文章目录：

• 1、「干货」这些治疗腋臭的方法，总有一款适合你
• 2、夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！
• 3、8款止汗露横向测评：止汗石、水耐用了紧绷，有1款含4种致敏成分

「干货」这些治疗腋臭的方法，总有一款适合你

你知道吗？在远古时代，有腋臭可是一件荣耀的事情！

因为气味强烈意味着强大，对许多天敌都有警告的作用。

但是这种【荣耀】并没有流传至今，

现代社会当你一出汗，腋下散发着葱蒜剁碎混合的酸腐味的时候，

大家都会用怪异的眼神看你。

腋臭这个问题，说大不大说小不小，虽说腋臭不会对人健康造成影响，但却严重影响人际交往，甚至影响到日常的生活和工作。

如此看来去除腋臭是有必要的。

今天我就来详细讲解讲解腋臭的治疗方法，

在此之前我们先来简单回顾一下腋臭【生平】。

腋臭的味道是怎么来的？

腋臭就是我们常说的“狐臭”。

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺。

小汗腺占9成，遍布全身，排汗多而稀，所以味道不大；

大汗腺占1成，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。

新分泌的大汗腺液原是一种粘稠的奶样无味液体,但是在腋窝的皮肤表面定植着一些细菌,加上人体腋部大汗腺分泌旺盛,其分泌物中的不饱和脂肪酸和蛋白质被皮肤表面的细菌分解,产生挥发性的不饱和脂肪酸和氨,从而出现难闻刺鼻的异味。

腋臭的成因

#01性激素水平

#02神经因素

#03食物

#04遗传因素

#05腋窝处微生物水平

千万别掉入腋臭的这三个误区

认为腋臭是季节性疾病

很多人都认为，腋臭只在夏季出现，其他季节不明显，不需要治疗，这是极为错误的认识。夏季属于高发疾病，情况严重及明显了才进行治疗，易导致加重腋臭的病症，导致汗腺增加。

认为牙膏可以治疗腋臭

牙膏可以治疗腋臭，这种方法既便宜又方便。外部治疗腋臭是应该能够穿透皮肤表皮，定位到病灶部位。但是牙膏，接近固体涂料，是不可能的，这只是牙膏的味道和它的杀菌作用会使人们认为它可以治疗腋臭。

认为腋臭会传染

腋臭是基因作用的结果，自然不会传染。但有些人可能穿了腋臭患者的衣服造成自己腋下也出现异味，这是因为衣物上有大量的细菌残留，细菌会在指甲身上生长，造成腋臭传染的假象。

腋臭味道大,这些方法让你不尴尬!

肉毒素治疗

肉毒素主要用来控制汗腺排汗之神经末梢，抑制产生排汗讯息化学物质的释放。

注射后能感觉到汗水明显减少，但对于去体味的改善并不是特别理想，而且需要遵守时间间隔持续注射，并不能彻底摆脱困扰。

止汗剂和止汗药类

止汗剂的止汗功铝盐类成分在接触皮肤表面后，会溶解于皮肤表面的汗液或水分，从而变成啫喱状。

这个过程可以减少了分泌到皮肤表面能源自其抑汗活性成分：而口服药则主要是服用含有乙酰胆碱成份的药物，进而达到制汗功效。这两种方法虽然方便，并且没有手术恢复期的要求，但有可能引发皮肤的过敏反应，重复使用有可能会造成局部皮肤增厚与色素沉着。

黄金微针射频点阵

黄金微针射频点阵，运用黄金包裹的微针技术加热，矩阵状排列的微针刺入肌肤深层后，在针尖处发射射频的能量。巧妙地避免了激光的传输损失，并将能量集中于汗腺组织；保护表皮及真皮层上方不受热能影响。可以安全且有效地破坏大汗腺与小汗腺，达到持续降低腋下排汗与减少异味之效果。由于汗腺细胞不会再生，因此可以长期持续改善。

miraDry微舒净

治疗腋下多汗异味，微波热能是最先进且安全的方式。

运用非侵入性微波技术加热，巧妙地将能量集中于真皮与脂肪交接处的特性，将治疗温度维持在60℃,有效破坏汗腺细胞；再配合水冷却系统将皮肤表面温度降至15℃，以保护表皮及真皮层上方不受热能影响。

可以安全且有效地破坏大汗腺（顶浆腺）与小汗腺、达到持续降低腋下排汗与减少异味之效果。有于汗腺细胞不会再生，因此可以长期持续改善。

加热汗腺的范围大，治疗到位；对周围组织的伤害小，精准度高；非侵入性，无伤口，无疤痕，安全性高；治疗后可立即返回工作岗位，无恢复期。

除了以上治疗方法外，日常生活中也要注意以下几点：

一、穿衣宽松：透气、轻薄衣物；

二、保持干爽：及时擦拭汗液；

三、清淡饮食：少吃辛辣刺激的食物。

夏天腋臭让人尴尬，中医教你自制茶饮，从此和腋臭说再见！

珍珍@活法儿

三伏暑热，公交、地铁、电梯这样相对密闭的环境是我最不愿意待的地方，要是遇上身上散发异常臭味的人，真是有苦难言。如果是汗臭还勉强能接受，要是遇上腋臭，简直能憋死人。

我想，闻味儿的人难受，散味儿的人心里也不好过，谁愿意让人嫌弃呢，还是得想办法调理啊。

汗臭与腋臭的区别

汗臭

汗臭是一股酸臭馊味，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像腋臭的异味是持续散发的。汗本身并没有气味，其中水分占了99%，但在出汗后高温潮湿的皮肤表面，与细菌混合才产生臭味。最常出现汗臭的部位为腋窝、脚部、腹股等细菌容易积聚的地方。

腋臭

腋臭有一股野狐之气，所以也叫狐臭，非常刺鼻，味道也较强烈，是由腋下大汗腺分泌，而且是持续发散的，在出汗后更明显。

腋臭有遗传性，若父母都有腋臭，则小孩有八成机率会被遗传，若父母仅一人具有，仍有五成机率会有腋臭困扰。而且腋臭也受荷尔蒙、情绪等因素影响，通常在青春期开始出现体味，也会在紧张、焦虑等情绪压力大时，加重腋臭程度。

腋毛上有白色或淡黄色分泌物，异常油腻物或伴有粘黏的液体，衣服上容易有淡黄色的痕迹。

另外，许多有腋臭的人都是油耳朵（耳屎湿性黏粘糊性），还因汗腺过于发达而多汗，经常是汗臭腋臭同时并存。

汗臭：虚热汗多

汗臭是因为出汗太多，尤其是腋窝、腹股沟、前胸等，属热象，多因肝虚内热或心经有热。除汗臭，讲究个人卫生很重要。出汗后及时擦干汗水或洗澡换衣服是避免汗臭最直接有效的方法，洗澡后可以在腋窝处拍上爽身粉，腋毛多的人要勤剔腋毛，保持皮肤干燥，减少细菌繁殖。

除此之外，还可以根据自己的情况食疗，或找有专业的医生调理体质，减少出汗。

肝虚内热

肝胆二经分布在两胁，热邪郁积在体内，迫使津液循经出于腋下、腹股沟等，夜晚要比白天出汗多，多梦易惊，虚烦不眠，头晕乏力，脸色无光泽，午后潮热或五心烦热，口干舌燥。调理宜滋阴，柔肝，清热。

取红枣10枚，乌梅7克，浮小麦15克，用纱布包包好煎煮，加糖调服。每日1次，连喝半个月。

心经有热

心经有热，心火循经上冲，薰蒸心液从腋下溢出。腋下频频出汗，烦躁，口干喜欢喝水，如果神情不安时出汗加剧，多有心气不足的现象。调理可常饮莲心黑豆小麦汤，以清热、养气血为主。

黑豆30克，浮小麦15克，莲子心2克，一起煮水喝。莲子心专门入心经的，清心火，引热下行，搭配黑豆补肾滋阴、补血，清热解毒，浮小麦止虚汗，养心安神。

腋臭：气血不和

在中医古籍《诸病源候论·狐身候》提到：「人有气血不和，腋下有如野狐之气，谓之狐臭。小儿多是乳养之人先有此病，染著小儿。」狐臭的原因一是遗传，二是生活习惯导致气血不和，加重腋臭。

湿热黄汗

多因过食辛甘肥腻致湿热内生，又或天热衣厚，久不洗浴，以致湿热郁积体表，而诱发或加重腋臭。特点是腋窝汗出黏热，色黄散发臭味，还伴有心烦，口渴，大便粘马桶等。调理应清热利湿，养血通滞。

冬瓜750g（连皮）、鲜荷叶1张，加清水2500ml煮一小时，当茶频喝。冬瓜连皮一起清热祛湿效果更好，配上解暑清热，升发清阳的荷叶，能减少暑热，又能排出湿热之毒，有助于促进气血畅通。

阴虚内热

常见长期熬夜、三餐不规律的人，即便戒除肥甘厚味的饮食，吃一些清热利湿功效的食品，腋臭也没有改善。这种情况主要是长期熬夜、饮食不规律导致阴虚内热，腋下散发臭气，多汗，心烦，手足心热，口干，失眠，大便干结，平时可能伴有脾胃问题。调理应养阴，清热，敛汗，推荐生地黑豆水。

枸杞5g、生地3g、黑豆30克，加入锅中一起煮水喝。养阴清热，滋肾补血，对阴虚内热所致口渴咽干，烦热、多汗有很好的作用。

腋下清新小妙招

绿豆薄荷，天然止汗

腋臭除食疗、注意个人卫生外，还可以自己做一些止汗剂。

将绿豆粉炒至微焦，并加入少许薄荷粉末，来取代痱子粉，洗完澡待皮肤干爽时用。绿豆具有清热解毒、利尿的功用，可减轻皮肤搔痒及红肿，将其少量轻扑于腋下，不但能立即减少汗量，更可藉其清热利尿功用来清除体内多馀湿热。

如果觉得麻烦，那就买藿香正气液用吧，藿香正气液擅长祛暑湿、解表祛湿，而且味道也有助于芳香化湿，这个对腋臭真的有用，每天早晚用棉球占湿了擦腋窝，当天就能感觉到味道淡很多。

香皂去臭，或有奇效

每日早上，洗净腋部擦干后，用一块香皂，最好是手工皂，将皂面稍加湿润，轻轻涂抹患处，即可保证全天之内无臭味，效果奇好。

如果运动前这样做，可保证在出大汗的情况下，也不致出现腋臭。腋臭比较轻的人，只要坚持每天抹一两次，几个月后就会好，或着至少保持一二周内不用涂也不发臭。腋臭重的人就需较长期地坚持。记住切勿用碱性过强的洗衣皂涂抹，会伤皮肤。

仙草炖鸡，暑夏调补

仙草鸡特别适合夏季调补，对湿热或虚火引起的腋臭都有益。仙草具清热消暑功效，再配合鸡肉能补气益脾，不伤脾胃又可清热利湿。

【食材】

土鸡1只，仙草干2两，红枣6粒，枸杞20粒，盐适量

【方法】

1、将土鸡洗净、去除内脏，放入陶盅里。红枣洗净，用刀子在每一粒红枣边缘稍微切开，也放入陶盅里。

2、仙草洗净，放入另一个锅里，加入跟仙草同高的水量，煮约30钟，仙草的味道都释放出来後，把仙草渣滤掉，留下仙草汁备用。

3、将仙草汁、枸杞也放入陶盅里，一起炖煮约1~2个小时，等鸡肉完全熟透并入味，最後再加入调味料即可上桌食用。

作息规律，饮食甘淡

作息正常且规律运动最能改善体内气血和谐，对于改善腋臭是最佳秘方。同时需保持清淡饮食，避免暴饮暴食、酗酒，因辛辣与肥腻荤腥的食物会加重体内湿热，也容易造成脾胃负担，影响体内气血和谐。

多食用甘淡食物，例如：薏苡仁、鲫鱼、绿豆、冬瓜、赤小豆、豆腐白萝卜、马齿苋、白菜等。

8款止汗露横向测评：止汗石、水耐用了紧绷，有1款含4种致敏成分

止汗露，真的是狐臭人的必备神器！

不过好的止汗露可以让我们的胳肢窝清新舒爽，但是止汗露挑得不合肤质，一点功效都没有尚且能忍受，但严重的过敏、脱皮实在令人崩溃！

尤其是有狐臭、肤质还敏感的人群，汗多、胳肢窝味儿大、油耳、干敏……真的很苦恼该如何挑选止汗露。

今天本人就以自身标准出发，从自用的止汗露中挑选出市面上比较热门的八款，出一期横向测评，希望能给狐臭姐妹们提供一些实用性的帮助。

测评样品

实拍图

价格信息表

测评指标

本次测评指标包含：成分安全性、功效能力、整体使用感受三个方面。

一、成分安全性

其实，在购买狐臭止汗露时，除了功效、香味、肤感等，我们第一步关注的应该是成分！

很多有刺激性的成分使用之后会引起腋下过敏、脱皮、发黑等情况的， 因此对于这方面我们应该尤为注意。

那什么产品才能称得上是安全的呢？就是成分表中不含有刺激性的风险成分。

止汗露中常见的风险成分有两种：一种是有刺激性的功效成分，另一种是香精、防腐剂类的致敏成分。

以下是8款止汗露的成分分析表

二、功效能力测试

多数人在购买产品时更加注重产品的实用性。止汗露的实用性主要体现在功效方面，具体体现为两点：

①止汗能力②抑味持久度

接下来我们分别从这两个维度出发进行测评

止汗能力测评方法：清洁腋窝，将止汗露涂抹在腋下，在温度湿度恒定的房间内运动两小时，两小时之后用吸油纸擦拭腋下。

吸油纸上被汗渍浸湿的面积越小，说明止汗能力越好。

测评之后，八款止汗露的止汗能力表现：

抑味持久度测评方法：

将止汗露涂抹在腋下，观察抑味时长，抑味的时间越长，说明抑味越持久。

柱子越高，说明抑味越持久

由于每个人的自身情况不同，抑味维持的时间可能有所不同，以具体使用情况为准。

三、整体使用感受

主要包括:香味、黏腻程度、刺激性、是否黏腻、是否有留白、染黄衣物等情况。

测评方法：将止汗露涂抹在胳肢窝处，观察并记录整体的使用感受。

杜得乐止汗石

外形类似于胶棒，放在包里很方便，用的时候只需要旋转瓶身，用多少转出来多少，不会浪费。

有点薄荷的香气，似有所无的，质地稍微有点干，需要少量多次涂抹，不会黏腻，但在使用的过程中也发现了这位“网红”的两大缺点：一个是紧绷，一个是会把衣服给染黄。

慕之宜净味水

外形有点类似于香水的小绿瓶，瓶身是莫兰迪色系，就算在公共场合拿出来也不会感觉尴尬，喷雾设计，不会与皮肤直接接触，干净卫生。

打开就能闻到一股清淡的花香味，还挺好闻的，雾化质地挺清爽的，上肤没有什么刺激性，敏感人群可用。

水耐止汗喷雾

金属喷头，很显质感，喷头的冲击力还是挺大的，基本上喷一两泵就能覆盖整个腋窝，轻轻拍打吸收就行了。

喷雾的质地一般都比较清爽，吸收还是挺快的，但是闻着会有浓烈的酒精味儿，而且频繁用的话胳肢窝会紧绷刺激，需要与其它的替换着使用。

QV走珠止汗露

蓝盖白色瓶身，胖胖的，有点呆萌，是走珠设计的一款，用的时候比较方便，滚珠也比较流畅，用久了没有出现卡带的情况。

味道淡淡的，说不上来什么味道。上肤挺温和的，质地的话，习惯喷雾款的人可能就会觉得这款有点黏腻。

乐碧走珠止汗露

曼秀雷敦旗下的品牌，走珠设计，有多种香味可选，个人不喜欢浓香型，所以选了清新这款。

味道挺清淡的，闻着有点家用沐浴液的味道，质地水水润润，上肤没有不适感，但是里面致敏成分较多，建议少用为好。

拉芬琳祛味液

以色列品牌，专利净味技术，滚动走珠设计，涂抹方便，但那个走珠的设计不太好，滚一次会出来很多，平放会有漏液的情况。

香味就是很清淡的植物香，比较好闻，质地就像是用在脸上的乳液，吸收没有喷雾快，但不会感觉到黏腻，也没有刺激性。

修正狐臭净味液

国货药妆品牌，配方多为草本植物成分，喷雾设计，使用起来不会与皮肤直接接触，很卫生。

质地也是比较清爽的一款，有点香味，但不刺鼻，也不会在衣服上留下印记之类的。

安利走珠止汗露

比较温和的一款，瓶身非常符合人体学的设计，携带方便，容量也比较大，一瓶能用很久的样子。

香味比较清淡，上肤也不会刺激，质地争议比较大，我用着有点黏，但能接受，但很多人评论都说特别黏，看个人接受程度吧。

今天的测评分享就到这里，你们有什么比较好用的止汗露也可以分享出来哦！

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