• 1、上班族有腋臭的原因？看看你中了几条？这些办法来解决！
• 2、一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭
• 3、腋臭影响了正常的工作生活，有什么办法吗？

上班族有腋臭的原因？看看你中了几条？这些办法来解决！

为什么越来越多的上班族年轻的朋友们有了腋臭，原因竟然是这些？快来看看你中了几条。

●经常熬夜加班，生物钟混乱，内分泌失调

●饮食严重不营养均衡，偏爱辛辣刺激重口味食物

●工作生活压力大，情绪容易波动

●缺乏运动，新陈代谢缓慢

●女生频繁刮腋毛，损伤了腋下肌肤

腋臭的原理是大汗腺异常分泌，含有蛋白质、脂质的浓稠液体分泌过多，经过体表被细菌分解从而产生异味。而以上这些都会影响内分泌从而刺激大汗腺分泌异常，导致腋臭

▼建议：如果大家发现有了腋臭，一定要采用科学专业的手段解决

早上出门时可以用含酒精的免洗洗手液清理腋下，能够暂时清理腋下的细菌，起到缓解异味的作用

可以使用一些温和的涂抹药物缓解控制异味，但不要长期使用，防止产生依赖性和引起其他的一些副作用

尽量不要有太大的精神压力和情绪波动，这样内分泌失调也会引起大汗腺 的异常分泌，加剧腋臭

尽量不要经常熬夜加班，养成良好的作息规律，也能减轻腋臭异味

当然，最重要的就是尽快去医院采取手术的方式解决腋臭异味，工作再重要也没有自己的身体重要

一抬手就闻到腋下狐臭味？4个“根除”狐臭的方法，赶走狐臭

每个人都有自己独特的味道，区别在于有的味道能够为自己加分，而有的味道只能让人避而远之。狐臭是一种汗腺分泌旺盛而导致的皮肤病，在夏天会越发严重，会散发一种难闻的气味，很是影响人的工作和生活。有些人有狐臭就拼命的往自己身上喷香水，也有些人因为急于解决就急病乱投医。接下来就让我们一起来了解一下，有狐臭应该如何治疗和护理。

相信每一个有狐臭的人都关心这个问题，他们想知道狐臭到底能不能够治好。狐臭当然是可以治好的，有很多的治疗方案可供选择，大家要去正规的医院进行治疗，不要相信一些偏方，也不要相信一些没有资质的整形美容机构。想要根治狐臭，主要采用以下这几个治疗方式，第一就是手术治疗，手术治疗是比较常见的治疗方式，就是在腋下把汗腺切除来达到治疗狐臭的目的。第二就是现如今比较流行的一种全新的手术方式，就是微创方法，恢复比较快，也不容易留疤。第三就是激光治疗，虽然比较简单，但是有复发的风险。第四就是药物治疗的方法，这种治疗方法主要是抑制汗腺分泌汗液，不能从根本上解决狐臭问题。到底要选择哪种治疗方式你要看医生的建议，也要看自己的选择，不管怎样都要去正规的医院治疗，这是最重要的前提条件。

1、保持自身的干净卫生

有狐臭的人一定要做好自身的卫生工作，尤其是现如今天气比较热，出汗会更为严重，狐臭也会比较严重，如果再不经常洗澡，难闻的气味就会萦绕在身旁，会让人避而远之。夏天最少一天洗一次澡，除了洗澡以外洗头也要勤快一些，衣服也要按时更换，把自己收拾的清爽一些，能够让气味变得不那么难闻。

2、穿宽松舒适的衣物

之所以出现狐臭和汗腺分泌过多有一定的关系，所以在夏天一定要穿宽松舒适的衣服，这样减少臭味。选择衣服的时候要选择纯棉材质的，因为纯棉材质的比较透气也比较稀罕。千万不要穿一些比较厚重不透气的衣物，这样会让汗腺分泌更加的旺盛，汗液的排出困难了，细菌也会滋生，不利于自身健康，也会让气味更难闻。

3、控制好自己的嘴

有狐臭的人不要想吃什么就吃什么了，一定要少吃一些带刺激味道的食物，比如说大蒜，再比如说辣椒，饮食尽量吃的清淡一些，多吃一些当季的蔬菜和水果。夏天天气比较炎热，多喝水不仅能够增强新陈代谢，而且也能排出体内的垃圾，对于减轻身体的难闻气味有一定的帮助。

4、不要太过于焦虑

有狐臭并不是一件非常严重的事，没必要为此背上沉重的心理负担。情绪比较起伏，压力比较大的时候，狐臭会更严重。大家一定要认识到狐臭这件事是能够治疗的，如果认识不到这件事，心里压力会更大。

狐臭完全可以通过正规合理的治疗来解决，治疗和日常的护理双管齐下，能够完全的解决这个问题。希望大家不要有太大的心理负担，积极的治疗，做好生活护理就好。

#健康乐享官##家庭医生超能团#

参考资料：

1、《想要减轻“狐臭”异味？日常护理小妙招，请收下！》，网易新闻，2020-07-24

2、《狐臭能根治吗？5种根治狐臭方法，两种狐臭护理方式，从此和它说拜》，博禾医生，2020-07-06

腋臭影响了正常的工作生活，有什么办法吗？

二三十岁的青年男女，有人芳香扑鼻，有人却令别人退避三舍，为什么，因为腋臭！

接诊时，有些男性患者说自己家里没有腋臭史，不知道为什么自己染上了腋臭，渐渐地，身边朋友都有女朋友而自己还没有，工作很努力但老板不重视自己，朋友出游也不爱叫上自己…无奈、苦恼！

这时候开始反思，你是如何惹“臭”上身的？

1、烟酒乃大忌

香烟和酒精会对汗腺分泌造成不良影响，长期吸烟喝酒会加重大汗腺的异常分泌状况。

2、紧身衣

二三十岁的男人喜欢穿紧身衣物彰显身材，然而紧身衣阻止了汗液挥发，尤其是密不透风的腋窝部位更是容易致使细菌大量滋生，从而诱发和加重腋臭。

那么，女性又是如何患上腋臭的呢？

1、生理：女性大汗腺要比男性多50%以上，这使得女性得狐臭的几率大大增加。

2、心理：女性更容易激动或者紧张，情绪不稳定时会使得汗腺分泌活跃，从而使得身体产生异味。

3、生活习惯：女性剃除腋毛的习惯可能会伤害到腋下毛囊，频繁剃腋毛可能会诱发腋臭。

腋臭影响工作、影响生活、影响交际甚至影响男女之间的正常交往，青年男女的当务之急是要去除腋臭，建议患者通过手术方式将腋下大汗腺清除出体外达到治疗的目的。但是不要盲目手术，要根据自身实际情况选择合适的技术进行治疗，否则会伤害到自己的身体健康！