• 1、勤换内衣对狐臭预防有一定的效果
• 2、狐臭日常护理三项
• 3、夏天来了，要怎么预防腋臭呢？

勤换内衣对狐臭预防有一定的效果

狐臭症状往往给许多爱美人士带来极大不便，狐臭的发生多在年轻人身上。那么，年轻人如何防止狐臭呢?接下来，让我们来看看狐臭的预防方法。

防止狐臭最重要的是清洁。我们平时比较注意个人卫生，这样可以完全防止狐臭。狐臭的预防方法有哪些?

注意清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，勤洗勤换，保持皮肤干燥。这是如何防止狐臭。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水冲洗。

防止狐臭也要注意做剧烈活动或过度运动，这必然会引起大量出汗，从而为细菌生长创造有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常刮胡子或拉扯腋毛，避免毛囊增生肥大。这不利于狐臭的预防。同时，腋窝温暖、潮湿、密闭，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

外用药物可以抑制出汗和止汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，所以只能暂时达到预防狐臭的效果。

狐臭日常护理三项

　 众所周知，狐臭发生有两个的条件，一是，大汗腺分泌过多的不饱和脂肪酸;二是，人体表面的菌群的分解作用，二者缺一不可，抑制大汗腺分泌的方法不可取，那么注意个人卫生，和穿些松垮的衣物，抛弃紧身衣物，是腋臭护理的内容了。

平时注意个人卫生，保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

狐臭的患者，穿衣服不能穿比较紧身的衣服，还不能穿不透风的，太厚的衣物这些是狐臭患者不能穿的，为什么不能穿那因为如果穿这些衣服的话，容易出汗，让汗液没办法排除，从而会加重狐臭，狐臭患者应该穿些比较松快的衣服，比如说运动服，休闲装等等，如果穿这些衣物容易排汗不易加重狐臭尽量不穿紧身衣物，可以减轻你在生活当中危害，能够减轻不小的心理负担。

夏天来了，要怎么预防腋臭呢？

夏天到了，天气炎热，腋臭是令人比较尴尬的皮肤疾病了。没有了厚重衣服的包裹，这种气味根本无法遮掩，对于在电梯、公车等公共场所，如果有狐臭的话就容易打击自己的自信心。那么如何预防腋臭呢?下面听听九龙主任的解析!

夏天来了，要怎么预防腋臭呢?

1、保持清洁，减少过多出汗。

在日常生活中，一定要注意个人卫生，要时刻保持皮肤干净。更要注意清洁卫生，建议常用肥皂或者沐浴露清洗患处，要勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，减少出汗。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用沐浴露清洗。夏季炎热更要经常洗浴。

2、做完运动后要洗澡。

不能因为出汗有狐臭就不运动，这也是因噎废食，其实只要在做完运动后能够及时的洗澡，还是可以避免狐臭的。运动一定会出很多汗的，这样就会给细菌生长造成有利条件。所以，做完运动后一定要立即洗澡，清洁皮肤，换内衣，这样就不会出现狐臭了。

夏天来了，要怎么预防腋臭呢?

3、平时要减少对腋窝皮肤的刺激。

很多女性有拔腋毛的习惯，尤其是夏天，为了穿无袖的衣服更美观，但是，如果你有狐臭，还是少做这些动作，因为越是刺激，越容易毛囊变大，汗腺更发达。更会增大臭味。因此，女性朋友千万不要经常拔腋毛。

4、选择适合自己的祛臭方法。

对于轻微患者勤洗勤换衣服，这样可以使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，这样就可以暂时避免发生臭味，缓解一下别人对你的躲避。但是严重患者，需要到医院检查，听从医生建议，针对性治疗。

夏天来了，要怎么预防腋臭呢?

通过本文内容，希望能帮到大家，腋臭是夏天最令人烦恼的事情，为了不影响到自己的生活和工作，大家要养成良好生活习惯和卫生习惯，保持心情舒畅，对身体也是有帮助的。

（本文图片由今日头条合作方东方IC图库提供）