• 1、有了腋臭要注意哪些事情？
• 2、大蒜发芽了就变成了“杀毒冠军”，和它搭配，营养丰盛味道好
• 3、春季养生必吃5大食物

有了腋臭要注意哪些事情？

狐臭的患者在平时的生活中，一定要注意一些必要的事项，比如，注意卫生，以降低异味等，另外要注意的是，腋下部位的干燥也是很关键的一个方面，狐臭之所以有异味，以汗液是分不开的。下面就狐臭的注意事项进行介绍：

1.合理饮食：辛辣刺激性食物或高糖、高脂肪类食物容易影响体内微循环，导致汗液中含有过多的不饱和脂肪酸，经过细菌分解后，产生难闻的臭味，因此手术后要注意饮食清淡，少吃像辣椒、酒等辛辣刺激的食物及蒜苗等口味重的食物。

2.改善环境：长期处于环境潮湿或闷热空气中，加上患者的身体虚弱、脾胃失健，体内湿热聚集，很容易导致腋臭的复发，因此治疗后，患者的居住环境要保持空气流通、干燥，保持腋下干爽。

3.提高免疫：患者体质差，腋下腺体微循环未调整过来，防御能力低，不能够抵挡细菌的再次侵袭，容易导致病情的复发，因此患者要注意保存好未用全的药物，有发作征兆时，可以及时控制。

4.穿宽松的内衣。紧身衣、牛仔类衣服等，容易导致皮肤与衣服紧贴，阻碍汗液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，促使一些细菌滋生、分解，加重刺鼻味道的产生。

狐臭的注意事项有很多，若是不能及时治疗治疗的话，患者在平时的生活中，科学的护理是非常关键的，其实，狐臭一般不会对患者的身体健康造成影响，但对患者的生活质量影响，以及心理影响是非常大的。

大蒜发芽了就变成了“杀毒冠军”，和它搭配，营养丰盛味道好

大蒜发芽了就变成了“杀毒冠军”，和它搭配，营养丰盛味道好！大家知道大蒜，大蒜是个好东西，虽然很多人都不喜欢大蒜的味道，大蒜可以来做成蒜泥，蒜泥又可以做调味品，在吃饺子的时候，在做蘸料的时候，大家可以放点醋放点辣椒油，还有蒜泥，做一个万能蘸料，吃什么都香。大家应该知道，大蒜发芽后会长蒜苗，蒜苗真的好吃，而且蒜苗的营养比大蒜还要丰富，蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、驱虫的功效。今天把大蒜和腊肠搭配会更好吃呢！

By 木木在厨房

配料：

腊肠 160克、蒜苗 240克、葱 1根、姜 5克、蒜 2瓣、米醋 10克、生抽 10克、植物油 20克、鸡精 2克

烹饪步骤：

1.腊肠切2-3毫米的片

2.蒜苗清洗干净切成菱形

3.称好姜的用量

4.锅里下植物油烧热加葱姜蒜炒香

5.加腊肠，米醋，生抽，鸡精翻炒均匀到七成熟

6.先加入蒜苗的径炒到7层熟，在加入蒜苗的叶炒熟

7.炒好了。阿赐酱腊肠：一根敢不放味精，无添加无烟熏的“三无”腊肠

烹饪小贴士：

1、看品种

大蒜分为紫皮蒜和白皮蒜。紫皮蒜辣味浓郁，一般北方较多;白皮蒜辣味较淡，南方食用较多。

2、看饱满度。

大蒜的瓣粒要看仔细，一般情况下，如果两片蒜瓣之间凹进去的沟痕间隔明显的话，则为颗粒大的好蒜，成熟度高。如果外圈摸起来整体圆滑像桔子，则为粒小的蒜，成熟度不够。另外有些大蒜饱满度非常高，大蒜上面都裂开了口，蒜瓣一粒一粒地分散开，但还是靠下面的蒜核集中在一起，这种蒜也很好。

3、看瑕疵。

摸一下蒜瓣，如果有的蒜瓣很软、有空洞，则证明这蒜瓣可能发霉了或者坏了，不宜选购。还有些大蒜发了芽，虽然能吃但营养价值很低，不建议购买。

友情提示：凡阴虚火旺、肺胃有热、血虚目疾、狐臭患者，暂不食为宜。吃了大蒜后，嚼食茶叶、红枣等有助于减轻或消除大蒜的特殊气味。

大家喜欢这道菜吗？

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

春季养生必吃5大食物

春天万物繁荣、生机勃勃，也是人体新陈代谢最活跃的时期，但春雨绵绵、乍暖还寒，很容易身体受损。那么春季吃什么最营养最养生呢？

第一个就是韭菜，韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和维生素等营养成分，效果显著，春天多吃它让您焕发活力；

第二个就是春芽，黄帝内经说吃岁谷，就是吃季节性的食物。春天所有的植物都会产生新鲜的嫩芽，比如说香椿、豆芽、蒜苗、竹笋等等；

第三个是蜂蜜，春天气候多变，人容易感冒。蜂蜜含有多种矿物质维生素，是春天最理想的滋补品。每天喝一两勺蜂蜜，用温水冲泡或者加牛奶都非常好；

第四个樱桃，樱桃性温，味甘酸非常开胃，需要注意的是樱桃是火，不能吃的太多，身体火旺的樱桃不能吃，草莓也是个好的选择；

第五个就是葱蒜，不仅调味好，还能够增进食欲，帮助春阳。大葱炒鸡蛋、大葱蘸酱是这个时候的最佳吃法。您学会了吗？