文章目录：

• 1、夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除
• 2、阿迪达斯被忽略的宝藏：一抹去掉男人味，12小时自带体香不留汗
• 3、狐臭的护理方法，让您远离臭味道！

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除

一、夏天里的尴尬初体验

炎炎夏日，汗水交织，是不是总有那么一丝难以言说的味道悄悄弥漫？张强最近就遇到了这样的烦恼。作为一个运动爱好者，夏天对他来说是挥洒汗水的季节，可每次运动过后，那股难闻的气味总是让他与人交往时多了几分不自在。

那天，张强和几个朋友约好了去打篮球。阳光下的球场，热血沸腾，张强也不例外。可就在他全身心投入比赛时，不经意间闻到了自己腋下散发出的异味。他顿时感到一阵尴尬，生怕朋友们察觉，动作也变得拘谨起来。比赛结束后，他匆匆告别朋友，心中暗自苦恼：这讨厌的狐臭该怎么祛除呢？

二、狐臭的成因和类型

狐臭，也叫腋臭，是由于腋下大汗腺分泌旺盛，细菌分解汗液中的有机物而产生的特殊气味。每个人的狐臭程度不尽相同，有的人可能只是轻微的气味，而有的人则可能较为严重。

狐臭大致可以分为两种类型：生理性狐臭和病理性狐臭。生理性狐臭多与遗传、饮食、生活习惯等因素有关；而病理性狐臭则可能是由于某些疾病或内分泌失调引起的。

三、生活中的狐臭小妙招

面对狐臭，其实有很多生活中的小妙招可以帮助我们减轻或消除异味。

勤洗澡：夏天容易出汗，建议每天至少洗一次澡，特别是运动后更要及时清洗。使用抗菌香皂或沐浴露可以有效去除皮肤表面的细菌。

选择合适的衣物：选择透气性好的棉质衣物，避免穿着合成纤维制成的紧身衣物，以减少汗液的滞留和细菌滋生。

饮食调理：尽量避免食用过于油腻、辛辣的食物，多摄入富含水分和纤维的食物，有助于调节身体代谢，减少异味产生。

四、专业祛除狐臭的方法

如果生活中的小妙招无法有效缓解狐臭，那么我们可以考虑寻求专业的帮助。

药物治疗：市面上有很多针对狐臭的药物，如抗菌剂、除臭剂等。在使用这些药物时，务必按照说明书或医生的建议来使用，避免过量或不当使用。

手术治疗：对于严重的狐臭患者，手术治疗可能是一个选择。通过切除部分大汗腺或减少汗腺分泌的方法，可以达到长期减轻或消除狐臭的效果。但手术治疗也有一定风险，需要在医生的指导下进行。

五、心理调适与自信建立

面对狐臭，除了积极寻求治疗方法外，心理调适和自信建立也非常重要。

正视问题：首先要正视自己的问题，不要过于自卑或焦虑。狐臭是一种常见的生理现象，很多人都会遇到类似的问题。

积极沟通：与家人、朋友沟通自己的困扰，寻求他们的理解和支持。有时候，他人的理解和鼓励能给我们带来很大的帮助。

建立自信：培养自己的兴趣爱好，提升自己的能力，让自己在其他方面更加出色。这样，即使狐臭问题仍然存在，我们也能因为自己的其他优点而更加自信。

六、结语

夏天又来了，不敢离人太近？这讨厌的狐臭该怎么祛除？其实，面对狐臭，我们不必过于担忧。通过生活中的小妙招和专业治疗方法的结合，再加上心理调适和自信建立，我们一定能够战胜这个小小的困扰。让我们拥抱夏天，享受阳光和汗水带来的快乐吧！

最后，张强在尝试了上述方法后，狐臭问题得到了很大的改善。他不再因为异味而避人远之，而是更加自信地与人交往。他也开始积极参与各种社交活动，享受生活的美好。夏天再热，也阻挡不住他前进的脚步。

阿迪达斯被忽略的宝藏：一抹去掉男人味，12小时自带体香不留汗

夏天这就来了，除了热，对于男孩子来说也迎来了新的尴尬时刻：

有味！

而且有味的时候，自己还很难知道。

胳肢窝出汗发臭自己却不知道，就像烟民不会觉得自己身上有烟味，上完厕所的人不会觉得很臭，总觉得别人用过的才叫臭。

因为长期被自己的味道「熏陶」，我们对自己身上的味道相对没那么敏感。

所以好多朋友，夏天稍微一动就汗流浃背，身上不自觉就有了汗味。

开句玩笑这种汗味可以叫「男人味」，但据调查，90%的女性都认为具有浓烈汗味，是让人很难以接受的一件事情。

尤其是在公共场合，突然被人发现有「异味」，并投来异样的眼光的时候，真的想马上找个洞卷进去。

为了遮掩这股味道，很多朋友会选止汗露/止汗喷雾。

但好多都是用「女性除味用品」的角度做止汗露，香味有点过了，混合着汗味更难接受。

有些喷雾是治狐臭的，其实你只是汗多而已，治狐臭就有点过了。

幸好我用了很多款止汗露之后，找到了这款很适合男生的——阿迪达斯止汗滚珠，一抹就冰爽去汗，淡淡海洋清新味道。

想想足球场、篮球场的明星汗如雨下都用这个，味道好闻不刺激。

源头上去味止汗，24 小时干净清爽

大家选止汗露一定要小心啊，别觉得「看起来没什么不同」就随便选了。

市面上好多止汗露，就是用很浓的香味直接盖过汗味，指标不治本。

这就要从汗味的产生说起了，汗本身无色无味，但夏天气温很高，让当中的蛋白质，酯类等经过细菌分解，就产生了汗味。

所以说，要抑制汗味，其实是要抑制细菌。

阿迪达斯大家都知道，德国老牌运动专业户，其实运动员的出汗量远大于普通人，所以这止汗技术真是降维打击了。

阿迪研发了生物晶体技术，可以让水分结晶，直接抑制细菌繁殖。

还顺便带来了一个好处，结晶的感觉凉冰冰的，腋下非常清爽。

含有独特的 anti-perspirant（止汗剂）成分，止汗分子可以沁入汗腺，达到抑制排汗的效果。

简单一涂，就达到了抑菌 止汗 除味的三重目的。

欧洲进口不含酒精涂一次抵抗 12 小时汗水汗味

试想下，世界级球员，运动员，个个都是身价以亿计算的超级明星。

能用在要求严苛的运动赛场的止汗产品，安全性比一般市面的消费级产品有保障得多。

纯欧洲技术，欧洲进口，安全性没得说。

你想想足球、篮球有多少场景要撑开双臂的....(画面出来了

非常易用，有走珠和喷雾两种选择。

我个人更喜欢走珠，在腋下轻轻滚过冰凉润滑，很享受。

喷雾更适合快速使用，即便是公共场合，也能一秒喷出，马上恢复干爽去汗味。

质地是透明无色啫喱状，白衬衫也不用担心有痕迹。

擦在手上给大家看看，完全看不出来哦。

一点都不粘腻。

男孩子一直都怕油腻的感觉，这个一点都不会，不愧是运动世家。

据实验室统计，涂抹一次，能在 30 多度的大夏天抵抗汗味和汗水 12 小时以上。

就像有一条无形的毛巾，随时给你擦汗。

不怕水，即便沾到了水或者剧烈运动，也不影响它的除汗和除味。

一直都是冰凉干爽的感觉，好爽啊。

约会，面试，谈判，运动它让你的魅力不再受限！

腋下湿了一块，有股味道，对社交的影响有多大，不用说大家都知道。

阿迪的迷你小棒棒。

一共 8 种香味，从自然的海洋，木香，自然香，到神秘的学松香，再到阳刚琥珀香。

总能找到适合你风格的味道。

给你自信，在约会时自然地揽过她的肩。

面试，商务聊天时，大方地伸出你的手。

因为我也是一个天气稍微一热就汗如雨下的汉子，所以市面上叫得出名的产品都试了大半。

还是阿迪这款适合咱们男孩子，气味清新不做作，轻轻一抹持久 12 小时，运动也能用。

而且更宝藏的地方在于，市面上这类产品都在 30-60 左右，阿迪达斯这纯欧洲进口的比它们还便宜，简直良心！

点我的专属链接，还能再领一张 5 块的券，限时只要 21.8 起，而且有8种不同的味道可选，性价比真的太高了！

气味这件事，还真是要自己注意才行，注意自己的形象同时也是对别人的尊重啊。

（讲真，女生真的不喜欢所谓男人味

狐臭的护理方法，让您远离臭味道！

病人分享：男，28岁，从小身上就有一股很浓的异味，小时候以为 是自己懒，不爱洗澡的原因，等到上初中，暗恋一个同班的女生，想方设法跟她讲话跟她玩，女生就一味的躲避，不太想跟男生玩。久而久之，从其他同学口中得知，原来是自己身上有味道，尤其打完篮球回到教室味道就更加重了。男生回家问爸爸是不是身上有异味，同学都不愿意跟自己玩，他爸告诉他这是狐臭，以身俱来的味道，其实也就是遗传，因为爸爸也有。男生说，可是我都没闻到你身上有味道啊。原来男生爸爸在年轻时已经动过手术，根除术。但依然遗传给了孩子。

病人读大学时谈过一个女生，是非常想跟那个女生毕业后结婚的，但事与愿违，跟那个女生谈了几个月，女生受不了狐臭味要求分手了。他一度很想去做腋臭手术的，最终还是选择放弃了，他爸爸不建议他做，目前任何治疗方法都不能100%彻底根治腋臭，都有可能复发。’找一个爱自己对味道无过多要求的人大有人在。毕业后男生去了一家挺有名的公司任职，周围的同事也不愿意跟他一起多呆，受到同事的排挤，越来越没心思工作。以前上高中时都是用止汗液，大学用香水，但体臭味实在是太大了，出来工作买的香水都是很出名的，止汗液、香水用多了，腋下的皮肤毛孔粗大，从来都不敢穿短袖。男生后来就辞职了，自己做起了小买卖生意，工作是稳定的，但心理却有很大的负担。腋臭始终是他的心病。

他尝试过很多方法，后来经过自己的生活饮食习惯加之日常护理，狐臭慢慢得到了改善。知道了狐臭，多与遗传有关，有些青少年因青春期新陈代谢旺盛，也会发生狐臭。此病多发生在多汗的腋部，由于汗液中含有较多的蛋白质，又不易散发，在细菌的作用下产生一种近似山羊或狐狸的臭味，尤其夏天天气闷热，一出汗，衣着单薄，臭味从腋下散发出来，十分不雅，其臭味令人难受。中医治疗一般以燥湿，除臭为主。平时要勤洗澡，不吃辛辣、臭味的食物。不喷香水，不喷止汗液。牛羊肉、香菜、韭菜、洋葱、蒜头和一些辛辣食物，含有硫磺的化学物质、可干扰细菌生长，一旦被人体吸收后，异味会随汗腺排出，都是狐臭气味加强的因素。大量食用这些食物，人的体味自然较重，狐臭也会更严重。其次花生、油炸食品、膨化食品等，吃了这些食物汗腺分泌物会更严重。

还有偶尔喝酒也许不会导致体臭，但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。

常吃蔬菜对人体有益，如：白菜、冬瓜、生菜、西瓜、橙子等，蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C 和维生素A最为重要。有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性物质，能平稳血液中的酸碱值等。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水份，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻狐臭。

狐臭日常护理法：

1、勤洗澡、勤换衣物 、多锻炼

平时通过每日锻炼可以增强抵抗力外，还能有效治疗代谢问题。

2、保持良好的情绪

接受狐臭的现状，保持稳定的情绪，不要过度忧虑，情绪焦虑容易引发身体里的毒素积累，加重狐臭。放松心情，慢慢结合生活饮食运动调理。

3、留意每天的排便情况

保持日常的排便通畅，排除身体里的毒素，降低汗液中的毒素排出也是狐臭护理的方法。

狐臭试试外敷的方法：新鲜山药一块。将山药洗净，切片外擦患处，每日2次，连用5~10天。主治狐臭，燥湿，除臭。

注意对山药过敏者慎用！