文章目录：

• 1、不再尴尬？皮肤菌群移植能够拯救顽固的腋臭吗？
• 2、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你
• 3、如影随形的狐臭：为什么有些人无论怎么洗都无法摆脱臭气？

不再尴尬？皮肤菌群移植能够拯救顽固的腋臭吗？

编者按：

很早之前科学家们就证实了腋窝异味来自于皮肤微生物的代谢产物。面对这个困扰很多人的麻烦，虽然已经有了化学药剂和激光手术等方法，但是否可以基于微生物组的理论，应用菌群移植的思路来解决呢？

今天，我们共同关注腋臭的产生及其最新微生态干预方案，希望本文能够给相关的产业人士和诸位读者带来一些参考和启发。

腋臭与微生物

你的皮肤上布满了微生物，腋窝也不例外。这些温暖潮湿的地方是细菌的天堂。然而，生活在腋窝的微生物是十分粗鲁的。它们待在“家”里，把家弄得臭气熏天，却让我们来处理这些异味，并承受这些异味带来的尴尬后果。

自 1950 年以来，科学家们就知道细菌是造成腋臭的罪魁祸首。虽然腋窝微生物组由多种类型的细菌组成，但主要是棒状杆菌和葡萄球菌，它们也是造成体味的主要凶手。这些微生物分解腋下汗腺分泌的无味分子，释放出恶臭的副产物。

现有的实验证据可以解释一件我们鼻子一直都知道的事情：不是每个人的腋臭都是一样的。遗传、性别和年龄等因素与个体间腋窝微生物组的组成和生成气味的差异有关。近年来，随着科学家对产生体味的微生物有了更深入的了解，他们提出了新的策略，即通过锁定引起臭味的细菌来管理臭味。

影响腋臭的因素

造成恶臭的化学物分为两大类：挥发性脂肪酸（VFA）和硫醇。VFA 是体味中的酸性气味的来源。硫醇是含硫化合物，会散发出不同程度的恶臭——有些有一种肉洋葱的味道，而另一些则有水果的味道，并不那么令人讨厌。为了制造VFA和硫醇，细菌使用一种特殊的酶来处理汗液分子，从而产生让人皱鼻子气味。

VFA和硫醇的混合物造成了人体腋下的不同气味，而这些气味的产生还与人体的基因有关。例如，科学家发现有一个基因对腋下恶臭的形成至关重要——ABCC11。ABCC11 基因编码了一种蛋白质，这种蛋白质可以将产生气味的前体物质“泵”到腋窝表面，然后被细菌代谢。

ABCC11 的一种突变体可阻止臭味的产生。有趣的是，与欧洲和非洲血统的人相比，这种 ABCC11 突变体在东亚人群中更为普遍。这些发现在一定程度上解释了世界各地人们腋臭的类型和严重程度间的地理差异，并引出了体味相关的进化问题。

性别因素也很重要。一项 24 名白人参与者的研究表明，与女性参与者相比，男性参与者的细菌丰度更高，腋窝气味更强烈，其特征是“脂肪和酸辣”气味。一般来说，女性的体味较淡，而且有些人的体味谱中有一些与猫尿气味相关的成分。

这些性别差异可能与腋窝微生物菌群组成差异有关。例如，男性的棒状杆菌种类比女性多，棒状杆菌是 VFA和硫醇的主要生产者。不过，研究人员仅在未使用止汗剂的参与者身上观察到了腋臭的性别差异，使用止汗剂后的男性和女性参与者腋窝里的细菌数量相似，气味特征和强度也相当。

年龄也是一个重要因素。最近一项针对不同年龄段个体的腋窝微生物组的研究发现，55 岁及以上的人比 18～30 岁和 35～50 岁的人拥有更多的腋窝细菌，他们的棒状杆菌种类也更多。作者推测，这可能与老年人身上散发出的发霉的“老人味”有关，尽管还需要更多的研究来确定是否如此。

和腋臭说NO

多亏了除臭剂和止汗剂，我们才不会受腋窝细菌的任意摆布。不过，这些产品并不完全有效。尽管除臭剂和止汗剂可以减少腋窝细菌的总数，但它们可以使产生气味的放线菌更容易生长，而放线菌可能比不产生气味的菌更顽固，从而造成难以处理和控制的臭味。

在某些情况下，人们服用抑制汗腺的药物来处理过多的出汗。另一些人则采用更具侵入性的方法来管理汗腺，通过激光治疗永久地破坏汗腺，从而管理汗腺的腋窝微生物组。

但并不一定要这样。基于多年来对腋窝微生物及其恶臭副产物的研究，科学家们正在创造一种新的方法来控制腋下异味，方法是瞄准产生臭味的微生物。

被称为“腋窝医生”的科学家 Christopher Callewaert 所支持的腋窝菌群移植就是这样一种方法。这个过程很简单：对患有严重腋臭的人使用抗生素除尽他们腋窝微生物组。然后，科学家用棉签擦拭不那么臭的捐赠者的腋窝，并将这些微生物涂抹到接受者身上，接受者随后一周不清洗腋窝，让新的细菌定植。

18 名接受了移植手术的患者的腋臭都有所改善，并且这种改善持续了一个月以上。然而，这一过程也存在风险，它可能将潜在的致病菌从供体转移到受体。总而言之，Callewaert 不认为腋窝菌群移植会成为解决腋臭的主流方法，但可在严重的腋臭病例中考虑这一方案。

另一种策略是在腋窝上使用特定的细菌或化合物，击败或者消灭产生气味的物种。目前市场上有好几种产品都采用了这种方法。这些新型除臭剂中添加了一些“好”细菌，它们比产生气味的物种更具竞争力。

比如，科学家们最近开发了一种腋下乳霜，它含有活的乳酸菌，可以减少受试者腋下形成气味的棒状杆菌的数量。其他产品在除臭剂配方中加入了酸等化合物，以降低腋窝的pH值，使环境对这些细菌变得不利。

总之，对腋窝微生物组及其散发出的臭味有更加深入了解，具有重要的实际应用意义。而且，这还能让你安心：腋臭不是你的问题，而是微生物的问题。

原文链接：

https://massivesci.com/articles/armpit-microbiome-bacteria-body-odor/

作者｜Madeline Barron

编译｜萌萌依

审校｜617

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

如果有想了解的...知识

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辛苦各位粉丝大佬啦~

如影随形的狐臭：为什么有些人无论怎么洗都无法摆脱臭气？

你是否有过在聚会、派对或重要会议等社交场合中，因为狐臭出现尴尬的气味，使得周围的人感到不适，影响了自己的形象和自信心？

是否在办公室或工作场所中，因为狐臭而被同事或上司嗅到异味，使工作环境变得尴尬？

是否因为长期被狐臭问题困扰，造成自卑、焦虑、抑郁等心理问题，对精神健康造成了负面影响？

你是否会有疑问：啥叫狐臭，为啥会有狐臭啊？？？

狐臭的定义：

狐臭，也被称为腋臭，是指在腋下散发出特殊气味的状况。其原因主要是因为腋下细菌分解体汗时产生的挥发性化合物所致。

狐臭的原因：

1. 多汗导致的细菌滋生：腋下是人体较多汗腺分布的部位之一。当出汗量较多时，汗液中的蛋白质和脂肪酸等营养物质会滋养细菌的生长，进而产生恶臭气味。

2. 遗传因素：狐臭可以有遗传倾向，父母中有狐臭的人更容易患上狐臭。

3. 饮食影响：某些食物如辛辣食物、刺激性食物、大蒜、洋葱等，也可能增加腋下气味的强度。

4. 荷尔蒙水平改变：荷尔蒙水平的改变，如青春期、孕期、更年期等，会导致体味的变化。

5. 紧张压力：情绪紧张和过度焦虑都可能导致身体各部位的出汗增加，间接影响腋下的气味。

7.运动中的狐臭：剧烈运动会导致身体大量出汗，增加了腋下细菌滋生的环境，使狐臭更严重。

8.长时间穿戴紧身衣物：紧身衣物会阻碍通风，使腋下容易湿热，从而促进臭味的产生。

9.不良生活习惯：如不勤洗澡、不使用适当的护理产品、不除毛等，会导致腋下汗液和细菌积累，从而产生异味。

值得我们注意的是，狐臭的确切原因仍然未知，并且可能是多种因素共同作用的结果。以上原因是列举常见的一般原因。

那么如何判断自己有没有狐臭呢？

常见的判断方式有：

1. 异味感觉：在腋下有持续的、不易被遮掩的异味感觉，即使经过清洗或使用除臭剂仍无法解决。

2. 衣物变色或产生异味：腋下的汗渍会导致衣物变黄或发生异味。

3. 他人的反应：如果被周围的人提到你身上有异味的情况，可能是狐臭的表现

。

为啥狐臭洗不掉？

狐臭洗不掉的原因是因为它的产生与体内的分泌物有关，而不是外部的污垢，因此单纯的清洁无法彻底去除狐臭。

如何改进狐臭问题？

1. 彻底清洁：每天使用温水和适合的清洁产品洗澡。选择温和的洗浴露或香皂，可以选择含有抗菌成分的产品。确保将清洁产品彻底冲洗干净，不留下任何残留物。

2. 使用爽身‬走珠液‬：爽身走珠液是一种用于解决狐臭问题的产品，它的原理是通过一种特殊的配方和技术，将有效成分包裹在微小的珠形粒子中。这些珠形粒子可以均匀涂抹在皮肤上，同时释放出有效成分，以达到抑制狐臭的作用。

爽身走珠液的有效成分通常包括抗菌剂、消臭剂和香味剂等。抗菌剂可以有效抑制细菌和真菌的生长，减少狐臭产生的原因；消臭剂可以中和体味，减轻狐臭的气味；香味剂则可以带来清新的香气，提升个人体香的感受。

3. 注意饮食和生活习惯：避免食用刺激性食物如辛辣食品、洋葱、大蒜等，减少烟酒、咖啡等刺激性饮品的消费，保持充足睡眠，减少焦虑和紧张情绪。

4. 药物治疗：如果狐臭严重影响生活质量，要咨询医生进行药物治疗，如使用口服或局部使用的抗生素、抑制汗腺分泌的药物等。

5.保持积极良好的情绪：保持积极良好的情绪可以改善狐臭问题。尽管情绪与狐臭之间没有直接的关联，但压力、焦虑和紧张可能导致多汗症，从而加剧狐臭症状。

积极的情绪有助于降低压力和焦虑，帮助身体保持平衡，从而减少过度出汗。此外，积极的心态也会使人更加自信和舒适，减少对狐臭的关注，从而减轻狐臭带来的困扰。

假如以上方法都无法改善的话，建议咨询医生进行确切诊断和治疗，让医生制定个性化、系统化方案来进行治疗。

结尾

无论狐臭问题有多困扰，我们都不应放弃寻找解决的方法和对抗的勇气。感谢您阅读本文，希望我所提供的信息对您有所帮助。

对于正在经历狐臭困扰的人们，希望您能找到适合自己的解决方案，并重新获得自信与舒适。祝福每一个受到狐臭困扰的人都能找到有效的治疗方法，摆脱狐臭的困扰，过上自由自信的生活。让我们共同努力，为一个更美好的未来而奋斗！