• 1、为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？
• 2、为何身上散发臭味？可能是6个因素，与身体健康有关，希望你不是
• 3、狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

为何有人自带体香，有人总是臭臭的？人老了为何会有“老人臭”？

夏天到了，各种味道开始发酵，人们的嗅觉被无限放大，闻到洗澡后的沐浴露味道是一种享受，而闻到汗臭、狐臭、口臭则是一种折磨。可能你也会很奇怪，体味怎么还分香臭？是哪些原因导致的？身上臭能解决吗？

个人卫生习惯不好，的确会导致体味过重，但是这不是唯一的原因。有的人汗味重，每次一靠近那身上的气味就把人熏得后退，还以为他没有洗澡，其实跟有没有洗澡关系不大，这类人汗腺发达，爱流汗，刚换完衣服很快就会被湿透。如果再加上大量运动、抽烟，身上的味道就更难闻了。

有的人身上有臭味，可能和疾病有关，例如一个人有口臭，可能是牙周病，也有可能是便秘惹的祸，这类人一般靠近时没有臭味，但是一说话就会暴露，体内的臭气往外散发，让体味变得难闻。针对口臭主要是从调理肠胃、治疗口腔疾病入手，若有牙结石或扁桃体结石，要一同治理。

另外，环境也会改变一个人的体味，因为这两个地方都是大家平时停留得比较久的地方，如果每天在后厨炒菜、切菜，身上会有浓重的油烟味加汗味，如果在烟厂上班，身上则会有烟草味，护士的身上会有消毒水、药品的味道。想让身体好闻一些，不妨在下班后洗个澡换身衣服。

——狐臭

每天通勤挤地铁的人应该深有体会，身边被几个大汉围成一圈，每个人都抬高手臂，散发的气味正好在鼻子前，不想闻也得闻。有的女性也有狐臭，平时不敢抬胳膊，不敢穿短袖，每天喷很多香水，都掩盖不了气味，非常令人困扰。

有狐臭一方面是因为汗腺发达，一方面是有狐臭基因，而改变出汗量和基因都有些困难。因此，对于有狐臭的人来说，光用香止臭是不行的，还要针对病情严重程度采取治疗。

如果臭味不是很严重，建议大家剔除腋毛，减少运动量，流汗后用纸擦干腋下，平时勤换衣服，一般不会太难闻。如果狐臭更重一点，就要想办法止汗、除臭，或选择手术治疗，也能解决大家的烦恼。

——老人臭

不算臭，但是不好闻，每个人散发出来的味道还不一样，而且他们的衣服和床褥上都能闻到。是因为老年人不爱洗澡吗？

这种味道一般是衰老和疾病综合产生的结果，有的老人脾胃弱，食物难消化，还有便秘的情况，他们的口中和呼吸就会散发异味，另外，老人身体不便，洗澡次数少，没有及时清洁和产品的香味掩盖，也会让体味变得难闻。除此之外，疾病也会让身体的代谢物变得难闻，影响汗液、呼吸、尿液的味道。

年轻的时候产生的异味比较少，再加上经常洗澡，不会那么明显，而衰老后清洁力度不够，再加上病痛缠身，味道自然就会难闻一些。老人味的确存在，但不是什么严重的问题，有办法解决。

注意个人形象，认真收拾自己

一个人可以长得不漂亮，但是要干净整洁，注意自己的形象，不要给别人带来不适感。收拾好自己，每天清洁身体和口腔，这是基本的尊重，不仅自己闻着香，还能给别人带来好印象。夏天到了，要重点清洁腋下、头发、口腔、臀部，若出汗比较多，还喜欢吃重口味的食物，要增加清洁次数。

健康饮食，很少吃重口味的食物

食物的气味会影响口腔和肠胃，如果吃的东西比较难闻，会引起胃胀，那么最后的代谢物也会很难闻。平时最好吃些清爽、可口的食物，例如生菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、玉米等，或许能让你的气味好闻一点。

喜欢用带有香味的产品

女性身上总是散发着香味，大多是因为她们用的产品有香味，各种香味混在一起，每天都用，那么整个人闻起来就是香的。

生病从不拖延，积极规范治疗

有便秘、牙结石、糖尿病、狐臭等问题，积极调理解决了，没有任由疾病发展。而当疾病好转了，身上的气味也会发生改变，如果小病不治，放任不管，体味重的问题就得不到解决，甚至有可能加重。

体味重有异味，会让人觉得尴尬，不自在，整个人都不自信，但这不是什么大问题，不要想着掩盖臭味，而是要寻找背后的原因，想办法解决调理。文中已经为大家列出可能引起臭味的原因，大家不妨对照看看，自己属于哪一种，然后针对原因去改善。

另外，大家也要提高警惕，如果以前身上没有异味，但是近段时间突然出现了异味，要注意检查，是不是有糖尿病或皮肤病等问题，不要忽视身体变化。早日把身上的异味解决了，才不会让大家对你敬而远之。

参考资料：

[1]「脑洞科普」为什么“体味”有香有臭?其实，你还能更好闻·生命时报.2018-08-15

[2]人老了，是不是真的会有“老人味”?·健康时报.2021-10-02

[3]怎么样去除狐臭?真后悔没早点知道·人民网.2019-05-01

为何身上散发臭味？可能是6个因素，与身体健康有关，希望你不是

我们每个人身上都会有味道，这也就是我们的体味，不过这体味不同人不仅不一样，而且气味的强度也是有强有弱。有的人体味臭，有的人体味香，有的人体味轻，也有的人体味重。

我们身上的体味是怎么来的呢？其实我们的体味是一种综合性的气体，主要的来源是身上的汗液、皮质、角质等自身或者是被细菌分解后的味道；日常的饮食吃进去的食物，会从呼吸道、汗液以及尿液当中散发出来；在日常生活中使用一些香水、化妆品、洗发水等带有香味的日用品；如果本身患有一些代谢异常性疾病或者是系统性疾病，那么也会产生一些特殊的气味；当然还有就是不注意自身卫生也会导致气味的发生。而这些不同情况的、不同渠道产生的气味混合在一起，那就形成了每个人身上的体味了。

我们自己一般闻不到自己身上的气味，这其实就是因为我们习惯了自己的气味，我们的鼻子自动屏蔽掉了，除非这个气味很强烈，当然这种情况，如果不是出汗多导致的，那么往往是说明身体健康出现问题了。

这里要注意的是，我们分泌的汗液其实是没有很大气味的，而当汗液与皮肤表面的细菌相混合之后就容易产生臭味。这就是为什么我们的腋下、脚部以及腹股沟等位置容易出现臭味的原因。因为这里不仅汗腺发达，分泌汗液较多，而且汗液也不易蒸发，这样就给细菌的滋生带来了有利的条件，自然就会容易产生难闻的气味了。因此，想要解决这种情况，那么就要勤洗澡，尤其是注意洗这些部位，然后就是适当保持这些部位干燥，那么让人尴尬的臭味就不容易产生了。

说了这么多，那么为什么有的人体味香有的人体味臭呢？或许有这6个原因，希望你能了解下。

1、汗腺差异

我们的体味，很大程度与汗液有关，一般体味较大的人出汗比较多，汗腺也比较发达。有医学研究发现，人体的每一平方厘米的皮肤上大约有300万个细胞，100个汗腺，20多个溢脂毛孔和10来根汗毛，如果汗腺比较多，那么出汗会相对较多，皮肤表面的细菌就会分解汗液，从而容易产生难闻的气味。

而不同的人汗腺的数量是不同的，这就是为什么一些人喜欢出汗，体味也比较重，而有一些人不喜欢出汗，体味没那么重的原因了。

2、生活习惯

我们的体味与平时的生活习惯是很有关联的。就拿个人卫生来说，如果平时爱卫生，勤刷牙、勤洗澡、勤换衣，那么身体就不会有明显的体味，并且还会因为卫生清洁而有种淡淡的香味，这香味才是真正的体香，当然也可能是衣服上的香味。

还有就是一些人平时喜欢用香水或者化妆品，这些也是带有香味的，这样也会让人的体味好闻许多。

但不论如果，在平时生活当中，要养成爱卫生的好习惯，这样才能够保持身体体味不会过重，也不会变臭，做一个“香喷喷”，让人喜欢靠近的人。

3、饮食习惯

不得不说，饮食习惯对我们的体味也是有不小影响的。根据调查研究发现，像欧美等经常食用肉食的国家，他们普遍体味比较浓，而吃素比较多的地区，那么体味就相对比较浅。这可能是吃肉会使得体内氨会比较多，而这种物质是有较强气味的。

除了经常吃肉之外，吃一些本身带有浓烈气味的食物也是会带来不同气味的。如果吃韭菜、大蒜、洋葱等这些食物，吃了之后，一部分气体通过口腔呼出，而另一部分会经过消化道吸收，由出汗的形式来排出来；如果是经常食用茉莉花、芦荟、杏仁、无花果等，可能散发香水般的体香；如果是吃一些牛、羊肉，这些本身带有较大的膻味，吃了也会使得身体带有这种气味。

4、长期吸烟

对体味影响较大的，就不得不说香烟了。现在吸烟的人比较的多，并且烟龄大多比较长，吸烟也比较频繁，而吸烟是带有比较浓烈的烟草味的。一般经常吸烟的人，口腔难免会有烟味，这并不是很好闻，然后就是吸烟时产生的烟雾，这种物质吸附性比较强，往往会使得衣服身体长期带有烟味。

可以说，身上烟味比较重的人，一下子就能够暴露此人是不是“老烟枪”了。而想要去除这种气味，那么就只能戒烟，除此别无他法。

5、情绪影响

我们的情绪对体味也是有影响的。当人长期处于焦虑、紧张、暴躁等不良情绪时，会改变人的内分泌情况，会使得神经过于亢奋而导致汗腺大量分泌汗液，就容易出现体味过重的现象。

如果是这种情况，那么通过改善自己的情绪，去除不良情绪，保持乐观情绪，调整心态，释放压力，回归心态，那么体味过重的情况就会有所改观。

6、身体疾病

疾病对我们的体味的影响也是非常大的。比如常见的狐臭、口疮，心血管等疾病就会影响人体的体味，狐臭主要是腋下、会阴等部位汗腺分泌旺盛，其汗腺分泌物产生“狐臭”，让人产生恶臭；而肝病、口腔疾病，会使得口腔会发出比较难闻的气味；心血管疾病，尤其是糖尿病，如果血糖控制得不好，那么就容易发出烂苹果的气味。

因此，如果是身体疾病所引起的，那么就要引起高度的重视，千万不能掉以轻心，要注意预防治疗，这样才能够有利于身体健康，有利于不良体味的消除。

狐臭是怎么产生的？科学证实：有狐臭正常，没狐臭才是“变异者”

天气一炎热，拥有着一副姣好面容、迷人身段的莉莉，却特别害怕出门，更不敢在人多的时候挤公交车。

上班时更是小心翼翼的，因为自己汗湿的腋窝总会发出难闻的气味，深怕旁人察觉到而表现出厌恶的样子。

为了掩盖自己身上浓重的臭味，莉莉想尽了各种办法，依旧无济于事。只要一出汗，恼人刺鼻的臭味就散发出来，在公众场合更是显得非常尴尬。

后来莉莉才知道身上这种怪味，在医学上被称为“臭汗症”，俗称“狐臭”。

事实上，生活中像莉莉这样受狐臭困扰的人为数不少，尤其是分泌旺盛的年轻人，更是狐臭的易发人群。

对于这种刺鼻的体味，老一辈人这样流传道：是因为自己或家里人曾经无意间碰到过狐狸或者摸到过狐狸后才被传染上的。当然了，这种说法纯属无稽之谈。

由于人腋窝处的这种刺鼻的体味，很像狐狸身上散发出来的气味，被人们形象地称之为“狐臭”，不过其发生跟是否碰到或摸到过狐狸可是没一点关系。

狐臭其实是一种体臭，在出汗时气味尤其浓烈，这种恼人的怪味是怎么产生的呢？

我们知道，人体身上大大小小的汗腺多达数百万个，主要分为两类：小汗腺和大汗腺。

其中小汗腺几乎遍布全身，大约占汗腺的九成，一般在手掌、足底、面颊这些地方。小汗腺排出的汗液是无色无味的弱酸性物质，主要成分是水，几乎没什么味道。

而大汗腺（也被称为顶浆腺），主要集中分布在腋下、胯下、腹沟处等，排出的汗液除了水之外，还含有各种蛋白质和脂肪酸。

其实多了这些物质，分泌出来的汗液也不会有什么特殊的味道。

然而别忘了，我们人体表面的细菌数量多到令人发指的地步，像腋窝这种部位褶皱多，通风不好，还有许多腋毛，更是给细菌的繁殖提供了十分有利的条件。

如此一来，大汗腺的分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，发酵腐败后散发出一种辛辣刺鼻的臭味，也就是“狐臭”。

简单来说，这种刺鼻的怪味产生的直接原因不是汗腺的分泌物，而是汗水太多，体表的细菌把汗水给“弄馊”了。

看到这里，估计有小伙伴一脸疑惑，汗腺人人都有，细菌每个人身上也有，为什么有的人却没有狐臭呢？重点来了！

其实在多年以前，我们的祖先确实人人都有狐臭，可以说，在当时有狐臭的人才是正常的，没有狐臭才会被人家笑话。不过，后来情况发生了变化。

根据资料记载，大约在2000代以前，人类祖先从热带非洲走向温带亚洲，在进化演变过程中，第16号染色体中部的一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，导致大汗腺分泌变少，小汗腺成为排汗的“主要角色”。

这便意味着，体表细菌的生长条件也变差了，人体的“清爽基因”横空出世。因此，没有狐臭的人其实都是“基因变异者”。

而这个突变基因人群大多分布在东亚，在中国人当中就占了95%左右，这个“清爽基因”一代又一代地遗传下去，使越来越多的中国人都摆脱了被怪味困扰的命运。

我们的邻居韩国，大约有90%的人也是这个基因突变的受益者，而日本人运气相对差点，只有84%的人是“基因突变者”。

在欧美国家，大多数人仍然保留着人类祖先身上这个十分原始的味道，仅有10%的白人以及0.5%的黑人没有狐臭。

倘若有机会接触到外国人，你会发现他们身上基本都有一股浓浓的香水味，大多数是为了掩盖身上那股令人不太愉悦的异味。

此外，有日本学者对狐臭做过详细的研究，结果显示，虽然有狐臭的人和没有狐臭的人都要大汗腺，但是在数量、质量以及位置上都存在很大的差别。

有狐臭的人群，大汗腺都特别发达，分泌功能比较旺盛，数量显著多于没有狐臭的人，而且在表皮下的位置也比一般人要深。

或许还可以这样理解，狐臭者的基因更接近祖宗，只是在时代文明的变迁里，让这种气味变成了令人厌烦的异味。

狐臭其实不具有传染性，却有明显的遗传性，与人体第16号染色体上的特定基因相关， 一般来说，家里人有狐臭，下一代出现狐臭的概率也大一些。

科学研究发现，有湿润耳垢的人，更容易产生狐臭，这是因为耳朵和腋窝一样，都含有大汗腺。

在我们国家，只有极少数人才有狐臭，从而导致国人很在意狐臭的味道，认为这是一种疾病，想方设法地去消除，甚至有的人会因此形成较重的心理负担。

而在发生概率较高的西方国家，他们认为有狐臭是一件很正常的事情，并不当做一种病。

由于大汗腺在青春期前尚未发育成熟，没有分泌功能，故而不会发生狐臭。而到了青春期，大汗腺结构发育完整、数量增多，狐臭也就散发出来了，这也是为什么小时候没有狐臭，长大却有的原因。

那么，有什么办法能根除狐臭吗？最好的办法就是通过手术，不过狐臭除了来自腋下，身体的其他地方也会散发出体味，想要奢求一点体味也没有，目前是不太可能了。

日常生活中，多注意个人卫生、多运动、少吃刺激性食物，在一定程度上能减轻异味。

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