文章目录：

• 1、天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！
• 2、夏季腋下出汗多尴尬，六种方法改善夏季腋下出汗
• 3、「妇幼科普」和腋下异味多汗说拜拜

天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

01

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；

但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

如何判断自己的“腋臭”轻重？

弱：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有轻微味道。

轻：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有明显味道。

中：脱下衣服即能闻见异味。

重：进到屋里就能闻到异味。

02

为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？

这就跟遗传基因有关系啦。

夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；

而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

03

腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1.外用药物

包括抑汗剂、抗菌剂、除臭剂等，适用于异味较轻的患者，持续时间短。

2.注射药物

主要是A型肉毒素，每次注射效果可维持4~6个月，适合轻中度症状、青少年及抗拒手术患者。

3.物理治疗

激光、射频等治疗，适用于症状较轻患者，易复发，并发症多。

4.手术治疗

适用于所有成年患者。

传统手术方式为切开法，把产生异味的大汗腺组织统统切除；

但这种传统方法的最大弊端在于瘢痕偏大，伤口愈合不良可能性高。

很多医院治疗腋臭的主流方法，是采用小切口进行手术，也可以称之为“微创手术”。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。（邵逸夫医院）

夏季腋下出汗多尴尬，六种方法改善夏季腋下出汗

自从进入立夏之后，部分地区开始进入炎热天气，偶尔看见一个女生或者男生，看上去面容精致，身材完美。可是一动胳膊，就有些瑕疵展现，腋下一片汗迹。甚至容易散发出异味,有损形象。

为何夏季腋下容易出汗

腋下出汗酸臭是有很多的情况的，人的汗腺有两种，一种细小，分布于全身，主要功用是排汗、调节体温；另一种较大的腺体，称为顶浆腺，其分布在腋窝、阴部等特殊地带，而其中又以腋窝为最多。所以人们往往会感到腋下出汗比较多，也正是这个原因。腋下出汗多一般都是生理现象，不需要治疗，但如果是严重的狐臭的话，建议采取手术治疗。

夏季腋下出汗如何止汗

1、中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感；再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感；复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

2、止汗剂止汗

止汗剂里面的一些成分可以使产生汗液的汗腺导管堵塞，分泌细胞萎缩，从而达到汗液分泌减少的目的。有些止汗成分还有杀菌作用，对臭汗有一定的疗效。一般来说，这些药物必须在连续使用一段时间后才能获得比较满意的止汗效果，然后可以减少频率继续使用，以维持疗效。当然，止汗效果还要看个人反应，因人而异。由于止汗剂只是暂时性抑制汗腺的分泌功能，所以停药后还会逐渐回复到以前的状态。

六种方法改善夏季腋下出汗

改善腋下出汗过多的第一步，就是要找出流汗的原因，除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警惕像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。然后再通过改变生活习惯、饮食方面改善情况。小编同您分享止汗6部曲，让夏天不遗“汗”。

1、注意饮食

不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、注意卫生

汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

3、穿通爽衣物

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，夏天腋下出汗多怎么办应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

4、减低出汗量

热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

5、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

6、保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛。腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试著剃掉腋毛。

三、汗多的四大危害

1.消化功能减弱

表现在胃口不好、厌食、消瘦、夜间磨牙等。

2.智力发育受制

儿童出汗日久，体内必需的元素慢慢丢失，神经系统发育受影响，注意力不集中，智力发育受制，记忆力减退，直接造成学习成绩下降。

3.营养元素流失

汗多时，人体内必须的锌、硒、锰、铁、铜等微量元素逐渐流失，造成儿童生长发育迟缓，成人体质下降。

4.免疫力下降

汗多的人，平时易感冒、着凉，常见打喷嚏、鼻塞、流涕或腹泻。

夏天出汗异常的饮食疗法

1、自汗

白天就算不运动或者只是轻微活动一下，就会出很多汗，只是做一点小运动就会汗流浃背。这样的人身体虚弱、精神不佳、食欲差，肺气虚弱，并且容易感冒，主要是由于气虚或阳虚引起的正气不足，汗液外泄。

饮食疗法：50g瘦猪肉，30g浮小麦，30g黑豆，每日1剂。自汗者要多喝水，不宜吃过多的生冷瓜果，适宜吃有营养价值的食物，如：鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉、桂圆、狗肉。另外，要注意加强体育锻炼。

2、盗汗

阴虚所引起的，入睡后汗出异常，醒后汗泄即止，治疗盗汗就要滋阴降火。

饮食疗法：百合粉、藕粉各1匙，加冷水2—3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。盗汗者宜进食冬虫草、山药、猪肾等具有补肾、健脾、补肺功效的食物。

3、手脚多汗

手脚多汗分为虚实两种，主要是由脾胃功能紊乱引起的。脾胃虚弱是一种津液不足的虚热症，伴随着心绪不宁、烦躁、口干舌燥、舌红少苔等症状。脾胃实症者主要有大便不畅、小便不清、口臭口苦、舌苔浑厚等症状，主要是因为过度喝酒和食用过多的辛辣肥腻食品。

饮食疗法：针对脾胃虚弱者可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)，加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。针对脾胃实症者可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)，加黄芩、莱菔子各15克治疗。

4、腋下多汗

腋下多汗俗称狐臭，是由于细菌分解了腋窝汗腺分泌的有机物，过程中所形成的中间产物和最终产物混合，在空气中挥发所产生的类似于狐狸散发的特殊气味。

饮食疗法：多喝乳酸饮品。细菌是由汗腺排出体外的，要抑制狐臭就要减少细菌的生长，而细菌在酸性环境下是会减少生长的，所以要多喝酸性饮品。

「妇幼科普」和腋下异味多汗说拜拜

天气炎热，腋下大量出汗，汗渍浸染衣衫，让爱美人士无法忍受。部分人群还会伴有或轻或重的腋下异味，在密闭的空间中，常会面对周围人异样的目光，给生活和社交带来影响。

无锡市妇幼保健院

肉毒素注射治疗

让你告别腋下尴尬

腋臭的治疗方法

常见的腋臭治疗方法分为手术和非手术两大类。传统的直视下切开法去除汗腺，损伤较大，术后恢复时间长，易导致切口边缘坏死等并发症。微创刮吸术则容易刮除不够彻底。

近几年，随着肉毒素在临床的广泛应用，越来越多的轻中度腋臭及多汗症患者选择进行肉毒素注射治疗。

肉毒素进行腋臭治疗的原理

汗液的分泌始于交感神经释放乙酰胆碱，肉毒素可以阻断乙酰胆碱的释放和传递，对汗腺起到阻滞作用。

研究表明，肉毒素对汗腺的阻滞效果维持时间长于对肌肉的阻滞，且对周围组织无破坏作用，因此相对于以往注射硬化剂等方法，更加安全有效。

肉毒素注射治疗的过程

肉毒素注射治疗腋臭通常要在腋窝注射部位外敷利多卡因乳膏40-60分钟，一般经过外敷麻药后疼痛会明显减轻，注射时间在15分钟左右，术后冰袋压迫片刻预防血肿产生。

肉毒素注射治疗腋臭，治疗间隔为6个月，多数轻中度腋臭在经过3次注射治疗后会取得较为理想的效果。

腋下多汗狐臭，

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专科介绍

医学美容科：中国妇幼保健协会整形美容专业委员会常务委员单位, 无锡市医学美容专业委员会副主任委员单位。采取手术与非手术治疗、中医与西医治疗相结合，全面开展医疗美容治疗项目。

技术专长：

1、皮肤美容：针对问题性皮肤（如皮肤光老化、皱纹、松弛、面部色素不均匀、粗糙、晦暗、毛孔粗大等）、面颈部各种损容性疾病（如色素痣、汗管瘤、脂溢性角化、睑黄疣、疣等）采用不同的激光仪器进行治疗。

2、中医美容：针对皮肤问题，如痤疮、黄褐斑、扁平疣、斑秃等采用针刺、药膜、内服中药调理等个性化治疗方案。

3、医学纹绣：仿生线条眉、雾眉、美瞳线、眼线等。

4、疤痕治疗：针对术后疤痕、痤疮后疤痕等制定个性化疤痕治疗方案，对疤痕的不同时期，采用手术、注射、激光等综合治疗措施。

5、常规开展面部五官整形。

6、乳房整形：解决先天性乳房发育不良及哺乳后乳房萎缩等胸部形态问题，针对乳癌患者乳房切除术后进行乳房再造修复。

7、私密整形：微创阴道紧缩手术、小阴唇及阴蒂包皮整形术等。

专家介绍

马涛

主任医师

医学美容科副主任

门诊时间：周一、周三上午

VIP门诊时间：周三下午

刘晓夏

主治医师

门诊时间：周一至周五上午

供稿、审核：医疗美容科

编辑：宣传统战处