• 1、腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚
• 2、腋臭，你了解吗？
• 3、腋臭人士的小妙招

腋下有异味就是狐臭？有什么办法可以去除异味？一次给你讲清楚

随着气温升高，最令人恐惧的不是高温的天气，而是腋窝产生的臭味。在公交车上、地铁里，一抬手，周围的人都捂住鼻子，朝你投来异样的眼光，你恨不得地上马上出现一条缝，能让你钻进去；每次穿白色的衣服出门，晚上回家后，腋窝处总是遗留黄色汗渍。一到夏天，很多人都会经历这样的尴尬，那么，腋下有异味就是狐臭吗？有什么好方法可以去除异味。

狐臭也叫腋臭，是由于人体大汗腺排出的汗液中，脂肪酸含量比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度时，再经过皮肤表面的细菌分解作用后，产生了一种叫不饱和脂肪酸的物质而引发的特殊气味，特别是到了夏天，气温高，大汗腺更加活跃，排出的汗液更多，更容易出现汗臭味。狐臭一般见于青春期的女性，只发生在腋窝、脐窝、乳晕、外阴、肛门和外耳道等部位，只不过腋窝产生的汗液更多。

大部分的狐臭是遗传导致的，除此之外，剧烈运动、出汗多、经常吃油腻辛辣的食物，也可能会诱发。

很多人难以区分自己身上的异味，搞不清楚是汗臭还是狐臭，两者之间的区别还是很大的，主要看是否有细菌参与分解。有些人剧烈运动后，腋下就会产生异味，这种异味有两种情况。

一是汗味，就是有机物质分解后散发的气味，一般不会有细菌参与。通常只有大量出汗后才会产生，气味一般不明显，并且通过洗澡换衣服，气味能有所改善。

二是狐臭，是由于人体内的脂肪酸经过细菌分解后，产生了不饱和脂肪酸而引发的一种难闻气味，气味更加浓烈，非常刺鼻，有的时候不出汗也会有臭味。并且狐臭患者腋下有黄色小颗粒结晶，夏天穿白色的衣服，还会残留黄色、灰色、黑色的汗渍，近距离时（一米以内），可以闻到明显的臭味，两三米时较少闻见。如果还不确定自己是否患有狐臭，就建议去皮肤科检查。

因此，腋下有异味不一定就是狐臭，要注意区分。

1. 汗味

汗味一般在青春期过后，气味会减轻或者完全消失，平时如果运动后气味比较重，就可以勤洗澡勤换衣服，少吃辛辣等刺激性的食物，或者穿透气性好的宽松舒适的衣物，异味一般都能消退。

2. 狐臭

症状较轻的患者可以使用一些止汗剂，或者喷一点香水掩盖臭味，止汗剂可以减少汗液排出，臭味就会变淡，对于轻微的狐臭是有一定效果的。平时要注意调节自己的情绪，注意个人卫生，随身携带湿巾纸或者手帕，及时擦汗，勤洗澡，勤换衣服等，也有助于缓解狐臭症状。

症状比较严重的患者，就可以选择去医院治疗。主要有两种方法，肉毒素治疗和手术治疗。

肉毒素治疗：指在腋窝下注射肉毒素，抑制小汗腺分泌，汗液分泌减少，不饱和脂肪酸就会跟着减少，从而达到除臭的目的。注射后效果至少可以维持6-9个月，如果在这期间，仍然出现狐臭，就需要根据情况再进行一次补充注射。

手术治疗：通过手术在双侧腋下都切开一个小口，然后直接去除腋下的大汗腺，最后缝合，从根本上解决汗腺分泌过多的问题，一般手术后，就能彻底去除臭味，不过会遗留疤痕，且恢复时间比较长。

除此之外，还要注意，这些患者不宜手术治疗，青春期前，未满18岁的青少年，由于汗腺还未完全发育，做手术容易导致残留，复发率比较高；严重糖尿病患者，伤口愈合能力比较差；月经期的女性患者，容易加重出血，形成血肿。

在日常生活中，洗澡的时候用肥皂清洗腋下，每天清洗两到三次，能破坏细菌生长环境，也有助于缓解狐臭，如果因为上班或者上学不能清洗，出汗时就可以用湿巾纸擦洗腋下，还要注意在夏天的时候，不能因为有狐臭，而选择用长袖遮盖，这样只会使汗液分泌更多，且不透气，臭味会更加浓烈，因此要穿宽松、舒适的衣服。

腋臭，你了解吗？

我们需要先了解一下，腋臭是什么？

腋臭呢，又被称为狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，腋下分泌物有特异臭味。易对患者的生活造成影响，严重的，则会成为患者的心理障碍。

腋臭和汗臭到底区别在哪里？

腋臭是类似疾病，而汗臭只是一种症状。汗臭很容易治愈，可以通过洗澡缓解，或者清热燥湿的方法治疗。而腋臭是由于腋部汗腺发达，而且由于腋部不通风，局部温度高，更利于细菌繁殖，比较难治愈。

狐臭主要是因为腋下的大汗腺分泌物过多导致的，比较显著的临床表现是人们身体会散发出浓浓的臭味，比较刺鼻，一般公共场所比较为常见，往往这个时候也是人们比较为尴尬的时候，因为会有无数异样的目光同时集中在你一个人身上，那么，治疗轻微狐臭的方法有哪些?

1、人们的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以人们保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有较大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂清洗腋下，也可以达到暂时消除腋臭的气味。

4、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，应少吃。

腋臭人士的小妙招

大家好，天热了，有这么一群人，到哪都容易被人嫌弃，一天洗三遍澡，身上还是有味道，没错，就是腋臭，俗称狐臭。

狐臭的根源是大汗腺功能异常，分泌过多的油脂和蛋白质，经过腋下菌群发酵产生的臭味，怎么办？这里教大家一些减轻腋臭的方法。

第一.保持良好的卫生习惯，每天洗澡，特别是注意清洁腋窝，使用温和的抗菌肥皂或者是洗液，平时注意保持皮肤干燥，避免细菌滋生。

第二.注意饮食，避免摄入辛辣刺激性的食物，增加蔬菜、水果的摄入。

第三.选择透气性好棉质、或者天然纤维的衣物。

第四.如果是轻微的狐臭，可以选一些止汗露，香水等等；对于味道重的狐臭患者，可以用腋臭粉，腋臭粉有“辟秽除臭”的作用，通过疏通大汗腺，把分泌物排出去，达到除臭的目的。使用的时候歇1-2天，取少量的腋臭粉擦在腋下，建议起皮肤的耐受，然后再每天使用1-2次，使用以后如果没有味道就可以停止使用了。当然严重的情况，建议咨询皮肤专科医生，获取更加专业的诊疗意见。今天就分享到这里，我们下期再见。