• 1、涂抹生姜酒 腋臭去无踪
• 2、老人天天吃饭放姜片，半月之后身体出现了惊喜的改变
• 3、生姜的妙用

涂抹生姜酒 腋臭去无踪

我每天早上都会到小区的花园跑步半个小时，但只要跑起步来，腋下的臭味就会飘散出来，让我非常尴尬。后来，朋友向我推荐用生姜泡酒精涂在腋下，自从用了这个方法，腋臭就没有再犯了。因此，想将这个方法推荐给同样有腋臭困扰的人。

方法如下：取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，装瓶备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2~3次，连搽1个月。（江门周先生）

专家点评：广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师乔志强表示，治疗腋臭的基本原则是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖。而生姜具有解毒杀菌的作用，当生姜中的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领。它还具有显著抑制皮肤真菌和杀死滴虫的功效。但是生姜只能减轻症状，短效消除腋下的臭味，并不能根治。根治腋臭还是需要到正规医院接受手术治疗。

而中医认为腋臭是由湿热内郁引起的，腋臭的臭气是由于发汗冒出所致，所以腋臭患者平时饮食宜吃清淡、不油腻的食物，忌烟、酒和刺激性食物。

老人天天吃饭放姜片，半月之后身体出现了惊喜的改变

曾有电视上报道一位长寿老人已经90多岁了，但是却依然耳聪目明、精神抖擞，她的秘诀竟是每天吃几片生姜，难道真的验证“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句谚语吗？

我们首先看一下生姜的营养价值，含有挥发油、姜辣素、胡萝卜素、多种维生素和矿物质等营养成分，而我们平时切姜的味道之所以难闻，是因为其中的挥发油起着作用，另外，生姜还有很多作用，下面小编给大家详细解读一下。

一、促进食欲：在炎热的夏天，家里的老人很容易不舒服，胃口不好或消化不良，可在清晨让老人吃一些生姜片，由于生姜中含有姜酚，可刺激胃液、唾液、消化液的分泌，加快新陈代谢，从而可以使沉睡了一夜的胃肠苏醒，促进老人的食欲。

二、抗菌：据科学研究发现，生姜能起到一定的抗菌作用，在酷热的天气下，食品很容易受到细菌的污染，而且因细菌生长繁殖较快，会引起急性胃肠炎，这时我们吃些生姜可以起到防治的作用，并且生姜的提取液还能治疗各种溃疡浓疮等。

除此以外，我们还可以用生姜水漱口治疗口臭、腋臭和牙周炎等。

三、排毒散寒：生姜能使血管扩张，增加血液循环，同时，身上的毛孔会张开，这样不仅能够把多余的热气带走，也可以把我们体内的病毒和寒气一同带出，从而起到排毒散寒的效果，而且适合孕妇使用，还不会影响肚子里宝宝的发育哦。

另外，在《中药大辞典》也有记载，生姜主治风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，止呕吐，去痰下气，可用于胃寒呕吐、风寒感冒、寒痰咳嗽等症状。

说了生姜这么多的好处，在这里教大家一个用生姜治疗风寒感冒的方法。将生姜洗净拍碎，取20克放入砂锅，加适量清水，先用大火煮沸，后用小火煮15分钟，过滤残渣，然后趁热服用，早晚各一次即可。

同时，我们还可以用来泡脚，加入煮好的130克姜和1000毫升泡30-45分钟，期间要保持水在恒温的状态，同样也可以起到疏风散寒，治疗感冒的目的。

最后大家要注意的是，体质虚寒、经常腹泻、咳嗽的人可以多吃一些生姜，但是便秘、爱上火、经常口苦和口干的人，就要谨慎食用了。

大家知道了吗？

作者介绍：彭鑫蕊，国家三级公共营养师。

本文系爆炸营养课堂原创作品，更多的营养科普文章，请关注我们的公众号：爆炸营养课堂

生姜的妙用

​受凉感冒：用生姜3～4片1加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。　

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。　

口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。　

孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。　

小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。　

消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。　　

关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。　

酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。　

手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。　

长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。　

头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。　

狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。