• 1、天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！
• 2、天气一热，体味儿重很正常？警惕！这3种味道，可能是疾病信号
• 3、气温升高这种人体“异味”变浓了，什么办法能解决？

天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

01

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；

但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

如何判断自己的“腋臭”轻重？

弱：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有轻微味道。

轻：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有明显味道。

中：脱下衣服即能闻见异味。

重：进到屋里就能闻到异味。

02

为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？

这就跟遗传基因有关系啦。

夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；

而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

03

腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1.外用药物

包括抑汗剂、抗菌剂、除臭剂等，适用于异味较轻的患者，持续时间短。

2.注射药物

主要是A型肉毒素，每次注射效果可维持4~6个月，适合轻中度症状、青少年及抗拒手术患者。

3.物理治疗

激光、射频等治疗，适用于症状较轻患者，易复发，并发症多。

4.手术治疗

适用于所有成年患者。

传统手术方式为切开法，把产生异味的大汗腺组织统统切除；

但这种传统方法的最大弊端在于瘢痕偏大，伤口愈合不良可能性高。

很多医院治疗腋臭的主流方法，是采用小切口进行手术，也可以称之为“微创手术”。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。（邵逸夫医院）

天气一热，体味儿重很正常？警惕！这3种味道，可能是疾病信号

烈日炎炎的盛夏时节即将火辣登场。而每当此时，平时比较爱出汗，体味较“重”的屈先生就变得甚为烦躁，他直言：“每年的7、8、9这三个月对我来说简直就是噩梦！”

屈先生解释说：“每年在最热的那几个月里，我几乎每天都得换十几件衣服。就算在公司里吹空调，我的身上还是会不停地冒汗。有时候，坐在我旁边的同事还会因为我散发的‘体味’过于‘浓郁’而对我敬而远之，甚至搬到别的地方去办公，这让我既羞愧又不知所措。”

一提到“体味”这个词，相信很多人都会将其与“汗臭”联系在一起。可是，为什么有些人的“体味”闻起来香香的，而有些人的“体味”闻起来却一言难尽呢？难道汗液也有香、臭之分吗？

汗水本是无色、无味的，它并不会促使人体产生某种气味。那么，真正让人体形成气味的东西是什么呢？

大家都知道，人体的汗腺包括大汗腺和小汗腺。

大汗腺主要分布在腋窝和肚脐窝等处。当人体排汗时，大汗腺会分泌出少量的乳酸、糖蛋白、氨基酸以及电解质等成分，这些成分会加快皮肤微生物群的繁殖和发酵。

微生物在代谢的过程中，会产生大量的短链脂肪酸和生物胺，而这两种物质正是促使人体产生“特殊”气味的主要来源。

小汗腺是汗液最主要的腺体，主要分布在手掌、脚掌和腋窝等处。通常，小汗腺发达的人，出汗也会比较多。而小汗腺分泌出来的汗液往往是无色、透明的，其中99%都是水分，也没有什么特殊的味道。

皮脂腺的分泌物存在于大部分皮肤表面，但主要集中在头皮、额头、上胸部以及背部等位置。由于在皮脂腺的分泌物中含有较多的胆固醇、胆固醇酯、长链胆固醇等脂类物质。

因此，当皮脂腺分泌旺盛时，人体就会因皮脂腺体堵塞而经常出现满脸油光、额头或背部冒痘、头发出油等问题。

虽然皮脂腺的分泌物没有气味，但是这些分泌物却能为皮肤表面的微生物群提供生长、繁殖和代谢所需的“营养”，因此“体味”也会随之产生。

其实，每个人或多或少都会有一些“体味”，只是散发出来的味道和程度有所不同。而且，每个人的“体味”同指纹一样，都是独一无二的。那么，影响“体味”的因素都有哪些呢？

因素一：地域与人种

很多人都知道，与欧美人种相比，亚洲人的体味会“淡”许多。

这是因为，早在四万年前，当人类还没有走出非洲时，身上都携带着“ABCC11基因”以及非常发达的大汗腺。这种基因和大汗腺除了会使身体分泌汗液之外，还会分泌出一种味道如变质鸡蛋一般的“狐臭液”。

后来，一部分人类逐渐向欧、亚两大洲迁徙。而迁徙到亚洲的人类随着生活环境的变化，其染色体上的“ABCC11基因”转变为“ABTT11基因”，导致大汗腺的功能逐渐减弱，“体味”自然就淡化一些或逐步消失了。

因素二：遗传基因

据微细解剖学研究证明，在人体每平方厘米的皮肤上，大约有85个汗腺、22个溢脂毛孔以及300万个细胞。

但是，每个人的汗腺和毛孔的数量略有不同，人体中单个细胞所含有的各种元素含量也因人而异。这便是导致有的人体味较轻，而有的人体味较重的原因之一。

这说明，即便人种相同，由遗传因素导致的个体差异，也会让每个人的“体味”各不相同。而基于遗传因素，倘若一个人的父母体味较重，那么这个人也很可能会遗传父母的这一特质。

因素三：情绪变化

有研究结果显示，当一个人处于高度紧张、害怕或窘迫的状态时，其腋窝、鼻翼等处的大汗腺，甚至全身的小汗腺也会显得十分活跃。与此同时，大量的汗腺分泌物便会随之产生，“体味”也会随之加重。

因素四：年龄

随着人们年龄的变化，其身上的味道也会有所改变。其中，变化比较明显的阶段为婴幼儿期和中老年期。

当人们处于婴幼儿时期时，由于主食是奶，所以身体会散发出一种“奶香味”。而到了中老年期，人体又会散发出一种类似杂草和脂肪混合在一起的气味。

这是由于，当人体年龄＞40岁时，皮肤表面就会分泌出一种叫“2-壬烯醛”的物质，这种物质是因为皮肤表面的油脂被氧化而产生的。

随着年龄的不断增长，“2-壬烯醛”的浓度也会不断提高。有研究数据显示，老年人身上的“2-壬烯醛”浓度约为年轻人的4倍以上。故而，老年人身上才会散发出这种独特的味道。

由此看来，人体携带独特的“体味”是一种很正常的现象，并不会对身体健康造成影响。但是，若身体发出某种特殊的“气味”，则很可能是疾病所致。

·尿骚味

一般情况下，身体若经常散发出一股尿骚味，那很有可能是因为肾脏疾病导致的。

这是因为，若肾脏的代谢功能出现异常，会导致血液中的尿素氮水平升高。而明显升高的尿素氮会在口腔中被唾液分解为氨，并随着呼吸从口腔中排出。这种浓重的氨味就类似于非常难闻的尿骚味。

·腥臭味

身体若经常携带一股腥臭味，则常见于泌尿系统感染。这是因为，患有膀胱炎或化脓性肾盂肾炎的患者，可能会因尿路感染导致细菌、脓液，甚至尿液中的血液沉积在尿道，进而导致尿液的外观和气味发生变化。而随着炎症的加重，这种腥臭味也会越发明显地遍布于患者的全身。

·烂苹果味

糖尿病是临床上较为常见的一种慢性病了，此病若控制得当，患者的身体并不会出现任何异味。但是，如果糖尿病患者的病情较为严重，就有可能会导致大量的脂肪在其肝脏内发生氧化，进而产生一种叫作“丙酮”的物质。

而当丙酮进入血液被分解后，会使患者的身体及其呼吸的气体中带有丙酮味，这种味道闻起来就类似于烂苹果味儿。所以，如果糖尿病患者的身体散发出一种烂苹果味，则预示其病情加重了。

此外，还有一些中毒的情况也会使人体散发出特殊的“体味”。比如：氰化氢中毒的人，会从口腔中呼出一股类似苦杏仁的气味。而重金属中毒的人，其口腔内会散发出一股重金属味……

因此，若发现自己或身边的人身体散发出某种特殊的气味，一定要提高警惕，并及时到医院做进一步检查，以查明原因。

那么，如何做才能有效抑制令人尴尬的“体味”呢？

其实，想解决“体味”的办法不外乎两点——止汗和除菌。下面，就为大家介绍几个能抑制“体味”的小妙招。

“体味”较重的人，一定要做好自身的清洁卫生工作。夏天一定要保证每天洗头、洗澡。同时，在清洗的过程中，还可以在水中加入适量的食盐，这样可以起到一定的杀菌作用。

“体味”较“重”与自身汗腺分泌过旺有关。所以，此类人群最好选择穿宽松一点的衣服，以保持局部皮肤干燥，防止汗腺分泌过盛，预防体臭。

另外，在选择衣物时，应尽量选择纯棉材质的。因为棉质的衣物吸水性和透气性较强，可以及时吸收汗液中的气味分子。也就是说，穿着较为宽松的棉质衣物，是可以在某种程度上减轻人的体味的。

由于辛辣的食物会刺激汗腺分泌，所以“体味”较重的人就不能想吃什么就吃什么了。此类人群平时一定要注意清淡饮食，少吃或不吃辛辣的食物，要多吃一些当季的蔬菜和水果。

此外，在夏季天气比较炎热的时候，多摄入一些水分不仅能够促进身体进行新陈代谢，还有利于排出体内的垃圾，进而起到一并抑制身体产生难闻气味的作用。

原来，“体味”并没有大家想象的那么神秘。对大多数人而言，平时只要保持基本的卫生清洁就不会出现令人“闻之色变”的情况。即便“身怀异味”，只要适当地调整生活方式，也同样能保持身体健康。

最后，需要提及的是，生活中影响汗腺分泌的因素有很多，像温度、情绪、食物、运动、药物或患病状态等。

如果频繁出汗，“体味”较重，却和上述情况均无关系，就要考虑是否患有“原发性多汗症”了。此种病症主要是因交感神经异常亢奋所引起的，需要在医生的指导下，进行科学的治疗才能得以缓解。

参考文献

【1】璟熙.人体奥秘之细胞的暗战[J].科学启蒙,2019(05):41.

【2】龙兴敬.别让腋下“狐”作非为[J].家庭医药,2010(08):50.

【3】文言昌.体味的来源[J].科学大观园,2016(16):44-45.

【4】体味那些事[J].发明与创新(大科技),2019(08):50-51.

【5】龙笑.T恤女孩的烦恼之——腋臭[J].双足与保健,2008(05):17-19.

#健康真知计划#

气温升高这种人体“异味”变浓了，什么办法能解决？

阳光明媚的五月天即将来临，随着空气中的温度升高，人体毛孔处于张开状态，毛孔散热是维持人体核心温度的有效手段之一，尤其到了夏天，因天气炎热难以避免出汗、排汗，这就会加重异味的产生，且比其他季节更为浓烈，这种异味就是狐臭。

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由人体腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺的分泌物中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特殊的气味。该病多发生在青壮年，特别是女性发生率更高，一般具有遗传性。那么狐臭病该如何治疗呢？

南京市中医院皮肤科夏俊杰主治中医师向我们讲解了三种有效手段：

第一：手术治疗。手术治疗主要是大汗腺清除术，它所带来的疗效是立竿见影，但也存在着不少弊端：①大汗腺埋得很深，范围较广，手术切除不见得彻底，存在复发的可能；②手术存在切口、创面，特别是瘢痕体质患者，很容易遗留疤痕，若护理不当，也会有感染的可能。

第二：肉毒素注射。肉毒素注射常用于除皱、咬肌肥大等美容治疗，也可以用于治疗狐臭，主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点，然而肉毒素需要长期注射，它所带来的经济负担也是显而易见的。

第三：中医中药治疗。南京市中医院皮肤科有独特高效的止汗方，可以抑制汗液的分泌，效果明显，费用较低。

狐臭最重要的是局部杀菌和减少汗液分泌，除了手术、药物等治疗外，患者也可以从以下几个方面入手：

1.注意个人卫生，勤沐浴、勤换衣，保持皮肤干燥，洗完后的衣物不应放在室内阴干，应该放在室外晒干，不仅可以通过紫外线灭菌，而且可以有效地去除螨虫。

2.衣着要透气凉爽，可以及时将热气散发出去，不会因为一时的体热就出汗，出汗后应及时擦干，并外用爽身粉、外用药物，减少微生物分解汗液中有机物的发生。

3.忌辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱之类，这些食物对人体刺激作用太大，并且吃过多的辛辣食品会使人出过多的汗，而过多的汗则会使狐臭味加重，戒烟戒酒，可以减少对皮肤黏膜的刺激性。

4.每天用肥皂水清洗几次，破坏细菌生长环境，减少微生物分解汗液。

5.要保持心情开朗、积极向上的心态，且不宜做剧烈运动，防止身体大量出汗排汗，从而产生异味。

文字来源：扬子晚报，配图来源于网络

原标题：天气越来越热，你却越来越“有味道”？这种小烦恼其实有办法解决