文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、狐臭是怎么产生的？研究表明：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”
• 3、狐臭有潜伏期吗？可以阻止狐臭的发生吗？

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

狐臭是怎么产生的？研究表明：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

有时候在人群聚集的地方最容易闻到各种各样的味道，不管香的臭的在人群聚集的地方混合起来都是非常的难闻令人窒息的，但是偶尔你也会闻见一股令你这辈子都不会忘记的味道。

但是有说法表示，有这种味道的才是正常的没有的人则是“变异”了。

这到底是怎么一回事,这个难闻的味道真的很令人难堪，大多数中国人都没有而欧美那边的人往往体味都会重一点，那么中国人“变异”了？

信息源：本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾

香水掩盖味道杂

虽然香水在欧美的盛行是因为要遮盖体味和一种生活习惯、格调的象征，但是也有相关记录表示，香水也有医药作用。

在黑死病时期，就被发现在香水作坊的工作人员，不会感染黑死病（黑死病靠跳蚤传播，香料有驱虫作用，例如薰衣草）。所以香水也是有一定的医药作用的。

而且香水的历史可远远比你想的更久远，虽然没有明确记载香水到底是什么时候诞生的，但是由记录表示在古埃及就有香水的出现,但是那时候的香水和现在的不太一样现在被人们作为一种遮盖味道，在某些场合可以令人心情愉悦。

在古埃及，是作为一种香料出现这是有很神圣的作用是用在宗教仪式上的，那时候的人们认为香水有神秘的感觉，是被用来尊敬众神和为来世准备身体所以是要涂抹到遗体上面的。

一方面是对神灵表示尊敬，另一方面则是那时制作的香料都是提取的天然成分有一定的防腐的作用，所以那时候的人们会觉得这样就可以为下一世准备一个身体。

而现在香水不仅仅在欧美流行，也是越来越普及了，但是每个人都有它自己喜欢的味道，而也有观点表示一些食物的味道是因人而异的，有的人喜欢但是有的人却又敬而远之。

味道因人而异

你有没有看过新闻，有人喜欢闻汽油味、有人喜欢还有人喜欢自己每天穿的袜子还会强迫别人闻，这些在常人看来比较奇怪的味道，但是有人喜欢，这究竟是怎么一回事？

但是也有人表示，每个人感受到的味道和感受程度都是不一样的，由于每个人身体内的受体不同所以感受到的味道就会不同。

可能有些东西在你吃起来就会觉得是香的，但是别人会觉得是臭的，就是为什么有人喜欢榴莲但是有的人就是接受不了，黑松露的难以形容的味道却也有不少人喜欢。

这也就是为啥每个人的口味都会有所不同，而一种有争议的食物不知道你喜不喜欢吃，就是香菜。

喜欢的人非常喜欢，但是也有人接受不了，小编属于喜欢香菜阵营的每次看到同伴将香菜挑出来并且一点都不能有的时候就非常的不理解。

也不知道世界这么大，有这么多人会不会有人喜欢狐臭味，毕竟像牛瘪汤这种在小编看来无法理解的味道也有人喜欢。

但是多数人还是不喜欢狐臭的，而有一部分人表示狐臭味可能是因为腋毛导致的。

“腋毛禁忌”的审美

腋毛禁忌主要源于文化和社会习俗，而是没有科学根据的，但在一些文化中，腋毛被视为不雅或羞耻的标志，因此被视为禁忌。然而，这些观念是主观的，并且没有科学证据支持。

那么你对腋毛是一种什么样的看法呢，腋毛到底该不该刮掉。

在某些文化中，人们相信腋毛是野蛮、不文明的象征，因此，人们普遍认为腋毛是不干净、不道德和不文明的象征。这些观念在某些社区中根深蒂固，导致人们普遍认为腋毛是不适当的，甚至被视为一种禁忌。

腋毛是人体自然的生理特征之一，与文明、道德和卫生没有任何关系。事实上，腋毛有助于调节体温和减少摩擦，是对有人体有保护作用的。

就像是国民女神汤唯在一部电影中，就大大方方的将腋毛展示出来人们也能接受

所以小编认为应该摒弃对腋毛的禁忌和歧视，尊重个人的选择和身体自主权。当然由于“咯吱窝”是汗腺的聚集地所以会比较容易出汗，而汗毛的存在可能会将汗水留住时间长了可能会产生一些异味，所以经常的保持腋窝的干净卫生经常清洗，即便有汗毛也不会臭的。

而也有观点认为，有狐臭的才是正常人，没有狐臭的则是进化了，而大多数的中国人都是没有狐臭的那么他们都“变异”了？

温度适宜促进化

有统计表明，中国百分之90多的人都没有体味，而欧美那边的白种人这只有百分之10左右的人没有，而这也是因为环境因素导致的臭味的来源则是，大汗腺这个东西在搞鬼。

中国的温度比较适宜也不像非洲那边那么炎热出汗的情况就会少很多，所以大部分中国人的发达汗腺退化了，就没有那么重的体味了。

为什么香水会在欧美那边流行，就是因为西方人的体味比较重并且在18世纪的时候大部分的欧洲人都不洗澡，所以他们就用香水来掩盖臭味。

所以要感谢我们的祖先，将我们带到了一片环境非常适宜人居住的地方，虽然有狐臭不会对健康造成什么问题，但是确实在日常生活中在人际交往方面造成了不小的困扰。

作者观点

当然是市面上出了许多产品，由止汗凝珠、除臭剂等一些通过解决气味方面来觉得狐臭问题带来的困扰。但是这些东西可能会有一些效果，要是对这方面有一定的困扰还是要去医院咨询医生的意见比较保险。而且买一些止汗类的产品，也要尽量挑一些有质量保证的，产品符合规定的最为妥当。

那么你有这方面的困扰吗，或者对于其他奇怪的味道有什么特殊的喜好欢迎大家在评论区留言，讨论。

信息来源：

百度搜索：香水的起源

《遗传学前言》：AABBCC11 AA基因型不会产生汗液气味

文|软软

编辑|软软

狐臭有潜伏期吗？可以阻止狐臭的发生吗？

有宝妈咨询问孩子小的时候没有狐臭，到了10岁左右出现了狐臭，那狐臭是不是有潜伏期？可以阻止狐臭的发生吗？

什么是潜伏期？潜伏期是指病原体（细菌或者病毒）侵入人体后到最早出现症状的这段时间，一般传染性的疾病才会有潜伏期。

而狐臭是一种遗传性疾病，一般是由父母遗传引起的。由于大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

大汗腺在青春期前没有发育成熟，没有分泌功能，就不会出现狐臭的味道。人体的大汗腺受性激素调节，到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。

由此可见，狐臭的根本原因是遗传和大汗腺的问题，所以说狐臭是没有潜伏期的，也不能提前预防，但是可以通过以下几种方式来减轻狐臭的味道。

1、注意清洁卫生，勤洗澡，经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

2、饮食方面注意多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物、少吃牛羊肉以及味道厚重的食物如洋葱、韭菜、大蒜等。

3、保持平和的心态，情绪激动、过度的压力会加重狐臭的味道。。

4、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点。

通过以上几点可以减轻狐臭的味道，但是并不能从根本上解决狐臭问题。如果味道比较重，影响了正常的社交和工作，建议尽早去正规医院的皮肤科就诊。

关于狐臭，还有什么问题，欢迎在评论区留言，我来告诉你答案。

我是程锋刚医生，专注于无创治疗狐臭的皮肤科博士，致力于让每一位狐臭患者自信生活！