• 1、治腋臭，四大手段各有利弊
• 2、腋毛到底能不能“脱”？有狐臭怎么办？了解清楚，轻松过夏天
• 3、体毛太多能刮掉吗？这两处的体毛尽量不要刮，别害羞，建议来了解

治腋臭，四大手段各有利弊

来源：【环球时报健康客户端】

主讲人：复旦大学附属华山医院整形外科副主任 吴包金

每当夏天来临，一些人会担忧汗水伴随而来的腋下味道。这种令人感到不愉悦的气味就是俗称的“狐臭”，也叫“腋臭”。很多人认为腋臭不是病，可治可不治，但它带来的心理负担可能超过很多疾病。

1.腋臭从何而来？人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。人体90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，一般没有味道；大汗腺集中分布在腋下、胯下、会阴、肛周、乳晕、外耳道里，排出的汗还含有各种蛋白质和脂肪酸。大汗腺分泌物本身不臭，但分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，就有了臭味。

腋臭是一种常染色体显性遗传疾病，有明显的遗传倾向。汗腺的发育受性激素的影响，所以腋臭多在青春期发病，女性多于男性，运动和天热导致汗腺过度分泌时最为明显。在我国，平均每10个人中就有1人受到腋下多汗或异味困扰。

2.腋臭治疗方法有哪些？严格意义上来说，腋臭可以局部根治，但不能彻底清除。这是因为理论上医学手段不能完全清除全身所有汗腺，一是不可能，二是没必要。临床上，几乎所有治疗都是针对腋下有毛区（主要异味产生部位），有部分患者在腋下以外部位（如胸部、乳晕、会阴、耳后等）也有较多大汗腺，也会产生异味。另外，腋下大汗腺成千上万，即使手术切除或剪除绝大部分汗腺，术区和术区边缘也会有少许“漏网之鱼”，少量汗腺残留会导致局部复发。

尽管腋臭治疗效果因人而异，个体差异也很大（医生、技术、方法、患者、程度、面积、类型、环境、心理状态等诸多因素影响），但通过治疗减轻症状的效果还是确切有效的。

方法一：外用药物。目前市面上关于抑制腋臭/腋汗的外用药物繁多、五花八门，外用药物仍是绝大部分患友的首选。其优势有：1.便捷。只需涂抹/喷于腋下，便可抑制异味的产生；2.安全。虽然也有患者会因药物过敏产生腋下皮肤瘙痒、红肿、起皮屑等反应，但通常停药后可恢复。

但是，外用药物无法根治腋臭，只能达到抑制效果，需长期反复使用。所以，外用药物的缺点也显而易见：1.因无法根治，所以患者需长期使用，而长期用药可能产生耐药性使得药效减弱。2.用药后过敏的患者无法采用这种治疗方法。3.备孕期和哺乳期间禁用，而女性在妊娠前后、月经周期中都会因为体内激素水平变化导致味道加重。4. 长期使用含铝成分的止汗剂有损身体健康。

方法二：注射治疗。注射治疗作为一种无创治疗手段，受到很多患者青睐。注射治疗腋臭分为硬化剂、无水酒精、肉毒毒素三大主流。

其中，硬化剂的药物多为治疗下肢静脉曲张的中成药制剂，和无水酒精的原理一样，其产生的瞬时组织坏死是破坏汗腺的化学基础。因此，是否能够恰到好处地把药给到靶点周围，是注射治疗中一大难点。这类治疗方法的优势在于无创、无恢复期，费用相对较低。其劣势为：1. 注射治疗对于操作医生要求较高，若注射层次掌握不好会造成深部神经血管损伤或皮肤坏死；2. 无法彻底破坏大汗腺，疗效不持久。

注射用A型肉毒毒素是一种传统的神经阻滞药物，可选择性地作用于周围神经末梢，抑制突触间隙乙酰胆碱的释放，从而抑制汗腺的分泌，达到减轻腋臭的效果。用注射肉毒毒素治疗腋臭的优势为无创、无恢复期、安全。劣势主要有以下三点：1. 通常效果只能维持3~6个月。2. 注射治疗的过程疼痛，哪怕外敷麻药也仅稍能缓解。3. 每年1~2次注射，通常费用2000~4000元/次，对于很多患者来说是笔不菲的费用。

外用药物和注射治疗两种方式虽然无法达到根治效果，但仍然在腋臭治疗方面有不可替代的地位。通常，16岁以下的患者，因其年龄较小，大汗腺并没有发育成熟，建议暂不采取任何破坏性治疗，早期可根据患儿症状针对其生活、学习、社交等方面的影响采用药物治疗，如必要再加以注射治疗辅助。

方法三：手术治疗。目前较为普及的两种手术治疗方式为微创腋臭手术和改良型小切口腋臭手术。

微创腋臭手术，是指切口控制在1厘米以内，通过特殊器械将大汗腺组织破坏掉的一种手术方式。其优点是瘢痕相对隐蔽，可以满足患者对于外观的需求。缺点在于，因为过于追求切口的长度，使得这种手术只能在盲视下进行，清除的程度仅靠操作医生的经验和感觉，而大汗腺只要仍有残留，味道就无法彻底清除，复发率高。

小切口手术/改良型小切口手术，结合了传统手术、小切口手术及微创手术各自的优点，尽可能地平衡了疗效与外观。手术会在沿腋窝褶皱处做一个2厘米左右的小切口，通过翻转皮瓣，在直视下将大汗腺清除干净。改良型小切口手术的优势在于改善率可高达98%，疗效保证，外观兼顾。其劣势为：1.需要一定恢复期。2.短期内会有瘢痕、挛缩痕及色素沉着。3.对专科医生操作要求较高，技术难以在基层广泛普及。

方法四：无创治疗。微波无创治疗原理是通过非侵入式技术及微波加热原理，精准将破坏性的热能传到腋下大小汗腺分布区域并摧毁汗腺细胞，从而达到腋下止汗、净味的功效，临床验证有效满意度达到96%。无创治疗较早期的微波或微针设备，在疗效和安全性上均有较大提升。

微波无创治疗的优势：1.不开刀，无疤痕。2.无恢复期，治疗结束后，第二天即可投入正常生活与工作中。一次治疗可达到除汗、除臭、除毛三个效果。

微波无创治疗的劣势：1.非根治性治疗手段，一次治疗可有效减轻80%~90%的出汗和异味症状。2.费用较其他治疗手段偏高。

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腋毛到底能不能“脱”？有狐臭怎么办？了解清楚，轻松过夏天

“讲卫生，懂礼貌”是我们每个人从小就被反复教育的良好美德，长大后，“爱干净”的人也更受众人的赞美。现实生活中，做到“爱干净”无非就是勤洗手、洗脸、好好洗澡之类的，但是对于某些具体的清洁行为，在舆论上总有着不同的意见，今天小编就来为大家减少一点儿“纠结”。

洗澡时要“搓灰”吗？

搓澡是我们很多人洗澡时必干的事儿，如果顺利搓出“灰”了，就会觉得特别爽，仿佛才算洗干净了，如果没有如愿搓出“灰”，可能就会觉得这把澡白洗了。事实上，我们在洗澡时搓下来的“灰”主要是脱落的皮肤碎屑、灰尘及汗等物质，适当搓洗固然是无可厚非的，但是如果搓得太过分，比如把皮肤搓红了、搓痛了甚至搓破了，就有可能破坏皮肤本身的保护屏障，导致皮肤变得敏感，容易干痒。

我们皮肤上的保护屏障，本身就具有阻挡灰尘、细菌等进入身体以及保湿的作用，所以在洗澡时，适度清洁就好，普通的沐浴露等清洗剂也能很好地去除皮肤表面的污渍，如果一定要搓澡的话，也不用使多大劲儿，不用每次都搓出点儿东西来才甘心，更不要天天搓，一周不超过2次就好。

洗脸要用毛巾吗？

可能很多人从小就有个习惯，洗脸时先把毛巾打湿，再往脸上擦，认为只有这样才能把脸洗干净。但其实，经常用毛巾搓脸，时间长了皮肤会越来越薄、越来越敏感，特别是颧骨这种比较突出的部位，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。除了毛巾，类似洗脸海绵、洗脸刷等这些通过摩擦的方式来洁面的工具，最好也不要经常用。

另一方面，毛巾并不是一次性用品，如果每次用完毛巾后能在短时间内晒干或烘干，或许还能保证毛巾的卫生性，但是如果每次毛巾打湿后只是简单的拧干然后挂在阴暗潮湿的卫生间之类的地方，这就很有利于细菌在上面大量繁殖了，这时还用毛巾擦脸，不但会越擦越“脏”，还会增加口鼻等呼吸道感染的几率。

腋毛可以“脱”吗？有狐臭怎么办？

对于部分人来说，腋毛的存在可能只是影响美观，而对于另一部分人来说，腋窝往往是身体异味的主要来源，尤其是在爱出汗的夏天，很多人甚至都不敢把胳膊抬起来。

有人担心脱毛会影响汗腺排汗，但其实毛囊和汗腺是分别独立的两个组织，毛发从毛囊中长出来，而汗腺则在毛囊的旁边，所以脱发作用于毛囊中的毛发，并不会破坏汗腺，更不会影响汗腺排汗。就拿最简单的刮毛来说，只要不刮破皮肤、刮伤自己，刮毛就是最安全的脱毛方式。

狐臭作为一种夏天里常见的困扰，罪魁祸首就是出汗。人出汗主要用过两种汗腺，全身上下最常见的那种属于小汗腺，开口直接在皮肤上，叫“汗孔”，它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭；而腋窝、会阴等地方的汗腺则是直径大概有小汗腺的10倍的大汗腺，分泌出来的汗液是粘稠的奶样无味液体，但是被皮肤表面的细菌发酵分解之后，就会产生臭味。

而且大汗腺的分泌主要受的是性激素的影响，所以青春期分泌比较旺盛。因此，祛除狐臭的关键就在于抑菌或止汗，止汗露就是最常用的产品之一，用一次大概可以撑个一两天。另外，液氮冷冻、激光和传统手术也都是很好的选择，可以连毛囊带汗腺都破坏掉，从根本上有效脱毛带去狐臭。

体毛太多能刮掉吗？这两处的体毛尽量不要刮，别害羞，建议来了解

随着气温的逐渐上升，身上的衣服开始一件件往下脱，感觉浑身特别的舒服。

夏天马上来临裸露的皮肤会越来越多，又到了女孩开始展现身材的时候了，好的身材会给人留下好的印象。

其实对于一部分女生她们应该是讨厌夏天，因为身上的体毛有点多，如果裸露在外面会被别人投来异样的目光。

我们身上的体毛很多比如：头发、眉毛、鼻毛、腋毛、腿毛等。

还有很多人为了好看，会每隔一段时间刮掉身上的体毛，特别是裸露在外面的地方，这样看起来会更加的美观。

那么经常性的刮体毛会对身体产生影响吗？今天我们一起来了解一下。

身上的体毛太多，能刮掉吗？

只要是长在身体上的体毛，都会有其自身的用处，虽然有些体毛是女性的眼中钉肉中刺，但是它的作用不容小视。

体毛被称为皮肤的“健康卫士”，体毛的普遍功能是协助排毒和保护皮肤。

对于男性来说，体毛旺盛也就意味着男性的荷尔蒙分泌旺盛，男人味十足。

所以身上的体毛建议不要随便刮掉。

其实不同部位的体毛都有不一样的效果，我们来了解一下

眉毛

眉毛是顺着眉弓的形状长出来的毛发，它对眼睛有保护作用，其边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，同时还可以阻挡头皮屑和其他微小的细屑掉入眼中。

在人际沟通上，眉毛起着一种重要的辅助作用，可加强某种情绪的表达。

眉毛有一定的生长周期，会自然脱落。它也是我们面部美的重要组成部分。

睫毛

睫毛上的毛囊神经很丰富，所以眼睫毛很敏感，稍微触动睫毛就会引起闭目反应，毛囊周围有汗腺及皮脂腺，他们的排血管口在睫毛毛囊中，一般睫毛的颜色比较深，不会随着年龄的增长而变白。

睫毛的作用是保护眼睛，它是眼睛的第二道防线，如果有任何东西接近眼睛时，最先碰到的就是睫毛，睫毛被触碰就会立即闭眼，保护眼睛不会受到伤害，而且还有遮光的作用，睫毛和眼睑一起对眼角膜眼球保护眼睛，同时，睫毛还有预防紫外线对眼睛的照射，而且睫毛对于面部还有一定的美观性。

头发

头发里面没有神经和血管，不属于器官，但里面含有细胞，头发有一定的弹性，帮助头皮抵挡外界的碰撞保护头部，而且头发还能阻挡紫外线的照射保护头皮不会受到伤害，冬天具有保暖性，夏天可以帮助排汗和照射。

头发还有一定的美观性，可以提升个人的气质形象。

这两处的体毛尽量不要刮，别害羞，建议来了解

腋毛

腋毛生长在腋下，一般女性会经常刮，男性则会任其生长。

夏天马上来临，有些女生甚至天天都会刮腋毛，甚至有些人会直接去美容院做激光脱毛，反正对于腋毛就是不厌其烦折腾。

其实腋毛对于人体是由很好的保护作用，可以防止细菌的入侵，保护一下的皮肤，而且减少皮肤之间的摩擦，还可以帮助皮肤把身体里的毒素排出体外，夏天排汗的作用。

现实生活中有一些人患有狐臭，对于有狐臭的人，再剔除腋毛时要慎重，如果影响到汗腺的分泌时，就会导致腋下皮肤发红发痒， 增加狐臭味，所以在刮除腋毛时一定要慎重考虑。

肛毛

肛门旁边的毛发被称为肛毛，这是肛门处正常的生理解剖结构，不能将其刮掉，除非要进行肛门或会阴部的手术时，才可以考虑将其剔除。

肛毛在人体出生时即存在，在青春期时，随着人体的发育，肛毛越来越茂盛，男性重于女性，它可以起到保持肛门部透气性的效果，避免肛门处汗液不能排出。