• 1、国人嫌弃的“这道菜”，却被医生当成“宝”，与四大好处擦肩而过
• 2、这种菜虽然会让情侣分手，但是能治病！
• 3、春季最好少吃香菜 半生西红柿不能生吃易引起中毒

国人嫌弃的“这道菜”，却被医生当成“宝”，与四大好处擦肩而过

我国地幅辽阔，东西南北跨越的距离也非常长，所以人们在生活习性上面存在很多的差异，比如作息规律，穿衣习惯以及方言等等，而差别最明显的还是在饮食方面，南方人喜欢吃米，而北方人则更喜欢吃面。而随着生活条件的改善，我们的饮食水平也有了很大的提高，可供选择的食物类型越来越多，但是每个人的口味不同，可能对有些人来说非常可口的食物却遭到另一些人的嫌弃，其实我们生活中常见的每一种食物，几乎上都含有特殊的营养，也都能过给身体带来各种各样的好处，亿欧但因为个人喜好错过，那就会白白浪费很多好处。

在我们生活中常见的食物里，争议最大的就是香菜，有些人几乎上每顿饭都要吃，可有些人闻到香菜的味道都会难受，这主要是因为香菜本身有一股特殊的香味，可殊不知，香菜一直被很多医生当成宝贝，不仅是因为它能够丰富食物的口味，还因为它能给身体带来不少好处。

吃香菜的好处

保护心脑血管

我们生活中可能会遇到的健康问题多种多样，但是大部分都不至于伤害生命安全，而心脑血管却是个例外，它已经成了当下对生命安全威胁最大的疾病，因为我们体内时刻都在进行着血液循环，这样才能够保证身体各器官正常运行，而一旦心脑血管出现问题，整个身体都可能陷入瘫痪，而我们常见的心脑血管问题主要有血液三高，动脉硬化以及血栓等的那个，而香菜中含有丰富的钾元素，能够有效地调控血压，同时它里边的矿物质，还可以增强血管弹性，促进血液循环，多心脑血管疾病有很好的预防效果。

增强免疫力

我们每个人都有自己专属的免疫系统，我们生活的环境中布满了各种细菌以及病毒，而免疫力的存在能够让我们免受大量的细菌伤害，而每个人都希望自己的免疫力能够强一点，这样生命就会少一点，所以平时会吃各种补品，进行大量的锻炼，可是基本上都不会有太大的变化，而香菜里含有丰富的胡萝卜素，能够有效的增强免疫习惯的活性，促进免疫细胞的增殖，达到增强免疫力的效果。

延缓衰老

衰老是我们每个人都无法逃避的事情，虽然明知要老，可依然难以摆脱恐惧的心理，而且很多人还企图采用各种手段放慢衰老的速度，因为一旦进入衰老期，身体会由内而外的发生不良变化，而平时偶尔吃点香菜，就能够有效的延缓身体衰老，因为它里边含有丰富的维生素C，能够有效增强各器官活性，促进体内激素分泌，延长身体细胞的活性周期。

保护肠胃

肠胃是我们身体主要的消化代谢器官，而因为人们不良饮食习惯的增加，导致越来越多人出现肠胃问题，而想要肠胃健康，最关键的就是要日复一日的滋养，而香菜就是最佳的养胃食物，首先它里边含有丰富的膳食纤维，能够有效增强肠胃活性，同时它里边还有丰富的甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，能够有效促进胃液分泌，加速食物的消化代谢。

吃香菜的注意事项

虚火旺盛者不能吃

现在我们每天的一日三餐都越来越丰盛，很多人选择食物也完全靠个人喜好，所以经常会给身体大量进补，导致体内虚火旺盛，而这类人一定要少吃香菜，因为香菜本身属性偏热，而且具有一定的辛辣味，经常吃很容易导致体内火气更盛，很容易出现牙疼，口腔溃疡等问题。

狐臭人群少吃

狐臭是一种比较常见的皮肤疾病，因为腋下汗腺比较发达，所以产生的汗液会有明显的难闻气味，而对于这类人，一定要少吃香菜，因为香菜本身书香温热，而且会促进体内的血液循环，加速汗液的排泄，很容易导致狐臭的情况更严重。

这种菜虽然会让情侣分手，但是能治病！

李雷和韩梅梅分手了，因为他们中午吃了碗面。

“老板，不要香菜”

“老板，多放香菜”

“你知道我不放香菜的，我的碗里如果放了香菜又不能换的话，我会一根一根，一片一片的捡出来”

“你先把香菜翻到面里面去，然后吃面的时候，不经意间吃到一根香菜，你不觉得很惊喜很开心吗”

“你为什么喜欢吃香菜，你不觉得闻起来很恶心，简直和“臭大姐”一样一样的。”

……

香菜真是一种非常能够引起争端的蔬菜，香菜党跟不吃香菜党永远在争论不休，甚至有人择偶标准上都对吃不吃香菜有了要求。

香菜，学名芫荽，属伞形目双子叶植物纲，是一种有特殊香气的植物，一般用作食用。原产欧洲地中海地区，我国西汉时（公元前一世纪）张骞从西域带回。

香菜富含蛋白质、膳食纤维、香菜含有维生素B1、C、钙、磷、铁等。含钙、铁含量高于其他蔬菜。身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人可以用它来治疗感冒。

中医认为，香菜性温，脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用。小儿麻疹或风疹透发不畅、饮食积滞、消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜具有利大肠、利尿等功能，还能促进血液循环。可以解除发热引起的头痛，还有降血糖的良好功效，可促进人体周身血液循环。

香菜还能治疗这些病，不用上医院，在家就可以：

一、脾胃虚弱，消化不良

香菜子6克，神曲10克，藿香10克，白术12克。大火煮沸，小火煎水，每日两次，温服。能够有效调理肠胃，促进消化，增强食欲。

二、帮助儿童退烧

香菜根煮水可以有效加速儿童的退烧，香菜具有促进血液循环的作用，能够排汗退烧，还可健脾益胃，小孩子发烧的原因多由脾胃功能较弱而引起，喝香菜根煮的水可以双管齐下，小孩子喝两至三次，发烧症状即可缓解，有条件的可以用香菜煮的水擦身，加速退烧。

三、治高血压

香菜治高血压：用鲜10克，加葛根10克水煎服，早晚各1次，每次服50毫升，服10天为1个疗程，对治疗高血压有辅助疗效。

除此之外香菜也不是人人都可以吃的，中医认为，凡气虚者，或服一切补药中的白术、牡丹者，不可食用香菜。容易患感冒的人，却应该避免食用香菜，因为这类人常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散，多食或久食，会耗气，损精神，导致感冒更加频繁。患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；另外香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

春季最好少吃香菜 半生西红柿不能生吃易引起中毒

春季最好少吃香菜，半生西红柿不能生吃

常吃香菜会耗气、损精神；半生西红柿容易引起中毒

水母网4月15日讯（YMG记者姜晓 通讯员 周兆亭）本周,烟台市食品药品检验检测中心在祥和市场、大世界市场、红利市场、文化路市场、幸福批发市场、宏达市场、九田水产批发市场、三环市场、家家悦配送中心、大润发超市、永旺超市、烟大市场、黄务农产品批发市场、一品鲜蔬菜超市、振华配送、福山福惠、果品批发、华润万家、东方巴黎市场、初家市场、芝水市场、福祖食品、高陵山合易基地、橙果商贸设立的蔬菜检测点,共检测蔬菜样品3640个,合格3640个;水果样品375个,合格375个。

一周蔬菜质量检测报告

本周我市蔬菜质量检测呈现高质量。

经检测,各主要蔬菜品种合格率分别为:菠菜100%、生菜100%、豆角100%、油菜100%、黄瓜100%、芸豆100%、头菜100%、白菜100%、小白菜100%、茼蒿100%、芹菜100%、韭菜100%。

各主要蔬菜食用安全指数为:菠菜、芸豆、芹菜、豆角、生菜、茼蒿、洋葱、小白菜、头菜、黄瓜、油菜、萝卜、辣椒、土豆、白菜、韭菜均为高。

推荐食用指数较高的蔬菜品种有:小白菜、菠菜、豆角、生菜、油菜、洋葱、辣椒、萝卜、土豆、西红柿、茄子、芸豆、黄瓜、头菜、白菜。本周适宜生吃的蔬菜品种有:黄瓜、菠菜、白菜、生菜、辣椒、萝卜、洋葱、西红柿。

本周蔬菜质量持平的有:韭菜、芹菜、芸豆、白菜、头菜、黄瓜、生菜、茼蒿、豆角、菠菜、油菜、小白菜。

半生的西红柿不能生吃

“春季有些蔬菜不能多吃,不然不仅对身体没好处,还会造成身体负担。”蔬菜专家指出,这些包括番茄、香菜等。

对于番茄,蔬菜专家介绍,“番茄性凉味甘,有清热生津、养因凉血的效果,所以春季有很多人喜欢吃番茄养生,能预防口干舌燥、虚火上升等症状。但不少人因为天气转暖,开始吃生番茄。虽然吃番茄好处很多,但是没有成熟的花脸番茄对人体会造成伤害。半红半青的番茄口感差,营养也差,含有青花素和生物碱等毒素,食用后可能会发生中毒。为了人体安全起见,最好不要选购花脸番茄,如果生吃需选择粉红色的番茄,这样的番茄没什么酸味,生吃也比较好。如果用来炒蛋,可以选择大红色的番茄,这种番茄味道浓郁,爆炒和烧汤都很不错。”

香菜一年四季都有,在春季更是很多,香菜具有健胃效果,很多人都喜欢吃香菜,尤其是拌凉菜和吃面等。然而对于香菜,专家介绍,“在春季不适合多吃香菜,香菜性温,具有温热、发疮等作用,而春季多风干燥,容易引发口腔炎症、口角炎和皮肤病等,吃香菜还会诱发或是加重病症。并且,常吃香菜会耗气、损精神,导致气虚、引发或是加重‘春困’现象。而本身有狐臭、口臭或是胃溃疡、脚气、乏力或是平素自汗等患者,需远离香菜,这样会加重病情。”