被狐臭困扰怎么办？别担心！这三种方法很有效→
（央视财经 《职场健康课》）人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。
23岁的秀秀今年大学刚毕业，是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意，并很快熟络起来。可是，在感情日渐升温的时候，小韩约秀秀看电影，却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢？
原来，秀秀自上大学起，就发现自己遇上了一种非常尴尬的事，那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道，让秀秀感到自卑，她怕被别人嘲笑，每天要换三套衣服，每两个小时去卫生间清洗一次腋下，而且没有香水坚决不出门，就算做完所有的准备工作，秀秀依然不敢和他人太接近，更别提像其他女孩一样谈恋爱了。
狐臭到底是怎么回事？
除了体味，狐臭还有哪些典型症状？
如果被狐臭惹上，到底应该怎么办呢？
狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰，甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。
腋臭到底是怎么回事？还要从人体的汗腺说起。
人体有多少汗腺？
人体全身约有汗腺230万个，分布在全身各处，在手掌，足底、额面等处，汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均，平均每个人身上1平方厘米（约1个指甲盖大小）的地方，会有100到400个汗腺。
汗腺的作用是什么？
汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。
小汗腺遍布于人体全身，主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。
大汗腺较小汗腺腺体大，腺体呈叶囊状，主要分布于腋窝、会阴部、乳头等，其导管短而直，开口于毛囊处。
为什么大汗腺有味道，而小汗腺没有？
人体的汗腺90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质，一般是没有味道的。
大汗腺（又称顶泌汗腺），只集中分布在腋下，胯下，乳晕，外耳道里等，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。
大汗腺分泌物不仅仅有汗水，还带有好多细胞排泄废物，它会跟身体表面的细菌发酵，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。
是什么因素控制大汗腺的分泌呢？
涉及到两层：
一是出汗的多少。当出汗量大时，一定会影响到散发的味道。
二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期，会导致身体表面细菌的分布，甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变，所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭，将来有可能会好转。
为什么有的人有腋臭，有的人没有？
腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候，也就是从热带到了亚热带，再到了温带，随着气候的改变，我们不需要排出那么多汗了，人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了没有味儿的人。
为什么狐臭的味道不一样？
大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类，它们和皮肤表面的细菌发酵后，产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味，比如：咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……
狐臭味道不同，跟每个人的饮食习惯有关系吗？
腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度，因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量，从而加重腋臭。
另外，有些人经常都抽烟喝酒，喜欢吃一些刺激性和重口味的食物，如：辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等，患者食用后会导致气味加重。
除了味道，狐臭还有哪些症状？
如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油，那狐臭发生的几率会比较大，因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理，大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。
狐臭严重程度分等级？
临床上根据症状，将腋臭分为三级：
重度：患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味；
中度：患者裸露腋部，距离0.5m以外能闻到气味；
轻度：患者裸露腋部，距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。
过了30岁，狐臭的问题可以自行消退？
某种程度上来说，有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期，在生长发育阶段，体内激素水平会发生变化，腋臭可以自行消退，但因人而异。
狐臭遗传吗？
腋臭是X显性单遗传，只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY，女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子，两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。
重度狐臭的正确治疗方法
目前常用有三种方法：一是激光治疗；二是手术，如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术；三是肉毒素法。
狐臭饮食禁忌
忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。
狐臭生活注意事项
注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。
今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫，和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。
我的狐臭朋友
认识A，是高二那年分座位的时候，她坐在后排最左边靠角落的位置，低着头，弓着身子。同学们都陆续找到了同桌，我背着书包，径直朝A走过去，坐在了A旁边。
真正坐在她身边，我才明白她啥会低头，弓着身子，因为她身上有着很大的狐臭味，那味道真是。。。
看着我坐在她旁边，她一楞。“你好，我叫夏天，夏天的夏，夏天的天，你叫什么名字?”我朝着她笑着问。
就这样我和A成了朋友，我们每天一起上厕所，一起吃饭，一起追星，一起抄作业。
直到有一天，A一脸严肃的问我：“夏天，你为什么和我做朋友？”
“干嘛，你是魔鬼啊！还不允许我和你当朋友！”
“我没和你开玩笑，你为什么和我当朋友，你明明知道，我身上有很大的狐臭味，大家都嫌弃我身上的味道，都离我远远的。”A说着，垂下了眼帘，她的眼泪掉在她衣服上，画出了一个大大的圈。
“狐臭味是很大的味道吗，不好闻吗？”
“你在逗我吗？你说狐臭味好闻吗？”
“我不知道，其实我从小嗅觉就不是很好，不是很能辨别出味道。所以我闻不到你身上的味道，我就是觉得你很可爱，当时就坐在你旁边了，就想和你当朋友，”是的，我说谎了，我能闻到味道，她的狐臭味，每天都充斥着我周围的空气，但是我更想留住一个朋友。
A紧紧的抱住了我，一直对我说着谢谢，谢谢！
日子就这样不紧不慢的过着，直到有一天前桌胖妹把一个昨天吃剩的饼加鸡排拿出来，让我闻闻坏没坏。我白了她一眼说：“饼坏没坏我不知道，你丫脑子肯定坏了。”当然之后的事情越来越多，大家拿着各种稀奇古怪的东西，让我闻味道。后来，有一个隔壁班的男生都跑过来找我，班里来了好多看热闹的人，我说：“你谁啊，找我干啥。”
那男生说：“听说你鼻子不好使，闻不到味道，我班同学都说我脚臭，你闻闻，有味不？”之后大家都起哄的说着，闻一下，闻一下！
我抓起旁边的凳子，一把朝那男生砸去。大家都吓了一跳，男生要还手时，教导主任走了进来，看热闹的学生都跑开了。
“闹什么呢？啊！”
“老师，夏天打人”
“夏天，为什么打人?”
我的脑子很乱，但是我知道之所有有这些闹剧，都是因为A，是她说的，是她告诉了别人，我鼻子不好使，闻不到味道，我小心的维护着她的自尊，她却这样对我。
我死死的盯着A，她低着头说“是我和别人说的，但是我没想到他们后面会开那样的玩笑”她似乎还说了什么，我没听清，就被叫到了办公室。
后面教导主任把妈妈叫到了学校，当然还有被我用凳子砸的男生，说我打人的男生，最后是A。
闹剧结束的第三天，我们搬家去了市里，我也转学去了市里读书，我问妈妈是因为我吗，妈妈说是她工作有调整。
我和A断了联系，听人说她来我家找过我，还带走了我扔在垃圾桶里她当年送我的各种礼物。
一年后，我收到了A写给我的信。
“夏天，我治好了狐臭，你以后真的闻不到我的狐臭味了，我们还能重新成为朋友吗？”
去除腋臭\u0026多汗，超全攻略来啦！ 夏天马上就要来啦，深受...
告别肢臭多汗，怎么选？超干货，巨清晰！
腋下的味道和多汗的治疗方法有哪些呢？在此房林医生可以跟大家进行一个总结。非手术的方法有以下几种：
第一种，就是我们常说的注射肉毒毒，打肉毒素。这样可以皮脂腺和汗腺分泌，来减少汗水的流出。肉毒毒素我们都知道，药效是6-8个月，所以我们进行肉毒毒素的除味和除汗也就能坚持一个夏天。所以它是需要每年反复进行注射的。
第二种，治疗方法，就是清新微波。实际上已经有10多年的历史了，它是一种不开刀的，去除腋下多汗和味道的方法。它的好处就在于，术后没有停工期。第二天您就可以正常的洗澡，可以上学可以工作，但是不能进行剧烈的上身的体育锻炼。
第三种，治疗方法，射频微针，射频微针，现在在国际上治疗腋下多汗和味道的有效率，可以达到50%以上，也是一个非常微创的治疗方法。
手术的治疗方法，就是选择小切口的微创的，腋臭和多汗的去除。会导致术后10天的时间里进行八字包扎。这种八字包扎患者形容最形象的，就像个大闸蟹一样被拥着。在这个10天之内，我们可能需要专业的护工，不能自己梳头发，不能自己吃饭，甚至不能自己上厕所。给我们的学习和生活带来很大的不便。芳龄甲美。
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