• 1、腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭
• 2、夏天来了，告诉你腋臭治疗的十八般方式！
• 3、狐臭究竟是怎么来的？本文为你揭秘狐臭面纱，值得收藏

腋臭的自我按摩法——手动改善狐臭

腋臭，即"狐臭"，往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

狐臭原因为何? 一般而言，汗腺有两种，一 种是外分泌腺，又名小汗腺，分布于全身，分泌99％的水分和0.5%的盐分。另一种为顶浆腺， 又名大汗腺，位于皮肤真皮层，开口于毛根部，只分布在腋下或阴部和眉毛，会分泌较浓稠之液体，含有油脂蛋白质及铁分。再经由腋下上的细菌分解分泌汗,形成恶臭。

要想防治腋臭的发生，应注意个人卫生，勤洗澡，保持干燥，经常用些有抗菌作用的花露水或爽身粉，这样就可减轻或闻不到臭味。

[按摩部位及取穴]腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下、脑点、枕等。

[按摩手法]按、揉。

腋部汗液由大汗腺分泌，汗液本身无臭味，只是其中含有易为细菌分解的油性物质(如脂肪酸等)。由于腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等微生物滋生,当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到微生物的分解，从而发出难闻的臭味。

腋臭的刺鼻气味使人感到特别厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离，往往给人带来很多的不便。同时腋臭也会对患者本人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

通过按摩，也可以对腋臭进行防治。

1.穴位按摩法

双侧耳穴:腋下、肩、肾、肝、脾、肺、神门、肾上腺、内分泌、皮质下，脑点、枕，以肩、肺、脾、内分泌、脑点为重点。

双侧手穴:腋窝、肩、肾、肝、脾、肺、头顶点、后头点。

体穴:双曲池、双曲泉;大X形:两手、两脚背压痛取四个"高升点".压穴时间与疗程不限;捏脊(从下而上，每天捏一到两次，每次五到七遍)

2、按揉极泉穴

中医学认为，极泉穴这个穴位属于手心经经脉的穴道，位于人体的两腋窝正中，在腋窝下的两条筋脉之间，腋动脉的搏动之处。长期按揉此穴位，腋臭可得到治疗。

3.腋下按摩法

(1)正坐，手平伸，举掌向上，屈肘，掌心向着自己的头部。

(2)用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝 正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉。

(3)用同样的方法按压另侧的穴位。

(4)先左后右，每次早晚各按一次，每次揉1 ~ 3分钟。

腋臭患者治疗后须忌饮酒，勿食辛辣、刺激性食物，多食水果蔬菜，有利于减少渗液，促进创面愈合。腋臭患者治疗后，一般不影响正常的生活和工作。在治疗后的第一、 二日内，双上肢尽量自然下垂，避免上臂高抬、高举、用力和大幅度活动。#快问中医超能团# #清风计划#

夏天来了，告诉你腋臭治疗的十八般方式！

欢迎来到腋臭治疗世界杯~

最新消息！美国食品药品管理局（FDA）批准一种特殊含药布料Qbrexza（glycopyrronium）。贴一贴、包一包、敷一敷，能局部治疗9岁及以上者的原发性腋窝多汗症（轻度）。

原发性腋窝多汗症是一种慢性皮肤病。通俗说，就是腋下出汗量，超出正常体温调节所释放的量。

志林姐姐一定很想毁掉.jpg。图片来源于网络

虽然该病原因不明，但后果很直观：除带来身体不适，还可能影响日常生活、交友，甚至造成负面心理影响。

图片来源于视觉中国

将于今年10月上市的Qbrexza，是一种抗胆碱能药。据研发团队表示，它能直接应用于皮肤，通过抑制汗腺活化，阻止汗液生成。

两项3期临床试验表明，用Qbrexza局部治疗后，患者出汗量、出汗程度，都明显改善。FDA原文是：与基线相比，至少提高4个点的患者比例。（此处应有掌声）

Qbrexza的上市，是轻度原发性腋窝多汗症患者的福音。同时，一部分腋臭患者也可以HIGH起来！

因为，原发性腋窝多汗症和腋臭的治疗方案，有时是互通的。

他俩的同&异是：

Ø 原发性腋窝多汗症：仅仅是腋下出汗，衣服会湿一大片，但没有黄色汗渍、没有味道；

Ø 腋臭：遗传性基因主导，伴随油耳；以大汗腺为主要问题器官，由其分泌的不饱和脂肪酸带有特殊味道，最终呈现为黄色汗渍；

一般认为，轻度腋臭——两人为爱鼓掌时，能闻到气味的程度——也是通过加强清洗、用止汗剂等方法，达到治疗效果。

那么，如果达到中度以上腋臭，怎么办？如今，手术、搔刮、微创、激光、肉毒……这么多方法的区别是啥？该怎么选？

各位读者，欢迎收看，场面火爆、配备标准方案的2018腋臭治疗世界杯现场。

1.率先出场的是，稳健如德国队的梭形皮肤切除术。

又称传统手术或切皮手术。

不可一世的日耳曼战车和腋臭传统切皮手术，一起日落西山，成为历史。

仅仅注重一了百了的疗效，而忽略腋下外观和上肢功能的传统手术，被越来越多的医生淘汰。

就如德国队回防速度慢、被擅打反击的对手往死里磕，传统手术恢复漫长、疤痕宽大的缺陷，也使之迅速被各种微创（哪怕是号称微创的）手术所取代。

2.紧接着出场的是，宛如西班牙队、把传控技术发挥到极致的微创搔刮手术。

西班牙80%控球率，令人发指！而微创搔刮把手术时间减少到15分钟，更令人咋舌！

但西班牙全场超过1000次的无用传球，正如微创搔刮术那看似刮得热闹，实则隔靴搔痒、出工不出力的效果。

然并卵。

失败（复发）是他们唯一的结局。一意孤行搔刮的大夫，其失去患者信任的速度，与德赫亚封神“射正亡”一样，令人唏嘘。

请记住，错的不是门将！该淘汰的应该是技术本身。

3.第三个出场的，是坐拥欧冠和天王巨星C罗的葡萄牙队——微创抽吸术。

手持红缨枪、脚踩风火轮的微创抽吸术，用科技武装外科大夫的双手。

正如2018世界杯小组赛第一场后，朋友圈刷屏的“我们有C罗”，微创抽吸大法也是头顶耀眼光环：“我们没有伤口。”

惊不惊喜！意不意外！

但号子喊得再响亮，也敌不过“葡萄牙困局”：微创抽吸术只有百分之六七十的疗效。

这告诉我们：只有一个C罗的葡萄牙——而且还是高龄C罗——，只是世界杯的过客。

4.接下来，是王者归来的“巴西队”，及其所代表的改良型小（微）切口手术。

改良型小（微）切口手术是这样根正苗红的名门正派！TA源于中国整形之父所在的上海第九人民医院。术者能完全在直视下，切除作怪的顶泌汗腺，从而大大提高手术的治愈率。

TA是一个里程碑式的事件，标志着腋臭手术从巨大切口，跨入小切口、少创伤时代，也为日后的微创手术奠定基础和实践经验。

然而，任何王朝都有盛极而衰时。随着技术普及，越来越多不规范、不严谨的操作，阻碍其良性口碑的持续建立。但如此攻守平衡的手术方式没有失传。如今，小切口演变为微切口，进入1.0cm时代。并发症等问题得到有效解决。这一术式披着五彩霞衣、荣耀回归。

5.正向我们走来的是激情四射、青春无敌的法国队代表——miraDry。

年轻人缺乏大赛经验，是法国队最大的短板。但创新技术取代经典手术也是早晚可预见的未来。作为无创治疗腋臭和腋下多汗症的佼佼者，miraDry是革命性的医学科技进步。它终将走过探索（确认最佳适应症）、磨合（解决并发症、复发等问题）之旅，迎来登顶时刻。

6.别换台，接下来的队伍虽然不是“足球强队”，但依然有自己的STYLE。请欣赏灵光一现的埃及队及其代表，注射治疗。

在已无关胜负的比赛中，灵光一现的埃及法老凭借一脚轻巧的吊射，为自己的首次世界杯之旅留下一点星光。

而注射治疗在腋臭诊疗发展过程中，也是叙述了太多灵光乍现的故事。无论是硬化剂、肉毒素，都只是绿茵场的“过客”。如同其效果一样，想唱就唱、掌声响亮，但嘘声来得也快。

7.最后登场的，是“嗓门响过天”的亚洲球队，外涂药物组。

外涂药物以“根治腋臭”为口号，在网上铺天盖地。

看着很神奇？再看看到医院要求手术的患者，那老长老长的队伍——你是不是感觉到了什么？

外涂药物确实能短暂改善腋臭。但“根治、不复发”，这是明显一吹就破的牛皮。腋臭的发病理论已清晰：大汗腺分泌的汗液被细菌分解后，产生易挥发的臭味物质。

不清除大汗腺，何来根治？

当然，亚洲球队仍有“创造奇迹”的可能。从4年前的全军覆没，到2018年韩国壮举，这就好比药物从以往腋下一涂就黑、二涂就过敏的尴尬，已经进化到能维持一周到半个月的绝对疗效，再到如今FDA批准最新布料——治疗方法在不断进步，希望或就在眼前。

作者｜陈斌 天方腋谭医生集团

资料来源：

FDA Approves Dermira’s Qbrexza for Treatment of Excessive Underarm Sweating

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狐臭究竟是怎么来的？本文为你揭秘狐臭面纱，值得收藏

当心爱的人向自己慢慢靠近，瞬间心中小鹿乱撞，脑海中已经脑补出了无数爱情剧里的名场面……然后，一阵怪异的气味随着一阵轻风扑鼻而来，瞬间幻想破灭！心仪之感瞬间全无，甚至还可能会莫名生出一种嫌弃之意。这就是狐臭带给我们的无数不便中的一个。

家医君知道，以上场景可能就在你的生活中发生过。对于狐臭，我们还不够了解，甚至也不知道该如何去缓解它，由此产生了诸多的尴尬与痛苦。那么，今天，我们就一同来好好了解一下并破解它吧！

狐臭也就是腋臭，也被称之为臭汗症，是指人体的腋窝、乳房周边、会阴等部位会出现的刺鼻异味。

多一些了解的人可能知道，狐臭其实是与人体的汗腺分泌相关联的。当一个人的汗腺堵塞或汗腺发育不成熟，就容易产生过重的味道，尤其是在天气炎热或刚结束运动的时候会更明显。

家医君在临床上也常听到有人问：“狐臭会不会跟着我一辈子啊？能好吗？会不会遗传给我的下一代啊？”

确实，医学研究发现：狐臭是具有一定的家族遗传性的。特别是双亲都有狐臭的时候，那么他们的后代患有狐臭的几率会占四分之三比例值，若只有一方患有狐臭，其子女患狐臭的几率就只有一半。而且狐臭在刚出生的时候是表现不明显，大多都是等到了青春期发育阶段，因体内内分泌比较旺盛，这时才可能开始显现。

但狐臭并不会传染，因为它是个人的腺体分泌，与细菌感染并无关系。所以大家也不要因为别人狐臭而担心自己受感染，由此去排斥此类人群，这样做是不好的。

说起来，汗臭与狐臭的概念不尽相同。人体的各个部位都可能出汗，包括我们的头部、腋窝、手脚各处。但狐臭的发味处多在于腋下、乳房周边或会阴等部位，较为局限。也就是说，狐臭是被包含在汗臭味当中的。

在临床上，狐臭被分为轻、中、重三个程度。轻度就是指在剧烈运动后，可能才出一点点异味的症状；中度的话则指稍稍出汗会有异味；重度是指不运动，甚至在天气凉爽的情况下，也能闻到刺鼻的味道。

目前狐臭的治疗方法还算多样化，主要有药物理疗、手术切除、局部注射缓解和激光治疗。

因为每个人的情况、狐臭程度不一，所以想要准确治疗的话，还是得到正规的医院先咨询医生，由主治医生按个人做出治疗方案，如此才比较有针对性，治疗效果也会更好！