• 1、狐臭不是原罪，知道这些，自信过夏天
• 2、一种有狐臭味的食材，香喷喷的烤肉串却离不开它
• 3、保姆级改善腋下异味详细攻略，有手就会，狐臭真的没有了！

狐臭不是原罪，知道这些，自信过夏天

你是否因为腋下难闻的气味而觉得自卑难堪。

在公交，在办公室里，每次想抬起手的时候，难闻的气味就会从腋下蹿出，尴尬到无所适从。

因为狐臭，跟同事、同学只能被动保持距离，不敢靠近一点；

因为狐臭，自己从来不敢穿没有袖子的衣服，生怕味道更浓重；

因为狐臭，也不敢穿白色的衣服，出汗时腋下的黄渍令人难堪；

因为狐臭，自己恨不得一天洗三遍澡，每次都把腋窝搓的通红，但还是改变不了狐臭的事实。

小孜然、小茴香、腋来香，这些关于狐臭的外号，让人感到深深受伤。

明明自己小的时候没有狐臭啊，怎么现在味道越来越严重了呢？狐臭会遗传吗？有没有什么解决办法呢？

狐臭的朋友们，想要自在过夏天，看这一篇就够了。

狐臭又称腋臭，是臭汗症的一种。臭汗症顾名思义就是指分泌的汗液有特殊的臭味。我们的身上遍布了小汗腺，会分泌没有异味的汗水，来调节体温，而大汗腺集中分布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。大汗腺的分泌物本身没有味道，但是经过皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味，与狐狸屁的味道相似，所以叫做狐臭。

大家都知道，欧洲人、非洲人体味重，大部分都有狐臭，而亚洲人有狐臭的是少数，只有6%~8%的亚洲人有狐臭，这就是因为基因变异，而这些有狐臭的亚洲人，就是基因变异的“幸存者”，成功保留了老祖宗的体味。

小朋友是看不出来有没有腋臭的，只有进入青春期之后，大汗腺才受性激素影响开始分泌、活跃，产生了狐臭的味道。而随着年龄的不断增长，年纪大了以后，大汗腺就会退化，狐臭的味道自然会减轻甚至消失。

得了狐臭是不可改变的事实，但狐臭并不是疾病，而是我们祖先为了保命而发展出来的特殊武器，能起到警告的作用，而且气味越大，也意味着能力强大，身份尊贵。

但狐臭带来的困扰是实实在在的，那么这样做，能让你轻松度过夏天：

1. 使用止汗剂，洗澡和刮汗毛可以保证止汗剂更好地附着在腋下，达到抑菌止汗的效果。大家也不用担心止汗剂长期使用会对身体有害，因为它只作用于皮肤表层，不会渗入到身体内，也不会导致身体内的激素紊乱，请放心使用；

2. 少吃洋葱、咖喱、大蒜等辛辣刺激食物，控制牛羊肉等高蛋白的摄入在合理范围内，没有完全吸收的蛋白质就会在分解后形成胺、酚、硫化氢等有味道的物质通过毛孔散发出去，变成体味的一部分；

3. 穿宽松透气的衣服，使腋下少出汗；

4. 不想做手术的朋友可以选择注射肉毒素，肉毒素会阻断神经传导，减少大汗腺的泌汗，效果可以维持4-6个月。

5. 激光照射、高频电针也可以破坏大汗腺，但是狐臭严重的需要多次治疗；

6. 腋窝小切口搔刮术可以根除大汗腺，达到更好的除臭效果，但是需要开刀，也可能会留下小伤口，不建议夏天做手术。

最后，希望每一个腋臭的朋友，都能重新找回自信，快乐过夏天。

（文中内容仅供参考，案例及治疗不具普适性，若出现相关症状请及时去正规专业医院就诊）

一种有狐臭味的食材，香喷喷的烤肉串却离不开它

《为什么说新疆烤羊肉串，离开了孜然就不香了》

说到新疆，首先想到的应该就是烤全羊、烤肉串了吧，众所周知新疆是一个盛产羊的地方，烤羊肉串曾经也是火遍全国的，这种烤串在夜市上是必不可少的食物，同时烤羊肉串也征服了众多吃货的味蕾，每当逛夜市或者美食街，都能远远地就闻到一股香气，扑鼻而来。

不用想都知道，肯定是新疆烤羊肉串，肉串放在烤架上，下面是烧得通红通红的炭火，在高温的逼攻下肉串滋滋作响，冒着热气；再一边烤一边撒上孜然粉、胡椒粉等调味品，不一会，香味便刺激了人的味蕾，买上三、五串，边吃边逛。

肉串色泽酱红、麻辣鲜香、外酥里嫩，味道微辣中还带着鲜香，完全吃不出有半点羊膻味，只留下了羊肉的鲜香，其实这都应该归功于孜然粉。



《那么孜然究竟是什么植物呢》

原来我们所要了解的孜然，是一年生或二年生的草本双子叶植物；一年生草本意思就是指，一个生长季节就可完成生活周期的植物，一年时间从开花、到结果，最后到枯死，就好比“水稻”一样。

这种植物高20~40厘米，整棵植物除了果实之外，其余都是光滑无毛的，孜然的果实长约0.5厘米、宽约0.1厘米，体型比小茴香要细。这种没遇热挥发之前散发出来的不是香味，而是一种很难闻的味道，类似于胳肢窝发出来的狐臭味，和长年不洗的臭袜味，并且气味浓烈。

《孜然在食品中起的什么作用》



孜然只要在油性的环境下遇到高温，就能激发出意想不到的香味，而且诱人食欲。经过加热挥发、发出的就不再是狐臭味和臭袜味了，而是令人愉悦的味道，再腥再膻的异味都随之变得无影无踪，留下的只有食物的肉香，这简直是世间难求的天物，古时有句话是“煮臭肉时下少许，臭味即消失”，可想而知孜然在食物中有着多么重要的地位。

《羊肉串能烤出来这么鲜香，而且无半点羊膻味，靠的就是“孜然粉”的功劳，可以说孜然粉是烤肉串的法宝，一点都不为过》

清真菜《孜然牛肉》

选用羊后腿肉，加香菜、孜然再搭配其它的调味料制作而成，羊肉细嫩、味道鲜美。



清真菜《烤羊排》

外焦里嫩、肉烂味香、具有补血、补虚、补阳等功效。

《温馨提示》

市场上常有人出售掺假的“孜然”，购买时必须要辨别清楚。方法是将少量“孜然”放入水中，真的“孜然”会漂浮于水面，且水质保持清澈。如出现沉底、水质混浊等现象，则可能是掺假的“孜然”。

（本文属个人原创，以上纯属个人看法，如有不妥之处请谅解，或者留言指出“欢迎你阅读”）

保姆级改善腋下异味详细攻略，有手就会，狐臭真的没有了！

从我开始记事，身上就一直有一股像孜然的味道，后来才知道是狐臭，而且尤其到了夏天出汗非常多，经常要用纸巾擦拭，然后就有一些脏脏的水被擦下来，味道真的挺难闻的...

之后我就在网上找各种能去除腋下异味的办法，用了有一年时间，才把这个味道压制住了，我相信一定有很多人有和我一样的困扰，今天我就把我的办法和操作流程分享给大家。

准备工作：一块硫磺皂，一瓶欧丹锦香体露、再准备一瓶滴露免洗手液。

处理过程：

这个免洗手液我一般会直接装包里，然后随身携带，天气太热出汗多的话，就直接涂在腋下，感觉很方便，一分钟就能搞定，每次用完腋下都好清爽，然后再用这个香体露喷在腋下，轻轻按摩吸收。

这个是我在网上看到一个网友推荐的，详细介绍了使用流程啥的，跟我之前用的止汗石啥的很不一样，那个永久了腋下会留白，而且维持时间也是不长的，但是这个欧丹锦香体露的味道和效果是非常可以的。

我一般洗完澡喷一次，第二天出门一整天腋下也可以保持清爽无异味，长久净味这点做的真的很好，可以说能排到同类产品的前三。而且它的肤感真的很舒服，吸收的很快，用的久了腋下也不会有紧绷感，反而跟涂了身体乳一样很润滑。

它自身带的香味很清新，一点也不刺鼻，我当时用了一个月左右，感觉出汗量都少了好多，之后有段时间不经常用，然后感觉腋下也没有啥奇怪的味道。

最后就是这个硫磺皂了，这个是我日常清洁的必备品，因为我本身腋下就比较爱出汗，所以细菌残留也肯定比一般人多一些，所以我一周会有两到三天用硫磺皂清洗腋下。

如果你也爱出汗，但皮肤又比较敏感，你可以换成温和型的香皂或者沐浴露，毕竟硫磺皂对皮肤的刺激性也很强。

最后还是提醒一些各位朋友，狐臭不可怕，也不丢人，我们应该摆正心态，积极的选择科学且有效的方式进行改善，平时多注意生活习惯，这样才能有效改善腋下异味。