文章目录：

• 1、狐臭令人尴尬，甚至受到歧视，已故名中医善用火针治疗
• 2、这样洗澡，大病小病不断！洗澡多搓这几处，或能省不少医药费
• 3、患上皮肤病痛苦，药浴巧解烦忧

狐臭令人尴尬，甚至受到歧视，已故名中医善用火针治疗

你老家有没有歧视狐臭患者的习俗 单选 0人 0% 有 0人 0% 没有 0人 0% 不知道 投票

大多数人都应该经历过，烈日炎炎的夏天，在拥挤的车厢等一些公共场所，不时的闻到别人身上传出来的难闻味道，没错，就是令人尴尬又无可奈何的狐臭。

狐臭，即腋臭，是一种与遗传相关的皮肤病。主要表现是腋下散发出难闻臭味，在情绪紧张或夏天天热汗出时愈明显，严重影响人们的日常生活，甚至形成心理障碍。因其气味如狐狸的骚味，故称狐臭。有的地方，有不娶狐臭患者的习俗。笔者认为这是一种陋习。

现代医学认为腋臭与遗传有密切关系，由于青春期内分泌开始活跃，人体腋窝处的大汗腺受影响，分泌太过旺盛，经细菌分解后产生了刺鼻异味。中医学认为腋臭与手太阴肺经和手少阴心经有关。心主血脉，汗为心之液，故又为血之液；肺主一身之气，外合于皮毛，心液外溢，腠理不宣，蕴久化热就会产生臭气。

对于本病的治疗，目前主流的方法是手术，如操作得当，效果明显。笔者在临床实践中了解到火针治疗腋臭也有不错的疗效，且操作简单方便。其实早在90年代已故山西老中医师怀堂先生就用细火针点刺治疗狐臭了。那么火针疗法是什么？它又是怎样治疗的？以下就为大家详细介绍。

火针疗法古称“焠刺”，是一种将特制的金属针在火焰上烧至通红或白亮，快速刺入体表而疾出以治疗疾病的方法。治疗时患者取仰卧位，充分暴露腋窝部位，取手少阴心经极泉穴，即腋窝正中处，用碘伏做大范围常规消毒后，烧红火针点刺，再于极泉穴的上下左右的腺体部位进行围刺。刺后可加闪罐拔罐数分钟，拔出少量血液及黄色液体，清除后消毒即可。

火针治疗腋臭的临床效果显著，但具体机制尚未十分明确，有研究认为可能是高温使局部腺体组织蛋白变性，破坏、封闭大汗腺及导管，从而阻断汗腺分泌，达到治疗目的。

需要注意的是：使用火针治疗需要专业医生进行，非专业人士切勿操作，且极泉穴处于腋动脉搏动处，治疗时需避开腋动脉。对于患者而言，治疗后应保持局部干燥，四五日严禁触水，防止感染；饮食忌辛辣刺激；不宜选在天气太热时治疗；在平时，应注意个人卫生，勤洗勤换内衣；勤洗澡以防止汗液停留，保持腋窝的干燥，对腋臭的消除有很大的辅助作用。

由于体质的关系，许多西方人都有狐臭，他们将其视为正常现象。然而在中国却有很多人因为狐臭而自卑，其实有狐臭并不可怕，可怕的是由此引起的心理疾患，有的患者会因此导致精神及性格的不正常，所以我们在积极寻医的同时一定要正视它，切莫给自己造成过大的心理负担。

（作者张盛，山西中医学院硕士研究生）

这样洗澡，大病小病不断！洗澡多搓这几处，或能省不少医药费

如今正值酷暑，各地气温也居高不下，在这样的炎热天气下，洗澡基本成了我们每天必做的事，但你知道吗，如果稍有不慎，简单的洗澡也可能变成“夺命杀手”！

有医生在社交平台上发过一则令人唏嘘的消息：《一桶冷水毁了一个家》。讲述的是嘉兴一名53岁的男子因为不堪高温往身上浇了一桶冷水，结果引发大面积心梗，最后失去了生命。

不就是冷水洗澡吗，怎么会致命？简单的洗澡还能有这么大风险？

一、冷水洗澡怎么会导致猝死？

夏季天气炎热，我们洗澡前皮肤的毛细血管多处于扩张状态。此时如果突然洗冷水澡，容易刺激血管骤然收缩，引起血压升高，增加心脏负担，严重的会出现脑血管破裂、出血，导致中风、昏迷甚至死亡。

尤其是中老年人及有冠心病、高血压、中风病史以及心律失常的人，这种“骤冷刺激”很容易诱发心脑血管意外，甚至致命。

【这些人也要慎洗冷水澡】

①关节炎患者

研究表明，某些冬季容易发作的疾病，其致病因素往往产生于夏季受寒。

此外，受寒受凉也会使已经存在的关节疼痛、肢体麻木症状更加剧烈、严重。

②对冷过敏者

寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者，在疾病发作期间洗冷水澡，容易刺激病情加重。

③感冒患者

得了感冒的人本身就比较虚弱，如果洗冷水澡可能会导致病情加重，甚至会引发肺炎。

【专家提醒】

要注意，洗澡温度过高也不好，容易引起血压快速升高又降低，可能会导致血管破裂，轻则脑出血，重则心源性猝死。

建议水温最好控制在接近人体体温即36-38℃左右，一般不超过40℃。

二、除了水温

洗澡时间也很重要

据统计，每年约有15%左右的中老年高血压患者，会在洗澡过程中出现心脑血管意外，而且青壮年猝死的例子也时有发生。

其中洗澡温度是一大影响因素，此外洗澡时间也很重要，洗错了可能有致命风险。

1、洗澡时间过长

长时间洗澡容易使人体脑部长时间处于供血相对较少的状态，可能会使大脑出现暂时性缺血缺氧，引发晕倒。

另外，洗澡过久还可能引发冠状动脉痉挛、促进血栓形成，甚至诱发严重心律失常而引起猝死。

【小贴士】

洗澡时间最好控制在 30 分钟内，老人、小孩及心血管患者建议最多不超过 20 分钟。

2、这些时间不宜立即洗澡，健康隐患大

①刚饱餐完

一方面，吃饱后体内血液主要集中在消化系统，而洗澡会刺激周围血管扩张，容易导致流向胃肠道中的血液相对减少，从而出现消化不良的症状。

同时，皮肤和胃肠的“双重抽血”容易导致心脏、大脑的供血更加得不到保证，增加心血管疾病风险。因此建议大家至少在饭后半小时再洗澡。

②空腹状态

空腹时，体内血糖水平相对较低，洗澡让流向皮肤组织的血液增加，供应脑部的血液量减少，可能导致晕倒等意外发生。

③过多饮酒后

酒精会抑制肝脏功能的活动，阻碍糖原释放。然而洗澡时人体的葡萄糖消耗增多，若血糖得不到及时补充，则易产生头晕、眼花、全身无力等症状，严重者可出现低血糖昏迷。

此外，醉酒会影响人的平衡感，在湿滑的浴室里容易跌倒，对老年群体来说尤其危险。

④早上刚起时

早上刚起床时的血压较高，在医学上也被称为“晨峰血压高”，此时如果患者立即洗澡，可能导致血压进一步升高，容易引发意外。

⑤刮痧拔罐后

一方面，拔罐后很多人会有皮肤损伤的情况，洗澡则可能引发伤口发炎、感染。

此外，刮痧拔罐会使局部皮肤毛孔呈现张开状态，此时洗澡不仅容易着凉，感染寒气，水汽也可能趁虚而入，导致身体湿气加重，影响治疗效果。

因此建议大家至少在刮痧拔罐后3小时左右再洗澡为宜。

【还有哪些洗澡行为易引湿入体？】

①洗澡不擦干

如果皮肤表面残留的水分不及时擦干，就容易透过毛孔渗入身体，从而加重体内湿气。

②用力搓澡

当我们过度用力清洁皮肤污垢时，很可能会破坏皮肤角质层，使自然界中的湿气有机可乘。

三、洗澡的正确姿势

你学会了吗？

1、按这样顺序洗澡更安全

①先洗脸

洗澡时热水打开一会就会产生大量热蒸气。

而人体毛孔遇热会迅速张开，此时白天吸附在脸上的灰尘、油渍等就容易趁毛孔开启之时悄悄潜入，时间久了容易堵塞毛孔，甚至促使黑头和青春痘越来越多。

因此建议大家洗澡时优先清洗脸部，避免毛孔堵塞。

②再洗四肢

清洗身体应先从四肢开始，四肢离心脏较远，先冲洗它们可以让身体有一个适应过程，能减少对心脏的刺激。

③后洗头

后洗头一方面可以防止冷热变化过大导致头部血液流通不畅，从而降低脑血管疾病风险。

此外，经过一段时间热水冲洗，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更利于充分清洁及头皮健康。

2、这4个部位你别忽略，常洗更健康

①耳背

耳背属于皮脂腺分泌比较旺盛的区域，如果长时间不清洗，油脂容易把污垢和分泌物混在一起，可能造成毛孔堵塞，甚至导致皮脂腺囊肿。

另外，耳背上也有一条降压沟，它对应人体的脊，按摩耳背时相当于捏脊，有助于调畅全身气血，所以洗澡的时候应多注意对耳背窝的清洁。

②腋下

腋下汗腺发达，再加上腋毛的存在，是最容易产生异味、藏匿病菌的部位之一。如果清洁不到位，不仅可能引发腋臭，也不利于乳腺等健康。

此外，腋下不仅分布了汗腺，还有很多神经、血管、淋巴组织，经常搓洗腋窝，可以帮助改善身体的血液供应，增强免疫力。

③肛门

肛门作为消化道的最末端，常处于收缩状态，其众多的皱褶很容易“藏污纳垢”，再加上肛门部位常年被闷在“屁股蛋”里，就更容易成为细菌的“温床”。

因此，肛门的日常清洁不到位，很可能引起多种肛周、肛肠疾病，比如常见的肛周瘙痒、肛周湿疹、痤疮等。

④脚趾

尤其要注意脚趾缝、脚指甲的清洁。这两个部位都很容易堆积污垢，时间久了就可能感染真菌或细菌，从而患上脚气、甲沟炎或足癣等疾病。

另外，洗脚时可以两脚对搓，这能刺激脚底心的涌泉穴。可使人精力旺盛、体质增强，对于老年性哮喘、腰膝酸软、失眠多梦、高血压等都有一定的辅助改善作用。

患上皮肤病痛苦，药浴巧解烦忧

药浴可以治疗多种皮肤疾病，如银屑病、神经性皮炎、急慢性湿疹、皮肤瘙痒症、荨麻疹、扁平苔藓等等。治疗效果显著，舒适性高，受到越来越多患者的青睐。山西中医药大学附属医院根据多年临床经验配制了各种专病专方，给予皮肤病患者针对性治疗。本期主要给大家介绍药浴如何治疗银屑病和急慢性湿疹。

银屑病的药浴治疗

银屑病是一种红斑、鳞屑为主的、慢性复发性皮肤病，俗称牛皮癣，中医又称白疕。其特征性皮肤损害可以见到大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，剥去鳞屑，露出发亮的薄膜，点状出血，好发于头皮、四肢伸侧及背部。

许多患者问，牛皮癣传染吗？其实，牛皮癣是不传染的。不过它不易根治，容易复发，严重影响患者的生活和工作。

中医治疗牛皮癣的优势是副作用小，不易复发，受到广大患者的肯定。中药药浴是通过药液浸泡机体，使药液直接作用于皮肤，这样一方面可以清除厚层银白色鳞屑，另一方面可以起到一定的治疗作用，而且不会增加肝脏负担，无任何不良反应，因此被医学界誉为“绿色疗法”。

寻常型银屑病药浴效果对比：

3次后红斑较前变淡，鳞屑变薄

山西中医药大学附属医院皮肤科针对银屑病的外洗方有：银屑病1号、银屑病2号。

银屑病1号：适用于银屑病进行期，皮疹不断增多，逐渐扩大，皮损潮红，鳞屑较薄，自觉瘙痒。

银屑病2号：适用于银屑病稳定期，皮损肥厚浸润，经久不退，干燥脱屑，基底颜色暗红，鳞屑较多较厚，可自觉瘙痒。

湿疹的药浴治疗

湿疹中医又称湿疮，是一种由多种内外因素引起的过敏性炎症性皮肤病，该病临床特点有：皮损多形性、对称分布、容易渗出、自觉瘙痒、反复发作、易慢性化为临床特征。根据病情分为急性、亚急性、慢性三期。此病瘙痒剧烈，患者十分痛苦。因此湿疹要及时治疗，湿疹皮损面积较大时，药浴是非常不错的选择，但切记治疗湿疹药浴温度宜低不宜高，35-38摄氏度为宜。

急性湿疹药浴效果对比:

4次后红斑较前明显变淡，无丘疹

山西中医药大学附属医院治疗湿疹的外洗方有：湿疹1号、湿疹2号、湿疹3号。

湿疹1号：适用于急性湿疹，起病急，自觉灼热，潮红、丘疹、糜烂、渗出、脱屑，剧烈瘙痒。

湿疹2号：适用于亚急性湿疹，皮损渗出较少，以丘疹、丘疱疹、结痂、鳞屑为主，有轻度糜烂面，颜色较暗红，自觉瘙痒。

湿疹3号：适用于慢性湿疹，皮损肥厚浸润，表面粗糙，或呈苔癣样变，或呈结节样损害，颜色呈褐红或褐色，伴有抓痕，痂皮，瘙痒明显。

皮肤科简介

山西中医药大学附属医院皮肤科是国家中医药管理局皮肤病专科联盟成员单位，是以中医为主、中西医并重，以内治为主、内外治相结合为优势的特色专科。

科室采用中药药浴治疗银屑病、各种皮炎、湿疹、皮肤瘙痒病、玫瑰糠疹等；采用六度火针、刺络拔罐治疗带状疱疹；采用穴位埋线、穴位阻滞、割耳疗法、自血疗法治疗多种皮肤病疗效显著。

皮肤医学美容方面，采用先进的光电设备开展激光美容，祛斑、嫩肤、除皱、修复痘坑痘印、修复敏感性肌肤、去除红血丝、脱毛、治疗各种瘢痕、妊娠纹等；注射微整形美容方面，包括美塑疗法、除皱、填充、促使面部年轻化；美容外科手术治疗各种皮肤肿瘤、严重影响美容的各种色素痣、瘢痕、腋臭等疾病；还开展毛发移植术以满足脱发患者的需求。

咨询电话:0351－8618616