• 1、狐臭不可怕，到了一定年龄，可能会消失，我们告诉你原因
• 2、老公身上总是有味道，第二天又出现味道了，公公婆婆可以闻到吗？
• 3、体臭是代谢差，积毒素，改善体臭这样做

狐臭不可怕，到了一定年龄，可能会消失，我们告诉你原因

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下“狐臭”，它的正规名字是腋臭，俗称“狐臭”，是指患者朋友腋窝散发出的大蒜样异味。

其形成原因是患者腋窝大汗腺分泌汗液中的脂肪酸含量增高，被微生物分解形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨。但这些气味会影响社交，很多患者朋友易产生自卑心理。但大家不知道狐臭会随年龄增加，臭味随之减轻，甚至消失，我们告诉大家为什么？

狐臭是腋下大汗腺排泄的汗液，受到皮肤表面细菌，主要是革兰氏阳性细菌及需氧性白喉样菌等的分解，产生短链脂肪酸及氨而放出臭味。

第一：腋部汗腺

众所周知，腋部有3种汗腺：小汗腺、顶泌汗腺和大小汗腺。

小汗腺过分发达引起汗液过多分泌表现为多汗症；

顶泌汗腺的分泌物与细菌作用产生的臭味则表现为狐臭。有研究对正常人群和狐臭患者腋部皮肤汗腺的组织病理比较发现，狐臭患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大。

顶泌汗腺不仅见于腋窝皮肤中，在外耳道和乳腺部都有分布，自出生时均存在，直到青春期后受激素影响才能变大，进入旺盛分泌期，分泌液为黏稠的乳状液，含蛋白质、碳水化合物、脂类等，其分泌呈间断性，即当分泌达最大量后，存在一个24～48小时的静息期。

研究发现，顶泌汗腺的分泌活动受肾上腺素能受体及嘌呤受体的影响。尽管顶泌汗腺分泌液引起狐臭明确的作用机制尚无统一结论，但目前大多数学者认为其是产生狐臭的主要原因。

第二：细菌作用

狐臭多由于腋窝局部大汗腺分泌物（不饱和脂肪酸），经细菌分解而产生异常气味。通常认为，与皮肤表面金黄色葡萄球菌和革兰阴性菌密切相关，而与其他细菌无关。

第三：遗传因素

狐臭与多汗症具有相同的基因表现，故被认为与遗传因素密切相关。一般认为，80%的狐臭有家族遗传倾向。狐臭的发病与年龄、性别明显相关，与季节、个人卫生习惯也有一定关系，多在青春发育期后发病。

其散发的异味在夏季或活动出汗后尤为明显，同一病人左右两侧可有差别。一项调查1036名在校大学生显示，发现狐臭67例，总患病率6.4%，其中女性9.3%，男性5.5%；11例有家族史，外显率25.4%。

近年来对狐臭的研究有很大的进步，治疗狐臭的方法日渐增加，但尚无完全有效的治疗方法。轻度患者通过注意个人卫生、外用药物来治疗狐臭，由于雄激素在青春达到高峰，随年龄增加而减少，狐臭随之减轻。

大家都知道，狐臭症的症状大多白青春期开始出现，更年期后逐渐减轻甚至消失。虽然顶泌汗腺自出生时即存在，但到青春期才进入分泌旺盛期，其分泌能力与性激素关系密切。研究指出顶泌汗腺中有雄激素和雌激素受体的表达，并且这些受体无性别差异。

雄激素的免疫反应性受顶泌汗腺分泌上皮核的限制，细胞质仅表现出微弱的分布反应。肌上皮细胞核和结缔组织细胞没有免疫反应性。

顶泌汗腺上皮核和细胞质表现出对雌激素强烈的主动免疫反应性，而肌上皮细胞和结缔组织无免疫反应性，顶泌汗腺中无雌激素受体。

第一：勤洗澡、换衣可在一定程度上减轻狐臭，但对于大部分狐臭患者并没有实际的作用。

第二：局部外用药简单易行，国内有人使用药粉、洗剂或者酒精涂搽腋窝，均有较好的短期效果。

第三：有人尝试用药物注射治疗狐臭。其基本原理是造成局部汗腺的坏死从而祛除狐臭，但存在局部皮肤坏死、血管炎症等并发症。因此使用上存在很大的局限性。

第四：中度或者重度患者，影响个人生活，可以通过注射药物、激光、手术等方法。在实际的临床应用中，根据狐臭患者个人情况，选择安全高效的治疗方案，尽可能的在治疗狐臭的同时，选择对患者创伤最低，疗效最好的方法。

老公身上总是有味道，第二天又出现味道了，公公婆婆可以闻到吗？

我老公的身体一直很好，但是我最近总觉得他身上有味道，洗完澡之后要好一点，但是第二天又出现味道了。我问他闻到没有，他好像自己闻不到。但是公公婆婆都可以闻到，这是怎么回事？

那天，一位年轻的女士带着她的丈夫来到我的诊室。她看上去有些焦虑，而她的丈夫则显得有些困惑。

女士向我解释了她的困扰，她说她的丈夫身上总是有一种味道，洗完澡之后会好一些，但第二天又会出现。

她问他是否闻到了，他却说他自己闻不到。她的公公婆婆也都可以闻到这种味道。

我看着这位年轻的丈夫，他看上去身体健康，没有任何明显的病态。我开始询问他的生活习惯，饮食习惯，是否有过度出汗，是否有特殊的工作环境等等。

他回答说他的生活习惯很正常，饮食也很健康，没有过度出汗，也没有特殊的工作环境。

我决定进行一些基本的体检，包括血液检查，尿液检查，以及皮肤测试。所有的结果都显示他是健康的。我开始感到困惑，这种情况是我从未遇到过的。

我决定进一步询问他的家庭病史，他告诉我他的父亲在他很小的时候就去世了，他的母亲也在几年前去世了。

他们都是因为一种罕见的遗传性疾病去世的，这种疾病会导致身体产生一种特殊的味道。

我突然意识到，他可能也患有这种疾病。我立即为他做了遗传性疾病的检查，结果显示他确实患有这种疾病。

这种疾病叫做“鱼臭症”，是一种罕见的遗传性疾病，会导致身体产生一种类似鱼腥味的气味。

我告诉他和他的妻子这个结果，他们都显得非常震惊。我解释说，这种疾病虽然无法治愈，但是可以通过改变饮食习惯，避免食用某些食物，以及使用特殊的洗浴产品来控制这种气味。

他们听完我的解释后，显得有些放松。他的妻子说，她只是担心他的健康，现在知道这只是一种无害的疾病，她感到很安慰。他也说，他会按照我的建议改变生活习惯，希望能够控制这种气味。

【医学科普】

鱼臭症的科普： 鱼臭症，又称为三甲胺尿症，是一种罕见的遗传性疾病。这种疾病是由于体内一种名为FMO3的酶的功能缺陷，导致身体无法正常分解一种名为三甲胺的化合物。

三甲胺是一种含氮的有机化合物，具有强烈的鱼腥味。在正常情况下，FMO3酶会将三甲胺转化为三甲胺氧化物，这是一种无味的化合物。

但在鱼臭症患者体内，由于FMO3酶的功能缺陷，三甲胺不能被正常分解，从而在体内积累，通过汗液、尿液和呼吸排出体外，产生鱼腥味。

鱼臭症的诊断： 鱼臭症的诊断主要依赖于病史、体检和实验室检查。病史中，患者通常会有持续或间歇性的体臭，这种体臭通常在新生儿期或儿童早期就开始出现。

体检中，医生可能会闻到患者的体臭。实验室检查主要是尿液检查，检查尿液中三甲胺和三甲胺氧化物的比例。在鱼臭症患者中，尿液中三甲胺的比例会显著增高。

此外，还可以通过基因检测来确定FMO3基因的突变，以确诊鱼臭症。

鱼臭症的管理： 鱼臭症目前还没有根治的方法，但是可以通过一些方式来控制体臭。

首先，患者需要避免食用富含胆碱的食物，如鱼、肝、豆类和鸡蛋，因为这些食物会增加体内三甲胺的产生。

其次，患者可以使用含有氯化铝的抗汗剂，以减少汗液的分泌，从而减少体臭。此外，患者还可以使用一些特殊的洗浴产品，如含有硫磺的肥皂，以帮助去除体臭。

在一些严重的情况下，医生可能会建议患者服用一些药物，如抗生素或活性炭，以帮助减少体内三甲胺的产生和吸收。

体臭是代谢差，积毒素，改善体臭这样做

有些人长的特别帅，有女生长的特别美，但是周围没有人追，很多人不知道很多人有体臭，尤其爸爸们被长大后的女人嫌弃衣服上有味道，在伤心同时又感叹直接不知道什么时候出现了老人味。其实体臭跟身体汗腺功能异常有关系，再加上代谢机能与肝脏排毒功能的退化，乳酸、尿素以及氨等具有臭味的代谢废物就会堆在汗中，影响体味。

专家表示，人体汗腺可分为分泌汗水的外分泌汗腺（又称小汗腺）以及分泌臭液的顶浆腺（又称大汗腺）两种。前者分泌出来的汗液有99%皆为水，其余则是以占多数的氯化钠及占少数的氯化钾、尿素等物质构成，因此大多时候是不会带有强烈臭味的；而后者主要位于腋下、生殖器及肛门四周等皮肤较薄处，分泌出来的是白色无味黏稠液体，但会经由细菌分解后成为体臭主要来源。

然而随着年龄增加而出现的老人臭却大多数是发生于小汗腺所分泌的汗液，当身体的代谢能力变差，体内过剩的乳酸、尿素及氨等带有臭味的代谢废物就会难以被肝脏排出，而会随着汗液一起排出，并残留在皮肤上而发出异味。常见的状况就是平常不会流汗，一流汗就停不下来的更年期男性，其体臭最为显著。

动物蛋白吃太多、便秘都是臭味来源

代人长期待在冷气房中，运动不足再加上体内湿气重，若是又摄取了过多的动物性蛋白质，很有可能会造成便秘、皮脂分泌增加、体质酸化等现象，此时就会因为毒素都蓄积在体内而散发出强烈的体味。

高膳食纤维、维生素C&E、发酵食品都是消臭法宝

若要从饮食改善，除了要减少肉类摄取之外，更要提高膳食纤维的食用量，帮助体内排毒才能有效消臭，若想同时改善酸性体质，则可再配合摄取富含维生素C及E的食材，如猕猴桃、柠檬、橘子等水果以及红椒、花椰菜、核桃、圆白菜等蔬菜，以此帮助身体代谢、消除氧化压力并且打造更为碱性的体质。

另外，摄取酸梅、海藻类及富含乳酸菌的发酵食品，可以有效抑制乳酸形成并且改善肠道环境，让身体不会因为便秘而发臭。

每天有氧30分钟3周就能除体臭

专家认为，改善体臭的根本依然在于锻炼汗腺，当汗腺疏于发汗，自然就容易让废物堵塞而导致发臭，因此民众每天应进行至少30分钟以上的有氧运动，如慢跑或是间歇性快走，只要持续2到3周就能有效改善排汗状况，打造一个不易发臭的好体质。

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