• 1、养成这4个习惯，腋臭狐臭就会远离你
• 2、勤换内衣对狐臭预防有一定的效果
• 3、拔腋毛会引起狐臭

养成这4个习惯，腋臭狐臭就会远离你

狐臭给人们的生活带来很多的困扰，但很多人对此狐臭的并不是很了解。你知道它是怎么来的吗?腋臭是由腋窝皮肤汗腺分泌的细菌引起的。那么如何防止生活习惯中体味的发生呢?

夏季预防腋臭的习惯

1、在日常生活中，注意个人卫生，保持皮肤清洁

保持个人卫生，勤清洁，勤用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣，出汗后及时保持皮肤干燥。特别要注意腋窝、会阴、乳房等部位的清洁。建议每天用肥皂水清洗。

2、运动后洗澡

夏天大量运动吼会出很多的汗，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，经常更换内衣，减少细菌繁殖。

3、减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期慢性刺激腋窝皮肤，如刮或拔腋毛，以免毛囊增生肥大。如果汗腺肥大，汗液就会分泌过多，油脂的分泌和渗出也会增加。同时腋窝温暖密闭，容易滋生细菌生长繁殖，分解过多不饱和脂肪酸，增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

4、食物禁忌

停止饮酒和吸烟，少吃刺激性食物，如洋葱、大蒜、胡椒、芥末等。

勤换内衣对狐臭预防有一定的效果

狐臭症状往往给许多爱美人士带来极大不便，狐臭的发生多在年轻人身上。那么，年轻人如何防止狐臭呢?接下来，让我们来看看狐臭的预防方法。

防止狐臭最重要的是清洁。我们平时比较注意个人卫生，这样可以完全防止狐臭。狐臭的预防方法有哪些?

注意清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，勤洗勤换，保持皮肤干燥。这是如何防止狐臭。尤其要保持腋窝、会阴、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水冲洗。

防止狐臭也要注意做剧烈活动或过度运动，这必然会引起大量出汗，从而为细菌生长创造有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的长期慢性刺激，如经常刮胡子或拉扯腋毛，避免毛囊增生肥大。这不利于狐臭的预防。同时，腋窝温暖、潮湿、密闭，容易滋生细菌的生长繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增加异味。所以，不要经常拔腋毛。

外用药物可以抑制出汗和止汗，使汗腺不能产生足够的不饱和脂肪酸或细菌不能繁殖，所以只能暂时达到预防狐臭的效果。

拔腋毛会引起狐臭

到了夏天的时候很多美眉都会脱腋毛，其实脱腋毛的方法是很多的，有的会选择用脱毛膏，也有的直接拔，当然还有一些人会到医院做激光脱腋毛。据专家介绍，如果您经常性的拔腋毛的话是会引起狐臭的，这究竟是怎么回事呢?

专家介绍，在青春期前，因大汗腺分泌较少，故极少发玻到青春期，与身体显著增长的同时，大汗腺分泌也显著增多，故本病常在青春期发生，到老年时，大汗腺分泌减少，症状也会逐渐减轻。臭汗症多有遗传性，在家族中常可见到相同的患者。狐臭是怎么引起的因此，不能说腋臭是因刮腋毛所引起。

有关狐臭的治疗，狐臭患者应尽量保持腋下干净、干燥，常以抗菌性沐浴乳或香皂清洗。因为腋毛容易繁殖细菌，腋毛上可能会附着有异味的汗水或黄褐色糊状汗液，所以治疗狐臭腋毛应刮除。女性可以剃掉全部腋毛，男性可以把腋毛剪短至1公分。用药物治疗狐臭时，药物能更好地贴近皮肤，被皮肤所深入吸收，也减少皮肤细菌感染。但不要拨腋毛，拔腋毛会损害皮肤的完整性，减弱皮肤的抗病能力，易引起细菌感染，有可能产生腋臭的。

经常拨腋毛长期刺激腋下大汗腺，会使大汗腺发生变异管壁通透性大于75~100nm，而使脂质、蛋白质类物质可排出体外与表皮细菌作用产生臭味。所以长期拨腋毛是有可能产生腋臭的，故女孩子最好是不要为了爱美而拨腋毛，可以选择其他方式去除腋毛。

看完上面的介绍您应该知道为什么拔腋毛会引起狐臭了吧。经常性的拔腋毛会伤害到汗腺，这是诱发狐臭的最直接的原因，所以求美者们在脱腋毛的时候一定要用正确的方法，否则不但不能很好的脱腋毛，还会伤害身体。如有什么问题可通过私信了解更多。