丨编辑/排版:Fanny 责编:Jeing 审核:李云
外出旅游时很多人都会淘点当地特产,尤其是出国旅游,难得出来玩玩,不带点当地热门护肤品、药品回去,感觉对不起这趟旅行?
于是乎, 拥有强大购买力的大家,开始采购或者代购国外特产:韩国的人参精华、日本的豆乳产品、 泰国的青草膏、澳洲的绵羊油和木瓜膏、印度的恒河水和牛尿……
今天就给大家扒扒,宣称含有“纯天然泰国草药”的青草膏,以及宣称含有“纯天然木瓜提取物”的木瓜膏,是真的挺牛还是不过如此?
“神奇”的青草膏青草膏,名字普普通通,却被很多人列入“泰国旅游必购清单”之一,甚至被奉为“神药”。
01、宣称的功效有哪些
青草膏之所以被认为是“神药”,大抵是因为它有很多神奇的宣传功效:“可用于伤风感冒、头痛目眩、肌肉酸痛、蚊虫叮咬、皮肤瘙痒、烫伤晒伤、皮炎甚至是狐臭脚臭”?
(狐臭脚臭是认真的吗?擦上这个只会更加熏人难闻啊……)
02、根据成分来扒扒皮
在网上搜索青草膏的成分时,基本只写着“ 泰国草药 ”或是“天然草药 ”。我滴乖乖,难道这青草膏里只含有这一个成分吗?
无奈之下,在透明标签搜搜,还真搜到了青草膏的全部成分。从成分表中可以看到三种成分:薄荷醇(低毒物质)、冰片、樟脑(刺激性较强、有毒性),这些都属于清凉剂。
(以上是排名靠前的成分)
这些成分的作用只是给皮肤营造出清凉的感觉,暂时缓解因皮肤炎症带来的灼热感,对于蚊虫叮咬、烫伤晒伤、狐臭脚臭、伤口破损等,不仅不能予以治疗,还可能引起过敏反应、皮肤感染等等。
此外薄荷醇和樟脑由于具有毒性,因此不宜过量接触,也不是所有人都可以放心使用:
● 根据美国食品和药品管理局(FDA),含有樟脑的产品中樟脑的含量不应超过11%[1],但是大多数产品中都没有提到樟脑的浓度,从青草膏的包装上也很难找到樟脑浓度的标识(大多只写了泰国草药几个字),这很难不让人为此担忧。
● 2017年某条文献综合了美国以及柬埔寨等地的研究,表示给婴幼儿使用含有樟脑、薄荷醇成分的香膏和油,可能会导致其发病甚至有死亡的风险,因此不建议2岁以下儿童使用这类油膏[2]。
一句话总结:青草膏并不是什么“神药”,本质就相当于添加了植物成分的清凉油。
“万能”的木瓜膏木瓜膏,身披“澳洲国宝级护肤品”、“澳洲人手一只”等闪亮标签,流行于各大澳洲代购朋友圈里。
01、宣称的功效有哪些
在某猫、某宝以及代购们的朋友圈里可以发现,木瓜膏的宣传功效属实挺多,堪称「十全大补膏」:“可用于润唇、祛除黑眼圈和蚊咬包、消炎止痛、修复晒伤和烫伤等,甚至还能祛痘”?
但,真有这么多功效,咋还只卖两杯奶茶的钱呢?
02、根据成分来扒扒皮
根据透明标签里的成分表,木瓜膏中的成分有:矿脂、木瓜蛋白酶、石蜡(柔润剂)、山梨酸钾(防腐剂)。
● 矿脂
木瓜膏的主要成分是矿脂,也就是我们常说的凡士林(木瓜膏里用的是较好的医用级凡士林)。
关于凡士林,之前的文章里也提过了,传送门-->神坛上的凡士林
凡士林是一种良好的封闭剂和保湿剂,没有刺激性,当皮肤有伤口破损、干燥起皮时,它可以起到防止伤口感染、减少水分蒸发、保湿滋润皮肤的作用,但也只有这些作用了(什么去痘痘、黑眼圈、蚊咬,都是扯淡)。
木瓜膏所宣称的神奇功效,绝大部分都是凡士林的功劳。
● 木瓜蛋白酶
作为天然番木瓜提取物的木瓜蛋白酶,加入护肤品中能起到一定的去除角质和死皮的作用,但是其在木瓜膏中添加含量较少,效果自然也会相对弱些。
需要注意的是,有些人接触木瓜蛋白酶后可能会产生过敏反应,据国外研究表明,两名美容院化妆师在处理含有木瓜蛋白酶的清洁片剂后患上了荨麻疹[3]。因此使用木瓜膏前建议做好过敏测试。
简而言之,木瓜膏并不万能,就当于添加了木瓜提取物的凡士林。使用起来也比较厚重油腻,适合干性、干裂皮肤或者冬季使用,而油性皮肤上脸使用,祛痘是不可能的了,更可能“闷痘”。
纯天然的就是最好的?不知道是不是这些产品广告打得太多了,大家越来越亲睐含有“纯天然””有机“等字眼的护肤产品,总觉得这样好像更加健康,而化工原料就都是不健康、有害的?
事实上, 化工原料≠洪水猛兽,纯天然≠安全有效,宣称“100%纯天然/纯草药植物、包治百病”的护肤品、药品,是夸张的广告营销。
〔参考文献〕
[1] Sahana KS, Rajiv D. Camphor poisoning. Indian Pediatr. 2012;49(10):841–842.
[2] Bazzano AN, Var C, Grossman F, Oberhelman RA. Use of Camphor and Essential Oil Balms for Infants in Cambodia. J Trop Pediatr. 2017;63(1):65-69.
[3] Soto-Mera M T, Lopez-Rico M R, Filgueira J F. et al . Occupational allergy to papain. Allergy. 2000; 55 983-984
〔免责声明〕
本文数据更新于2020年09月10日
由「皮肤科杨希川教授」原创,旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见,仅供参考
如有皮肤问题,请及时咨询医生
部分图片来源网络,如有侵权请联系删除
封面设计:阿程
一、何为皮肤?
皮肤是我们人体最外层的器官也是全身最大器官之一,覆盖在人体表面,保护人体免受外界各种机械的、物理的、化学、细菌、病毒等刺激及侵袭,是肌肤的第一道天然屏障。健康的皮肤是反映机体内部健康的一面镜子,它应该是柔软润滑、富有弹性的,占人体表面积的1.5-2.0平方公尺,平均厚度2.0-2.2毫米,眼部最薄1.4毫米。皮肤的PH值:正常皮肤PH值为4.5-5.5,女性为5.5-6.5。正确的皮肤保养需要对皮肤的结构有一定的了解。
二、皮肤组成结构
皮肤由表皮、真皮、皮下组织及皮肤附件构成,并与其下的组织相连。
表皮:属上皮组织,位于皮肤最外层,是日常与外界接触的门户,又是化妆品的使用部位。表皮由外向内可分为5个层次:角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层。
真皮:属结缔组织,位于表皮下方,与表皮犬牙交错相接,真皮主要由胶原纤维、弹性纤维、网状纤维和基质组成,它们对皮肤弹性的大小及有无光泽等起决定作用。
皮下组织:又称皮下脂肪层,其厚薄与人的营养状态、性别、年龄及部位有关系,人的胖与瘦主要取决于皮下脂肪的多少。
汗腺:一种是小汗腺,排泄汗液,滋润皮肤,不使皮肤干裂;一种是大汗腺,其分泌物较浓稠,分泌物本身无气味,经细菌分解后有臭味,俗称狐臭。
皮脂腺:皮脂腺分泌皮脂,润滑皮肤和毛发,但在某些部位分泌过多,易导致痤疮、皮炎和脂溢性脱发等。
毛发:人体表面除手掌、足底等处外,均有毛发生长;毛发由角化的表皮细胞构成,分为毛杆和毛根两部分;毛发的横断面可分为三层,由外而内依次为表皮层、毛皮层和毛髓质;毛表皮由透明的角化细胞似鱼鳞般排列而成,也叫毛护膜,能使毛发产生光泽;皮质和髓质的细胞中都含有色素颗粒,毛发的颜色决定于色素颗粒的含量。
三、皮肤的基本功能
屏障功能、感觉功能、调温功能、吸收功能、排泄功能以及参与呼吸运动的功能。
四、皮肤的基本类型
生活美容学将人的皮肤按皮脂腺分泌状况,一般可分为中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤、问题性皮肤。
1、中性皮肤.
中性皮肤为标准肤型,是一种能很快调整变化的皮肤。表面柔软、稳定,组织滑而幼细,没有粗大的毛孔或太油腻的部位,脸色红润,不会出现脉管。外观感觉光滑、新鲜、清洁,不厚不薄,有健康感。皮肤上面偶见斑点,但总的来看比较白净。
2、干性皮肤.
干性皮肤的皮脂分泌率降低,皮肤紧绷,呈透明状。由于干燥,如同纸张出现条纹,一些弯曲部位与重复活动的地方特别容易出现皱纹。有些部位较敏感,毛细血管明显,缺少滋润会出现皮肤脱屑现象,,眼部和颈部出现松弛。这种皮肤要经常保持滋润,护肤要格外细心,动作要轻,以免损伤毛细血管。
3、油性皮肤.
油性皮肤皮脂分泌过多,皮脂腺管与毛囊增厚变成黑头,毛孔粗大,有斑点。皮肤比较粗糙,厚而呈现不平衡组织,有油质感。这种皮肤的好处是皱纹不明显,使人显得年青。但它容易被灰尘和化妆品的残渣污染,出现皮疹感染,应着重注意面部的清洁,
4、混合性皮肤.
混合性皮肤是干性与油性的混合。油性皮肤占据了一个“T”字型部位,包括前额、鼻部、颌部、颊部。脸部两边、眼部周围与颈部呈现干性。
5、敏感性:皮肤较薄,对外界刺激敏感。当受到外界刺激时,会出现局部微红、红肿、出现高于皮肤的疱、块及刺痒等症状。
二、辨别皮肤分类的方法:
在洗脸后,不用化妆品皮肤有种紧绷感,观察紧绷的时间来确定皮肤的类型。洗脸30分钟后,皮肤感觉恢复正常,为中性皮肤;洗脸20分钟后,紧绷感消失,为油性皮肤;洗脸40分钟后紧绷感消失为干性皮肤。
三、问题性皮肤种类和特点
(一)衰老
1、衰老—是指生物体在其生命的后期阶段的循序渐进的退化过程。
1、 皮肤衰老的原因:1)遗传 2)激素分泌 3)紫外线照射
2、皮肤衰老的分类:1)自然老化—随着年龄逐渐增长,皮肤由内源性因素造成的老化 2)光老化—紫外线在暴露部位过度照射引起的皮肤老化。
3、皮肤老化的特点:1)自然老化—皮肤松弛,出现细小皱纹,干燥脱屑; 2)光老化—皮肤松弛,出现深在皱纹及色素性改变(日晒斑)
(二)痤疮
1、痤疮—又称青春痘、疙瘩等,是皮脂腺的慢性炎症,也是青年人常发生的一种皮肤问题。
1、 痤疮分类:分为黑头粉刺、白头粉刺。
1)、黑头粉刺,开放性粉刺。病因:皮脂腺分泌皮脂过多,不能排出,积于毛囊内,与灰尘、角化死细胞混合,凝成小脂栓,形成黑头粉刺;2)白头粉刺。又称白头、闭合性粉刺。病因:毛囊口被角质层覆盖,皮脂不能排出,积于毛囊内,与角化细胞混合,结成硬块,形成白头粉刺。
2、 痤疮病因:痤疮病因比较复杂,主要有以下几方面:
a、雄性激素分泌过盛。b、过食甜食、油腻性食物、辛辣刺激性食物,大便不通畅,毒素不能及时排出引起痤疮。c、与月经期有关,月经期前后,雄性激素水平升高,引起痤疮。d、细菌感染e、与遗传有关。f、环境污染。g、用了不适宜的化妆品。
(三)斑
1、斑—是影响女性面部皮肤的损容性疾病。
2、斑的分类:可分为黄褐斑、妊娠斑、雀斑、日晒斑、化妆品中毒斑等。
3、斑的成因:1)内分泌紊乱 2)日光照射过度 3)遗传 4)某些疾病,如肝病、结核、肿瘤等 5)某些药物 6)精神因素;
五、皮肤护养的基本原则
人的衰老是必然的,但延缓衰老、挽留青春是可能的。平常注意保持乐观情趣、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己等等,都是延缓皮肤衰老的要决。
维护皮肤的美丽,良好的生活习惯自然非常重要,但是合理的护理也是必不可少的。这里重点介绍皮肤护理的基本原则:
⑴保持皮肤清洁 这是护理皮肤的基础,通常可选用合适的清洁用品如清洁霜和洗面奶清洗,但一定注意用正确的方法洁面。
⑵促进皮肤的新陈代谢 日常生活中可采用对面部进行按摩的方法,给皮肤输送足够的养分和水分,来促进整个面部的血液循环和新陈代谢,同时按摩还能使皮肤肌肉中的一些闭塞的毛细血管张开,增加肌肉的弹性和张力。
⑶增强皮肤的抵抗能力,保护皮肤免受各种因素的伤害 皮脂膜是保护皮肤的天然屏障,要经常维持皮脂膜的正常状态,是护理皮肤的一个非常重要的原则。日常使用的化妆品乳液是要选择模仿皮脂膜作用而制作的,这样的乳液被认为是皮脂膜的补充品,可以补充皮脂膜的不足,增强皮肤的抵抗能力。需要指出的是,清洁面部的清洁用品其PH值必须和皮脂膜相适应,否则会对皮脂膜造成破坏。
六、皮肤健美的标准是什么?
健美的皮肤能给机体增加美感,尤其是面部皮肤的健美,更能给人留下美好的印象。那么,怎样的皮肤才称得上健美呢?可以从以下四个方面来判断:
(1)皮肤的健康。健康的皮肤必须具备三个条件:一是肤色正常。黄种人应是微红稍黄色。二是无皮肤病。皮肤不敏感、不油腻、不干燥、无痤疮、酒渣鼻等皮肤病。三是具有生命力。正常肤色红润、有光泽则富有生命活力,若青紫、蜡黄、苍白则缺少生命活力。
(2)皮肤的清洁。皮肤表面无污垢、无斑点、无异常凹凸不平。
(3)皮肤的弹性。可通过皮肤弹性试验来判断:提起皮肤,然后放开,若立即展平则皮肤弹性好。皮肤有弹性则表面光滑、柔软、不皱缩、不粗糙。一般来说,青年人新陈代谢旺盛,真皮结缔组织基质多,含水量充足,各种纤维功能正常,皮下脂肪丰富,使皮肤显得光滑平整,富有弹性。老年人或有疾患的人皮肤则缺少弹性。
(4)皮肤的湿润。皮肤的含水量约占人体全部重量的四分之一,真可谓“天然蓄水池”。皮肤含水量若减少(如年龄增长、外界条件恶劣等,都可引起皮肤水分减少),会变得干燥甚至皱裂,这样的皮肤是无美感的。
总之,健美的皮肤红润光泽,柔软细腻,结实而富有弹性,既不粗糙,也不油腻,有光泽感而少皱纹。同时,皮肤耐受性好,衰老速度缓慢。
七、影响皮肤健美的因素
一般有以下几点:
(1)遗传因素。先天不良影响皮肤健美,大体有3个方面的原因:①父母的体质不好。②近亲婚配而致后代先天不足。`③胚胎发育的不幸受到影响,比如孕妇用药、饮酒、抽烟、营养失调等造成后代先天发育不好。
(2)精神因素。个人心理状态不好,情绪不稳定等负面因素不仅可以造成疾病,而且也影响皮肤健美,如引起皮肤发青,发红,甚至引起痤疮、皮肤干燥、肝斑等。
(3)食物因素。暴饮暴食、烟酒过度或偏食而造成营养失调,均可导致皮肤早衰。
(4)理化因素。无论是物理的、化学的、还是机械性的损害,都有会影响皮肤的色泽,光泽度。例如,紫外线照射可使皮肤变黑;沥青,煤焦油能使肤色加深;皮肤疤痕可使肤色发青;吸烟能加速皮肤老化的过程,是许多皮肤病发生的诱因或协同因素。寒风可导致皮肤的表皮、真皮失水、干澡。气候干燥,气温过高或经常使用空调也可使皮肤干燥。
(5)化妆因素。化妆品使用不当而致花容失色,这方面例子很多。据有关资料显示:面部黑斑症多见于中年喜爱化彩妆的妇女。常见的化妆品使用不当有如下情况:①经常浓妆,涂搽脂粉过多,面颊呈现褐红色。化妆品涂得过厚、过多,妨碍汗腺、皮脂腺的分泌、排泄,引起发红、丘疹、肿胀等过敏现象。②滥用化妆品。如油性皮肤使用油质性化妆品引起脂溢性皮炎。③乱用营养性护肤品。如青春期少女和油性肌肤者使用营养性护肤品导致皮肤营养过剩,使皮肤粗糙、浮肿等。
(6)其它因素。主要有以下方面的因素:①按摩不当,可增加皱纹;过多的按摩,乱按摩或者手法逆着面部肌肉的方向等都属按摩不当。②面部皮肤病治疗不当或不及时。③减肥方法不当。如减肥过度皮肤失去大量水分而变得干燥,产生皱纹;④节食不当,失去营养而产生皱纹及其它皮肤不正常变化。
八、皮肤为什么会衰老
衰老是机体生长过程中的一个自然规律,它涉及全身各组织器官。皮肤是人体的第一道防线,它平均仅有3毫米厚,却是人体中最大的组织,覆盖着人体约2平方米的体表。皮肤是外界环境和机体之间的一道屏障,有害的化学物质和紫外线等往往通过作用于皮肤才能影响到人体。而皮肤的屏障作用生要由表皮实现,它可保护体内组织免受外物和细菌损伤、侵害,防止体内水分、电解质等物质的丢失。表皮内富含的黑色素可抵御日光紫外线的辐射损伤,皮肤内还有些附属结构,如汗腺、皮脂腺等,其分泌物能在皮肤表面形成一层保护性乳状脂膜,它具有保持皮肤湿润和弹性,抵御外界物质渗透的功能。然而,皮肤的防御作用是有限的,当外界的影响超过一定的限度,皮肤老化就成了一种必然。
九、皮肤衰老的原因及表现
皮肤衰老的主要原因是皮肤失水和皮脂过氧化。人的皮肤从20-25岁起,就进入了自然老化状态。分子水平的生化研究发现:随着年龄的增加,皮肤中胶原蛋白、弹性蛋白、糖蛋白、粘多糖及胆固醇分子均有不同程度的下降。表皮逐渐变薄、隆起,角阮生成降低,皮下脂肪减少,皮肤变粗起皱。供应皮肤营养的血管萎缩,血管壁弹性减弱,皮肤的血液流通减少,表皮细胞活力衰弱。上述因素最终可造成皮肤皱纹、白斑、老年疣、老年色素斑及老年脱发等皮肤衰老。
把我们自己的皮肤了解透彻以后,根据我们自己的皮肤性质去做相应的保养,玥儿在这里提醒大家不要盲目使用化妆品,更不要轻易听信市场非专业美容师。人体的皮肤非皮球,皮球可以轮经验值,皮肤是需要专业知识 经验值。
#5·25护肤日#
东南大学附属中大医院皮肤科
董正邦主治医师
人体器官中,我是最容易被忽视的,人们常常认为我的重要性远远不如肺和心脏。虽然我的厚度不超过一毫米,但我也像其他器官一样,含有丰富的血管、淋巴、神经、肌肉,而且我还是人体中最大的器官,重量占到人体重的六分之一,总面积大至1.5平方米。我是由表皮、真皮和皮下组织三部分组成,另外还有一些“远房亲戚”,如毛发、汗腺、皮脂腺和甲这些皮肤附属器。
我包绕着人的整个躯体,直接与人体所处的外界环境接触,外界的冷、热、干燥的气候、污染的空气都会影响到我的健康和美丽。另外我与内部器官构成一个整体,与它们紧密相连,人们常常通过我观察它们的健康状况,是一个很好“窗户”。有时,剧烈瘙痒的我,就常常提示肝肾出现了问题或者患上了糖尿病。
千万别小瞧我,我可是维护人体健康的重要器官,具有保护、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢等多种功能,近年来还发现我是一个免疫器官。我是人体的第一道防线,是一个重要的屏障。首先我像一把保护伞,保护着体内各个器官免受外界有害因素的侵犯,其次我还像一个守门员,阻挡着体内水分、营养物质的丢失。处在最外层的角质层是我执行保卫工作的最强大的武器,它柔软而又致密,对酸碱、细菌都有一定的防护能力,加上像软垫一样的皮下脂肪,可以减轻外界的牵拉、重撞、挤压等机械性损伤。经常受摩擦和压迫的部位,角质层就慢慢增厚,甚至形成“老茧”,增强保卫能力。角质层含水少,电流不容易通过,对低压电流的损伤有一定的保护作用。而且它可以吸收短波紫外线,而表皮内一些氨基酸可以吸收中波紫外线,尤其是表皮底部的黑素细胞,它产生的黑素颗粒对紫外线的吸收最强。紫外线照射下,黑素细胞就产生更多的黑素颗粒,增强对紫外线辐射的防护能力,这也是日晒后皮肤发黑的原因。
我不是完全密闭的,还留有一些通道,如角质层、毛囊、皮脂腺及汗腺管,这就是人们可以擦药治病的原因,但不是所有物质都可以通过这些通道,我会有选择的吸收。比如,角质层就是一个半透膜,进来的水分就比出去的多。婴儿时,我很薄,吸收能力比成人时还要强。阴囊、大腿内侧这些地方,我也比较薄,自然吸收能力比其他地方要强一些。人们还喜欢用塑料薄膜覆盖在我的上面,这时我含水量就会明显增加,吸收能力也大大加强,通过这种方法可以明显增加擦药的疗效。
小汗腺、大汗腺(顶泌汗腺)和皮脂腺不但是我吸收的通道,还是我分泌和排泄物质的路径。正常室温下,虽然人们感觉不到,我仍然在排出汗液,当环境温度高于30摄氏度时,我会明显排汗,有效地散热降温,降低体温。小汗腺排出的汗液含有无机盐、尿素等电解质,这也是夏天衣服常见“汗渍”的原因。大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、脐周、肛周等处,分泌出粘稠的奶样无味液体,青春期时分泌最旺盛。皮脂腺也在青年期和壮年期分泌旺盛,它分泌的物质在皮肤表面形成一层皮脂膜,不但可以润泽毛发,防止皮肤干裂,还可以抑制细菌生长。皮脂腺分泌受雄激素等多种激素调节。老年人雄激素水平降低,加上过度洗涤,皮肤常因缺乏皮脂膜引起皮肤干燥。
我的真皮内含有丰富的神经,可以感知外界的各种刺激,产生触觉、痛觉、冷觉、温觉、压觉及瘙痒。除了上面提到的排汗降温,我还含有丰富的血管,流动的血液可以起到散热的作用。另外,我还可以进行糖、脂肪、蛋白质、水及电解质代谢,主动参与皮肤相关的免疫反应。
有时,我的“远房亲戚”会给人们带来一些小麻烦。大汗腺新分泌的大汗腺液呈粘稠的奶样无味液体,但经细菌分解后就会产生一种特殊的臭味,这就是所谓的“狐臭”(臭汗症)。目前除了手术治疗外,还有肉毒素局部注射等治疗手段,虽不如手术治疗彻底,但具有恢复快,创伤小等优势。肉毒素局部注射不需要麻醉,治疗后仅需局部压迫10分钟,三天后就可产生效果,相对于手术治疗,简单方便,对工作、生活几乎没有影响,一次注射后可维持半年,多次注射后可明显减轻。
另一个常惹麻烦的“远房亲戚”就是毛发。除了手掌、足底等小部分区域外,几乎覆盖整个体表。正常人每日可脱落100根左右的头发,但同时也有等量的头发再生,因此这个范围内的脱发量完全不必担心。但唇部、腋部、上下肢暴露部位浓密的毛发常影响美观,尤其对于年轻女性。目前激光脱毛是爱美人士首选,治疗过程几乎无痛,明显提高了治疗舒适度,而且副作用几乎为零。大概需要3-4次左右就能实现永久脱毛的效果,每次治疗间隔6-8周,脱毛后护理十分简单,只要在治疗两周内注意防晒即可。
健康的我可以使你容光焕发,更具魅力,而且我还具有许多重要的生理功能,我的问题可不仅仅是简单的“表面问题”,一定请注意保护我啊!
此文为2019年“5·25护肤日”“爱自己,从爱皮肤开始”科普大擂台征文投稿
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