• 1、腋臭的饮食疗法
• 2、狐臭长在儿童身上该怎么办呢
• 3、饮食护理腋臭患者方法有哪些

腋臭的饮食疗法

腋臭患者除了保持良好的生活习惯和卫生习惯，也一定要注意自己的饮食习惯，一定要注意适宜吃的食物还有禁忌的食物，因为食物也是可以把味道扩散的，所以腋臭患者要做到以下几点：

1，多吃富含水分的蔬果瓜类。腋臭的饮食疗法，西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2，多喝乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，腋臭的饮食疗法，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。

3，忌过多红肉。红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。腋臭的饮食疗法，所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

4，忌多油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

5，忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

6，在炎热的夏季，饮酒或精神紧张，吃辛辣热烫的东西，以及情绪激动而导致新陈代谢旺盛，汗液增多，此时臭味也往往更加强烈，因此说大家尽量少喝酒。

狐臭长在儿童身上该怎么办呢

狐臭，亦称狐臭、体臭，主要指腋窝部位的汗腺分泌物与微生物作用之后的产物所散发出的特殊臭味(体味)，与腋毛有很大的关系。狐臭在天热多汗时较为明显，多在浅色衣物上留下淡黄色痕迹，因其臭味特殊，很容易与普通汗臭味所区分。

狐臭往往给人带来很多的不便，因为狐臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给狐臭的人造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作和学习，以及交际。

儿童正处于一个身心发展的关键阶段，对生活的经验甚少，对压力的承受力比较弱，如果儿童有腋臭无疑会给儿童心理带来很大压力，严重影响儿童的学业和身心健康。儿童有腋臭，家长一定要重视，不要误认为儿童长大以后腋臭就会自然消失。那么儿童长腋臭怎么办呢?

一、锻炼身体

日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大，身体很容易处在亚健康状态，使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体，积极参加一些有益身心的活动。

二、合理调节情绪

青少年情绪波动大，太过焦虑，容易引起体内毒素积累，从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态，保持乐观，避免抑郁的情绪。

三、少吃刺激食物

辛辣刺激性的食物会刺激到神经，引起内系统紊乱，少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用，长期食用后，容易加重患者的体臭，要控制好。

四、多喝水

排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素，患者多喝水可以促进身体内新陈代谢，促进毒素排出体外，减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。

腋臭平时该如何预防和护理呢?

1、对于腋臭护理措施要知道皮肤清洁很重要，平时注意清洁卫生，尽量每天洗澡，保持皮肤清洁干燥，尤其是腋臭患者需保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗;运动出汗后要注意洗澡，腋臭的护理还需尽量避免剧烈运动，以减少细菌滋生的机会。

2、专家表示，清除腋毛要适度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的异常，异常分泌物增加，腋臭的症状加重。这也是属于腋臭的护理措施。

3、针对腋臭护理措施还要养成良好的穿衣习惯，避免衣物过于贴身导致汗液散发不良，导致细菌的大量滋生。同时日常饮食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的摄入。

4、腋臭患者要保持良好的情绪状体，以防强烈的情绪波动导致内分泌失衡，加重大汗腺的异常，好的心态对于腋臭的护理治疗都十分重要。

综上所述：患者应禁止食用辛辣的食物，这些食物会刺激内分泌系统，导致汗腺不正常分泌，这样虽然一饱口福，但是却也为加重病情留下隐患。咖喱、辣椒、花椒、葱姜蒜等这些食物本身具有一定的味道，患者更要少吃。患者多喝酸奶等含乳酸菌的食物有好处。这是因为乳酸菌是酸性环境不利于细菌的繁殖，可以抑制体内的细菌生长，减少细菌从汗腺排出的数量。多喝乳酸饮料也可以从一定程度上减轻患者身上的味道。

饮食护理腋臭患者方法有哪些

要想控制腋臭患者的病情发展的话，除了接受手术治疗以外，还可以通过食物来减缓病情发展。那大家知道饮食护理腋臭患者方法有哪些吗?下面就为大家详细介绍下这方面的知识。

要想控制腋臭患者的病情发展的话，除了接受手术治疗以外，还可以通过食物来减缓病情发

展。那大家知道饮食护理腋臭患者方法有哪些吗?下面就为大家详细介绍下这方面的知识。

1、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

2、多饮乳酸饮品。经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌比较不喜欢在酸性的环境下生长。

3、馒头外敷可除臭。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。蜜陀曾及轻粉(各一两)磨粉末，轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲全凉抹干腋下后搽比较好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。

上述内容就是饮食护理腋臭患者方法介绍。医生提醒广大腋臭患者们，在生活中要尽量少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物，运动过后要洗澡换衣服，不给病情恶化留下可趁之机。比较后祝大家早日恢复身体健康。