文章目录：

• 1、大多数人都有腋臭，有了腋臭怎么办？
• 2、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质
• 3、“女人味”来自身体4处

大多数人都有腋臭，有了腋臭怎么办？

最近，门诊接待了一对母女，女孩十六七岁，站在母亲身后脸色略不自然。

“陈大夫，我们孩子的狐臭怎么治？！最近天热了，女孩子身上有点味道就会被人觉得不爱干净。怕同学嫌弃，这孩子已经两天不肯去学校了，哎……”女孩的母亲略显焦急的说道。

这位妈妈不要急，狐臭其实人人都有，只是有的人比较明显而已。

那么“腋臭”是怎么产生的？通过什么治疗手段可以解决呢？

腋臭产生的原因

人为啥会有腋臭呢？

人体上有大约200多万的汗腺，其中90%的小汗腺的分泌物一般是没有气味的，但分布在腋下、乳晕、阴部及肛门周围等处的大汗腺，其分泌物为较浓厚的乳状物，含有脂类物质及水。脂类物质经细菌分解后可产生不饱和脂肪酸而发生一种特殊的臭味，如同狐狸身上的气味，故俗称“狐臭”。

众所周知的事实就是，人体本身就是一个行走的细菌培养皿，那么造成“腋臭”的凶手就是——大汗腺。

什么样的人容易有腋臭

同样都是人，都有汗腺，都有细菌，为啥有的人有腋臭，有的人就没有呢？

不是的，其实人人都有腋臭，区别在于有的人“异味”明显，更多人是“臭”在其中不自知。哺乳动物大汗腺分泌物产生的气味在群居生活、性行动中是一种重要的“信息素”，甚至在语言发明之前，我们的“祖先”也是通过浓郁的“体味”来传递消息的。

在人类漫长的进化过程中，“体味”作为消息传递的功能逐渐削弱，再加上人类生存环境的不断变化，才基因突变出现了没有腋臭的人类。

所以有“狐臭”的小伙伴不用自卑，拥有腋臭基因那是祖传的，没有腋臭的才是“变态”！另外，有的人天生大汗腺发达体味较重，有的人在青少年时期新陈代谢旺盛，汗腺分泌物较多，新陈代谢变慢，“体味”也会逐渐消失。

如果有“狐臭”的同学在某一天突然发现：“哎？我不臭了？！”

那就说明，你老了。

如何降低腋臭对人社交生活的影响

腋臭本身对机体没有直接危害，但由于其产生刺鼻难闻的气味，导致患者在日常交往中产生自卑情绪，严重者会产生一定的心理障碍。那么如何降低腋臭对我们社交生活产生的影响呢？

对于腋臭情况不严重的人通常采用以下两种方法：

方法一：用香水、芳香剂掩盖自身异味

13世纪时，欧洲人在对抗黑死病时偶然发现薰衣草的驱虫功能，于是制作香薰被用作“芳香治疗”以及掩盖身体散发的臭味。实际上歪果仁体味重的比例更高，在路上行走时，遇到金发碧眼的大帅哥同时芳香扑鼻乃是常事；

方法二：剃掉充满男人味的腋毛，勤洗澡，勤换衣，做个讲卫生的好少年！

说了这半天，腋臭严重的人怎么办？

科学除臭的方法有哪些

方法一：药物治疗

外用药物虽然拥有值得肯定的短期疗效，但缺点有二：

其一是效果短暂,其二是易产生局部皮肤过敏，更有甚者会导致表皮灼伤、红肿刺痛等症状，患者无法坚持使用。目前市面上各种各样的外用药物五花八门，有些知名品牌甚至可以有好多同名同姓同包装的仿制产品，尤其通过网络销售的产品其质量根本无从保证。

临床实践证明，任何外用药物对于汗腺的抑制都是暂时性的，无法做到对汗腺的彻底破坏，因而不可能从根本上解决腋臭或多汗的症结。

方法二：手术治疗法

腋臭手术目前分为三种，一种是传统梭形切口将腋毛区皮瓣完全切除，效果显著，去味彻底，但疤痕巨大，术后切口裂开高发，复发的概率高；

第二种是微创手术，破坏汗腺或分离汗腺与皮肤开口间的链接，或运用脂肪抽吸管，通过负压和磨损对汗腺进行物理性的破坏，术后恢复美观几乎不留痕迹，但微创手术完成度和主刀医生的个人水平相关，做到味道减轻的确是可以，而有十足把握通过微小的切口做到完全根除腋下异味的医生实则凤毛麟角；

第三种是改良型小切口的手术，它是目前最好的选择方案，因为它可以充分降低再次手术粘连、出血的干扰，很大程度上降低再次手术创伤大的风险。

参考文献：

[1] 朱喆辰.腋臭发病机制及相关影响因素研究进展[A].医学研究生学报,2014(27)

[2] 张悦,白妍双,龚轶一.腋臭发病的相关影响因素研究进展[A].中国美容医学,2018(27)

[3] 吕静.CAERS数据库中除臭类化妆品不良反应报告的分析[B].2018(29)

天方腋谭医生集团与企鹅杏仁门诊正在进行的联合会诊，针对患者的个人情况制定详细的手术方案。通过细致的手术操作和妥善的包扎来达到疾病治愈和术后美观的双重疗效，可以说是目前腋臭治疗方法的最优解了。

狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质

狐臭是腋窝下发生的汗臭症，散发出特别的臭味，叫做汗臭症，大汗腺和小汗腺都会引起汗臭症，大汗腺的汗分泌被表面细菌分解，会分解产生不饱和脂肪酸从而发出臭味，它和狐狸肛门的气味相似，所以被称为狐臭

夏天不仅是多姿多彩的季节，也是一个充满味道的季节。柠檬的酸，冰淇淋的甜，还有空气里的咸。到了夏天，狐臭这个隐藏者就会跑出来耀武扬威。无论是强烈的香水，还是很味儿的韭菜盒子统统都不是它的对手。

只要它一出现，别的味儿都得退下，威力十足！狐臭者经过的地方，大家都纷纷远离。其实在我们生活中，狐臭是极少数人群，所以大家觉得这是异常的，是一种病症的，得治！但是事实上他们是正常的，而“异常”的是没有狐臭的人。

一、狐臭的由来

我们身体排汗相关的组织有两种，一种分布在体表上，占大部分的是小汗腺，另一种是腋下、骨盆、乳轮、集中分布在外耳道的大汗腺。与小汗腺不同，大汗腺除了排汗外，还分泌蛋白质和脂肪酸，这就是狐臭的大本营。

但是要想引起风波，需要体表细菌的帮助。因为蛋白质和脂肪酸是无色无味的，所以要分解体表上的细菌，生成各种不饱和脂肪酸，然后才能散发出浓郁的混合臭味。除了腋下之外，极少数病人的私处、肛门周围和乳头也能释放出这种气味。

二、有狐臭才正常。

既然每个人都有大汗腺，而且每个人身上也有细菌。那么每个人身上都应该会有狐臭。据说在几千年前，我们的老祖宗每个人身上都是有狐臭的。可以想象一下，那种扎堆的壮观场景。气味肯定是威力无比。那时候有狐臭才是正常人，没狐臭的人就像唐朝的瘦子，可能还会被其他人嘲笑。但是慢慢地，随着时间的变换，这种情况也逐渐发生了改变。

大约在两千年前，发生了一件意想不到的事。当人类祖先离开热带非洲进入亚热带亚洲时，汗腺分泌基因突变了，它减少了汗腺的分泌。也就是说，能产生臭味的细菌的生长条件变了，臭味没有了。

而且这个基因突变主要发生在东亚，主要是中国人占了95%。再后来，这个突变基因一代又一代的遗传下来。一直到现在。所以绝大多数中国人都是没有狐臭的。也就是说，现在的我们都是变种人。

这个基因突变让我们摆脱了被臭味环绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度说，基因的突变使我们摆脱了被恶臭笼罩的命运，成为了基因突变者，也是最大的受益人。

但是其他国家就没有那么幸运了。除了韩国人和我们同样幸运，他们的基因突变比例也达到了百分之九十，所以大部分人也是变种人，有狐臭的人并不多。但是日本人就没那么走运，有百分之二十的人保持着祖先的原始味道。

也就是说他们每五个人里面就有一个人是正常人。但是其他地区的外国人就比较惨了，比如欧洲就有百分之九十的人都没有基因突变，所以一到夏天他们身上都会有一股味儿；而在撒哈拉以南的非洲人们保留了祖先的原始味道的人几乎达到了百分之一百。

也就是说，除了东亚人之外，其他人身上都是有狐臭的。说到这里，是不是特别庆幸我们是中国人？但其实在外国人里面，我们还是很少能闻得到他们身上的体味儿。这是怎么一回事儿呢?

三、有狐臭怎么办

针对造成狐臭的两个原因，一个是出汗，一个是体表细菌，外国人研究出了不少抵制体味儿的产品。比如香水，所以如果你从某些白种人或者黑种人的身边走过，经常可以闻到很刺鼻的香水味儿。那是他们特意用来遮掩原始气味儿的最大武器。所以很多人他不是喜欢香水，只是为了掩盖身上的体味儿而不得不用香水。

此外，除了香水还可以用体香剂。体香剂里面含有铝盐成分，所以遇到酸性的汗水，它会凝结成凝胶从而阻止顶泌腺的分泌。而洗澡时用的肥皂则是碱性的，也就是说它不仅会溶解体香剂形成的凝胶，还能疏通汗腺排出分泌物，所以每次洗完澡都需要重新涂抹体香剂。另外，体香剂里面还含有酒精，主要是为了消灭体表细菌而掩盖体味儿。

虽说有狐臭是正常的，而且并不影响身体机能的运行，但容易影响人们的身心健康。而且容易在青少年时期发病，对于敏感而又爱美的青少年来说，狐臭会严重的影响日常生活和身心健康。

而且如果长期受到这种对待的话，患者会变得不想跟人接触，慢慢会变得自卑起来甚至有可能会患上抑郁症。对于成年人来说更是影响比较大，不仅会让身边的人远离，可能也会影响工作。因为味太大，同事们远离没有办法进行合作，工作效率会变低就很容易被公司淘汰。

狐臭还会影响感情。恋爱时期的两人相对比较腻歪，滤镜也比较重所以不会有什么想法。但是如果身上的味道太重了，但是时间长了肯定会有其他想法。

更有一些人知道对方有狐臭后可能会将爱情劝退，所以狐臭对于爱情来说还是影响比较大的。正是因为狐臭会影响到工作、爱情、生活这三个人生最重要的部分，所以一直以来求治狐臭的人并不少。

但是在治疗狐臭之前，一定得先了解并判断它的狐臭程度。要是别人闻不到，只有自己用手抠腋下的时候才能闻到的话，那就说明狐臭程度很轻，注意规律的工作和休息，及时清洁皮肤就不会对日常生活产生很大的影响。要是重度狐臭患者，隔老远就能闻到的那种就得选择其他治疗手段了。

狐臭的发生大多主要是因为汗腺太发达，而且主要与大汗腺有关。排的汗是黏糊糊的，特别是细菌容易滋生。而细菌往往会散发出恶臭，因此有狐臭的人一定要注意卫生。

平时也要经常换洗衣服，特别是内衣裤，也要经常换，最好选择比较透气的棉材质制作的衣服。平时还要多洗澡，经常流汗的人最好每天洗两次。

另外，有狐臭的人一定要注意食物，不要再吃那些有刺激性的食物了，比如洋葱，有香菜等，这些食物有很强的气味，当吃完在身上会显示出有两种结果，一种是刺激人体排出更多的汗，另一种是食物所具有的强烈气味，随着汗的不同，身体会产生两种味道排出体外，有味道的汗就更难闻了。

还有去除腋毛也是比较容易操作的体表细菌繁殖的好方法，不过是作用是有限的长出来也快，另外还可以通过手术治疗狐臭。手术主要针对腋下局部顶泌汗腺和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，这是目前治疗腋臭的可靠方法。

手术也是许多人选择的一种彻底的治疗方法，但是还不能完全确定，手术是否会影响人体的特定功能，但是大部分做完手术的人都可以确定的是：他们的汗水确实是有所减少，而且身体没有出现影响健康的情况。不过是否手术要根据自身情况慎重考虑清楚。

狐臭的味道虽然很可怕，但是是可以治疗和改善的。问题并不大，去买个香体露喷一下就好，不同品牌的香体露的成分肯定会有所不同，有个别可能只有香料或者杀菌的功能，挑选的时候要根据自己的体质所需去选择。还有少吃刺激性的食物，不要让狐臭的味道变得严重。

此外，狐臭是具有遗传性质的，与性别、人种的差异也有关系。在西方人中狐臭也被称为“体臭”，指的是身体的味道，即体味。这都跟大汗腺的结构和功能有关。相对来说，女性狐臭患者的人数比男性多；黄种人狐臭患者比较少，其他种族比较多。

总结

青春期前后狐臭是最严重的，当患者随着年龄增长，新陈代谢速度减慢时，体味也会慢慢减少。大部分患者都有家族遗传史。这种差异不属于疾病的范围，只是有些人因为厌烦了这个体味而进行治疗。

南方人和新疆，还有内蒙的人狐臭出现得比较多，这与当地的饮食和气候有很大的关系，希望这些地区的人们能够在饮食和各自的卫生上多加调节，尽快取得预防效果。确定狐臭的原因和有效的治疗方式才是科学防治的根本，是保障狐臭患者健康恢复的有力前提。

患者可以通过更有效的认识和理解，结合自己的病情，选择最好的治疗方式，让自己远离狐臭，享受健康的生活。简而言之，狐臭不是病，解决方法也很多，一旦生活受到影响，积极应对就可以恢复无臭生活。

“女人味”来自身体4处

女人味是女人魅力的一种表现，男人都喜欢有女人味的女人，那么什么是女人味呢?女人味对男人有哪些影响呢?如何才能拥有女人味呢?下面请大家一起来了解一下吧!

男人对女人味的感受分三个层次

一是直接的用嗅觉感知女人身体的气味;

二是给予男人的心理感觉;

三是两者结合的感觉。

这个层面的女人味更像一道道风景：有小桥流水，有茫茫草原，有一望无际的大海，还有无边落木萧萧下……

女人体味集中的四个部分

体味，即指人类及其他肢体生物散发出的特殊而天然的气味，人的体味对异性会有刺激的反应，能散发出吸引异性的魅力。

体味，根据个人感觉不同，它分为不良体味及清洁体味，俗话说就是“香”、“臭”之分。

而且如同指纹一样，没有两个人的体味完全相同，又可作为女人独特的特征。女人的体味集中于口腔、腋部、脚部以及汗腺发达部位，女性还要注意不孕不育症。

头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视，它时时暴露在外，出入于湿杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。

夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去，也有股酸酸的味道。

腋下汗腺属于大汗腺，大汗腺排出的汗水略带粘稠度，含有蛋白质，脂质等物质。

被细菌分解后产生了许多不饱和和脂肪酸和氨，这些物质具有挥发性，散发出令人尴尬的味道。因此气味也就比其他部位来得重。

无论在平常还是在生理期，女人的私处都会有一些味道。私处的生理体味是身上自然的味道，并不难闻，男人们也并不反感。除非这味道过于浓重。

双脚脚心极易出汗，脚底的汗腺多，角质厚，给细菌的滋生留下了充分的空间。足部分泌的皮脂和角质混合，易产生异味。

女人体味对男人的影响

每个人都有自己独特的味道，是与生俱来的，并且一生都不会改变，这是构成人体气味的主旋律。

但是随着生活中各种外界气味的影响，以及汗液、油脂等人体的分泌物在受到细菌的分解后，散发出的气味都会与主旋律相混合，从而产生各种各样的气味，但也不会改变人生来就有的那种气味。

女人味这三个字对男人是模糊的，男人通常认为，对女人味的感觉可以意会，但很难用言语描述。

在古时，体味曾被认为是令人愉悦的，然而在今天，你敢在不明自己体味如何的去面对他么?

男人对女人味第一个层面是嗅觉的感受，更像花香，玫瑰的甜腻，干草的芳香……女人的体味让男人神往，能直接刺激男人的大脑，女人要注意健康养生。

男人嗅到女人体味，会兴奋，眩晕。女人体味对男人很重要，尤其在黑暗中与女人交欢时，女人形体的感觉是淡的，味道更具诱惑，嗅着女人的体味，男人更加冲动，更有激情……

当男人躺在女人怀里，能更深刻的嗅到女人身上的体味，而女人身上最明显的特征就是奶味。

女人给到男人身体的气味，是身体固有的，带一点甜甜的奶香，奶香的程度和人体的热度有关。

这种味道带有男人熟悉的母亲的气味，让很多男人忘情和缠绵。

另一种体味是清香，奶味少一些，清新的感觉多一些，有一点雨后草地的清香。

男人说有清香味的女人不多，大多是清秀的女子，没有怀春感受的女子，如知性女人，情窦初开的少女才会具有，也叫女儿香。

气味只是女人味的一个层面，女人味是整体的、复合的感觉。这种感觉多存在于男人脑海中，像风景，让人回味。女人味类别很多。

仅是成熟就有很多种，出了名的女作家是思想成熟的女人味;李纹、陈慧琳是感观成熟的女人味;张曼玉、梅艳芳又是一种气质成熟的女人味。

其实，只要是优秀的味道，男人都喜欢，这如同，只要是美景人人都喜欢。女人味像气场和一张网，可以俘获男人的心。

从这个意义上讲，是男人征服了女人，还是被女人征服很难说得清。

如何去除异常体会

激光去除

目前来说激光治疗狐臭是比较理想的方法。采用可变脉宽倍频Nd：YAG激光，不开刀不缝针无疤痕，安全性高，能保持腋部皮肤完整，并且不受季节影响想要祛疤可以去美容整形。

止汗剂

止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%～20%的汗液分泌，同时消除了异味。

止汗剂的时间是睡前，而非一般认为的洗澡后或出门前。那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。

香体食物

绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香;含铁食物如菠菜、豆类、动物肝畜禽血等。

进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味;提高代谢类食物例如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。

男人眼中最迷人的女人味

一、不管你是白领还是蓝领

待字闺中也好，初为人妻也罢，作为女人的你：永远不要大大咧咧，风风火火。要记住，凡事有度，矜持，永远是最高品位。

二、外表漂亮的女人不一定有味

有味的女人却一定很美。因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不须多”的规则，具有以少胜多的智慧;凭借一举一动，一言一语，一颦一笑之优势，尽现至善至美。

三、我们知道再名贵的菜

它本身是没有味道的。譬如：“石斑”算是名贵了吧，但在烹调的时候必须佐以姜葱才出味哩!所以，女人也是这样，妆要淡妆，话要少说，笑要可掬，爱要执着，女人要注意养生。

无论在什么样的场合，都要好好地“烹饪”自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。

四、前卫不是女人

切不要以为穿上件古怪的服装就有味了。当然这也是味，但却是“怪味”。

五、有钱的女人不一定有女人味

这样的女人铜臭有余而情调不足，情调不足则索然无味。

女人味，如果叫你真正说说其味道的内涵，大多又很难说清楚。而说不清，正是女人的娴静之味、淑然之气也。

中国女人为何缺少女人味?

有两个偶然的事情萌生了想想这个问题的念头。

一是不久前胡乱翻电视，看到那个拿腔作调的朱军在做艺术人生的访谈，嘉宾是个中年女人。不认识，但可以断定她不是中国人。

因为她，怎么形容呢，散发出的“气息”非常的优雅。果然是外国人，荒木由美子，就是那个20年前红遍中国的《排球女将》的小鹿纯子。

20年前我才10岁出头，只看铁臂阿童木，当然不认识她。朱军对面的荒木由美子保养良好，最主要的是眼神清澈笃定，完全没有40岁中国女人的疲惫和迷茫。

不由得心向往之。当下想，怎么人家就能如此优雅呢，以至于成了中国女人和外国女人的区别标识?

二是上网，点击时尚，这是女人的天性，看到那本叫《虹》的女性杂志和某网站在搞“20位最令人羡慕的中国女人”评选。

上面都是公众人物，什么刘嘉玲、张曼玉、章子怡、杨紫琼、莫文蔚、杨谰、张小娴。

总之很抓人眼球：对于男人，是视觉的豪华盛宴;对于女人，潜移默化中起到了榜样引导的作用。

这是一类集合了美丽、自信、成功的女性，她们无疑个个都是心智成熟男人的杀手，是中国女性的旗手，这样的女人引领美女前进。

如果区别于大多中国女性的乏味庸俗，她们也可以并入优雅一类，尽管其中有些人比如章子怡散发着充满争议的攻击性。

可惜，中国这样的优雅女性太少了。

那么，大多数中国女人，为什么就不优雅呢?

先需要解决一个概念问题，什么是优雅?优雅这东西只能感觉，难以用语言清晰地表达，是只能用排除法和关联法定义的概念。

首先，漂亮不等于优雅。这个观念如今基本上人人都能接受。漂亮和优雅的区别，用我们周围的事物来比拟的话。

就好比花朵的颜色与香味的关系一样：一朵花可能姹紫嫣红，却不一定暗香浮动，疏影横斜，女人想要漂亮脸蛋可以去整形。

优雅也不是物质堆砌出来的，不是抹上雅顿、兰蔻、SK-II的香香，穿上什么桑蚕纱什么透到刚刚好的皮囊就可以的。

那叫时尚，是外在的，是鲜红的唇想诱惑你的吻的性感，而优雅却是由内而外，自然流露，是闪光的钻石，是静静绽放的百合。

一个女孩子在20岁是漂亮，她们其中的一部分在合适的土壤中经过一以贯之的修炼。

在30岁以后，就会有优雅的光泽，就可以永葆青春，魅力指数如滔滔江水。归纳荒木由美子和“20位最令人羡慕的中国女人”，她们的共性如下：

1、自信

我在2004年看了好莱坞2000年的《白宫奇缘》，这是为克林顿大选造势的电影，我一下子被女主角安妮特.贝宁抓住了。

电影中的这个女人太迷人了，她面对迈克尔.道格拉斯扮演的总统先生，浑身发散着自信，让总统先生找到自我，难弃难离。

最初看着她也就是个一般般的半老徐娘，半个多小时后绝对光芒四射。自信使然。看完后连同性或许都会爱上她了。

2、有赤子之心

就是对世界对生活对自我保持善良真诚美好的终极价值观，不虚伪不做作不冷眼。

就好比荒木由美子眼神中的清澈，40岁了，没有世俗中的勾心斗角生活带来的一丝尘染，看不到沧桑人生的痕迹，仍然如孩童一般相信美好光灿的东西。

不过这一次却是历经坎坷之后的返璞归真，过着孩子般的生活，一种心灵的生活，婚姻和谐对健康养生有益。

这种女人有叶芝的诗可为旁证，“多少人爱你年轻欢畅的时候/爱慕你的美丽、假意或真心/只有一个人爱你那朝圣者的灵魂。”

3、有智慧

这一点就不用多说了，科学技术是第一生产力，自己有本事才能独立，才能创造可以支配的美好人生。

反之的女性往往被称做绣花枕头，大多的下场是一次性自我批发给婚姻或者零售做大款的小蜜。真是女人的堕落。

做男人眼中有女人味的女人

首先，作为一个女人，你得明白女人味是什么。

女人味真的是一件很难用言语形容的感觉。有的女人是挺漂亮，但总觉得少点什么，是谓“美则美矣，没有灵魂”;

有的女人一举手一投足都是无限风情，拨弄一丝头发都韵味十足，这就是女人味的体现。

女人味的女人，是一个晶莹剔透的女人，一个善解人意的女人，一个柔情似水的女人。

女人最不可原谅的缺点就是枯燥乏味，女人的品格里有助人为乐，有善良周到，但是如果缺乏女人味，这样的女人的关心与爱意也是很难被接受的。

有女人味的女人是睿智的女人，这样的女人懂得自己真正的力量就在于独到的女人味上。

男人和女人眼中的女人味是有很大的差别，有很多男人认为，女人味是性感娇媚、风姿绰约、温柔可人的女人，而女人认为，女人味是母性的光辉、个性、智慧和自信才是女人味的重要标志。

但是男人和女人却也有相同的认为，文化底蕴、人生阅历、修养层次，都是女人味的重要组成部分。

女人味首先要来自身体之美。女人的身段柔和、如瀑黑发，肌肤似雪，还要有宁静的眼神、娇美的笑容，这样才会有女人味。女人味也来自于内心深处。

女人味，静若处子，动如脱兔。女人的一颦一笑，举手投足，都是女人味的表现。女人味也可以成就女人的气质美。

如果你想成为一个有女人味的气质女人，那就按下面的方法检验一下自己吧。

矜持

大大咧咧永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。

漂亮并不一定有魅力

漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。漂亮只是外在的框架，女人味才是真正的魅力本质。单纯追求漂亮莫不如悉心修炼品位、涵养、气度与胸怀。

生动的个性

个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，女人要注意养生。

因为她是独一无二的。长得不一定非常标致，但看上去要赏心悦目;追求潮流，却能独运匠心穿出个人品位。能传达出内心的成熟与丰富，像一杯纯厚的葡萄酒，令人微醺微醉。

适当的性感

一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分

学会赞美别人

赞美是一个人最优良的品德，尤其是善于赞美别人的美女，她的魅力更会十足迸发。宽容而不挑剔、永远看到别人的优点，这是女人最美最有魅力的所在。

温柔、含蓄与幽默

徐志摩的诗里有“最是那一低头的娇羞”的句子，想来这便是女性最温柔的体现;而幽默更是难得的品质，幽默代表一个女人爽利与游刃有余的气度。

一个幽默的女人永远都不会唠叨八卦，她既感性又兼备理性，女人味悠长隽永。懂得语言的艺术，从不会在观点不一时将自己的意见强加于人，自信的女人对养生有益。

会轻松的化解无聊的玩笑，即不会板着面孔制造尴尬，也不会不声不响的照单全收，会用婉转的方式暗示对方“此话题不受欢迎”。

出得厅堂入得厨房

不要以为有魅力的女人只能享受高档的西餐，不宵于家常小菜，真正有魅力的女人是入得厨房出得厅堂的。

她们能享受星级饭店里的烛光晚餐，而对家常的小菜也颇有研究。外出时打扮得体，举止高雅;回得家中，温柔贤惠，干净利落。

最后你会发现外表漂亮的女人不一定有味，有味的女人却一定很美，因为她懂得“万绿丛中一点红，动人春色不须多” 的规则。

具有以少胜多的智慧，凭借一举一动，一言一语之优势，尽现至善至美，无论在什么样的场合都要“烹饪”自己，使自己秀色可餐，暗香浮动。

成为男人眼中最有气质、最有魅力、最有女人味的女人。

怎么才能让自己拥有女人味

女人味，并不是拥有满柜子的衣服、经常的美容等等就能造就的，内在的蕴涵在生命中的独特涵养，渗透在骨子里的强烈而浓厚的女人气质。

充满自信、阳光的心态才是最具有生命力的味道，这些味道出现在女人身上，就是最典型的女人味。

其实女人味没有确定的概念或一定的可参考的具体标准。

女人味给人的是一种感觉，一种女性特有的让人感觉既赏心悦目，又给人以极度舒服的，具有阳光心态、充满自信的感觉。

具有这些气质的女性朋友，让人很愿意去接近，让人很愿意将她作为自己的追求对象。

这样的具有女人味的女人不但能让人们所处的社会、环境更加令人赏心悦目，而且还能增添或是烘托家庭的温暖，加深夫妻间的恩爱之情。

因此，始终充满自信的阳光心态才是演绎女人味的灵魂，我们不妨可以这样去打造自己的女人味，将女人味进行到底。

1.得体的着装风格更显女性各有气质

善待自己，只要条件允许，给自己多买适合自己的衣服，购买衣服时要注意适合自己的气质、脸型、年龄、适合季节等等，得体是第一位的，恋爱对健康养生有益。

要舍得把自己已经一年没有穿的衣服处理掉。此外，也要拥有适合各种场合的包、鞋，以便搭配不同衣服，达到协调。

2.十分容颜，五分造化，五分妆成;两颊品貌，一半生成，一半饰成

了解自己外貌的同时，给自己一些得当的化妆打扮，让“美的自然”永不掉队。

比如，日常生活中化适当的淡妆，走出家门前一定要把自己打扮得得体而端庄，尽量多穿有些跟的鞋子，假如自己的脚趾不够漂亮，绝对不要穿露脚趾的鞋。

3.适当的锻炼

让自己永远充满活力，让自己永远给人以健康充满活力的感觉。

4.言为心声

语为人镜，美感语言体现了一个女人的内涵与气质。恰当的谈吐会让你更具感染力，更增添女人味的气质。

5.行为举止大方有柔性

再伴之和善亲切的微笑，这样的女性女人味十足。在外走路不要边走边吃东西，不要东张西望、探头探脑的，要昂首挺胸正视前方，脸带微笑，收紧小腹。

有节奏地轻盈地往前走。与先生一同外出，千万别在先生面前逞能，否则丢脸的不仅是自己，还有先生，连周围人也会尴尬。

6.养成一种会发现生活中美丽的人与事的习惯

现代人的欲望过多过强，无形中增添了不少的压力，致使无暇去顾及周围的美丽。这样的心情像一个恶劣的天气。

如何让人养眼?其实身边美丽的人与事每时每刻都在发生，只要有一颗想去发现美丽的心，那么美丽就在你的身边，美丽就会常驻你的生命之中。

7.学会宽容过去

人们常常一边抱怨忙忙忙，一边抱怨人间缺乏温暖、缺乏友情，但自己往往不肯宽容别人、宽容过去;把过去的或别人的不愉快的事件一直像宝贝一样的藏在怀里良好的心态有益于健康养生。

时刻不可忘怀，还时而拿出来再翻新一遍，给自己再次制造悲伤情怀，这与向人乞讨同情、乞讨可怜没什么两样。

因此，要学着像大海一样容纳百川，学会包容，包容先生的许多不是，包容老人的习惯和价值观等等;

学会宽容，宽容先生的缺点、弱点;学会慈祥，看问题都从好的方面积极的方面去思考。

一旦你学会了宽容，学会了包容，学会了慈祥，你的脸就会放松，你的微笑就会出来。

别人也将以更热情的微笑感恩于你，你的味道就此产生，这就是蕴涵在生命之中的美丽再现。

8.学着去改变自己

让自己适应环境，而不要试图去改变环境。否则不但没有效果，有可能还会让自己伤痕累累。最明智的做法就是改变自己，所谓适者生存。

9.假如遇到无法改变的事情，那么就改变自己的态度

有些事可遇不可求，而有些无所求却会让你有所遇，所谓无心插柳总成荫，那么就采用既来之则安之的策略。有时候，快乐与悲伤之间只是一念之差而已。

10.做好随时为他人付出的准备

一个愿意为人付出，一个具有爱心的人，一个时常愿意服务他人的人，她的内心真正是闪闪发亮的。

11.时常看书，保持学习的习惯

看书能提升我们的智慧，让我们快乐，让我们静心，让我们开悟，让我们少走很多弯路。

让我们自己给自己信心，自己给自己阳光，将女人味进行到底，自信的女人对健康养生有益!

如何才能做到有女人味

女人味是一股雅味

一种淡雅，一种淡定，一种对生活对人生静静追寻的从容。有独立的人格，独立的经济支撑，独立的思想境界。

很多女人一旦与金钱沾边便失去了优雅，有女人味的女人也爱钱，但没有铜臭味，别人看她挣钱的过程都是一种愉悦，她连爱钱都爱得优雅，自己赚钱买花戴。

女人的雅味是这样的：妆是淡妆，话很恰当，笑容可掬，爱却执着。无论什么场合，她都能好好地“烹饪”自己，让自己秀色可餐。

女人味是一股韵味

温柔是女人特有的武器。有女人味的女子是何等柔情，她爱自己，更爱他人。

她是春天的雨水，润物细无声;她是秋天的和风，轻拂你的脸庞。她以女性的特有情怀，放开胸襟去拥抱整个世界。

温柔不单是女性的娇憨和妩媚，还有母性的善良、关切、慈祥。女人最能打动人的就是温柔，不是矫揉造作，像一只纤纤玉手，知冷知热，知轻知重，理解男人的思想，体察男人的苦乐，只轻轻一抚摸，就给男人疲惫的心灵以永恒的抚慰。

女人味是一股羞味

她说话不喋喋不休，做事不风风火火，待人不大大咧咧。凡事有度，略显羞态。羞态并不是弱的表现，恰恰是美的昭示。

最能激起男人怜香惜玉的心态。她那矜持的动作语言，脉脉含情的目光，嫣然一笑的神情，仪态万方的举止，楚楚动人的面容，总是胜过千言万语。

表现“弱”是造成女人味的一个方法，过分暴露只会显得轻浮，让男人小看，适当遮盖更能增加女人的神秘感，有很多男人对女人撩头发的动作很是砰然心动。

女人味是一股意味

是神秘的，缓缓的，动人心弦，不可捉摸，深入骨髓，令人意乱情迷。它没有形状，没有定势，是润物细无声的诱惑，是若隐若现的美景，是朝思暮想的探究，是以少胜多的智慧。

那一举一动，一言一语，一瞥一笑，至善至美，可谓：万绿从中一点红，动人春色不须多，恋爱对养生有益。

女人味似寒梅，清丽孤傲，丽质天生;女人味似玫瑰，浓香馥郁，秀色绝伦;女人味似丁香，妩媚不妖娆，清秀不娇艳;女人味似兰草，淡雅脱俗，卓尔不群，深藏的内心让人遐思无限。

女人味是一种挥之不去的情调

有情调的女人，在锅碗瓢盆之外，还会把小家布置得玲珑有致，窗帘桌布，花边流苏，窗明几净，花瓶里即使没有鲜花，那花瓶也一定是有的，且擦拭得纤尘不染。

女人味还是一种风情

一种从里到外的韵律。穿着或绸或锦或丝的旗袍，裸露美丽小腿，发髻高挽，丰姿绰约，风情万种，那份东方神韵，宛若古典的花，开放在时光深处，不随光阴的打磨而凋谢，就那么妖娆着，那么玲珑着，令所有男人震撼。

总结：通过上文的详细介绍，相信大家对女人味有了全面的了解，女人味其实就是女人散发出来的一种气质，女性想要让自己拥有女人味就一定不要错过这篇文章哦!