• 1、狐臭味道刺鼻难忍 外敷方法疗效好
• 2、一个治疗狐臭的验方
• 3、天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭

狐臭味道刺鼻难忍 外敷方法疗效好

腋臭，也叫狐臭。不只是周围的人难以忍受，就是腋臭患者自身也是尴尬万分，慢慢变得不愿与别人交流，越来越自卑。所以，找对方法，消除腋臭，势在必行。

腋臭是由于患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺排泄有臭味的汗液。患有腋臭的人一般耳道处潮湿或发粘；内衣有异味发黄；腋毛有白色结晶；距离2~3米别人即能闻到刺鼻的气味。

其实，腋臭对人体没有危害，不会传染，但是腋臭给患者造成了很大的精神压力，焦虑急躁、沮丧绝望、易怒、失眠多梦，并严重影响交际和人际关系。下面，小编就给大家讲讲具体怎么来做可以帮助狐臭患者。

1、注意个人卫生

勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的散发，坚持就会有效果，一点点改善，将会有很大的变化。

2、多做运动

生活中适当的运动可提高身体的免疫力，加强身体新陈代谢的能力。特别是夏天很多人都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

3、注意饮食

蔬菜可以补充身体所需的营养，同样也可以促进人体肠胃的消化，促进排除废物和多余的水分。平时应该多食用应季蔬菜，搭配要全面，坚持一段时间就会有改变。

4.偏方治疗

用新鲜山药切成片状，在腋下擦拭，每日1～2次，可以有效治疗狐臭。

5.中药治疗

取2克三仙丹、25克滑石、1克紫花地丁，放入容器研磨成细末，涂在腋下，对除去味道有帮助。

同时呢，有一些食物是可以缓解我们身上的出汗和异味的，比如提高代谢类的食物、有效排毒类的食物等等，大家不妨多吃。

得了腋臭不是什么罪过，也不是什么丢人的事。要想尽快好起来，就要懂得自我调节。除上述个人卫生、饮食习惯需要注意外，腋臭患者最重要的还是要摆正观念，保证良好的精神状态！

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一个治疗狐臭的验方

本病是由于肢窝在出汗后所产生的一种异常的臭味，尤其是在炎热的夏季有一种特殊的刺鼻臭味，俗称“狐臭”。情绪激动或食刺激性食物均可使汗液分泌增多，汗液不易蒸发和未能及时清洗，皮肤表面的角蛋白和脂质，因被浸渍，易被皮肤寄生菌分解，而产生异臭味。

[组成与用法]

冰片3g，50％酒精20ml

将冰片置于酒精中，让其自行溶解(注意密封)。用时先将腋部用温肥皂水洗净擦干，再将上药涂搽于腋部即可。10天为1个疗程，一般用1-2个疗程即可。

[功效与适应证]

此方为《湖南医药杂志》(1977年第3期)所介绍

功能活血通络、解毒除臭，适用于狐臭。

——霍毅、霍筱薇《霍列五效验单方》

@头条健康 @杏林百汇

天气一热狐臭、汗臭大爆发？狐臭原因为何？中医4个穴位改善狐臭

炎炎夏日，动不动近35度的高温让人流汗流不停，有一群人因为流汗后产生的狐臭而饱受困扰，不但容易衣服变色，甚至因为异味影响社交关系，造成心理不小的负担。

人体的腋下皮肤有四种腺体，包含大汗腺（又称顶浆腺）、小汗腺、混合式汗腺及皮脂腺。之所以会产生狐臭，是因为有些人的大汗腺特别发达，在腋下分布的密度高，范围广。当大汗腺的分泌物经过皮肤表面的细菌作用后，产生浓重的异味。狐臭患者还有一半以上有腋下多汗的情形，这则是因为小汗腺或混合式汗腺过度分泌造成，在紧张和体温高时会分泌更多，和狐臭两相叠加则使异味更加浓烈。

大汗腺在青春期后会发育完全，除了腋下，还分布在嘴唇、会阴、乳晕。狐臭患者以女性多于男性，青春期最为明显，年老后大汗腺逐渐萎缩，症状会减轻或消失。经期前后、怀孕期间，腺体会更活跃而症状加重。此外，紧张压力大、运动后流汗或闷热的环境下也会使异味加剧。狐臭具有遗传性，若双亲其中一人具有，则小孩有五成机率会得到；若双亲两个人都有，小孩得到狐臭的机率则会高达八成。

以中医观点而言，狐臭与腋下多汗症除了受到体质遗传影响，更与“湿热”郁积在皮肤有关。有的人是因为天气闷热、流汗量多，久未洗浴，导致湿热蕴于腋下；有的人是因为常吃重咸肥腻、辛辣的食物，最后让湿热浊气随着毛孔而出，形成腋臭之症。

现代人精神紧张、工作压力大，又经常熬夜，过度消耗下，容易引起肝火或虚火堆积。在身体内热旺盛的状况下，汗液更容易透过毛孔宣泄而出，加重多汗与狐臭的症状。

因此平常需注重正常的生活作息、自我压力调适；以及避免咸酥鸡、烤肉串、大量肉食、辣椒、大蒜、咖哩、烈酒、甜食等重口味的食物，以免让湿热累积在肠胃道，以及代谢物随着汗液排出增加臭味。另外可利用常见食材如：冬瓜、苦瓜、薏苡仁、莲子、红豆、绿豆、玉米须…等等作为汤品料理以清热祛湿，平时亦可自行煮四神汤来补益肠胃。

生活中要记得保持腋下清洁干燥，可刮除腋毛。运动后尽快洗澡换上干净衣物。日常保养可自行按压足三里穴、内关穴、太冲穴来疏通肠胃和调理气血。治疗上除了透过中医中药辨证来改善湿热的体质外，也可由中医师针灸腋下的极泉穴，留针30分钟，促进腋下的循环和代谢。

另外中医传统的外敷治疗是以皂角煮水后擦洗腋下，再用紫硇砂、密陀僧、白矾、白附子…等等研磨的细末敷在腋下，以达到杀菌和抑制汗腺过度分泌的效果，一般而言对抑制狐臭都有很大的收效。但仍须经由专业的中医师来审视用药。