• 1、腋窝有异味该怎么办？狐臭会不会传染？做到这3点，远离它
• 2、“臭名远扬”的五种食物，臭豆腐只算最低级别
• 3、腋下异味重？每天坚持这样做！狐臭去无踪，交往更轻松！

腋窝有异味该怎么办？狐臭会不会传染？做到这3点，远离它

夏天一到，空调西瓜，冷饮啤酒、烧烤小龙虾……还有令人难以启齿的"异味"。 相信每个人都在日常中，偶尔会发现自己身上有股异味， 摸一摸自己的腋窝，闻一闻看看是不是这样？

炎热的夏天，我们运动过后，拥挤的公交铁内，出汗比较厉害，腋下粘腻濡湿，都能够闻到腋窝这股 "异味"， 它就像是一股神秘的力量，无时无刻影响你的生活，使你苦不堪言，甚至会让人产生自卑心理。所以基本说「腋窝有异味」就是我们俗称的「狐臭」了。

狐臭、俗称臭汗症，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。 也正是因为这样，腋窝有异味的人群,基本都是大汗腺分泌过多(多汗)和激素分泌过多(青春期是腋臭高发期)。狐臭不会传染,但是遗传的概率很高。但不是每个腋臭患者的父母或孩子都患有腋臭。

第一：饮食要清淡，少吃辛辣食物

洋葱，大蒜，大葱，辣椒，芥末，海鲜，羊肉，牛肉，高脂肉类，油炸榴莲，菠萝蜜，（含油高的）坚果等。多吃西瓜，冬瓜，生菜，白菜等绿野蔬菜水果。

第二：注意个人卫生，保持皮肤干爽

选择棉质衣服，平时出汗多换洗衣物，有条件可以洗澡，日常剔除腋毛，保持腋窝干爽。

第三：保持积极良好的心态

保持心情舒畅，乐观一点，有狐臭也不要自卑，这不是病，并不会影响我们身体健康，只是狐臭人很少，每个人的大小汗腺都不一样。

第四：选择适合自己的治疗方法 狐臭的治疗方法有很多,像药物清洗、激光治疗、手术切除等，都可以有效改善狐臭的情况，但是都有一个缺点，容易复发。

所以如果想彻底消灭狐臭，手术治疗是最好的方法。

但随着气温逐渐升高，出汗频繁，现在也不适合做手术，要从源头去解决，又不想动刀子？我们也可以考虑使用辅助性的产品，掩盖或者抑制自己的"异味"。

1、止汗露

止汗剂主要的成分氯化羟铝。涂抹后，会分解成氯化铝。氯化铝可阻塞汗腺导管开口,并使少数汗腺分泌细胞萎缩,长期使用,也可以慢慢减少汗液分泌量。

日常中药店买的名露 腋臭露Ⅱ，这类产品就是使用了这个原理。可以帮助缓解或掩盖臭味，但不能根治。可以解决日常需求，维持腋窝的1天干爽，易随身携带，所以也获得不少狐臭患者的青睐。

2、消臭石

除了氯化羟铝，明矾也就是不错的选择，虽然明矾祛味，涂抹的是膏体状，但除臭效果不明显，止汗效果还可以。止汗时间长，对于大汗腺分泌过多的可以尝试一下，适合轻微狐臭的人选。

因此，无论你是选择手术还是皮肤外用药治疗，都要保持愉悦的心情，正确的看待"狐臭"，不要过分在意腋窝的"异味"。 因为令人欣慰的是，大汗腺受性激素影响很大，所以进入青春期后分泌明显增多，产生臭味。 反过来讲，等到老了 ,性激素水平下降，汗腺、皮脂的分泌都下降了，大多数人也自然地没有腋臭了。

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“臭名远扬”的五种食物，臭豆腐只算最低级别

世上美食千千万，总有些美食让人无法理解。好比臭豆腐，有人避之不及，有的人却爱不释嘴。还有很多其他的美食也是如此，都“臭名远扬”。

臭豆腐可以说是中国最畅销的传统小吃之一，全国各地都有售卖的地方。俗话说“酒香不怕巷子深”，臭豆腐的味道也如此，巷尾卖臭豆腐走到巷头都能闻见，不过它是真的闻着臭吃着香。

以前看过一个段子说有人在家做榴莲披萨，结果邻居闻见了说“你在煮屎吗？”虽然有些许夸张，但是的确有超级多的人都不能接受它的味道，机场更是有明令禁止不准将榴莲带上飞机。

北京人爱喝豆汁，并把喝豆汁当成是一种享受。但对于第一次喝豆汁的人来说，那犹如泔水般的气味真的难以下咽，可捏着鼻子喝两次，感受就不同一般了。有些人竟能上瘾，满处寻觅，排队也非喝不可。

来自瑞典的鲱鱼罐头可以成为“臭中之最”了，别说吃，只要一开罐，很多人都已经被臭得难以忍受了。由于恶臭难忍，当地人选在室外开罐头和进食，但鲱鱼罐头的气味实在难忍，邻居和路人均要掩鼻。

西班牙TEX MEX的臭味太独特了。它的臭味是一种类似人类身上的狐臭的味道，而且味道非常的浓郁。西班牙的餐厅里、普通人家里时常弥漫这种狐臭的作料味，很多食物都用它调味，不过只能说他们的口味真的太独特了。

腋下异味重？每天坚持这样做！狐臭去无踪，交往更轻松！

说起狐臭，我真是被它困扰了好长时间，刚开始觉得自己身上有种味道，就以为是不小心从哪沾上的，洗个澡就没了，直到有次穿着白衬衫，换下来的时候发现腋窝的位置黄黄的，凑近闻了下，真的是太恶心了，这才知道自己得了狐臭。

从那之后就变得越加严重，为此和朋友间的交往都受到了影响，为了改变这个现状，我尝试了不少方法，效果都不大好，后来偶然在网上看到一位康复者的经验，按照他说的方法坚持下来，现在腋下的异味已经基本没了，所以今天就想着来给大家分享下方法！

一、使用去味露

当时那位网友推荐用的是欧丹锦香体露，我在网上查了下了解到这款是纯天然的去狐臭产品，它有专研配方，里面的小分子可以阻止大汗腺的分泌，从而抑制气味的形成，而且成分都是经过国妆特字认证过的，确定安全之后才放心下来。

所以就在tao宝的官方店铺下单了，到手之后我很喜欢它的喷雾形设计，用起来很方便又卫生，对着腋下轻轻喷上一些，淡淡的清香就在身边散开，而且用一次可以保证腋下整天的清爽，连着用了半个月的时间，腋下出汗的次数就减少了，味道也淡了很多，等用完3个周期之后，腋下难闻的味道已经消失了。现在我终于不用像以前那样，忍受别人异样的眼光了。

二、做好腋下清洁

除了用专业的产品之外，日常做好腋下的卫生清洁也是很重要的，无论是冬天还是夏天，我都会每天坚持洗澡，还有就是平时外出都会随身带着免洗的洗手液和纸巾，在出汗的时候及时擦拭干净，防止汗渍残留在腋下滋生真jun。

三、饮食调理

饮食方面也是有众多忌口的，毕竟想养成香香的身体就得有所付出，像比较重口的大蒜，榴莲还有洋葱这些，大家最好还是别吃了，会加重难闻的味道，我现在就是每天多吃些水分高的水果蔬菜，可以帮助促进新陈代谢，对狐臭的恢复也是很有帮助的。

我分享的方法就是这些，大家可以根据自己的理解参考，最后祝每位有腋下异味困扰的朋友都可以早日摆脱这个困扰！