文章目录：

• 1、济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有轻微腋臭应该怎样护理？
• 2、夏天要美白，这八种食物让你秒变白雪公主
• 3、女生正常的私处是什么味道的？据说和酸奶类似，是真的吗？

济南显微外科医院腋臭专家杨希亭：有轻微腋臭应该怎样护理？

腋臭是青年男女自腋部发出的特殊臭味。此症虽非美容问题，但却十分有碍人们间的交往，而求治者不少。腋臭是因位居腋部的大汗腺排出大量的汗液，在与皮肤表面的细菌接触后(其中尤以葡萄球菌为多)，将汗液分解产生许多不饱和脂肪酸所致，而我们有轻微的腋臭日常又应该怎样护理呢?

1、日常饮食：

多吃木瓜、菠萝、西红柿、香蕉等食物可以促进蛋白质分解;爱吃肉、吃辣的人，饭后一杯大麦茶可以解油腻。这些食物都可以减少细菌滋生和大汗腺分泌物内蛋白质和脂肪酸含量，减轻腋臭。

过多食用辛辣食物会加剧汗液挥发，为体表细菌提供养料;多油花生果仁，动物性脂肪等油性食物会使油分随着汗腺连接的油脂腺排除体外，被细菌分解。这些都会导致腋臭加重。

2、适当运动：

剧烈活动或过量的运动会引起大量出汗，为细菌提供养料。而散步、慢跑、打球、骑自行车、健身操、太极拳等有氧运动，运动强度低，长期保持可以提高机体抵抗力，增加脂肪消耗，减轻腋臭。

3、个人卫生：

坚持每天洗澡，清理自己的腋下，减少皮肤表面的细菌;过紧的衣服会阻止汗液挥发，为细菌提供很好的繁殖环境，所以平时要穿一些宽松的衣服。棉类制品，穿起来舒适透气。

4、毛囊刺激：

很多女性喜欢拔掉腋毛，虽然这样会漂亮，但是会伤害腋部的皮肤，造成毛囊增生和肥大，容易出现汗液和油脂分泌过多的情况，汗液多了，味道自然就会重。

5、调节情绪：

腋臭患者不能经常生气，要学会控制情绪起伏波动，情绪的波动会影响汗腺平衡，增加身体汗液分泌，导致腋臭加重。

夏天要美白，这八种食物让你秒变白雪公主

夏天美白，是每个女生的必修课程，因为“一白遮三丑”的传统审美观念，迫使很多女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，下面就来介绍几种常见的美白水果。

一、奇异果

奇异果被成为“水果之王”，也是“美容圣果”其含有丰富的维生素C，对爱美的女士来说，奇异果不仅能美白祛斑，同时也是最合适的减肥食品

将奇异果打成汁，放进冰箱冷藏，随喝随取，随时为你的肌肤补充美白能量！

虽然奇异果的美白与减肥功效十分诱人，但是奇异果属寒性食物，胃寒的人尽量少吃

二、柠檬

柠檬，又称柠果，柠檬含有非常丰富的维生素C和钙，能维持人体各种组织和细胞间质的生成，具有很好的美白功效。

每天一杯柠檬水，不仅可以清肠排毒还能达到美容养颜，另外，糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦！只需用白糖简单腌渍柠檬片即可。放入冰箱半小时左右，风味更佳~

三、苹果

苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，蛋白质和矿物质能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。

多吃苹果可以让我们的皮肤变得非常光滑细腻，而且时刻补充我们皮肤的水分，所以对于那些爱美的女性朋友们来说一天最少吃一个苹果。

四、火龙果

对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。

龙果是一种低能量、高纤维的水果，因此也具有很好的减肥效果。夏日的午后，来一杯冷藏后的火龙果汁，祛暑、美白、减肥，一步到位！

五、草莓

草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等，可以增强皮肤的弹性，具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中，放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶，清爽可口，美白效果也是棒棒的呢！

六、樱桃

樱桃自古也称作“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”

樱桃中还含有丰富的铁质元素，能够改善气色，使皮肤白里透红有弹性。

七、西红柿

西红柿含有丰富的胡萝卜素和维生素A、C，有祛雀斑、美容、护肤等功效;治真菌、感染性皮肤病。另一项研究显示，番茄汁还对消除狐臭有一定作用。

夏季西红柿的吃法一般以凉拌为主，西红柿可以用沙拉酱或者千岛酱拌着吃也可以用白砂糖拌着吃。

生吃西红柿，这样肌肤就能吸收到更多的营养，美白效果更显著哦~

八、菠萝

菠萝富含丰富的维生素B，能有效促进肌肤亮丽滋润，有一定的美容功效，还可以减肥呢！除了上述功效，其还可以提高人体免疫力，抵抗病毒入侵。

饭后食用菠萝，能更好地促进身体对菠萝中养分的吸收，美白效果也更好。

想要白，吃起来！这个夏天，变身为美丽的“白雪公主”吧！

女生正常的私处是什么味道的？据说和酸奶类似，是真的吗？

#挑战30天在头条写日记#

可能我还小

不知道大家为啥能了解到

女生私处是啥味道

但不少粉丝

包括了男粉、以及部分女粉

都曾经跟我提及过

“听说卡戴珊家族姐妹

通过吃菠萝让私处味道变好

真的假的？”

“长得好看的妹子

一般都好闻，有奶香味！”

对此我只想说：

还是你们成年人会玩

连私处的气味都会关注到

当然了，作为一个科普博主

抛开这些表述的价值观

我想跟大家探讨一下

这事儿究竟是真是假？

有没有科学依据？

一、饮食会影响体味吗？

大家都知道

我们常见的体味

来源于身体的各个部位

包括了汗臭、脚臭、狐臭以及口臭等等

比较特殊的还有

上了年纪的人天然会有的“老人臭”

从科学的角度来说

日常的饮食确实可以一定程度上

影响我们体液的气味

但！这个占比非常低

大家如果经常吃肉、蒜等味道重

或者含硫较高的食物

可能可以从口腔、或者粪便中

感受到一股酸爽的气味

但几乎没听说过

谁能从别人的汗液等体味中感受出来区别吧？

大部分人体味的突然变化

大概率和饮食无关

而是身体出现了某些细菌、真菌性的感染

比如脚气、皮肤感染等等

二、女生私处的气味变化？

告诉大家一个

不算冷的冷知识

正常来说

女生私处的气味应该和

大家日常喝的酸奶味道差不多

这是因为女生阴道的菌群中

存在着大量的乳酸杆菌

它们将阴道整体的酸碱度

控制在ph4.5左右

因此，女生阴道会有一股淡淡的酸味

当然了，一般来说

除非你把鼻子凑到内裤上

不然是闻不到这种气味的

另外，当女生来姨妈时

经血会和白带分泌物、细菌发酵繁殖

以及汗液、尿液相融合

此时，女生的阴道气味

就会变得复杂

如果不加以及时清洗

可能会出现比较重的异味

总体来说，这个阶段的女生

私处会呈现出原始的“酸奶味”

以及淡淡的“血腥味”

不过，这都是正常的

女生不用太在意自己的气味

更不要相信日常的饮食

可以改变自己私处的气味

那是不可能的！

至于卡戴珊推广的那种“私处软糖”

我只能说

就是一种圈钱的手段、是智商税

三、那些真正需要被关注的异味！

上面提到的

都是正常情况

不过，如果女生私处

出现以下这几种异味

那就要当心了

【1】

鱼腥味

女生私处如果出现明显的鱼腥味

很可能是得了细菌性阴道炎

得了这个病的女生

嗜血杆菌会在阴道内大量繁殖

从而产生一种类似臭鱼、死虾的味道

同时，女生的私处

通常还伴有明显的瘙痒、疼痛

分泌物增多等情况

需要及时去医院就诊

【2】

腥臭味

如果上述的鱼腥味进一步发展

大量的阴道毛滴虫、厌氧菌

在阴道内滋生

女生私处的气味就越来越重

甚至不用脱裤子

就能闻到明显的腥臭

必须尽快去医院

【3】

恶臭味

这种恶臭味比鱼腥味、腥臭味

都要严重

一般是重度炎症感染

才会出现的气味

有些得了恶性肿瘤的女生

由于组织坏死、流脓

也会出现类似的气味

总之，女生四处

出现上述这三种气味时

千万不要擅自用阴道洗液来“除味”

也不要怕尴尬不去医院

万一病情加重了

那后果就更严重了！

博士一分钟，姿势涨不停

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