文章目录：

• 1、狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？
• 2、字里藏医——津液（上）
• 3、扒一扒：土家硒泥坊、瓷肌、相宜本草、韩熙贞，国货值得买吗？

狐臭、腋窝多汗、虚胖，中医有何妙招？

I导读：女孩子若是患有狐臭、腋窝多汗症，简直苦不堪言，该案或许有所帮助。

狐臭腋窝多汗症

作者/矢数道明

30岁未婚妇女，为治疗狐臭而来院。听其主诉，从14岁起，即开始腋下出汗，自己感到其臭气难闻。经皮肤科治疗不愈，并说此病做手术亦徒劳，甚为悲观，拒绝结婚。患者肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖，面颊潮红似苹果。初诊时2月下旬余寒虽烈，但从其厚毛衣上一看就知道必定濡湿变色。脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出。冬夏皆如此，夏季更重，不敢到人前。其他自觉症有全身倦怠、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷、喝牛乳不久变胖等。

余诊之为风湿所致之防己黄芪汤证，即与此方。于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少，自己亦甚感惊奇。服至5日时，已不担心腋窝出汗之苦。患者如同复活似地喜悦，因担心夏天再犯，半年期间服药到7月，在严酷暑夏季亦无变化，曾经苦恼15年之腋窝多汗症完全治愈而停药。（《临床应用汉方处方解说》）

患者存在两个疾病，即腋臭与腋窝多汗症。腋臭是腋窝大汗腺分泌的臭味物质，或分泌的有机物被细菌分解产生的臭味。腋窝的大汗腺属于顶浆分泌腺，其分泌功能在青春期开始活跃，青壮年时达到顶峰，老年阶段则减退。其分泌物多脂，呈油性黏液性，被细菌或酵母菌分解成短链脂肪酸与氨，这是臭味的主要成分。手术治疗主要是切除大汗腺。腋窝多汗症属于局限性多汗症。通常在焦虑、兴奋等紧张情况下出现。

患者“面颊潮红似苹果，可能存在交感输出增加的因素。从“脱掉上衣，有数条汗液从腋窝流出”来看，患者属于重度多汗症。因此，促使患者就诊的主要原因应该是多汗症，而不是腋臭。

“肌肤洁白，肥胖，皮肤肌肉松软，虚胖”，这是标准的防己黄芪汤体质。“全身倦、动悸不眠、肩酸痛、下半身冷”，这些都是伴随症状。“于是开始服药，翌日起大量排尿，出汗减少”，那么，大量排尿与出汗减少之间是否有必然联系？是排尿之后组织间隙水分减少，影响了汗腺分泌吗？如果是这样，那么，选用其他具有利尿作用的处方也应该有效。显然，这个猜测不成立。

合理的解释应该是，防己黄芪汤干预了汗腺的分泌，先是出汗减少，后オ有尿量增多。汗与尿是水液外出的两个途径，汗多则尿少，汗少则尿多，但反之未必亦然，尿量多，汗液不一定少。因此，大量排尿是汗出减少的结果。另外，腋窝多汗症治愈后，腋臭是否也治愈？案中没有明示，推测也应该有所减轻。

字里藏医——津液（上）

地球表面70%的都是水，人的体重70%以上也是水。前者说的是面积，后者说的是是重量，本不相干，但一般人此举例用来晓之以情，说明天地人相感相应的道理。

确切地说，占人体体重七成以上的并不是水，而是体液。你刚喝了一瓶水停留在胃里，或者你憋了一泡尿存在膀胱里，这就不能算是体液。前者有待人生是转化吸收变成体液，而后者则是体液代谢以后排出的废水，有待排出或被吸收再利用。

当今社会，无论上智还是下愚，大多用简单粗暴的思维，把水等同于体液，把人当成了试管，以为灌进去水就会直接变成体液。所以就出现了无论大事小事、无论何种疾病，多喝水成了万能利器，甚至衍生了出了每天要喝八杯水、早晨起来先喝一杯水等等诸多养生保健的谬论。

其实用脚趾头想想都会明白，水需要被温暖、消化、过滤吸收以后才能变成体液。

首先，水不是体液的最显著的区别首先就是温度，人的体温36度5，你喝冷水、冰水或者直接嚼冰都需要用肠胃把它融化、加温到与体温相同才能被吸收利用。这需要消耗人体内部的热能，碰上肠胃温度低的人或一时喝进大量冷饮的情况，冷水暂时不能被温化，反而会冷却降低周围组织的温度，造成组织液的凝滞、阻止腺体的分泌。具体过程和数据可以参考冰敷的效果。最终的结果就是不仅不能补充体液，反而阻碍了体液的循环，出现越喝越渴的情况。或者出现胃里咣咣有存水，而口腔却极度干燥的症状，中医称之为水气病，日本汉方医生直接称之为水毒。

中国人历来主张和开水喝温水，除了卫生消毒灭菌的因素外，喝热水能方便人体消化吸收，快速促进津液生成。喝水并不直接解渴，生津才能止渴。只要能生津，不喝水也能解渴，想想望梅止渴的故事就不难明白其中的道理。相较喝冰水，喝热水不仅不会消耗肠胃能量，反而能补充热量，一方面补充水分，另一方面促进体液代谢循环，津津有味、津津乐道就是体液得到补充的表现。

早年间没有冰箱的年代，北京人在三九天凿冰切块存放在房山的溶洞里，到了夏天拉到城里去卖。赶马车拉运输冰块的人一路辛苦颠簸燥热焦渴难耐，进了城往往都要敲开街坊或茶铺的门向主人或店家讨口热水热茶喝，喝完了作为回报，敲下几块冰给恩主。

拉车的人自己车上有冰为什么不去吃冰解渴呢？搁现在谁也不理解，夏天大家不都是买冰棍儿冰激凌吃吗？其实没啥不好理解的，吃冰棍儿解决的是心理问题，吃冰棍儿不解渴，甚至越吃越渴的感觉估计谁都有过。

天越热喝杯热茶，回甘的感觉就是有了唾液分泌，再喝头面体表轻发汗，发散燥热。继续喝腋下生风的感觉就是腋窝出汗。腋窝是手少阴心经的第一个穴极泉穴所在，这里出汗或分泌出狐臭粘液，扰心的热毒就有了发泄出口，内心的燥热烦闷就会消散，达到心静自然凉的的目的。

同样的道理，夏天闷热潮湿的时候你可以图一时痛快冲个凉水澡，洗过之后感觉的是长时间的燥热。而同样状态下洗个热水澡，换来的却是长时间的清凉。

现在又有个别人叫嚣指责说中国人喝温水和开水是陋习，是当初卫生灭菌消毒不严格的产物，现在卫生条件好了就要学外国人喝冰水喝凉水，甚至提出来月经、产后喝凉水喝冰水也没事。这种无视人种、种族差异，骤然改变几千年来形成的饮食生活习惯的做法，只能带来灾难性的后果。

事实上，一般中国人到北美留学或工作生活，一般不到两年都会罹患花粉症，这和饮食习惯的改变有直接关系。在美国日常生活中接触的都是冰水，有些学生带为喝热水带保温杯上学都不被允许，因为学校担心热水危险会造成烫伤。再加上冷饮尤其是碳酸冷饮和冰牛奶的摄入，使得中国人温暖的肠胃逐渐冷却，胃肠道腺体分泌衰退，肠道各种消化酶遇冷失去活性，这就造成了很多营养物质未被充分分解消化就被吸收，成为过敏原，诱发人体产生变态反应，出现各种过敏症状。

在现代医学对抗性的诊疗思路指导下，医生不让患者反思自身饮食习惯的问题，而是去查找过敏原，找出一个个敌人。然后就建议尽量不去接触呼吸或摄入相关物质。但是无论医患没人想过，为什么以前不过敏现在却过敏了？应当追究过敏原的责任还是追究受体的责任。现代医学治疗过敏性疾病的思路也很可笑，就是压制人体的过激反应。所以很多所谓的抗过敏药都有严重的副作用，造成人反应迟钝、嗜睡甚至昏迷。北美也出现了很多因服用抗过敏药而导致驾驶员打瞌睡而诱发的车祸事故。

事实上很多过敏的患者在回国以后，过敏的症状逐渐减弱甚至不治而愈。原因不是过敏原消失了，而是因为饮食生冷的习惯得以纠正。

不渴不喝，喝必热饮，饮则三口，是为有品。不是穷讲究，这么喝水才能快速转化为津液。外国人很难理解中国人喝功夫茶的杯子那么小，贾宝玉也把咕嘟喝水的刘姥姥称为牛饮。这不是文化差异，是进化差异。

扒一扒：土家硒泥坊、瓷肌、相宜本草、韩熙贞，国货值得买吗？

今天来聊一聊国货。

御泥坊 御泥坊男士

某宝上卖得超火，面膜销量经常是排名第一的，各种面膜，主打泥浆面膜，品种、价格都很给力。

膜法世家

某宝最大的面膜专卖店，靠口碑做起来的。美白、保湿、补水面膜，你想要的面膜产品几乎都有。

美肤宝

超人气国货护肤品，美肤宝的产品分两大块。一类为护肤,一类为彩妆。护肤类以源萃雪颜精华乳为主,彩妆以BB霜为主打产品。

佰草集

唯一一个进驻法国高级商场的国货，国货中的NO.1，佰草集的东西都是植物系列或者是中草药的系列,很温和调理。

韩束

这个牌子其实有一半韩国血统、一半中国血统。她家的大多系列是适合18以上的年龄使用。墨菊系列和红石榴这两个系列美白补水保湿效果好。BB霜也是明星产品。

美即

美即家各种片状面膜，补水面膜效果尤其出众，大名鼎鼎的美即面膜，假货、高仿货也很多很猖狂。

韩后

韩后在韩国特别受欢迎。 他家的洗面奶不会比丝塔芙的差，很温润，泡沫比较多，一点都不刺激皮肤，洁面的效果也很干净。

土家硒泥坊

虽然我不喜欢微商，但是这也属于国货上品，力荐她家的蜂蜜洁面膏！人气超高~~湖南卫视、范爷御用造型师力荐！诸多一线明星都在使用！

草木之心

芒果台《越淘越开心》节目上推荐了她家的抹茶面膜。明星产品蜂毒面膜、手工皂在某宝上也卖得很火。据说效果都挺不错的。价格也便宜。

我的美丽日记 / 我的美丽日志

屈臣氏最喜欢打折出售，来自宝岛台湾，人气超高的面膜品牌！ 也是主打各种片式面膜。很多系列，很全。

片仔癀

片仔癀是国内的老字号护肤品牌了，目前，片仔癀珍珠膏已经远销海外。

瓷肌

中医药妆护肤品，物美价廉的国货品牌，人气单品cc霜。 祛痘也是主打。BB霜等化妆品性价比不高。

凡茜

凡茜的卸妆油和仙人掌无S洗面奶好用，他们家的明星产品价格白菜

珀莱雅

中国排名第3的护肤品牌，唐嫣代言的。

丸美

丸美是中国眼部护理第一品牌，以眼霜而著名。

俏十岁

高大上的国产功效型面膜，比普通面膜贵出几倍的价格，自然有其道理。

beely

台湾人气护肤品牌beely，性价比超高的牌子。推荐这家的芦荟海藻保湿面膜和美白祛鸡皮身体乳，全网爆款的明星人气产品！

百雀羚

国货经典老牌，百雀羚的东西种类多，价格实惠，百雀羚雪花膏80年代的经典。如今与时俱进，发展迅猛，不仅产品种类、配方全面升级推新。

阿芙精油

全网销量第一的精油品牌。还有名声大噪的雕爷牛腩，北京的童鞋们应该不少都知道吧？没错，雕爷牛腩和阿芙精油的老板都是同一个人——雕爷孟醒！网络营销牛人、白手起家30多岁就资产过亿的主儿！

相宜本草

相宜本草这个牌子想必大家都知道就不多说了，主打的十几款产品均销量过万，某宝零售十大网店。

欧诗漫

欧诗漫OSM，成功培育出中国近代第一颗人工淡水养殖珍珠，有较好的珍珠系列化妆品。

长生鸟

8年专注珍珠粉的知名美容保健品牌，获得多项国内国际荣誉及认证，在网上的口碑不错。

京润珍珠

和长生鸟一样，专注与做珍珠粉类的护肤品，网上的口碑和长生鸟不相上下。

李医生

据说和澳洲有一点关系，但青鸟看来有媚外之嫌疑，应该是国产品牌才对。不过产品还是不错的，推荐李医生的去痘印产品。

卡姿兰

卡姿兰是中国排名第一的大众时尚彩妆品牌。

自然堂

主打补水功效的国货品牌，陈好、欧阳娜娜等代言，国产大牌自然堂的天猫专卖店。

佳雪

芦荟保湿霜，同价位产品中的佼佼者，保湿效果出众。

温碧泉

补水是他们家的主打。八杯水很出名有木有。

丁家宜

国货精品，凭借独有生物美白专利技术—人参活性细胞，代表性产品有防晒露、美白保湿乳液、补水面膜、眼霜、BB霜等，很好用。

昭贵

昭贵是北京生产的国货，主要生产纯天然芦荟产品。推荐她家的芦荟水，很好用的说。

隆力奇

佟大为代言的牌子，推荐她家的蛇油膏，剩过N多品牌的护手霜，绝对超值。

郁美净

推荐她家的鲜奶洗面奶，性质温和，清爽不紧绷，价格便宜，很实惠。

大宝

“大宝天天见~”，当年一句广告语红遍大江南北，大宝化妆品最大的优点就是成分安全，大宝SOD蜜绝对是便宜的好东东。

迷奇

国货精品迷奇，畅销日本二十多年，以注重汉方，贵在天然，美在自然为理念的天然植物型化妆品，含有多种名贵草本，安全可靠。

舒友阁

五皇冠老店，有很多针对问题皮肤的牛货，针对粉刺、黑头、脱毛、去狐臭的一些产品口碑非常好，很多都是回头客再来的。

韩熙贞

主打粉饼、口红，销量领先

宠爱之名

总体来说宠爱之名的保养品成分还是很温和的，几乎全系列都有添加玻尿酸，所以保湿力度还是可以的。

国货，你都买过什么呢？欢迎给我们留言分享！