• 1、狐臭长在儿童身上该怎么办呢
• 2、孩子得了狐臭，父母要做的三件事
• 3、孩子有腋臭影响社交自信，还容易被孤立，家长该怎么办？

狐臭长在儿童身上该怎么办呢

狐臭，亦称狐臭、体臭，主要指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味(体味)，与腋毛有很大的关系。狐臭在天热多汗时较为明显，多在浅色衣物上留下淡黄色痕迹，因其臭味特殊，很容易与普通汗臭味所区分。

狐臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

儿童正处于一个身心发展的关键阶段，对生活的经验甚少，对压力的承受力比较弱，如果儿童有腋臭无疑会给儿童心理带来很大压力，严重影响儿童的学业和身心健康。儿童有腋臭，家长一定要重视，不要误认为儿童长大以后腋臭就会自然消失。那么儿童长腋臭怎么办呢?

一、锻炼身体

日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。

二、合理调节情绪

青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。

三、少吃刺激食物

辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。

四、多喝水

排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。

腋臭平时该如何预防和护理呢?

1、对于腋臭护理措施要知道皮肤清洁很重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，尤其是腋臭患者需保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗;运动出汗后要注意洗澡，腋臭的护理还需尽量避免剧烈运动，以减少细菌滋生的机会。

2、专家表示，清除腋毛要适度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重。这也是属于腋臭的护理措施。

3、针对腋臭护理措施还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。同时日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入。

4、腋臭患者要保持良好的情绪状体，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于腋臭的护理治疗都十分重要。

综上所述：患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。患者多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

孩子得了狐臭，父母要做的三件事

最近有不少父母在线向我咨询：孩子得了狐臭，怎么办？心急如焚啊

可怜天下父母心，自己有狐臭，不希望狐臭再传给下一代，但这是个基因病，不受人们的左右。如果发现孩子得了狐臭，作为父母也不用过于紧张和焦虑，做好以下三点，可让孩子健康成长。

一、正确面对狐臭问题：不要对孩子藏着掖着，直接告诉孩子，这是正常现象，父母也有，不丢人，不影响健康，每个人都有自己的气味，只是我们的气味比较特殊而已。从心理上要让孩子正确认识这个问题。

二、培养孩子的个人卫生习惯：臭味多与出汗同时发生，那么就要告诉孩子，在运动出汗后，要及时用湿纸巾或酒精棉片来进行腋下清洗，可暂时消除臭味。进行上述操作时，尽量选择人少的地方，比如洗手间等。书包里可多备一件贴身穿的上衣，如果衣服上有明显异味时，可以及时更换。坚持每天冲凉，每天换洗衣服。洗澡时可用硫磺皂清洗腋下，清洗后可以在腋下涂抹适量的手消毒凝胶。

三、尽早干预治疗：一旦发现，越早治疗越好。避免狐臭对孩子造成心理方面的影响，但并不是所有的治疗方法都适合孩子。针对孩子，适合的方法只有两种：肉毒素注射和外用治疗。这两个方法都能够短期内减轻臭味。因为孩子年龄小，发育不充分，暂时不能用永久性的治疗方法，比如：手术、微波、射频、芍倍等。肉毒素注射治疗是安全的，在美容机构用来去皱的就是这个药。治疗过程是：将药物稀释后，注射在腋下的皮肤里面，通过抑制汗腺分泌达到减轻腋下出汗及臭味的目的。治疗一次，疗效可维持3-6个月，也就是说半年治疗一次即可。还是非常方便的。此外，外用止汗产品也可以使用，但一定要先在父母身上试一下，没有不良反应出现，才给孩子使用。外用产品的选择，一是不能有浓烈的香味，二是使用简单易操作，三是方便携带。按照上面所述，选择适合孩子的外用产品准没错！

有些父母对孩子有狐臭这一问题认识不足，总以为孩子还小，不懂事，不要紧，等长大后再做手术就好了，因为他们就是这样过来的。此一时彼一时，几十年前的条件能和现在比吗？那时候，一是医疗科技不如现在发达，二是父母也没有闲钱给孩子治这个病。拖着拖着，你也就长大了，但狐臭给你带来的影响却无法消失：性格内向，不愿与同学朋友交往；自卑心理，在工作和生活中不自信，总觉得周围人都是用异样的眼光看自己；不敢谈朋友，担心近距离接触会被发现自己有臭味；找工作时也会受影响，等等，这些都是源自父母的不重视。但过去的条件就那样，我们能去怪父母吗？不能！所以，我们不能让下一代重蹈覆辙。因此，当发现孩子有了狐臭，父母赶快行动起来吧。

孩子有腋臭影响社交自信，还容易被孤立，家长该怎么办？

文/拜托了爸妈！

说起“狐臭”，真是一个尴尬的话题，不管小孩还是大人都会而感到自卑，人们对狐臭都避而远之，作为家长的我们，若是发现孩子有狐臭的话要认真对待，处理不当会对孩子心理和生理都会有不良影响。

1、自卑消极

孩子到了青春期，运动量过大导致出汗多，汗味也会更加浓烈一些，有的孩子自尊心较强会对身上异味有一种自卑感，他们能感受得到别人对自己异样的眼光，或害怕别人知道自己有“狐臭”，不愿意跟别自己靠近，长期以往，孩子的性格会孤僻、内向。

旁人的指点对他们来说就是羞辱，会给年幼的孩子心里留下阴影，孩子的抗击、抗压能力都比较差，严重阻碍着孩子的人格健全发展，给孩子造成自卑、内向消极的不良影响甚至会抑郁。

2、校园欺凌

一小女孩因身体有狐臭而有轻度抑郁，班里几个男同学也会合起伙来欺负她，还笑话她是因为不洗澡才那么臭的，导致小女孩还有厌学的心理，开始妈妈觉得没什么问题，但后来孩子越来越的严重时，家长引起了重视。

1、跟孩子解释清楚

狐臭在孩子理解中可能觉得自己得了大病，家长要跟孩子解释清楚，这对身体是无害的，这能够舒缓孩子紧张的情绪，也能调动他积极的心理，引导他正确面对自身小缺陷。

2、注意清洁

在跟孩子解释清楚狐臭定义后，家长也要采取行动减轻孩子的狐臭问题，做好自身清洁工作，家长们要教育孩子讲究卫生，在洗澡时勤洗腋下，细菌越少臭味就越淡。

3、不吃垃圾食品

家长要教导孩子少吃垃圾食品，不仅对身体无益，还会加重狐臭味。我们吃进体内的食物会进行分解，再从各个毛孔中散发出来，汗水也是处理身体垃圾的一个通道，吃进去的垃圾食品越少，身体所处理的垃圾也就越少。

4、除臭剂胜于止汗剂

很多家长为了避免臭味，给孩子使用止汗剂，但止汗剂并不适宜给青春期的孩子使用，青春期的孩子出汗比较多，止汗剂会抑制孩子的排汗，会堵住毛孔很容易得炎症。