文章目录：

• 1、年过40就有老人味？可能是身体在报警
• 2、有狐臭太尴尬了？这3个科学方法，帮你轻松“带走”狐臭问题
• 3、为啥老人身上总有股怪味？建议40岁后，远离4恶习，老了或没味

年过40就有老人味？可能是身体在报警

很多上了年纪的老人，身上都会带有一种特殊的味道，这种味道被人称之为“老人味”。

所以老人味到底是什么？老人身上为什么会有这些味道呢？我们来弄弄清楚！

老人味=体味

老人味其实是体味的一种。人体自身的味道与身体代谢过程中分泌的物质密切相关，如头油、腋臭、脚臭、口臭……老人味是因为有年龄加持，被赋予了更深层次的意义。日本更是形象的称其为“加龄臭”。老人味多见于40岁以后，可以从生理和病理两个方面分析其原因。

生理原因：

• 一：人体衰老之后出现的自然现象，人都是会老的，随着年龄的增长，新陈代谢能力却在衰退，抗氧化物质变少，体表生产的死皮堆积，以及体表微生物群分解产生的气味，即“老人味”。
• 二：日本皮肤科专家的一项研究表明，从40岁左右，人们的身体气味便开始含有较高浓度的“2-壬烯醛”，它的分泌量会随着衰老而增加。这个2-壬烯醛，闻起来，似油脂味和杂草味的混合，也是“老人味”。

这种味道在开窗较少的季节，如冬季较明显，大多是由于老年人走动少，在密闭的环境中更容易让气味堆积，以及行动不便的情况下疏于清理及换洗衣物，长此以往产生的“老人味”。

病理原因：

通常来讲，“老人味” 过重可能是某些疾病的前兆，其实中医闻诊对老人味的病理原因早有论述，中医闻诊主要指听诊，后来发展到一定阶段，将“嗅气味”也纳入了闻诊的范畴。

“嗅气味”讲的是通过嗅到的病人身上散发的异常气味来判断病人可能得的疾病，这种异常气味笼统的可归纳为内伤或感受邪气而致官窍不净，散发出来的“病邪之气”。而老年人由于正气衰退，邪气趁虚而入，大概率疾病缠身，其中与老人味相关的包括口气、汗气、鼻臭、身臭等……

隋代巢元方在其所著《诸病源候论》里就有说:“噫醋者，由上焦有停痰，脾胃有宿冷，故不能消谷，谷不消则胀满而气逆，所以好噫而吞酸，气息醋臭。”又曰:“口臭由五脏六腑不调，气上胸膈，然腑脏气躁腐不同，蕴积胸膈之间，而生于热，冲发于口，故气臭也。”此外还有关于辨腋臭、体臭等的记载，内容涵盖十分广。

下面具体说说老年人体味究竟预示着哪些病理性改变，可对号入座以作参考。

• 口臭：正常人的口腔一般不会有特殊气味，但老年人消化系统退化，食积者口气闻着会有股酸臭气。
• 口香：烂苹果味提示重症消渴，即西医所谓“糖尿病”；氨气味可能为关格症（包括尿毒症）。
• 汗气：汗气腥膻者，为风湿热邪蕴结皮肤，津液受到变蒸所致；汗出腥臭，可见于瘟疫或暑热，火毒炽盛；腋下狐臭者，是湿热内蕴所致。
• 痰、涕之气：老年人多患肺部疾病，有腥臭气的为肺热，多见于肺痈（肺脓疡）、支气管扩张合并感染。鼻浊涕腥臭者，多为肺热，可见于鼻渊。
• 二便：消化系统等的退化，在二便病变可表现为肠有积热者大便酸臭难闻；脾胃虚寒者腥而溏泻者；伤食者大便泄泻臭如败卵。膀胱热者小便臊臭；消渴者尿甜有烂苹果气味。
• 体臭：体肤酸臭多属风湿病，或病后汗多。肝肾功能衰竭常散发馊饭气味。亡阳虚脱衰竭危症身有馁鱼气味，内脏晚期肿瘤或体表有潰腐疮疡常散发腐败臭气。患湿温症（包括肠伤寒）身上有地瓜烧酒气味。

除此之外，老年人大多体弱多病，需同时服用多种药物，这些药物在代谢的过程中会产生一些气味，通过呼吸的方式散发出来。外用如风油精、膏药；内服如阿莫西林尿液排出体外也会携带有阿莫西林的味道……

搞清楚了缘由是不是老人味也没有那么难以接受了？

老年人自身除了做好清洁之外，也要按时体检，遵从医嘱。但同时，老年人可能并不会意识到自己有“老人味”，所以为人子女的我们的面对这种情况，应保持良好的心态，给与包容，同时多加关注家里的老人，及时防治病变。

参考文献：

本刊综合.“老人味”是怎么回事[J].老友,2016(09):61.

胡广芹.闻一闻 读懂你的身体[J].中医健康养生,2015(04):50-51.

哈孝贤.漫谈中医对疾病的诊断(十五)——闻诊[J].开卷有益(求医问药),2009(02):34-36.

#大家健康超能团#

有狐臭太尴尬了？这3个科学方法，帮你轻松“带走”狐臭问题

确认过眼神，是有“味道”的人

盛夏将至，街上打扮入时的少男少女渐渐多了起来，裙角飞扬，身形靓丽!

但——当你工作了一天，拖着疲惫的身躯辛辛苦苦挤上地铁或者公交，却感受到来自身边陌生人有意无意的闪躲，糟糕，我有腋臭!

于是你老脸一红，赶紧夹紧胳膊做人，或者干脆赶紧下车，避免尴尬的上演。

腋臭，成为了困扰很多人的难题!

今天，皮肤科医生陈瑾教授就来为大家科普这一令人尴尬的问题。

腋臭到底是个啥?

腋臭，实际上就是我们大多数人所说的——狐臭，常常和多汗症相伴。

关于腋臭的病因，现在并没有一个确切的说法，目前主流的观点认为，腋臭的成因有:

• 遗传因素
• 环境因素

人体有两种汗腺，一曰大汗腺，一曰小汗腺，其中，大汗腺与腋臭的形成息息相关。

其实，大汗腺分泌液本身是不臭的（大汗腺表示，这个锅我不背啊Ծ‸Ծ），但我们人体的细菌会分解汗腺分泌物，产生不饱和脂肪酸，引发臭味。

另一种与遗传有关的说法是，由于人类第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。

所以，我们大多数人是没有狐臭的，当然了有狐臭实际上就是一种返 祖 现 象!

so，搞了半天，有狐臭才是正常的?

什么样的人会有腋臭?

了解了腋臭的成因，你也许会问，到底什么样的人会有腋臭呢，或者说，我以前也没有腋臭，为什么后来又有了呢？

从上文可以看出，腋臭与基因有关，所以如果你的父母有腋臭，那么你也会有很大可能有。

另外，由于青春期激素分泌旺盛，汗腺分泌增多，原来没有腋臭或腋臭不明显的人，在青春期会明显起来，随着年龄增加，汗腺萎缩后，腋臭也就不再明显了，故而，以青壮年患有腋臭者居多。

腋臭到底怎么治?

医生，我一出汗就有一股很大的味道，勤换衣服也不行。

医生，我就算往身上喷香水也还是盖不住这个味道怎么办?

许多来就诊的患者都迫切的希望能够解决这一问题，现在也确实有不少的方法可供选择，下面我就来一一为大家解说。

1、外用药物

即外搽的一些芳香和止汗的药物

优点:方便，经济

缺点:效果不持久，对于中重度腋臭效果差

2、手术治疗

原理为切除大汗腺，术式多样，包括:

• 小切口大汗腺剪除
• 皮下抽吸搔刮术
• 皮下激光治疗等

优点:对于重度腋臭效果好，汗腺切除干净后复发率低

缺点:有创，并发症（感染，皮肤坏死，瘢痕挛缩，血肿等）发生率高，如汗腺清除不彻底，复发率高

3、注射治疗

目前主要采用A型肉毒素局部注射，原理为干扰神经递质传递，麻痹腋窝部位的汗腺，抑制汗腺分泌，驱除异味。

优点:无创，简便，并发症发生率极低，对轻中度腋臭效果好

缺点:有较长治疗周期

综合比较几种方法，都有利有弊，患者可以根据自身情况和医生的建议，选择适合自己的方法进行治疗!

说了这么多，有没有多一点自信呢，其实腋臭淡一点，就是体香嘛～有这么多的方法可供选择，这个夏天简直无所“味”惧好吗!

参考文献

[1]刘程. 三种方法治疗腋臭的临床分析[D]. 大连医科大学,2017.

[2]何君君. A型肉毒毒素治疗腋臭34例效果观察[J]. 中国医疗美容,2015(03):52-54.

[3]Mao GY, Yang SL, Zheng JH. Etiology and management of axillary bromidrosis: a brief review. Int J Dermatol. 2008;47:1063–1068. [PubMed]

[4]Wen-Tsao Ho, Reply “A comparison of two different sub-dermal trimming techniques for the treatment of axillary osmidrosis”, Journal of Plastic, Reconstructive & Aesthetic Surgery, 69, 11, (1577)

[5]Cerrene N. Giordano, Seth L. Matarasso and David M. Ozog, Injectable and topical neurotoxins in dermatology, Journal of the American Academy of Dermatology, 10.1016/j.jaad.2016.11.012, 76, 6,(1027-1042), (2017).

为啥老人身上总有股怪味？建议40岁后，远离4恶习，老了或没味

内容资料来源：

1. 刘旭东, 殷江平, 张顺英. 老年人气味产生及防治方法的研究[D]. 南京航空航天大学, 2009.

2. 王曌, 张艳萍. 饮食与口腔卫生对老年人老人味道的影响[J]. 临床口腔医学杂志, 2018, 34(8): 501-504.

3. 梁云鹤, 张璘, 刘程程. 老年人皮肤老化与护理研究现状[J]. 中国医药科学, 2019, 9(4): 72-74.

人们常说百善孝为先，在中国这个注重孝道的国家，我们理应侍奉自己的父母，尊重自己的长辈，父母年迈身体逐渐衰弱时，我们也要尽自己所能陪伴在侧，然而，随着年龄的增长，我们却渐渐的发现自己亲人的身上开始出现了一种奇怪的味道。

这种奇怪味道在他们的卧室尤其明显，严重时甚至让人无法踏足颁布，并且他们穿戴过的衣物也是如此，无论怎么反复清洗，这股味道就是久久不能散去，让人不禁疑惑，这是什么味道？

其实，这种味道也有它自己专属的名字，俗称老人味。这种味道不比狐臭，对人体的伤害性不大，但是却在精神和心理层面对老人构成伤害。

试想一下，操劳半生的父母到老了身上的老人味让子子孙孙们不敢靠近，内心的凄凉苦楚可谓是无法言说的。之所以会出现这种味道，其实并不是因为我们的身体出故障了，而是因为这些因素在作祟：

人会出现老人味道，主要是因为身体和生理上的一系列变化。随着年龄的增长，我们的身体会经历一些自然的变化，这些变化会影响到我们的气味。

首先，老年人的皮肤会出现一些特征性的变化，比如变薄、干燥和失去弹性。皮肤上的腺体也会变得不活跃，分泌的皮脂和汗液减少，导致皮肤干燥，这给人一种老人味道。此外，皮肤表面的细菌和污垢也会随着年龄的增长而增加，进一步加重了老人味道的产生。

其次，老年人的新陈代谢速度会下降，这意味着他们身体产生的化学物质会减少。这其中包括汗液中的化学物质，比如挥发性有机物。这些化学物质在身体表面蒸发时会产生气味，但随着年龄的增长，身体分泌的汗液减少，导致老人味道的产生。

此外，老年人的口腔卫生状况和食欲也会发生变化，这也可能导致老人味道的产生。牙齿疾病和口腔感染会产生难闻的气味，而食欲减退会导致消化功能减弱，影响食物的降解和肠道的正常运动，进而产生异味。

李大爷近期就备受老人味的困扰，一向和他亲近的孙女这段时间一靠近他就跑开，嘴里还接连不断的说到爷爷臭、爷爷臭，这简直让李大爷的心就好像钝刀子割肉一般，着实是非常不好受。

因为老人味的原因，几个孩子回来的次数也是屈指可数，早年间老伴就因为车祸离世了，这会连子女都不回来了更加显得晚年生活的凄凉落寞。

彼时的李大爷备受打击，想不明白问题到底出在了哪里，好几次准备寻医问药，但都羞于开口，直到他遇上了张医生才解开了谜题，都怪他爱做这四件事，提醒大家四十岁以后如果还有这四个习惯，趁早改变。

在四十岁之后，由于身体的老化和新陈代谢的减缓，人体会逐渐出现一些老化迹象，其中包括体味的改变，即所谓的老人味。以下是可能导致老人味出现的四种习惯：

1. 饮食习惯

不良的饮食习惯往往会对身体的代谢产生负面影响。过量食用高糖、高脂肪和高盐食物可能导致体味的增加。此外，喜欢吃辛辣食物、蒜和洋葱等容易散发出浓烈气味的食物，也会加剧体味的出现。

为了避免老人味的出现，建议均衡饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含纤维的食物，并适量减少高糖、高脂肪和高盐的摄入。同时一定要注意食材的新鲜程度，千万不要为了所谓的节省对自己的健康不负责任。

2. 不注意个人卫生

个人卫生的不注意会导致体味产生。特别是在经历体力活动、剧烈运动或大量流汗后，如果不及时洗澡和更换洁净的衣物，汗渍和细菌会残留在身上，产生难闻的体味。

因此，保持个人卫生非常重要。每天洗澡，并且使用适当的洁肤产品清洁身体。定期洗晒衣物，避免细菌滋生。同样重要的是，要保持常规的口腔卫生习惯，刷牙、漱口和使用牙线来预防口臭。

如果在必要的情况下，可以去医院开药，帮助自己解决该问题的困扰，从而最大程度上避免老人味的出现。

3. 不合理的穿着和选择服装材质

不合理的穿着和选择不透气的服装材质可能导致体味问题。合成纤维材质会限制肌肤的透气性，增加细菌滋生的机会，并导致异味产生。此外，穿着过多或松散的衣物可能会导致汗水积聚，加剧体味的出现。

因此，应该选择透气性好的天然纤维材质，如棉质、麻质等，并根据天气条件合理调整衣物的厚度和数量，以保持身体的干燥和清洁。

4. 缺乏锻炼和运动

缺乏锻炼和运动会导致身体新陈代谢的减缓，增加毒素堆积和体味的出现。适度的锻炼和运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于排毒，并减少体味的产生。

此外，运动还可以加强肌肉和骨骼的健康，使身体更加健康年轻。因此，养成定期锻炼和运动的习惯非常重要，如散步、慢跑、瑜伽等，选择自己喜欢的运动方式，并根据身体状况合理安排运动强度和时间。

综上所述，四十岁之后要注意饮食习惯、个人卫生、合理穿着以及缺乏锻炼和运动等习惯，这些因素容易导致体味出现。通过调整这些习惯，保持良好的生活习惯，可以减少老人味的产生，保持身体的清爽和年轻。