• 1、拒绝夏日尴尬，向腋臭说再见
• 2、英读廊——为什么腋下出的汗比身体其他部位出的更难闻？
• 3、夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？

拒绝夏日尴尬，向腋臭说再见

你是否有这样的经历：炎热的夏天，拥挤的公交车上、地铁上，一股浓浓的令人窒息的味道从身旁人的腋窝下一阵阵传来……

这种令人不悦的气味就是我们俗称的狐臭，也叫腋臭，是腋下的大汗腺分泌物中含有的不饱和脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后，散发的一种特殊气味。腋臭具有显著的遗传特征，与性激素水平以及种族差异等相关，受神经精神因素调控。腋臭多见于青壮年，随着年龄增长，衰老会导致大汗腺逐渐退化，腋臭也可以减轻或消失。

腋臭影响日常生活和人际交往，给患者带来心理负担。腋臭有4个分度：

强：进屋一会儿就能闻到味。

中：脱下衣服，就能闻到味。

轻：腋下夹上纱布，并立即取下的纱布有味。

弱：腋下夹上纱布，5～10分钟取下纱布有味。

如何才能除掉腋臭呢？腋臭的治疗方法多种多样，包括局部外用药物如抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物等，还有激光、电离子、微波等物理疗法。但这些保守治疗有效时间短、不能彻底根治、复发率高。

手术治疗是根治腋臭最可靠的方法，主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其被破坏或彻底去除。不同的术式也会造成治疗效果、恢复时间、瘢痕美观和复发率的差异。传统的腋部皮肤切除术是将长有腋毛的皮肤软组织全部切除，最后缝合切口。因切除皮肤过多会导致切口处张力过大、愈合困难、或愈合后形成疤痕挛缩等，严重时上臂抬举会产生牵拉感，影响上肢运动。

北京华信医院（清华大学第一附属医院）皮肤美容科在传统术式的基础上进行优化，采用“肿胀麻醉下平行腋窝皱襞微小切口汗腺去除术”治疗腋臭，具有效果彻底、微创（小针眼）、并发症少、恢复时间短、复发率低等优势，获得了满意的临床反馈效果。

庄淑波副主任和李菁园医生在手术中。患者术后3天恢复良好，异味去除

那么，哪些人可以接受手术呢？具有明显腋部异味者，年龄≥18岁。未满18岁的青少年，腋臭严重者也可以选择手术，但不应低于16岁，因为年龄过小，可能由于大汗腺尚未完全发育而导致残留，手术后复发的风险提高。女性如果想接受手术治疗，应避开月经期，以免加重出血，形成血肿。此外，曾经接受过激光或冷冻治疗的人，应在上一次治疗3到6个月后再接受狐臭微创手术。

如果您身边有这样的朋友，不妨建议他来我院皮肤美容科咨询。从这个夏天，向腋臭说再见！

专家介绍：

庄淑波，副主任医师，医学博士，皮肤美容科副主任，从事整形外科专业工作近20年，博士毕业于解放总医院（301医院），本着“自然、和谐”的美容外科原则，在此基础上大量总结临床经验，以独特的更加符合东方人群的审美视角，为各个年龄段的求美者精心设计。

专业介绍：熟练掌握整形外科各类手术，包括面颈部美容外科手术（上睑皮肤松弛矫正、重睑、内眦赘皮矫正、下睑袋切除、隆鼻、隆颏、提眉、线雕、除皱）；乳房整形与美容术（隆乳、乳房下垂上提及乳头畸形矫正、男性乳房肥大畸形矫正等乳房整形术）；及毛发移植，体形雕塑（即：身体各部位吸脂术及自体脂肪填充）；面部痤疮后遗留皮肤美容、私密整形（外阴整形、阴道紧缩、处女膜修补）；微创腋臭根治，痣及体表良恶、性肿瘤的微创整形治疗；各种烧伤、创伤及瘢痕的修复治疗，以及各种创面缺损修复重建治疗和各种激光及注射美容治疗等。

学术成果：具有国家自然科学基金、全军“十一五”医学科学技术研究面上项目、甘肃省自然科学基金、首都医学发展科研基金等基金项目的研究经历。在博士研读期间获评博士科研创新基金资助项目，曾参编箸书籍2部，发表SCI、国内外杂志学术论文20余篇。

社会兼职：

中国整形美容协会中西医结合分会面部综合管理专业委员会委员

中国整形美容协会损伤救治康复分会理事会理事

中国非公立医疗机构协会会员

中国整形美容协会中西医结合分会皮肤综合管理专业委员会委员

中国组织工程研究杂志审稿专家

世界内镜医师协会整形外科中国协会常务理事

内镜临床诊疗质量评价专家委员会委员

出诊时间： 周二、周五上午

作者：皮肤美容科 庄淑波

摄影：皮肤美容科 及跃男

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英读廊——为什么腋下出的汗比身体其他部位出的更难闻？

* 用英语自身来理解和学习英语是最好的方式，《英读廊》是《满庭说英语》中的拓展阅读系列，这一系列的文章力求帮助大家在英语阅读能力上有所提升，并树立英语思维；
* 推荐的阅读的方法是：先原文，适当看解析阅读，还有疑惑再看双语对照。
* 解析中英语单词的音标使用Dictcom和IPA双音标标注，如果需要了解Dictcom音标，请参看我们的《dictionary.com所用的音标体系》一文。
* 本篇文章难度系数6.8，由《小仙英语伴读》人工智能难度分析系统提供评分。
#英语思维#

#英语#

#腋下#

【编者按】今天的话题虽然似乎有些不好意思出口，但这就是生活吧，何况我们也应该了解一些这方面的英语单词呢。

Why is armpit sweat much more pungent than sweat from other areas of the body, such as back sweat?
【译】为什么腋下的汗液比身体其他部位的汗液（如背部汗液）更刺鼻？
【短语】such as 比如，例如；例句：I know many of them, such as John, Peter, and Tom. 我认识他们当中的很多人，例如约翰、彼得和汤姆。
【单词】armpit ['ahrm-pit]['ɑːmpɪt] n. 腋窝；最恶心的地区
【单词】sweat [swet][swet] n. 汗水
【单词】pungent ['puhn-juhnt]['pʌndʒənt] adj. 刺鼻的；辛辣的

Armpit sweat glands are known as apocrine sweat glands, and instead of just sweat, they also produce a mix of proteins and lipids.
【译】腋下汗腺被称为顶泌汗腺，它们不仅产生汗液，还产生蛋白质和脂质的混合物。
【短语】instead of 代替（……的是）；而不是…；例句：Instead of pressing forward, they drew back. 他们不仅没有前进，反而后退了。Oops! I put in sugar instead of salt. 啊！我错把糖当盐放了。
【单词】glands 原型：gland [gland][ɡlænd] n. 腺
【单词】apocrine ['ap-uh-krin, -krahyn, -kreen]['æpəkrɪn] adj. [医]顶浆分泌的；泌离的
【单词】mix [miks][mɪks] n. 混合(物)；融合
【单词】proteins 原型：protein ['proh-teen, -tee-in]['prəʊtiːn] n. 蛋白质
【单词】lipids ['lɪpɪdz] n. 脂质；类脂 名词lipid的复数形式.

The bacteria on your skin love that stuff and eat it up, producing waste products in the process.
【译】你皮肤上的细菌喜欢这些东西并会把它们吃掉，在这个过程中又会产生代谢废物。
【单词】bacteria 原型：bacterium [bak-'teer-ee-uhm][bæk'tɪəriəm] n. 细菌
【单词】skin [skin][skɪn] n. 皮肤；外皮
【单词】stuff [stuhf][stʌf] n. 东西；原料；材料
【单词】waste [weyst][weɪst] n. 废物

It's those waste products that smell bad.
【译】那些废品闻起来很难闻。
【单词】smell [smel][smel] v. 嗅；闻；散发气味

tl;dr: BO is mostly the smell of bacteria poop.
【译】简单地说：体臭主要是细菌排泄物的味道。
【单词】tl;dr 是网络用语，是Too long, don’t read. 的简写，可以理解成“总之，简要地说”的意思
【单词】mostly ['mohst-lee]['məʊstli] adv. 主要地；通常
【单词】poop [poop][puːp] n. 排泄物；粪便
【专有名词】BO [ˌbiː'əʊ] abbr. 体臭；狐臭(=body odor)

You have 2 different kinds of sweat glands.
【译】人有两种不同的汗腺。

Anywhere where you have lots of hair has Apocrine sweat glands (as opposed to the normal Eccrine sweat glands).
【译】人毛发多的地方都有顶泌汗腺（与正常的小汗腺相反）。
【单词】Anywhere 原型：anywhere 副词 ['en-ee-hwair, -wair]['eniweə] adv. 任何地方 n. 任何(一个)地方
【单词】opposed 原型：oppose [uh-'pohz][ə'pəʊz] v. 反对；对抗；使对立
【专有名词】Eccrine ['ek-rin, -rahyn, -reen]['ekrɪn] adj. [生理]分泌腺的；外分泌腺的

The Apocrine glands are mainly responsible for body odor because the sweat they produce is high in protein, which bacteria can break down easily.
【译】顶泌腺主要负责体味，因为它们产生的汗液中蛋白质含量很高，细菌很容易将其分解。
【短语】be responsible for表示“对……负责；是……的原因“，后接名词和动名词。如：You really want to be responsible for this dog?
【单词】responsible [ri-'spon-suh-buhl][rɪ'spɒnsəbl] adj. 有责任的；负责的；责任重大的；可靠的
【单词】odor ['oh-der]['əʊdə] n. 气味；名声；气息
【单词】break down 分解

what must be taken into consideration is that your armpits are not open to air, which greatly increases the rate at which they begin to emit a bad odor.
【译】必须考虑的是，人的腋窝一般不暴露在空气中，这大大增加了它们发出异味的速度。
【单词】consideration [kuhn-sid-uh-'rey-shuhn][kənˌsɪdə'reɪʃn] n. 考虑；体贴；考虑因素；敬重；意见
【单词】greatly ['greyt-lee]['ɡreɪtli] adv. 很；非常；大大地
【单词】emit [ih-'mit][i'mɪt] vt. 发出，发射；放射；吐露

This is why your feet and nether regions also begin to smell bad before other parts of your body.
【译】这就是为什么人的脚和阴部会比身体其他部位更容易有臭味。
【单词】feet 原型：foot [foo t][fʊt] n. 脚；最底部
【单词】nether ['neth-er]['neðə] adj. 下面的
【单词】regions 原型：region ['ree-juhn]['riːdʒən] n. 地区；范围；领域；地带；地域

The bacteria is trapped and moist.
【译】细菌被困住并且潮湿。
【单词】trapped 原型：trap [trap][træp] v. 设圈套；陷入（困境）
【单词】moist [moist][mɔɪst] adj. 潮湿的；湿润的；[医]湿性的

The rest of your skin is exposed to airflow which let it dry out, greatly reducing bacteria growth.
【译】人其余的皮肤暴露在空气中，让它变干，这样会大大减少细菌的生长。
【单词】exposed 原型：expose [ik-'spohz][ɪk'spəʊz] vt. 揭露；使曝光；使面临；使暴露
【单词】airflow ['air-floh]['eəfləʊ] n. 气流；空气的气流
【单词】dry [drahy][draɪ] v. （使）变干
【单词】reducing 原型：reduce [ri-'doos, -'dyoos][rɪ'djuːs] v. 减少；缩小

夏天一到，抬手就能闻到狐臭？怎样判断自己是否有狐臭？

到了夏天以后，人们穿的衣服可能都比较单薄了，有很多人身体上就会出现一些狐臭味，狐臭味的出现也困扰了许多的朋友们，狐臭的出现也是有一些因素的，大家也要正确的判断自己有没有狐臭。夏天一到，抬手就能闻到狐臭?怎么样判断自己是否有狐臭?

狐臭这个词很多人都听过，虽然说有狐臭的人不多，但是也确实是存在的。如果身边人有狐臭，那确实是一件很尴尬的事情，身体散发出异味，让身边的人想要避而远之，但是又不好说出口。尤其是夏天，狐臭的味道就更加的明显，腋下的异味时时刻刻提醒着自己，甚至有人会因此而自卑。狐臭，也就是腋下的臭味，实际上就是体表的皮肤大汗腺会分泌出一些物质，这些物质会散发出难闻的味道，也就是大家所说的狐臭。在出现狐臭之后，一定要及时的进行调整，否则会让自己和他人都陷入尴尬的境地。

为什么有人自己有狐臭却不知道?

狐臭的味道也并非都是味道大、难闻，一些人只是汗腺比较发达，但是异味却不会很重，加上经常洗澡，所以不容易发现自己有狐臭。并且即使是有一点点异味，因为一直都有，自己已经习惯了，只会觉得是汗臭，所以并不会很关注。

如何判断自己是否有狐臭?

首先，可以观察一下自己的贴身衣服有没有变黄变色，因为有狐臭的人，腋下非常容易出汗，所以贴身穿的衣服就非常容易变黄变色，即使是经常换洗，依旧还是有这种现象。其次，可以观察一下腋下的汗毛是否旺盛。有狐臭的人，一般腋下的毛发都比较浓密，很容易滋生细菌，所以从毛发的生长程度可以来判断。然后，有狐臭的人，腋下是可能会分泌出一些黄白色的颗粒和粘连物，和汗水是不一样的，可以明显的看出，所以观察腋下的分泌物也是判断狐臭的一种方式。最后，有狐臭的人，耳部比较容易出油，会发现耳道中有发粘的感觉，并且比较油腻，掏耳朵的时候注意一下就可以了。

狐臭很明显应该怎么办?

局部清洁干净

当出现狐臭的时候，一定要注意个人的卫生，每天洗澡，可以通过这种方式去减轻身体上的异味。将腋下的细菌和脏东西清洗干净之后，狐臭的现象就能够得到一定的改善。因此，夏天的时候，有狐臭的人，最好是每天洗澡，这样才能避免自己尴尬。

使用止汗露

现在市面上有很多种止汗露，喷在腋下的部位，能够减少汗液的分泌，通过这种方式缓解，狐臭的现象就会好很多。

穿宽松的衣服

一些人非常喜欢穿紧身的衣服，衣服穿得太紧会影响汗液的发挥，并且还容易滋生细菌。所以有狐臭的人，平时最好不要穿太紧身的衣服，多穿宽松的衣服是非常有必要的。身上出现异味，是一件非常糟糕的事情，自己随便抬抬手，都能够闻到那种异味。不仅自己会觉得很尴尬，在身边的人也会有苦说不出，甚至还会影响自己的形象，也会影响自己和别人的交际，所以说有狐臭的时候，一定要想办法去缓解。可以将腋下清洗干净、使用止汗露、多穿宽松的衣服，这样就可以给自己减少尴尬的现象，也能让自己自信起来。

以上是关于狐臭判断方法的相关介绍，大家在平时可以穿一些比较松大的衣服，每天也要洗澡，在平时尽量的少出汗，如果狐臭味去不掉，可以去医院进行检查和治疗千万不要有过大的心理压力，这只是一种小病，很快就能够治愈的。