• 1、腋臭的预防护理很关键，你get多少
• 2、济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有腋臭应该怎么样护理？
• 3、别让腋臭扼住自信

腋臭的预防护理很关键，你get多少

腋臭患者在初期发现自己患上腋臭一般都不是很在意，等到腋臭气味越来越严重才意识到严重性。腋臭虽然不能说是大病，但也需要预防护理，生活中有效的预防可以避免患上腋臭，患上腋臭的轻度患者可通过护理的方式缓解腋臭。

一、合理饮食

少吃辛辣或刺激性食物，如辣椒、大蒜、咖啡等，以防造成大汗腺的异常分泌。多吃新鲜蔬菜瓜果，多饮乳酸饮品。

二、情绪控制

要保持舒畅的心情，避免强烈的情绪波动影响内分泌平衡，进而对大汗腺分泌产生影响加重腋臭症状。

三、个人卫生

个人卫生是很重要的，要保持皮肤清洁干爽，尤其是腋臭患者更要保持腋窝、会阴部等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗保持干净。运动出汗后要注意洗澡，尽量避免剧烈运动大量出汗，减少腋下细菌滋生。

四、忌烟酒

不管是男性还是女性，患有腋臭后都不能再抽烟酗酒。酒精具有很高的挥发性，会促使人的排汗越来越重。人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，如此下去不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也就更加粘稠，腋臭的味道就会越来越严重。

腋臭患者要了解一点：腋臭产生的原因是腋下大汗腺过度分泌，平时的护理只能起到缓解的作用，想要清除腋臭，还需要通过手术的方式将腋下臭汗腺清除出体外才能达到。建议患者在选择治疗时，要擦亮眼睛谨慎选择，不要因为贪图便宜随意手术，选择正规医院才是安全的。

济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有腋臭应该怎么样护理？

1、注意日常饮食。不要吃过于辛辣的食物，要多吃含有水分和营养的水果蔬菜，还有乳酸饮品。不要吃多了很油的花生果仁，不要过多吃肉。

2、注意卫生。平时应该勤洗澡洗衣服，更要注意腋下的清洁，避免产生大量的汗液而滋生细菌出现腋臭，因为汗液会经过细菌分解，那样才会出现所谓的异味。

3、减少出汗量。很多人现在喜欢运动，其实我们最好是减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度，也不要长时间呆在空气不流通的空调房内。那样对于汗液的挥发没有什么好处的。

4、穿宽松透气的衣物。不要觉得穿厚点或者不穿吊带就可以掩盖住腋臭，那样会更加产生汗液，滋生细菌，加重腋臭，而且臭味没办法散开，越来越臭。所以在夏天我们更要穿一些透气宽松的衣服，这才是正确的护理方法。

通过以上的介绍，大家应该知道了一些关于腋臭护理的小知识。

如果不幸患上腋臭，一定要选择正规医院进行腋臭祛除手术。

济南显微外科医院采用“精准微创腋臭祛除术”，摒弃传统外科切除祛狐臭方式，一举解决传统手术创口大、易感染；术后恢复慢、易留疤；不彻底、易复发等的弊端。且全程一对一诊治，全面保护患者隐私。

相比其他方式，其优点是：全程手术可视操作，安全无痛。不伤及腋下其他腺体和组织，手术过程仅需20-30分钟，5mm微小切口不留疤痕，高科技清除汗腺永不复发。术后不用输液用药，随治随走，不用住院，5-7天痊愈。愈后自然美观，真正实现腋臭的精准定位、微创、彻底的治愈。

别让腋臭扼住自信

在工作中，你是否因为腋下异味而受到同事的排挤疏离？

在生活中，你是否因为腋下多汗而受到朋友的冷嘲热讽？

别担心，腋下神经阻断和腋下汗腺切除术将成为你重获自信的法宝！

首先，让我们了解一下腋臭是什么原因导致的。

遗传因素、荷尔蒙失调、精神压力和刺激性饮食等都可能引发腋下汗腺分泌过多的汗液，腋窝定植的微生物会分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，这样就产生了令人讨厌的异味。虽然腋臭并不影响健康，但却给我们的日常生活工作带来了极大的困扰。

（图片来源：腾讯医典）

什么样的患者需要到医院就诊呢？

1.经过保守治疗（如使用抗汗药物、改变饮食习惯等）无效的腋臭患者。

2.腋臭严重影响生活质量和社交活动的患者。

3.对腋臭有强烈的心理压力和自卑感的患者。

整形外科治疗方式：

1.肉毒素注射法：想象一下，只需注射少量肉毒素A（Botox），你就能告别腋下异味！这种方法简单安全，效果明显，通常可以持续6个月左右。肉毒素注射法如同一把魔法杖，让你瞬间摆脱腋臭困扰，重获自信！

2.微创汗腺切除术：对于腋臭症状严重的患者，微创汗腺切除术是一个可靠的选择。通过手术，医生会切除部分腋下汗腺，减少汗液分泌。虽然手术需要进行切开和缝合，但它是一种一劳永逸的治疗方式，让你彻底摆脱腋臭的困扰。

手术后，你需要注意以下几点，以确保术后恢复顺利：

1.保持伤口清洁：术后要保持腋下伤口干燥、清洁，避免感染。

2.避免剧烈运动：术后一段时间内，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。

3.注意饮食：术后避免食用辛辣刺激性食物，以免引起腋下不适。

4.定期复诊：术后定期复诊，及时检查伤口愈合情况，并根据医生的建议进行进一步的护理。

告别腋臭，重获自信！肉毒素注射和微创汗腺切除术为我们带来了解决腋臭问题的有效方法。通过上述治疗，我们可以摆脱尴尬，重新享受自由自在的生活。详情请咨询北京朝阳医院整形外科。

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