• 1、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 2、8岁男童口臭强烈，一天刷牙3遍也没用，同学嫌弃：把嘴闭上
• 3、“诺必行婴宝”告诉你宝宝有奶臭味？这正常吗？

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

夏天到了，45岁的吴女士真是对这个季节又爱又恨！开心的是可以穿上自己好看的裙子，吃上冰冰凉凉的西瓜，发愁的是一到夏天自己的“狐臭”可藏不住了。

原来吴女士一直都有狐臭，也因为这一直很自卑。这天吴女士坐地铁回来就给丈夫抱怨说“自己在车上又被被人嫌弃了，挨着她坐的人宁愿站着也不愿意坐在她身边。”说着说着吴女士忍不住哭了起来。

吴女士的丈夫劝慰她到，“这有啥我又不嫌弃你，孩子也不嫌弃你，管别人那么多干嘛！而且我今天还看到一篇文章说有狐臭的才是正常人，没有狐臭的才是变异者”。

听到丈夫的安慰吴女士感到很开心，但仍感觉丈夫说那么多都是骗自己的，怎么可能有狐臭还是正常的事。那有狐臭到底是正常的吗？到底该怎么应对狐臭呢？今天就让医生带着大家来看看这个答案到底是什么。

在回答这个问题之前，我们先来了解一下为什么我们出汗会有异味。

一到夏天或者运动后，身上难免出现汗臭味，特别是我们的男性朋友，更是“汗味逼人”。但是大家不知道的是，我们出的汗其实是没有味道的。这是因为，汗水的主要成分是水，并占比99%，还有一部分则主要是盐和尿酸组成。简而言之，我们的汗水就是淡盐水，并不会有异味。

而出汗有异味则是因为汗水能帮助身体散热，调节我们的温度。而作为汗腺发达的腋下，是身体散热的重要位置。一旦分泌过多的汗液就容易多汗，而长时间的大量排汗会使得皮肤上的一些角质和皮脂脱落，当这些汗液的皮脂成分被厌氧菌分解，就会散发出气味，也就是我们常闻到的汗臭味。

再加上现在的生活压力大，容易情绪不稳定，这些情况进而导致内分泌失调，使得身体毛孔粗大的部位容易出汗，滋生细菌，当这些细菌与汗味结合也容易出现异味。同时，对于喜欢吃肉食以及刺激性食物的人，也会导致流出的汗有异味。特别是夏季建议大家尽量清淡饮食。

另外，运动量不足也会导致出汗有异味。看到这里很多人可能会有疑惑，不是说运动出汗才有汗臭味吗？为何运动量不足也会有汗味呢？这是因为平时缺乏运动会导致身体里的杂质和毒素无法通过汗液排出体外，进而导致代谢物和毒素在身体里堆积，时间长了，还会导致血液循环不畅，慢慢的可不就出现异味了嘛！

以上这些情况，基本在洗澡后就能解决。但是如果洗澡后这种情况并未改善，就要小心是不是存在臭汗症。臭汗症常见于腋下、脚部。

如果出汗有异味，通过洗澡后不能解决问题，也就是洗澡后依然存在这种比较明显的异味，提示可能是臭汗症，比较常见的有腋臭、足臭等。面对臭汗症，还是建议大家尽早就医，寻求医生的帮助。

在了解过出汗为什么会有异味，我们来看下狐臭到底是怎么产生的，看看和出汗多有没有关系。

我们每个人身上大概有100个汗腺，这些汗腺大小不一，位置多样，主要分为大汗腺小汗腺。大汗腺多分布在耳朵、腋窝、外阴、胸部等部位，具有区域性。而腋下作为大汗腺范围最大的位置，主要是将汗液排出体外。

一般来说，正常人的大汗腺功能普遍不发达，所以大汗腺分泌的大分子有机物较少，不会产生明显的体味。而有狐臭的人，大汗腺功能旺盛，分泌的大分子有机物会比较多。而腋下密不透风、且不易清洁，容易滋生细菌，当大汗腺排出的体液与皮肤表面的细菌接触，就会产生狐臭。

狐臭和汗臭味还有所不同，狐臭味很特殊，是一种刺鼻、非常呛、辛辣的气味。

如果说狐臭来自大汗腺，那么体味就来自小汗腺。只要有皮肤覆盖的地方，基本都有小汗腺。小汗腺和大汗腺不同，小汗腺主要分泌的是水和无机盐等无机物小分子成分，就是普通的排汗。就算和细菌等产生反应也仅仅是酸臭味，不会像狐臭那样刺鼻。

而那些体味大的人，通常是大汗腺散发的狐臭和小汗腺散发的汗臭味相结合，那气味肯定是味道更浓烈，且久久不能散去。

而关于狐臭，也有相关研究说该现象源于遗传，狐臭属于常染色体显性遗传病。这一说法也得到大多数医学者的认同。数据显示：若父母双方都有狐臭则遗传率为80%，若有一方存在狐臭则遗传的概率为50%左右。且母亲有狐臭遗传的概率高于父亲有狐臭遗传的概率。

由此可见，狐臭的产生是多方面原因所导致的。但是，吴女士丈夫看到了有狐臭味的人才正常？没有狐臭的人才是变异者这个说法从何而来？到底有没有道理呢？

这个说法和地理以及人类的变迁史都有着一定的关系。相关资料显示，人类最早出现在非洲大陆，为了适应非洲炎热的天气，势必要出大量的汗，而狐臭就是身体必备的特征。

随着板块的运动，人类逐渐从热带非洲走向温度没那么高的亚洲。在进化演变以及对环境的适应过程中，出汗也在慢慢减少。掌管大汗腺的16号染色体基因发生了突变，导致大汗腺的分泌减少，小汗腺成为排汗的主力军。

当然发生基因突变的大部分是中国人。在这一大汗腺急剧减少的变化过程中，99%的中国人不再有狐臭，而同样处于亚洲的日本人仅有84%没有狐臭，而白种人更是只有10%的人没有狐臭，黑种人只有0.5%没有狐臭。

从这一数据来看，除了亚洲人有狐臭的少一点，歪果仁大部分都有狐臭！所以，吴女士的丈夫对于吴女士的劝慰还是有道理的，没有狐臭的人才是变异者。

虽然，有狐臭是一件基因选择的正常的事情。但是毕竟这个味道确实不太好闻，又加上长期以来大家对狐臭的认知不够，歧视和远离狐臭的人不在少数，这也有点影响到狐臭朋友的人际关系。那面对狐臭到底该怎么办？让我们接着往下看。

面对狐臭我们首先要明确一点，狐臭并不是一种病，而是因为体质的不同所表现出来的一种外在反应。而且狐臭并非不可以根治，面对狐臭只要好好应对还是可以远离体味的。

❶保持腋下的干净卫生

上文我们也有了解，有汗臭和狐臭的人和汗腺分泌有一点关系。建议有狐臭的人，平时做好自身的卫生工作，尤其是现在天气比较炎热，尽量穿一些纯棉宽松的衣服，比较透气和吸汗，避免因衣服不透气导致的汗腺分泌旺盛，汗液排出困难。

另外，为了保持腋下的卫生，建议这些人夏天一天最少洗一次澡，做好自身卫生，防止细菌滋生，不利于自身健康以及人际交往。

❷注意饮食

有狐臭的人一定要控制好自己的嘴，可不能想吃啥就吃啥。在日常饮食中要注意清淡饮食，均衡饮食。像大蒜、辣椒、肉类等刺激性的食物尽量少吃。这是因为味道刺激性的食物以及动物蛋白会增加皮脂的分泌，产生氦，增加狐臭以及体味。

而果蔬中则含有丰富的维生素以及植物纤维，能够有效帮助人体排酸，缓解狐臭。而且更利于饮食均衡，促进身体健康。

❸抑菌、止汗类的药物

上文中我们也有了解“细菌和汗”会加重狐臭，所以大家也可以用一些外用的止汗露、桂花露等来去汗除臭。

关于止汗露，是腋下有异味的常用产品之一，超市和药店基本上都有。止汗露主要的成分是氯化羟铝，和人体反应后会分解成氯化铝，帮助阻塞的汗腺管开口，减少汗腺细胞的分泌。但是止汗露也有一个缺点就是洗个澡就洗掉了，时效有限。

而桂花露则是属于复方制剂，里面的明矾具有保湿和收干皮肤的作用，还能够分解汗液、减少细菌。而且用一次大概能管道一两个礼拜左右，对于有腋臭的人来说还是比较合适的。

当然这些止汗抑菌的药物，具体的适用度还要依据个人的体质来选择。

❹手术治疗

以上几个办法只能缓解一时，如果想要根除的话，就需要通过手术等把大汗腺破坏掉。这也是根治狐臭最常见和较有效果的方法。

通过传统手术可以把顶浆腺也就是大汗腺切除，这种手术操作简单，技术也比较成熟。但是有个缺点就是腋下会留下疤痕，而且不好好护理还容易发生感染。

如果害怕留下伤疤还可以选择微创手术，微创手术相较于传统的手术来说，只需要在腋下开个0.5厘米大小的切口，进而把毛囊和汗腺组织吸收破坏掉。微创手术相较于传统手术创伤较小，当然对于医生的技术要求也比传统手术要高。手术前，大家还是要选择好医生。

总之，狐臭并不是一种病，想要治疗可以的。引起狐臭和汗臭的原因有很多，大家要找到病因，进而对症治疗。

对于狐臭也不用过于自卑，调整好心态，积极地去改善这些情况，不讳疾忌医，治疗和护理并驱而行，相信有狐臭的朋友都能远离狐臭，摆脱难闻的气味。

参考文献

[1]李怡. 关于狐臭皮下大汗腺清除术术后护理的要点[J]. 2021.

[2]夏凡, 蔡蕴琦. 夏季 狐臭怎么办[J]. 保健与生活, 2021(14):2.

[3]许益聘. 拒绝夏日的"体味"[J]. 家庭用药, 2021(7):2.

#健康真知计划#

8岁男童口臭强烈，一天刷牙3遍也没用，同学嫌弃：把嘴闭上

"臭味"是我们生活中遇到的最尴尬的一件事，成年人怕自己有异味，小孩子也害怕。

还记得我上高中的时候，有一天班里转来一个新同学，然后她成为了我的同桌，那一天对于我来说真是一个噩梦！

当这个女生带着可爱的样貌走到我身边时，我顿时闻到她身上浓浓的狐臭味，正当我心情有些郁闷的时候，她开口冲我打招呼。这位青春美少女一开口，就是一股强烈的口臭，当时我就崩溃了，但为了照顾转校生的心情，我还是坐下来了。

随即我就在那个夏天闻到了从桌子下面传来的脚臭味，最终我情绪崩溃地搬着桌子头也不回地走了。害怕，惹不起。

然而很快，这个女生就被全班同学给孤立了，孩子们的心态总是很单纯的，喜好和讨厌也都很直白，臭到"熏走人"的程度，孩子们肯定是无法接受的。

8岁男童口臭惹人厌，全班孤立他

我们今天要讲的事件，也和我曾经的经历相似。8岁的男孩桐桐，原本是一个安静内向的孩子，很让爸妈放心，但是不知为什么，他最近一张嘴就是一股很浓的臭味。

爸妈起初认为桐桐是没有好好刷牙，让嘴巴里积攒了吃饭后的味道，就让他每次刷牙多刷一会儿。可是没想到，这个建议根本不奏效，桐桐嘴巴里越来越臭。

过了三天，桐桐开始闹着不去学校了，宝妈很郁闷："你自己不好好刷牙，弄得嘴巴里面有味道，现在还闹着不去学校？你怎么变得这么淘气？"

然而桐桐大哭着告诉妈妈，自己每次都有好好刷牙，但是嘴巴里偶尔会掉出来黄色的硬块，特别臭！而且因为自己有了口臭，班里的小伙伴再也不跟自己玩了，其他同学也都讨厌自己，同桌每次都把自己的书丢在地上，他们都说桐桐是"臭臭人"。

宝妈听到这里才觉得不对劲，桐桐嘴巴里偶尔会掉出来黄色的硬块？难不成是长了肿瘤吗？

她赶紧让孩子张大嘴，仔细一看才发现，原来桐桐嘴巴深处的喉咙四周，长着好几个浅黄色的硬块。

宝妈和老公从来都没有得过这种病，也没见过，顿时就慌了，赶紧带着桐桐去了医院。经过医生的检查和解释，小两口才松了口气，原来，这种东西叫做"扁桃体结石"。

扁桃体结石不可怕，但要注意生活习惯

扁桃体结石是一种堆积在人扁桃体部位的"无机盐硬块"，呈淡黄色，会发出强烈的臭味。它们有时候还会从口中掉出来，但并不会给患者带来痛苦，只是臭味强烈，会让患者有口臭。

一般来说，扁桃体结石并不需要什么治疗手段，只有个别情况下会严重到需要进行手术治疗，这种往往是病情太重、扁桃体或淋巴部位肿大，就需要尽快清理掉所有的结石，帮助患者消肿。

小孩子得扁桃体结石这种病，通常是因为吃饭的残渣在口中积累时间长了形成的，因为孩子很容易因为着急出去玩、看电视一心二用等等原因，导致嘴里的食物没有彻底吞咽下去，就会积累在嘴里。

各位宝妈们可能很熟悉这样的情况：自家孩子经常在吃饭的时候看着电视就开始发呆了，完全被电视中的内容所吸引，停下了吃饭的动作。这样的情况下家长往往会催促孩子"赶快吃饭别发呆了"，但是孩子还是忍不住看电视，吃饭的时候自然心不在焉。

还有的孩子吃饭的时候眉飞色舞，跟家长聊起自己学校里发生的事情，这样也会让孩子吃饭时的注意力不够集中，吞咽不够充分。

家长们平时在教育孩子吃饭的习惯时，要懂得以身作则，吃饭就要安安静静地吃，如果孩子吃饭的注意力容易被电视干扰，那么吃饭的时候就不要看电视。

家长要记得给孩子做个榜样，吃饭时不要玩手机、刷小视频，更不要在用餐交谈的时候情绪太过激动，或者干脆不要聊天。

有很多家长喜欢在吃饭的时候询问孩子的学习情况，这也是个对孩子用餐习惯不好的行为，孩子被问到学业情况时，必然要思考和回答，那么就会影响他们吃饭时的注意力。

孩子吃饭是个大学问，家长不要给娃养成不良习惯。另外，吃完饭之后，家长也可以检查一下孩子口腔中的情况，及早发现孩子有没有把食物全部吞咽下去，避免在口腔中停留食物残渣，导致口臭。

“诺必行婴宝”告诉你宝宝有奶臭味？这正常吗？

你认为婴儿闻起来香吗？事实上，“乳臭未干”这句话是有道理的。许多婴幼儿有很重的奶味或发汗的酸味。因此，为了避免这些体臭的加重，保持孩子身体的清洁很重要，尤其是皮肤褶皱处。1.正常的婴儿气味有哪些？1.闻到牛奶味的婴儿经常闻到牛奶味。当宝宝的奶摄入量减少时，他独特的体味就会消失，开始尝试固体食物。2、散发酸味狐臭有时候，宝宝可能会散发酸味狐臭，尤其是在他吐奶之后。当婴儿被脖子和胳膊下的灰尘卡住时，甚至可能会有难闻的气味。这是不卫生造成的，导致真菌感染和炎症。有时候婴儿闻起来不香。3.狐臭的原因婴儿狐臭的一些常见原因包括污染和热量、灰尘、饮食不平衡、药物、环境不卫生、出汗和尿液。二、如何处理宝宝的异味1。清洁皱纹区域给宝宝洗澡时，一定要仔细清洁宝宝身上的皱纹，尤其是容易粘灰尘的地方，比如脖子、手臂、大腿、胯部。

2.保持身体干燥

婴儿洗澡后，必须擦干身体。你也可以用一些婴儿爽身粉来减少出汗和体味的机会。3.记得饭后擦脸。宝宝每次吃完东西后，一定要把宝宝的脸擦干净，尤其是嘴巴和脖子附近的区域，那里容易沾上牛奶或食物。4.穿干净的衣服，保证宝宝每次穿的衣服、裤子、袜子干净干燥。这是因为穿太久的衣服很容易因为出汗而发臭，还会因为细菌的滋生而产生臭味。3.宝宝体臭异常1。鱼臭如果宝宝体内缺乏分解三甲胺的酶，就会出现鱼臭综合征。这是胃内细菌产生的消化副产品，会从呼吸、汗液和尿液中散发出来。2.枫糖浆的味道如果宝宝的尿液有枫糖浆的味道，可能是枫糖浆尿液病中的遗传性疾病引起的。由于这种代谢紊乱，宝宝无法分解一些蛋白质，这使得尿液闻起来像糖浆。3.有霉味的苯丙酮尿症是一种先天性代谢紊乱，会导致宝宝身体有霉味。因为这类宝宝不能代谢安非他命酸，会造成学习障碍、行为困难、癫痫和脑损伤。

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