• 1、按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学
• 2、狐臭对健康来说也是一种疾病，你得治！
• 3、足浴城里也有真爱，看我如何成功抓住它

按一穴能治腋臭，推推手臂能管心血管，这些简单按摩法，赶紧来学

在我们的日常生活中，腋臭和心血管疾病这样的健康问题常常让人感到尴尬和不便，甚至有时候，它们还会影响到我们的社交活动和生活质量。但是，如果我告诉您，通过一些简单的按摩手法，不仅可以有效减轻腋臭，还能促进心血管健康，您是否会感到好奇乃至惊讶？是的，您没有听错，这些简单且易于学习的按摩技巧，可以在不依赖药物的情况下，为您的健康带来显著的改善。

腋臭，一种由于腋下汗腺分泌异常引起的尴尬问题，不仅影响个人形象，还可能成为社交活动中的障碍。幸运的是，通过特定的按摩技巧，我们可以在一定程度上缓解甚至消除这一问题。本节将深入探讨按摩治疗腋臭的科学原理及其实际操作方法。

科学原理：如何通过按摩缓解腋臭

腋臭的产生与腋下汗腺的过度活跃有直接关系。特别是，大汗腺分泌的不稳定是主要原因之一。传统医学认为，通过按摩可以调节人体的气血循环，从而改善汗腺的功能，减少汗液中不良成分的产生。按摩还可以促进局部血液循环，帮助排除体内毒素，进一步降低腋下异味的发生。

实操方法：步骤与技巧

定位穴位：首先，需要识别与腋臭治疗相关的穴位。足三里穴，位于膝盖下方四横指处，外侧，是调节身体机能、促进气血循环的关键点。合谷穴，位于手腕背面，拇指和食指骨骼之间的凹陷处，对于调节汗腺分泌尤为有效。

按摩手法：使用拇指或食指在上述穴位施加适度的压力，进行轻柔的旋转按摩。每个穴位的按摩时间建议为1-2分钟，每日两次。

配合手臂推拿：除了局部穴位按摩，还可以通过手臂的整体推拿来增强效果。从手腕到肩部，用双手交替进行顺畅的推拿，不仅可以促进整个手臂的血液循环，还可以间接调节腋下区域的血液供应，从而减轻腋臭。

注意事项

在开始任何按摩疗法之前，尤其是对于有特定健康问题的个体，建议先咨询专业医生或按摩师。按摩时力度应适中，避免过于用力导致局部皮肤红肿或疼痛。持续观察按摩效果，如腋臭情况未见改善或有加重迹象，应停止按摩并寻求专业建议。

在探索心血管健康的维护途径时，我们常常忽视了最简单且易于实施的方法之一——推手臂按摩法。这一方法不仅操作简便，而且对于促进血液循环、降低血压、减轻心血管负担具有显著效果。

心血管健康的守护者：推手臂按摩法详解

推手臂按摩法通过手法刺激，能够有效地促进手臂及全身的血液循环，对于预防和辅助治疗心血管疾病具有积极作用。这种方法通过促进血液循环，有助于降低血液黏稠度，减少心血管系统的负担，从而达到维护心血管健康的目的。

操作步骤：

准备阶段：选择一个安静的环境，坐或站立，放松全身，特别是双臂。

按摩过程：用一只手的掌根部位顺着另一只手臂的内侧，从腕部推至肩部，动作要平稳而有力。每次按摩约持续3-5分钟，然后换另一只手臂进行相同操作。

频率与时长：每天进行1-2次，每次5-10分钟，长期坚持。

通过定期实施推手臂按摩法，不仅可以提升心血管健康，还能缓解因长时间使用电脑或手机导致的肩颈僵硬问题。

虽然按摩法是一种安全且有效的自我保健方法，但在实践过程中，我们还是需要注意一些问题，以避免可能的不良反应。

注意事项：

个体差异：每个人的身体状况和反应不同，因此在进行按摩时应根据自身情况调整力度和时间，避免过度按摩造成肌肉疼痛或损伤。

疾病限制：患有严重心血管疾病、皮肤感染或其他急性疾病的人群，在未经医生允许前，应避免进行此类按摩。

按摩后反应：部分人在进行按摩后可能会出现轻微的不适感，如肌肉酸痛。这通常是正常现象，但如果不适持续或加重，应停止按摩并咨询专业人士。

实践建议：

结合生活习惯：将推手臂按摩法融入日常生活，如在工作间歇、看电视时进行，使之成为一种无需额外时间的健康习惯。

均衡饮食与适量运动：除了定期进行推手臂按摩外，维护心血管健康还需注意均衡饮食、控制体重、避免烟酒和保持适量运动。

持之以恒：任何健康习惯的效果都需要时间来体现，因此持续的实践和耐心等待改善效果非常重要。

狐臭对健康来说也是一种疾病，你得治！

春天和夏天是一个非常考验我们，我们人类自信的季节有这么一个水平，在夏天到来的时候不愿意接近人群，不愿意出门，恨不得整天呆在家里，我们的烦恼不是似火的骄阳，也不是不完美的身体，而是因为特殊的体味。

狐臭虽然不是一种容易根治的疾病，但是，经过前人的一些经验的总结和传授，不少的药用方剂可以明显缓解狐臭这种症状，这种特点是毋庸置疑的。

【1】方法

之前有一个高中的学生，这个孩子是一个热心又善良的男孩子，平时的成绩也特别的好，无论是家长的眼里还是老师的眼里都是个很好的学生，很好的孩子，可是呢，他并不自信，在班上的一些好朋友也不多，他刻意的和一些同学保持着礼貌上的距离，更加少，参加体育活动，很多同学都以为她在走神秘路线，可是事实上并不是这样，因为她腋下的异味让她不好意思接近任何人，虽然在两年前曾接受过一些激光治疗，也花了很多钱，但是效果并不好，这给她的身心带来了特别多的痛苦，好几次他都梦到一向被赞许目光注视到自己，被同学们讨厌了。

等他，他特别烦恼的时候，四处为她寻医问药的，妈妈得知了一种明矾水擦洗疗法，明矾性寒味酸涩具有比较强的收敛作用，中医方面认为，明矾具有抗菌杀虫止痒的功效，狐臭的发生就是由于我们汗液浸渍皮肤角质层蛋白，形成寄生菌的温床，它们分解大汗腺分泌物中的有机物产生短链脂肪酸及氨，而发出特殊的臭味，所以明矾具有的抗菌功效在此就发挥了很大的作用。

这个同学用了这种方法一个疗程之后就获得了特别大的作用现在，这个孩子的腋下几乎已经没有什么异味了，这个偏方的具体操作步骤为，取5%的明矾水20毫升，直接蘸取擦洗患部，一天2~3次，10天为一个疗程，擦洗之后最好用爽身粉擦铺一下，以利于患部技师护肤润滑爽身，这种方法对于腋臭有着很好的疗效，然而不足的是这种方法虽然能有效的缓解一些难闻的味道，但是却是不能除根的，一旦我们发现腋下重新出现异味的时候，就要接着使用此方法。

足浴城里也有真爱，看我如何成功抓住它

足浴店的工作一向以来是一项被很多人看不起的工作，抱着别人的臭脚按摩，总归是不太体面的事情。更何况这种服务行业，男人出入的最多，各种各样、形形色色的男人都有，总之这样的服务场所比较复杂。除了待遇还不错，这种工作唯一的好处就是找男人是轻而易举的事情。

足浴店里的女技师大都是不相信爱情的，她们更多是为了挣钱而选择了来到这里。在她们的眼里，金钱比爱情更重要，与其付出真爱，不如找个男人用身体付出换来各取所需，抓在手里的金钱才最真实。

然而我却是个奇葩，无论在什么场合遇上让自己心动的男人，都会认为是真爱，然后奋不顾身地投入进去。真不巧，我现在的老公就是在足浴店里认识的，我们竟然成功走进了婚姻，连我自己现在想起来还仿佛是一场梦。但我知道，是我不管经历了多少次失败的感情依然永远相信爱情的信念成就了它。

写到这里，我不禁笑出了声。真的，我感觉缘份妙不可言，再远的距离都能让两个有缘人相识、相爱。下面且听我慢慢道来我与我老公的爱情故事吧。

我和他是在义乌的一个足浴店认识的。那时我刚从老家出来不久，由于家里的瓷砖店亏得血本无归，我欠下了12万多元的债务。为了早日还清银行的债务，我只能重操旧业，干起我在老家兼职过的足浴行业。

那天下午，轮到我上钟时，我端着一盆水走进了泡脚房。一进门，一个老外帅哥映入眼帘，我心里一咯噔“哇，这也太帅了吧”只见他高高的挺直的鼻梁，长长的浓密的睫毛，大大的眼睛非常有神，五官非常立体而有轮廓。还有那一双笔直的大长腿，估计身高至少185以上。我的心不知为何，像猛地被击了一下，扑通扑通地心跳加快。我几乎不会对一个男人一见钟情，每次见了帅哥只是看一眼，欣赏一下就好，然后不敢再看第二眼。因为我骨子里对外貌的不自信，从来不敢想象自己也能得到帅哥的青睐。但这次我不可否认的是，我打心眼里对他一见钟情。

以前在老家那个四线城市，从来见不到一个老外，但在义乌这个具有国际性的城市里，虽然不大，可驰名中外，街头随处可见来自世界各地的老外。刚来这个城市不久，对老外还有点新奇，可后来见怪不怪了。让我接受不了的是，有些国家的老外特别爱留很长的胡须，看起来形象就非常不清爽，甚至感到可怕。特别受不了的是，走在街头经常能闻到一些老外的狐臭，那气味夹杂着香水味导致香不香臭不臭的，更令人作呕。

然而眼前的这位男人，穿着得体清爽，黑色牛仔裤配上一件素色长T恤衫，显得异常干净利落。坐在他面前为他服务的时候，一阵清香飘来，那种男人特别清淡的香水气味散发出来真是好闻极了。

在给他服务的同时，我们聊了起来。他告诉我他来自古老的波斯国伊朗，在伊朗跟他哥哥一起开服装辅料店，这是第三次来义乌进货。一年能来一次或两次，每次来义乌也就十天左右。因为白天跑市场太久，晚上便会来足浴店泡脚缓解疲脑。他一边泡脚，一边对我的按摩技术赞不绝口，夸我手法好，还能跟他用英语交流，问我是不是大学毕业，我回答只是高中毕业而已，他露出不可置信的眼神。之后要了我的联系方式，希望有空请我吃饭，我满心欢喜地答应了他。

果然第二天下午晚饭时间收到了他邀请我吃饭的信息，大帅哥的邀请哪能不去？我们最终约在了一家出名的老外餐厅，一起吃了一顿愉快的晚餐，也度过了两个多小时愉快的交流时间。跟他聊天是一种享受，语言幽默诙谐，简短明了，加上那双扑闪扑闪的大眼睛带着笑意的倾听我的诉说，令我不知不觉中抛弃了在帅哥面前的自卑，变得自信和健谈起来。

就这样，我们开始了长达一年多的信息交流和了解。慢慢地，他要求我帮助他进货，给我一些他经常进货的老板们的联系方式，然后去订货，再把货发到伊朗给他。能为他办事，是我非常乐意的事情，利用我的空余时间，我尽心尽力地帮他进好每一次货，并且声明不要他的任何报酬。尽管如此，他还是把钱打给了我，除了货款外还额外加上了三个点的报酬。

或许因为我很多次对他不要任何回报的举动，他一直在微信里说我是特别善良的女人，同时也是对他特别好的一个女人。终于有一天，他对我表白了，他说他喜欢我，希望我能做他的女朋友。我一连回了他十个”OK“，眼角不禁湿润了起来。我们开始了异地恋，最终他来到了中国跟我走在了一起，当然我就离开了足浴城那样的场所。

谁说足浴城没有真爱？没有好男人？而我的那个他却是真真确确的好男人，诚实、善良、懂感恩、有责任感；谁说时空距离太大不现实？为了跟我在一起，从异国他乡都飞了过来；谁说年龄是差距？我们相差七岁，他是小鲜肉，可这也不是问题。任何不现实的理由，在真爱面前全丢在了一边，只有实实在在的爱才是能抓在手里的幸福。

非常感谢上帝，把缘份带到了我们俩的身边，成就了我们美好的姻缘。余生，我只想好好地抓住眼前的幸福！好好珍惜它