文章目录：

• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、皮肤变白、狐臭消失、讨厌香菜、喝酒脸红：与国人有关的15类基因
• 3、黄褐斑、狐臭外治法之我见

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

皮肤变白、狐臭消失、讨厌香菜、喝酒脸红：与国人有关的15类基因

文/万物君

人的表型或特征，通常与基因有关，例如中国人很少有狐臭而西方人大多有，就是因为中国人的一项基因突变了。诸如此类的还有胖瘦、青春痘、皮肤白、雀斑、喝酒脸红、香菜偏好、手指长度不一等表型，无一不与基因相关。

1、EDAR基因

描述：参与毛囊、牙齿和汗腺发育的重要基因。

基因位点：rs3827760 或者 2q13（2号染色体长臂1区3带）

正常基因型：EDAR 370V 或者叫 EDARV370V

突变基因型：EDARV370A

非洲和欧洲人都携带正常基因型，我们称之为EDAR 370V等位基因。

东亚和美洲人则携带突变基因型，我们称之为EDARV370A。这是因为这种突变会使得它合成的蛋白质的第370号氨基酸发生变化，从正常的缬氨酸（单字母代码为V）变成丙氨酸（单字母代码为A）。

不过，就碱基突变而言，是这样的：

正常情况下rs3827760的碱基为T和A，当突变时，T变为C，A变为G，由此共产生三种基因型：

AA：可能是卷发

AG：可能是直发

GG：绝对是直发，毛发更粗，铲型门齿，Ru腺密度增加、周围脂肪变少（熊变小）

据统计，大约有93%的中国人携带EDARV370A这种变异基因，70%的日本人和泰国人以及60%到90%的美洲印第安人也带有这种变异，所以这些人应该都是东亚人的后裔。

蓝色为卷发地区，黄色为直发地区

从时间上，这个变异，大约出现在 3.5 万年前，大概率出现于中国中部地区，随后扩散。也有人认为它诞生于末次盛冰期。

这一突变能够在东亚产生并扩散，有人认为它增加RU腺导管分支从而满足婴儿了对维生素D的需求，也有人认为它帮助人排汗，从而在狩猎和采集中更有优势。

2、ABCC11基因

描述：与大汗腺分泌有关的基因。

基因位点：rs17822931 或者 16q12.1（16号染色体长臂1区2带1亚带）

当ABCC11基因rs17822931位点是C时，大汗腺分泌量较高，当这个位点是T时，大汗腺分泌的效率就低很多。

蓝色为狐臭重地区，黄色为无狐臭地区

注意，大汗腺只是狐臭的“源头”，而非狐臭的直接原因。直接原因是，大汗腺的分泌物，被体表细菌分解后，产生一种可挥发的硫醇，它就是产生狐臭的化学物质。

据研究，大约4万年前，我们的祖先来到东亚后，ABCC11 基因发生突变，从而控制了狐臭的“源头”。

据统计，全世界有狐臭的人占80%，主要集中在欧美国家及非洲。

在中国人没狐臭的人占了95%左右。这一数字在日本、韩国分别是84%和95%。大洋洲土著只有30%没有狐臭，白人里面只有10%没有狐臭！黑人中只有0.5%没有狐臭！

另外，ABCC11 基因不仅和体味有关，还决定人类的耳垢。体味小的人一般是干耳垢，而体味重的人则会有湿耳垢。

3、OCA2基因

描述：一种产生黑色素的基因。

基因位点：15q12-q13.1（15号染色体长臂1区2带到1区3带1亚带）

正常基因型：rs1800414（His615Arg）为T，以及rs74653330（Ala481Thr）为T，皮肤黑。

突变基因型：rs17822931为C，或者 rs74653330为C，皮肤白。

OCA2-His615Arg突变主要发生在东亚，该突变最早在7500年前的福建“亮岛人”中出现，在现生东亚人群的平均频率达到了约60%，特别是在东南沿海地区的一些汉族人群中，频率可以达到90%以上。

OCA2 His615Arg基因的地理分布

OCA2-Ala481Thr突变也是造成部分中国人皮肤变白的原因之一。该突变在东北、蒙古和东西伯利亚比较常见。

OCA2 Ala481Thr基因地理分布，注意缺乏国内的数据

北方的Ala481Thr突变与南方的His615Arg突变，虽然同属于OCA2基因的等位基因，但性质与色素密度有所不同：His615Arg似乎比Ala481Thr更抗晒，Ala481Thr似乎比His615Arg更纯白。

4、ALDH2基因

描述：与乙醛脱氢酶2（ALDH2）有关的基因。

基因位点：12q24.12（12号染色体长臂2区4带1亚带2次亚带）

正常基因型：rs671位点正常，千杯不醉，不易患癌。

突变基因型：rs671位点异常（被表示为ALDH2*2），喝酒脸红，一杯就倒，易患癌。

全球约有8%的人携带这种基因突变，且主要集中于东亚人种，包括中日韩。约有36%的东亚人喝酒会脸红，中国人的比例约为40%，因此被称为“亚洲红”。

一般人在饮酒后，酒精会被体内的乙醇脱氢酶（简称ADH）分解成乙醛。乙醛会被乙醛脱氢酶2（简称ALDH2）进一步分解成乙酸。在此过程中，中间产物乙醛具有生物毒性，为一级致癌物。所幸身体里的ALDH2能够将乙醛代谢掉，转化为无毒的乙酸，并最终分解为二氧化碳和水。

喝酒脸红的人携带ALDH2基因突变（ALDH2*2），导致乙醛脱氢酶2（ALDH2）第504位谷氨酸被赖氨酸所取代，从而使ALDH2酶活性降低，无法快速分解乙醛。在长期饮酒的情况下，饮酒量越多，患癌症的风险就越大。

研究显示，ALDH2*2基因突变不仅导致喝酒脸红、患癌风险上升，还会导致药物代谢异常，以及患冠状动脉疾病的风险显著上升。

忠告：千万别向喝酒脸红的人劝酒。

5、FTO基因

描述：与脂肪量和肥胖有关的基因。

基因位点：16q12.2（16号染色体长臂1区2带2亚带）

在远古时代，食物的缺乏与环境的恶劣导致人类生存举步维艰。所有的食物来之不易，在这个时候，FTO基因发生突变，将人类变为求生模式——食物充足时拼命储存脂肪（能量），以熬过食物匮乏期。然而此一时彼一时，到了食物充足的现代社会，FTO基因突变成为了肥胖的魔咒。

FTO基因突变是通过怎样的机制导致人们变胖的呢？2015年科学家发现影响体重的FTO基因突变会增强它附近的IRX3基因表达，也就是说IRX3能提高食物的利用率以储存脂肪，而FTO基因突变会增强IRX3表达，从而增加脂肪储存。

6、RU型基因（2个）

基因会决定人所有的性状，包括鼻子、眼睛、身材长什么样，R房也不例外，一般情况下母亲R房丰满的，女儿也丰满，包括R房的形态也主要由遗传因素决定。

7、DDB2基因

描述：与青春痘有关的基因。

基因位点：11p11.2（11号染色体短臂1区1带2亚带）

在这个看“颜值”的社会中，不少人为了脸上的青春痘而烦恼不已。明明是一副俊秀的脸庞，偏偏上面像小火山一样冒出来许多小疙瘩，不但痕痒难耐，更是极大地影响了外观。

然而，另一些人却从小到大几乎从不长痘，皮肤光滑，让人羡慕不已。

造成这个区别的，正是我们每个人基因的不同。统计发现，80%以上长青春痘都是和遗传相关的。

8、MCM6基因

描述：一种与乳糖耐受性相关的基因位点。

基因位点：2q21.3（2号染色体长臂2区1带3亚带）

正常基因型：rs4988235为GG，以及rs182549为CC，乳糖代谢能力弱。

突变基因型：rs4988235为AA，或者rs182549为TT，乳糖代谢能力强。

乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶。

大多数哺乳动物的幼体在断乳后，开始减少乳糖酶的合成。随后在成年期下降到婴儿水平的5%到10%，少数人在成年后小肠内仍保持较高水平的乳糖酶活性。

当乳糖酶的合成减少，未经消化的乳糖会从小肠进入大肠。大肠内的微生物利用乳糖发酵，产生大量气体，引起腹胀、放屁等症状。同时，未消化的糖分和发酵产物会使大肠内的渗透压升高，导致流入肠道内的水量增加，从而引起腹泻。

研究发现，MCM6基因的特定突变，可产生乳糖耐受性。rs4988235位点的基因型G，与乳糖酶活性呈负相关，而基因型A与乳糖酶活性呈正相关。另外，rs182549位点的CC基因型携带者，比CT和TT更容易出现乳糖不耐的症状。

据研究，MCM6基因突变大约出现在1万年前的土耳其。这一突变在欧洲传播得较为广泛，因为中东人驯化了山羊和奶牛，并把山羊和奶牛带到欧洲，长期饮用乳品选择出了这一优势基因突变，使很多欧洲成人也能分泌乳糖分解酵素（乳糖酶）。

乳糖不耐受在不同地区人群的比例有很大差异：在非洲、亚洲和南美很常见，中国人90%以上都有乳糖不耐受，但在北美、欧洲和澳洲（主要是欧洲裔）只有小于40%的人有乳糖不耐受。

简言之，只有不到10%的中国人，MCM6基因发生突变，从而产生乳糖耐受性。

9、谢顶基因

基因位点：20号染色体上的rs1160312

正常基因型：rs1160312为GG，谢顶风险较低

突变基因型：rs1160312为AA，谢顶风险较高

事实上，脱发与多个基因位点有关，上述只是其中之一。

例如，文章《20号染色体与X染色体上的8个SNP位点与云南汉族雄激素性脱发的相关性》称，rs2180439、rs913063、rs1160312多态性与云南汉族雄激素性脱发相关联，携带rs2180439 T等位基因、rs913063和rs1160312 A等位基因者，更易发生雄激素性脱发。

10、高度近视基因

近视度数大于600度（儿童大于400度）的屈光不正叫做高度近视。

高度近视因其病理变化易发生视网膜脱离（一种严重的致盲性疾病），并且会加重白内障、玻璃体浑浊形成，引起视力下降。高度近视在人群当中的患病率较高，在亚洲老年人群的患病率为1%-5%。

研究认为在多个参与控制形成的遗传因子（基因）中有两类遗传因子（基因）对高度近视的形成有决定作用：一类是决定眼轴长度的多个基因，另一类是决定角膜屈光度的多个基因。近视是遗传和环境等多种因素相互作用的结果，高度近视的发生具有明显的遗传倾向。

11、雀斑基因（3个）

雀斑是一种浅褐色的小斑点，常出现在鼻梁、脸颊处。雀斑的小点里含有大量黑色素——一种给我们皮肤、眼睛和头发着色的蛋白质。

通常欧美人的雀斑较多，主要是因为他们的BNC2基因的rs2153271为TT（雀斑较多）；以及MC1R基因的rs1805007为TT、CT（雀斑较多）。

中国人的雀斑比较少，或正常，主要是因为中国人的BNC2基因的rs2153271为CT（雀斑正常），或者MC1R基因的rs1805007为CC（雀斑较少）。

12、OXTR基因

描述：与脸盲有关的基因。

基因位点：3q25（3号染色体长臂2区5带）

脸盲症又称为“面孔遗忘症”，患这种毛病的人，轻者会无意识辨别和自己擦肩而过的熟人，严重者无法正常分辨每一张脸的区别。该症状表现一般分为两种：患者看不清别人的脸；患者对别人的脸型失去辨认能力。

人类OXTR基因位于3号染色体（3q25），该受体基因已被证实拥有相当多的单核苷酸多态性，而且在不同的SNP位点上基因型不同。在与脸盲症相关的rs237887位点上，基因型表现为GG、GA和AA三种类型。研究发现携带A/A基因型的人群更容易脸盲，而G/G基因型则更不容易脸盲。

美国哈佛大学的认知神经科学家中山健、英国伦敦大学学院的布拉德·迪谢纳所作的调查都表明，全球有2%-3%的人患有这种感知缺陷。

13、OR6A2基因

描述：与香菜喜好有关的基因。

基因位点：11号染色体

很少有一种蔬菜能像香菜，瞬间将食客划分为水火不容的两大阵营。有数据显示，全球共有七分之一的人口对香菜的味道和气味有着完全不同的感觉。有人觉得，香菜“带有新鲜的芳香气息”；但也有相当一部分人觉得香菜尝起来像肥皂、泥土、霉菌或臭虫，只要几片香菜叶子就能将整顿饭毁掉。

2012年，Eriksson等科学家对此做了一项研究：他们分析了14604位讨厌吃香菜和11851位喜欢吃香菜的群体，利用统计的方法试图找到影响这一差异的相关基因。果然在11号染色体上发现了一个名为OR6A2的基因，这个基因是一种嗅觉受体基因，属于OR基因其中的一个编码。这类基因参与人体的嗅觉味觉功能，并且对醛类化学物质特别敏感，而这类化学物质正是香菜独特味道的根源，即所谓肥皂味。

14、手指长度基因（2个）

手指长度比率又称食无比，是指食指长度（第二位）与无名指（第四位）长度之比。成年女性的手指长度比率通常大于男性。

中国人喜欢拿手指长度算命，当然是没啥道理可言的，不过不妨碍我们了解下：

食指和无名指等长，或长度相差无几者，主天资聪敏，记忆力超群，中年日渐昌隆，财利禄亨，可功成名就，宏图大展。

无名指比食指长者，主天生聪明，富有远见卓识，多与人为善，深谙生存法则，处世圆滑，得贵人相助，一帆风顺，财运亨通，中年衣食不愁，富足发达。

食指比无名指长，此为劳碌运，主天性乐观，心性单纯，易依赖他人，常吃朋友亏，难出人头地，钱财易散，一生平庸。宜加倍努力，方能成事，晚年大富大贵。

15、NCAN基因

描述：与语言记忆有关的基因。

基因位点：rs1064395

你是不是经常记不住化学公式或者乘法口诀？

语言记忆也称为语义记忆，是指人们对一般知识和规律的记忆，与特殊的地点、时间无关。它表现在单词、符号、公式、规则、规律、概念这样的形式中，如记住化学公式、乘法规则等。

一项德国的研究表明，NCAN基因rs1064395多态性对神经处理和认知功能有影响。

黄褐斑、狐臭外治法之我见

黄褐斑说白了就是激素斑，时常发生于激素水平突变的女性脸上，主要在生育期、更年期较多，有些黄褐斑在口服避孕药后也会发生，紫外线及或月经前后黄褐斑颜色常会变化，黄褐斑没什么感觉，但是其对颜值影响较大，是爱美女性所不愿见到的，另外少数男性也会出现黄褐斑，究其病因主要是激素及紫外线综合作用形成。祖国中医学认为黄褐斑主要是肾气不足、肝气郁结以及血瘀所导致。

黄褐斑的治法应内外兼治，我常用自制外用洗剂治疗，其配方主要以白芷、珍珠、白芨、天花粉、茯苓、滑石、白芍、白术、琥珀、沉香、冬瓜仁等，研末调敷。当然，除了外敷，配合内服逍遥丸和左归丸加三七，效果更好。

说完黄褐斑，下面说说狐臭，狐臭是常人难以忍受的一种体臭，女性多于男性，主要是大汗腺分泌过于旺盛所致，《诸病源候论》中有提到：‘人腋下臭，如葱豉之气者，亦言如狐狸之气者，故谓之狐臭’，狐臭味虽然不会影响健康，但是较重的气味会让别人疏远，狐臭我建议主要用外治法，用外敷药物的方法效果能立竿见影，我常用之外敷方治之，效果甚佳，方如下：煅白矾3g、蛤蚧粉1.5g、薄荷脑1.5g、密陀僧1.5g，研粉后每日均匀涂抹一两次，效果甚佳。

以上治法请注意为外用法，切勿内服。