• 1、有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面
• 2、为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死 罪魁祸首
• 3、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：没狐臭的或才有基因“问题”

有没有腋臭，闻了就能知道？想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

在生活当中，很多人都有这样一个烦恼，那就是腋臭。平时稍微出汗多了些，腋臭的症状就很明显，和别人在一起交流的时候总是感觉很尴尬。现在是冬季，出汗比较少，腋臭不是很明显，等到了天热的时候就比较难熬了。

我们都知道，患有腋臭的人，身上会有一股难闻的味道，这是腋臭患者比较明显的一种症状。所以，很多人会觉得闻一下自己的身体，就能知道自己是不是有腋臭了，其实并非如此。想知道自己是否有腋臭，还需要多观察其他的方面。

想知道自己是否有腋臭，多看这4方面

一、观察贴身衣物以及出汗量

一般腋臭的患者，他们平时是比较容易出汗的，出汗也比较多，汗液多了，就会散发出比较重的异味。如果腋臭患者进行了一些运动，在运动之后，难闻的味道通常会变得更严重。此外，有腋臭的人还会有贴身衣物发黄变色的情况，这需要自己多注意观察。

二、观察腋下毛发

有腋臭的人腋下的毛发通常是比较浓密的，细菌容易在此滋生。一般腋臭的患者，他们腋下大汗腺分泌旺盛，这样是容易刺激毛囊发育的，所以腋下毛发会比较多。想要知道自己有没有腋臭，除了闻气味之外，还可以观察这个地方来帮助自己分辨。

三、观察腋毛部位的分泌物

在生活当中，有腋臭情况的人，他们腋毛部位可能会产生一些分泌物，这些分泌物是黄白色的颗粒，仔细观察可以看到。除了颗粒物之外，有时候也可能出现粘连物，自己要多注意观察，仔细分辨。

四、观察耳道

有腋臭情况的人，他们的耳部是比较容易出油的，耳道当中会比较油腻，有些黏。这是因为腋臭的患者大汗腺异常，而我们的耳部也是存在大汗腺的，所以耳道会粘。

身上味道难闻，有腋臭，这是让人很尴尬的事情。为了避免这种尴尬，平时我们自己要积极采取合适的措施，缓解这种症状。

缓解狐臭，平时可以这样做

穿宽松的衣物

有腋臭的人，平时不宜穿过紧的衣物，适合穿宽松的衣物。衣物太紧了是会影响汗液挥发的，汗液难以挥发出去，这样就容易滋生细菌，使身上的臭味更严重。如果你有这样尴尬的情况，平时尽量穿宽松的衣物，缓解尴尬。

自己注意清洁，用香味掩盖

腋臭的患者身上气味难闻，主要是出汗太多引起的，想减少这种异味，平时出汗过多时，自己可以及时将汗液擦干，这样可以减少异味。擦干汗液之后，自己也可以用其他的香味来掩盖，这样会更好些。

适度清理腋毛

有腋臭情况的人，腋下的毛发比较旺盛，容易滋生细菌，产生难闻的气味。想减少异味，可以适度清理腋毛，不可过度。腋毛清理过度了，容易导致毛囊增生肥大，反而使症状加重，这点需要注意。

身上有难闻的味道是让人很尴尬的，但并不是有异味就代表自己有腋臭了，我们需要多注意观察身体，仔细分辨。腋臭严重的时候，我们也可以去看看医生，必要的时候也可以考虑手术治疗。

为什么会患有腋臭？千万当心！这4点都有可能死 罪魁祸首

腋臭也称为狐臭，是皮肤科一种非常常见的皮肤病，这个病一般在夏季比较多发。

它是由于人体局部的大汗腺分泌过于旺盛，而产生较多的汗液，另外也和局部细菌的感染有关系，这个病主要发生在腋下等皱褶部位，表现为一种刺鼻的臭味，可以引起患者本人或者是他人的一种不适的感觉，给患者的人际交往等，带来很大的困扰。

注意个人卫生，很可能使皮肤滋生大量细菌导致腋臭的症状加剧，如果能保持日常良好的卫生习惯，及时清洁自身，也可以减轻身体的症状。

腋臭有明显的遗传倾向，大约占腋臭患者的60%以上，家族中有患病的人，不论是叔叔、阿姨，还是外公、外婆患病，自己都可能被遗传。另外，白色人种、黑色人种，棕色人种患有腋臭的比较多。

青春期患腋臭的人数比较多，是因为青春发育期的时候，随着身体的逐渐成熟，新陈代谢也比较旺盛，腋臭自然就比较严重，随着年龄的增长，会新陈代谢逐渐减弱，腋臭的症状也逐渐减轻。

饮食是影响腋臭发作的因素之一，专家曾经做过一项实验，腋臭患者长期吃一些大蒜等口味重的食物以及一些脂肪多的食物，症状明显加重，而改变原先不良的饮食后症状明显减轻。

腋臭有一定的家族遗传性，如果自己的家人有患过腋臭的，自己患腋臭的可能性也会很大，遗传性虽然并没有性别差异。

但是临床上女性患者要多于男性，其次还可以从患者身上的气味来进行诊断，难闻的气味是腋臭最典型的特点，因此可以在患者运动过后拿一块干净的布在腋下擦拭一下，闻闻是否有异味，如果有的话很可能患有腋臭，而过多的出汗还会把患者腋下部位的衣服染黄，给患者造成清洁上的困扰。

可以从患者的耳朵着手。临床上腋臭患者都会有油耳朵的现象，他们的耳屎会很粘稠，症状较轻的成粉末状，但并不是有油耳朵现象就是患有腋臭，这只是诊断腋臭的一种方法。

还可以观察患者的腋下是否有异常的油腻物，是否出现毛发霉变，分泌物粘连的症状。

腋臭治疗方法比较多，但是很难达到根除的目的，临床上常用的治疗方式有两种。

也就是常说的微创治疗，可以在局麻作用下刮除大汗腺来减少臭味，很难做到百分之百的去除大汗腺，所以只能很大程度上缓解腋臭但是不能达到根除。

也可以很大程度上缓解。现在比较流行的治疗方法就是肉毒素局部注射治疗腋臭，这种办法是比较理想的效果，但是也有缺点就是定期注射，然后费用比较高。

一、多吃富含水分的蔬果瓜类，西瓜，冬瓜，橙子等都富含水分，多吸收高纤多水分的食物，可以增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可以减低腋臭味。

二、忌吃过多的红肉，红肉及猪肉，牛羊肉，含有较多的蛋白质细菌最喜欢蛋白质，因为可以供给营养给他们。所以本身有腋臭的人，吃的分量就要减少，最好多吃白肉，比如鱼肉，最好一日两餐，每餐三到四两肉就已经足够。

三、忌吃多油，花生，果仁，如果油分太多的话，就会让细菌分解形成体臭，所以油腻的食物要少吃。

四、忌吃有味道的食品，味道浓烈或者刺激性的食物，如洋葱，蒜头，辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，都可以干扰细菌的生长，但是他们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

所以就腋臭这个问题来讲，虽然在医学上不认为它是一种疾病，但对人的影响还是很大的，所以，腋臭患者平时要注意情绪稳定，要长期有规律生活，养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。必要时可以借助药物或者手术治疗方式。

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在炎炎夏日，一部挤满了归家人群的电梯缓缓上升。随着温度的攀升，一个难以忽视的气味悄然弥漫开来，让人不禁皱眉。这种尴尬的场景，几乎每个人都有所经历，但很少有人愿意公开讨论。是的，我们谈论的是狐臭——一种因体味过重而常常令人避之不及的问题。而今天，我们要揭开狐臭背后的科学秘密，探讨它与我们的基因之间深不可测的联系。

许多人将狐臭视为一种疾病，甚至是一种“瑕疵”，不仅因为它在社交场合中造成的尴尬，还因为它似乎预示着身体的“不正常”。然而，科学研究揭示了一个令人惊讶的事实：没有狐臭的人，或许才是那些有着真正的“基因问题”的人群。这种观点挑战了我们对于体味的传统看法，同时也为狐臭背后的生物学原理提供了新的理解。

狐臭，医学上称为腋臭，是一种由体内特定腺体分泌的汗液引起的特有体味。不同于普通汗水主要由水和少量盐分组成，导致狐臭的汗液含有脂肪酸和蛋白质，当这些物质与皮肤上的细菌接触时，会产生强烈的、不易消散的气味。

生理机制揭秘

人体有两种汗腺：顶汗腺和腺体。顶汗腺遍布全身，负责调节体温；而腺体主要分布在腋下、乳晕及生殖器周围，这些腺体分泌的汗液是狐臭的“源头”。腺体的活跃程度受到遗传、激素水平和个体健康状况的影响。

遗传角度的解读

狐臭与遗传密切相关。研究表明，腺体分泌活跃性的高低受到ABCC11基因的调控。该基因的某种形态会导致腺体分泌减少，进而影响狐臭的产生。具体来说，拥有某一特定基因变异的人，他们的腋下汗液中缺乏导致狐臭的化学成分，因此几乎没有狐臭问题。

基因与体味的科学链接

进一步探讨狐臭与遗传之间的关系，研究发现，有无狐臭的差异在很大程度上由ABCC11基因的不同变异决定。人类的遗传物质中，这个基因的特定型态直接影响腋下汗液的成分，特别是那些能被皮肤细菌分解产生臭味的脂肪酸和蛋白质。

“无狐臭”并非无“基因问题”

当提及“无狐臭可能表明有基因问题”时，这实际上指的是一种遗传变异的存在。事实上，这种变异并非“问题”而是一种自然的遗传多样性表现。某些人群（特别是东亚地区的一部分人群）中这种变异较为常见，他们的腺体分泌较少，从而减少了狐臭的产生。然而，这并不意味着拥有此类遗传特征的人就必然更健康或有何生理缺陷。相反，这仅仅反映了人类基因多样性的一部分。

除了ABCC11基因外，人体体味的差异还受到其他基因的影响，这包括汗液成分、皮肤上微生物群落的构成等因素。这种复杂的相互作用构成了每个人独特的体味指纹。理解这些因素如何影响狐臭的形成，不仅有助于我们更好地管理个体体味问题，也有助于深入探讨人类遗传多样性在生理表现中的作用。

遗传多样性的认识使我们能够更加尊重和理解不同个体之间的差异。在社会生活中，应该摒弃对于体味问题的歧视和偏见，而是以包容和尊重的态度对待每个人的个体特征。同时，对于有体味问题的个体，可以通过个人卫生习惯的培养和选择合适的护理产品来减轻不适，提升生活品质。