• 1、医在身边|腋臭能预防吗？告别社交尴尬专家来支招
• 2、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 3、永医科普丨远离腋臭 拥抱清新

医在身边|腋臭能预防吗？告别社交尴尬专家来支招

天气炎热，出汗越来越多，一个尴尬的问题随之而来，腋臭成了部分人群正常社交的障碍。那么，腋臭到底是怎么回事，又该怎么治疗呢？本期“医在身边”邀请到烟台毓璜顶医院整形美容外科副主任林立新为市民详细科普。

林立新介绍，腋臭也被称为狐臭或腋部臭汗症，是一种由于腋部顶泌汗腺较多，汗液成分或角质层被汗液浸渍后被细菌分解，从而散发出让人不悦气味的病症。腋臭的主要症状包括臭汗、多汗和多毛，在发热、情绪激动或天热时，腋下会散发出特殊的臭味。部分腋臭患者腋下多毛，为细菌提供了更潮湿和温暖的生长环境，使腋臭异味更加浓重。

腋臭的发生与多种因素有关，主要包括遗传因素、饮食因素、不良生活习惯以及性激素分泌旺盛等。腋臭具有家族遗传倾向，是显性基因遗传性疾病。如果家族中有腋臭患者，个体患病的风险会增加。长期食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物会刺激顶泌汗腺分泌过多的汗液，从而加重腋臭。另外，不注意个人卫生，如不及时洗澡、更换衣物，导致细菌滋生，细菌在分解代谢过程中会产生特殊的臭味。青春期性激素分泌旺盛，也会导致顶泌汗腺分泌功能活跃，汗液分泌增加，从而引发腋臭。

腋臭该如何治疗呢？林立新介绍，腋臭的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两大类，非手术治疗主要指的是通过日常护理、药物治疗、激光治疗和清新微波治疗、肉毒素注射等方式缓解。手术治疗主要指的是大汗腺切除手术，即通过手术将大汗腺切除，以达到治疗腋臭的目的。手术方法包括水动力清除法、微创小切口修剪法、刮式搔刮法等。其中，水动力清除法因其创伤小、恢复快、效果显著而被患者广泛认可。

有没有什么方法可以预防腋臭？林立新进一步解释称，预防腋臭的关键在于保持个人卫生和合理饮食，保持皮肤干燥很关键，勤洗澡、更换衣物，保持腋窝部位清洁干燥。避免过多食用辛辣刺激、油腻肥厚的食物，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜也很重要。此外，注意情绪调节，避免过度紧张和情绪激动，以减少汗液分泌也必不可少。

腋臭虽然不会影响健康，但其产生的刺鼻的气味会对患者的生活及人际交往造成困扰，因此，应积极治疗以提高生活质量。

（大众新闻·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 姜宗延）

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

永医科普丨远离腋臭 拥抱清新

夏夜的晚风里，若突然飘来一阵难以言说的异味，不仅会让自己陷入尴尬，也可能给他人带来不适，这便是腋臭在作祟。作为皮肤科医生，小编就来和大家好好聊聊这个让人困扰的问题，带你科学认识腋臭，找到摆脱它的正确方式。

首先，我们要明白腋臭并非“不讲卫生”的代名词。腋臭，医学上称为“腋臭症”，其产生的核心原因与人体的顶泌汗腺（也就是大汗腺）密切相关。顶泌汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛周等部位，青春期后受性激素影响，其分泌功能会变得旺盛。这些汗腺分泌的汗液本身是无色无味的，但当汗液被皮肤表面的细菌分解后，就会产生不饱和脂肪酸和氨，从而散发出特殊的刺鼻气味，这就是腋臭的由来。而且，腋臭还具有一定的遗传倾向，如果父母一方或双方有腋臭，子女出现腋臭的概率也会相对较高。

生活中，关于腋臭存在不少误区，需要我们一一澄清。很多人觉得勤洗澡、多换衣服就能彻底消除腋臭，其实不然。虽然保持清洁能减少细菌滋生，暂时减轻异味，但并不能从根本上解决顶泌汗腺分泌旺盛的问题，异味还是会反复出现。还有人认为腋臭只有夏天才会出现，冬天就可以高枕无忧。事实上，冬季虽然出汗量减少，但在暖气房、运动后等情况下，腋窝依然会出汗，若不注意护理，腋臭同样可能找上门。另外，盲目使用偏方也是常见的错误做法，比如涂抹牙膏、喷洒香水掩盖等，这些方法不仅无法根治腋臭，牙膏的刺激性还可能损伤腋窝皮肤，香水与腋臭混合后甚至会产生更难闻的气味。

那么，我们该如何科学预防和改善腋臭呢？在日常生活中，做好基础护理是关键。要养成勤洗澡的习惯，尤其要仔细清洁腋窝等易出汗的部位，减少细菌附着；选择宽松、透气的棉质衣物，便于汗液蒸发，避免细菌大量繁殖；饮食上尽量少吃辛辣刺激、油腻的食物，这些食物可能会刺激顶泌汗腺分泌，加重异味。

对于轻度腋臭患者，可以尝试使用外用药物。市面上常见的止汗露、香体露中含有铝盐等成分，能抑制汗腺分泌，减少汗液产生，从而减轻异味。使用时要注意先清洁腋窝，待皮肤干燥后再涂抹，以提高药效。但需要注意的是，外用药物需要长期坚持使用，且效果因人而异。

如果腋臭症状较为严重，影响到正常的生活和社交，就需要考虑手术治疗了。目前常用的手术方法有腋臭切除术和腋臭微创术。腋臭切除术是通过手术将腋窝的顶泌汗腺切除，能从根本上解决腋臭问题，但术后可能会留下一定的疤痕。腋臭微创术则是通过微小的切口，利用特殊器械破坏或去除顶泌汗腺，具有创伤小、恢复快、疤痕不明显等优点，受到很多患者的青睐。不过，手术治疗并非一劳永逸，术后仍需注意护理，避免感染。

此外，还有一些医疗美容手段也能改善腋臭，比如激光治疗、肉毒素注射等。激光治疗是利用激光的热效应破坏顶泌汗腺，需要多次治疗才能达到理想效果。肉毒素注射则是通过抑制神经末梢释放乙酰胆碱，减少汗腺分泌，效果通常能维持4-6个月，适合那些暂时不想手术的患者。

最后要提醒大家的是，腋臭并非不治之症，也无需因此感到自卑。如果深受腋臭困扰，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，医生会根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。只要选对方法，坚持护理，就能有效远离腋臭，拥抱清新自在的生活。让我们一起告别异味，自信地迎接每一个美好的瞬间。

文/何秀娟