能特别发达，出汗多，加上腋窝部通风不好，腋窝处就容易滋生细菌，细菌作用于大汗腺的分泌物，发酵腐败生成大量不饱和脂肪酸和氨时，就会散发臭味。

美国布朗大学心理学系发布的一项报告表明，在男性吸引力的排行榜上，体味被女性列于榜首，而长相和社会因素（除了“令人愉快”外）都不如体味重要。所以，保住健康体味，除掉体臭至关重要。

不光普通人会被“狐臭”而烦恼，很多明星也曾遭遇这样的尴尬：

麦当娜在娱乐圈里叱咤风云，但她的一位旧日朋友曾揭她的伤疤，说她身上有一股恶臭，令人无法和她同处一室。

S.H.E.的成员之一Ella也患腋臭。Ella曾穿着无肩礼服举起双手，坦然展示她腋下的疤痕，解释是动腋臭手术留下来的。她直言：“身边的人没有嫌我臭，但自己觉得自己有味道，所以国中毕业就动过手术。”

苦瓜和生姜，居然是祛除腋臭“神器”

其实祛除腋臭的“神器”就在我们身边，那就是我们常吃的苦果和生姜！

买一根新鲜苦瓜，去籽洗净切成块，放进食品粉碎机里，加适量水（苦瓜和水的比例约4:1），然后启动粉碎机。打成浆后，倒出浆水，用干净的纱布袋滤渣沥汁，将汁倒入干净的瓶中密封，放入冰箱冷藏室待用。

每天把腋下洗干净并擦干水，用棉签蘸取苦瓜汁来涂抹。有轻微狐臭的人，一天抹一次，味儿比较重的，一天涂抹三次。一般来说，涂抹完一根苦瓜的汁水后，狐臭味就已经闻不到了。

生姜加碘酒涂擦一下腋也是摆脱腋臭的好方法。

先用热水敷、洗腋窝10~15分钟，再用适量生姜切片轻擦腋下，擦至皮肤轻度充血为度。但不可用力过大，以免擦伤皮肤。然后再用3%~4%碘酒涂擦，每天1~2次，一般10次左右就有所缓解。

生姜、碘酒这两样东西均有杀菌效果，能避免腋窝处滋生过多细菌，最好每周能用上一次，平时再注意卫生，勤洗澡，保持腋下干燥舒爽，随着年龄的进一步增大，大汗腺逐渐萎缩，狐臭就会慢慢消失了。

（内容综合自2012-8-13、2014-4-17《健康时报》、搜狐健康）

编辑：间蓉蓉

大牌专家问诊、贴心健康提醒，尽在健康时报客户端。移步App Store和各大安卓市场下载，蓝色图标才是官方出品噢！