• 1、怎样预防狐臭预防狐臭？你必须要知道的狐臭知识！
• 2、如何避免发生狐臭
• 3、狐臭可以提前预防吗？

怎样预防狐臭预防狐臭？你必须要知道的狐臭知识！

腋臭多发于夏季，其难闻的气味让患者是痛苦难耐，腋臭的呈现在腋下、会阴部、足跖、趾间等处过多的出汗，且有较浓的臭味。那么，这么这讨厌的狐臭到底是什么原因引起的呢?

(1)遗传因素。

这样的因素是我们无可避免的，当父母双方都还有狐臭，那么孩子有80%的遗传机率;当父母一方有腋臭，那么孩子有50%的遗传机率，另外腋臭也会隔代相传。

(2)不良习惯。

个人的卫生与身体的气味有密切的联系，不良的生活习惯往往会导致狐臭的多发，人身体有很多地方以不利于清洁，如乳房下、腹股沟、脐部折皱，而许多的青年男女喜欢穿紧身衣服，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌物的挥发，促使局部温度较高湿度较大，方便了细菌的滋生，分解。

(3)人体分泌物。

通过对腋臭的分析，发现腋臭在青壮年时较为多发，这主要是由于青壮年体内分泌物叫其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈的多。汗腺分泌经常使身上的局部环境潮湿，成为培养细菌的基地，促使细菌的生长与分解，身体产生异味。

(4)生活环境。

通过调查了解到，南方狐臭患者多余北方。这主要是由于气候因素影响，我国南方地区靠近沿海，雨水充沛，湿度较大，而潮湿的气候很容易滋生细菌，经过和体内分泌的汗腺感染从而多发狐臭。

(5)年龄的影响

腋臭受到年龄的影响。进入青春期后，体内顶泌汗腺开始有了分泌功能，随着人体内的内分泌以及激素分泌旺盛，顶泌汗腺也逐渐分泌旺盛，并且由于一些部位不便于清洗，给细菌的产生创造了温床，从而使腋臭的病因逐渐加重。腋臭一般在人体50岁以后，随着人体内汗腺逐渐萎缩，功能逐渐退化，腋臭也会渐渐消失。所以老年人很少患有腋臭的病因。

除此之外，腋臭的原因还有就是如乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多。许多人喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生狐臭的异味。这些都是常见的狐臭的原因。

香仁净香露专家温馨提醒：腋臭是非常麻烦的，患者除了要积极治疗之外，日常生活中也需要注意腋臭的护理，例如腋臭患者要少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能等。

如何避免发生狐臭

青少年如何避免狐臭?狐臭是人体腋下散发的一种刺激性气味，由于激素的影响，被称为狐臭高危人群。青少年狐臭的发生严重影响了青少年的正常生活和学习。那么如何避免青少年狐臭呢?

1.动后及时洗澡。经过平时的剧烈运动或过度运动，必然会大量出汗，为细菌的繁殖和繁殖提供了有利条件。因此，运动后必须洗澡，清洁皮肤，经常更换内衣，减少细菌繁殖。

2.少对腋窝皮肤的刺激。通常为了减少腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常刮胡子或腋窝拔毛可能导致毛囊增生、肥大。

3.松的衣服。青年男女喜欢穿紧身的衣服、牛仔裤等衣服，导致皮肤和衣服紧密，防止汗液挥发，特别是在夏天，局部皮肤，特别是腋下温度高、湿度高，成为年轻狐狸气味细菌的“培养基”，促进一些细菌的生长繁殖，产生特殊气味会加重。

4.成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁。注意清洁卫生，经常洗澡，经常换衣服，保持皮肤干燥。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位清洁。

朋友应该远离青少年的狐臭，预防是关键。以上预防措施根据青少年狐臭的原因进行总结，希望对您有所帮助。同时，狐臭是遗传的。有家族史的朋友应该做好预防青少年狐臭的工作。

狐臭可以提前预防吗？

吴女士的孩子今年7岁，因为自己遗传了妈妈的狐臭，担心自己孩子也会遗传狐臭，咨询我可以提前预防狐臭的发生吗？

狐臭是一种遗传性的疾病，具有一定的遗传规律，主要与常染色体有关系。引起腋臭的基因能够编码一种蛋白。蛋白在细胞内的功能是比较强大的，可以合成大分子的有机物，有机物主要包括糖类、蛋白质和不饱和脂肪酸，通过细菌的分解和转化，产生比较难闻的气味，也就是指的是狐臭。所以说狐臭是不能提前预防的。

但是可以通过改变日常生活、饮食习惯，来减轻狐臭的味道。

第一：养成良好的生活习惯

1、规律作息，保持良好的心态：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、注意个人卫生，要养成勤洗澡，勤换衣物的习惯，保持腋下的清洁卫生和干爽。

第二：养成良好的饮食习惯：

1、饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如冬瓜、白菜、生菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等，这类食物含丰富的维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

2、少吃辛辣刺激的食物、忌饮酒，辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物：大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来，加重狐臭的味道。

4、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！